Модель сыяктуу басууну баштоо оңой, бирок искусствого окшоп, ал кемчиликсиз болушу үчүн жылтыратылышы керек. Кабатыр болбоңуз, машыгуу көңүл ачуунун бир бөлүгү! Бийик така менен басууну, бир буту экинчисинин алдында көнүгүүнү үйрөнүңүз. Андан кийин, фокусталган, көрктүү мимиканы коюу ыкмаларын үйрөнүңүз. Акыр -аягы, жеке мүнөзүңүздү ритмдүү, ишенимдүү кадамдарга бириктириңиз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Мимиканы тууралоо
Кадам 1. Ээгиңизди бир аз түшүрүңүз
Башыңызды көрүнбөгөн жипке илингендей жол бербеңиз. Мода шоу сахнасындагы позицияңыз көрүүчүлөрдөн жогору тургандыктан, бир аз ылдый түшүрүлгөн ээги көрүүчүлөргө сиздин жүзүңүздү көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле, бир аз ылдый түшүрүлгөн ээги бетке бурч кошуп, ага бир аз мүнөз берет.
2 -кадам. Жылмайбаңыз жана оозуңузду табигый абалда жабыңыз
Максат - көрүүчүлөрдүн көңүлүн сиздин жылмаюуңузга эмес, сиз көрсөткөн кийимге буруу. Күзгүгө карап, бетиңиздин кандай экенин жана кандай сезимде экениңизди билүү үчүн оозуңузду табигый түрдө жабууга аракет кылыңыз. Башка адамдар сиздин мимикаңызды кантип көрөрүн сураңыз. Кээде башка адамдар сиз көрбөгөн нерсени көрө алышат.
- Мисалы, досуңуздан: "Мен курч окшоймбу?" Деп сураңыз.
- Эгерде эриниңиз табигый түрдө бир аз ажыраса, аларды жабууга мажбурлоонун кажети жок.
3 -кадам. Көзүңүздү алдыңыздагы бир нерсеге буруңуз
Жакшы супермоделдин мимикасын көрсөтүү үчүн, көзгө жана кашка басым жасалат. Көзүңүздү бир жерге буруңуз жана айланаңызга карабаңыз. Алдыңыздагы максатка топтолуп, сергек жана кунт коюп көрүнүңүз. Максат бере турган нерсеге көңүл буруңуз, ал сиздин көзүңүздө көрүнөт.
- Кээде аудиториядан кимдир бирөө менен байланыш түзүү каалоосу пайда болот; эмне болсо да, жүзүңүздү сактап, көз тийбеңиз.
- Жөө басканда чалынып кетүүдөн сак болуңуз. Сиз балансты камсыз кылуу жана өзүңүзгө ишенимдүү болуу үчүн анда -санда гана жолуңузга карашыңыз керек.
- Күзгү колдонуңуз же досуңуздан башка адамдардын сиздин басууңузду кандай кабыл алганын текшерүүсүн сураңыз. Супермодель сыяктуу басуунун жолун тапмайынча ар кандай стилдерди колдонуп көрүңүз, бирок ошентсе да сиз үчүн ыңгайлуу.
3төн 2 бөлүк: Басуу жана поза
1 -кадам. Бийик туруңуз
Денеңизди омурткаңыздан башыңызга чейин кармап турган көрүнбөгөн арканды элестетиңиз. Далыңызды бир аз артка тартыңыз жана мүмкүн болушунча түз туруңуз. Дал ушул поза манекендин таасирин максималдуу түрдө жаратат, сиз алардыкындай бийик болбосоңуз да.
Дайыма түз турганда жайбаракат абалды көрсөтүңүз. Бийик көрүнүү үчүн денеңиз каттуу болбошу керек. Күзгүнүн алдында туруп, ыңгайлуу басууга машыгыңыз
Кадам 2. Бир бутуңузду экинчисинин алдына коюп, узак кадамдар менен басыңыз
Бир бутуңузду экинчисинин алдына койсоңуз, жамбашыңыз классикалык манекендин жүрүшүндө капталдан экинчи жагына серпилет. Алдыга бара жатканда, кадамыңызга ишеним көрсөтүүгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз эркек болсоңуз жана моделдин жүрүшүн ээрчигиңиз келсе, муну кылуунун кажети жок. Сиз кадимкидей бутуңузду башка алдыңызда эмес, жанаша жүрө аласыз.
Белиңизди ашыкча которбоңуз. Жамбашыңыздын селкинчегине жол берүүдөн коркуунун кажети жок, бирок атайылап кыймылды ашырбаңыз
3 -кадам. Колдоруңуз капталга илинип, колдоруңуз бош болсун
Колуңузду атайылап шилтөөнүн кереги жок, анткени денеңиздин кыймылы колуңуздун өзүнөн өзү секиришине алып келет. Колуңузду бир аз гана салаңдатып, солкулдатыңыз. Бул мода сезүү сахнасында жүргөндө сизге салкын жана тынч көрүнөт. Колуңуз менен бирдей, колдоруңузду адаттагыдай эле бир аз чымчып, бир аз ачып коюңуз. Ошондой эле, манжаларыңызды бириктирбеңиз. Адатта, ар бир манжанын ортосунда жарым дюйм бар.
- Колдоруңуз катуу көрүнмөйүнчө түздөбөңүз, колдоруңуз табигый ийримдерин түзүп, денеңиздин кыймылы менен бир аз термелип турсун.
- Муштумуңузду кыймылдатпоого жана түйбөөгө аракет кылыңыз, бул сиздин нерв көрүнүшүңүзгө алып келет.
4 -кадам. Бийик такалуу бут менен басууга машыгыңыз
Денеңизге кошумча бийиктикти берүү үчүн бийик такалуу бут кийимсиз идеалдуу манекендин жүрүшү жок. Бирок бийик така менен басууга үйрөтүлбөсө, көнүү үчүн бир аз убакыт керек болот. Даяр болгондо эртең менен бийик така кийиңиз. Бул бут кийим менен үйдүн ичине кадам таштаңыз, ошондо сиз бийик такалуу бут кийимдеги модельдей жүрүүгө көнөсүз.
3төн 3 бөлүк: мүнөздү тарбиялоо
Кадам 1. Ритм менен жүрүңүз жана ар бир кадамыңызда ырааттуу түрдө ошол ритмди сактаңыз
Бийик такалуу бут менен басуу менен машыгуу учурунда сизге жаккан мүнөздү чагылдырган катуу ыргак менен музыка угуңуз. Пайда болгуңуз келген каарманга көңүлүңүздү топтоого аракет кылыңыз жана бара жатканыңызда ошол мүнөзүңүздү сактап калыңыз. Эгерде сиз кадамыңызды ритм менен мүнөздү киргизе алсаңыз, анда сиздин жүрүшүңүз жанданып, фантастикалык супермодель энергиясын чачат.
- Ырга кадам шилтегенде өзүңүзгө ишенчээк экениңизди элестетиңиз.
- Мода сезим сахнасында жүргөндө, сиздин мүнөзүңүздү жандандырган музыканы элестетип, ыргакты ээрчиңиз.
- Музыканын ыргагына кадам таштаганда, далыңызды артка тартканыңызды жана супермодельге окшош калыпты сактоону унутпаңыз.
2 -кадам. Позаңызды көрсөтүңүз
Этаптын аягына жеткенден кийин, ритмди күтүп, бардык ишенимиңиз жана ырайымыңыз менен денеңизди жамбаштын бир жагына кыйшайтыңыз. Бул жерде сиз көрүүчүнү ылдый карап, фокусту бир азга өзгөртө аласыз. Башыңызды ашыкча кыймылдатуунун кажети жок - сырткы көрүнүшүңүздү көбүнчө көзүңүз башкарат. Анан ошол эле мимика менен өзүңүздүн позаңызга кайтыңыз жана сахна артына кайтуу үчүн мурункудай улантыңыз.
Күзгү алдында позаңызды жасаңыз. Качанга чейин позаңызды көрүңүз жана аудитория менен байланыш түзүңүз. Көрүүчүлөрдүн алдында сиздин нервдүүлүгүңүз бир нече секундду бир топ узунураак кылат. Көрүүчүлөрдүн алдында булчуң эсиңизге таянуу үчүн күзгүнүн алдында позаны бир нече секунд кармап турууну адатка айлантыңыз
3 -кадам. Сахнада жырткыч сыяктуу жүрүңүз
Супермоделдерге таандык басуунун бир нече айырмаланган стили бар жана Карли Клосс жырткычтык сейилдөөсү менен белгилүү болгон супермоделдердин бири. Тизеңизди кадимкиден бир аз жогору көтөрүп, анан бир бутуңузду экинчисинин алдына таштап, сахнада сейилдөңүз. Бул сиздин басуу стилиңизде бейкапар кадам түзөт. Белиңизди көбүрөөк кыймылдатыңыз, анткени бул жол менен басуу тезирээк болот. Сиздин колдоруңуз дагы бир тараптан экинчи жакка карай кыймылдайт. Сахнада басканда денеңиз кыймылдап жатканда башыңызды артка жана артка жылдырыңыз.
Кадам 4. Наоми Кэмпбелл сыяктуу каарман менен сахнага кадам таштаңыз
Бутуңузду өйдө -ылдый тартып, ишенимдүүлүк жана мүнөз менен узак кадамдарга тартыңыз. Баскан сайын денеңиз өйдө -ылдый секирсин. Сиз басып жүргөндө далыңыз бир аз өйдө жана ылдый жылат. Кыймыл көбүрөөк болгондуктан, жамбаш көбүрөөк кыймылдайт. Колуңуздун ылдамдыгыңыздан кийин табигый кыймыл менен алдыга жана артка жылышына уруксат бериңиз. Башыңызды бир жакка кыйшайтууга уруксат бериңиз жана жүрүп жатканда ийиниңизди бир аз ээрчиңиз.
5 -кадам. Саша Пивоварованы туурап сейилдөө сыяктуу бутуңузга басыңыз
Бул басууда колдоруңуз сиз тарапта дээрлик кыймылсыз. Сиз баскан бут манекендин кадимки кадамы сыяктуу түздөн -түз экинчисинин алдында эмес, бир аз көбүрөөк жанаша. Бутуңузду сахнага жай коюңуз, бирок денеңиздин кыймылсыз кыймылсыз калышына жол бериңиз. Башыңызды же колуңузду көп кыймылдатыңыз. Тынч жана чечкиндүү жүрүңүз.
