Эгерде сиз качандыр бир убакта манга (япон комикстери) окуган болсоңуз же аниме (жапон мультфильмдери) Нарутону көргөн болсоңуз, албетте, бул окуянын бардык ниндзялары өзгөчө жол менен чуркаарын билесиз. Сиз Наруто сыяктуу тез чуркай албашыңыз мүмкүн, бирок анын стили, албетте, тууралышы мүмкүн. Оң бут менен алдыга кадам таштаңыз. Алдыга эңкейип, далыңызды түз кармаңыз, анан башыңызды көтөрүп, кайда бара жатканыңызды билиңиз. Колдоруңузду түз аркаңыздын артына кармаңыз. Качууга даяр болгондо, Нарутодогу эң жакшы көргөн согуш элестетиңиз жана алдыга шашыңыз!
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Чуркоого даярдануу
Кадам 1. Жонокой кийимдерди кийиңиз, андыктан сиз оңой кыймылдай аласыз
Мүмкүн болсо, мүнөзгө тереңирээк кирүү үчүн Наруто сыяктуу аракет кылыңыз жана анын кийинүү стилин туураңыз. Чуркоочу бут кийимиңизди тактаңыз. Чалынып кетпөө үчүн эч кандай тоскоолдуксуз тегиз чуркоочу жерди тандаңыз.
Кадам 2. Нарутонун чуркоо ыкмасы чуркоонун туура эмес экенин жана жаракат алуу коркунучтуу экенин унутпаңыз
Адамдар, адатта, эки колу жана буту биригип чуркашат, ошондо ар бир кадам күчтүү болот. Ошол эле учурда, Нарутодогу окуяларда, каармандар аба каршылыгын азайтуу үчүн колдорун артына созушат. Алар жылдыруунун кошумча күчүнө муктаж болбоо үчүн, буттарын бекемдөө үчүн көп жылдар бою үйрөтүлгөн. Сиз бул чуркоо стилин туурай аласыз, бирок ал Наруто сыяктуу жакшы болбойт, анткени окуяда буттардын күчүн жогорулатуучу жана бул чуркоо ыкмасын эффективдүү кыла турган күч (Чакра деп аталат) бар. Нарутодо чуркап жүргөн ниндзянын көрүнүшүн тууроо үчүн, алдыга эңкейүү жана тулкунун артындагы колду түздөө гана жетиштүү.
3 -кадам. Ынгайлуу боло баштаңыз
Оң бутуңуз менен алдыга кадам таштаңыз, колдоруңузду артка түз кармап, тизелериңизди бир аз бүгүңүз. Алдыга көз чаптырып, максаттын багытына көңүл буруңуз.
2дин 2 -бөлүгү: Наруто сыяктуу чуркаңыз
Кадам 1. тулку боюңузду алдыга бүгүңүз, бирок белиңизди түз кармаңыз
Тизелериңизди бүгүп, тулку боюңузду алдыга кыйшайтыңыз. Теориялык жактан алганда, бул позиция каршылашынын бутасын минимумга жеткирип, алыскы куралдар менен фронттон чабуул жасооңузду кыйындатат. Качып баратканыңызды көрүү үчүн моюнуңузду бүгүп башыңызды көтөрүңүз.
- 30-40 градуска чейин эңкейиңиз. Алдыга кулап кете тургандай көп ийилбеңиз.
- Сиз жарышка катышып жатканыңызды жана фиништин лентасын жулуп алганы жатканыңызды элестетиңиз. Топту колдору менен эмес, көкүрөгү жана тулкусу менен айруу керек.
Кадам 2. Колуңузду түз аркаңыздын артына кармаңыз
Кыйын болсо да колдоруңузду түз кармаңыз. Алаканыңызды өйдө караңыз. Теориялык жактан алганда, бул позиция абанын каршылыгын азайтып, тезирээк чуркооңузга жардам берет.
- Колдоруңузду термелтпеңиз жана кыймылдатыңыз. Колуңузду ийкемдүү кармаңыз, ошондо сиз бутуңузга басым жасай аласыз, бирок чуркап баратканыңызда солкулдабашы үчүн бекем бойдон калыңыз. Эгерде эки колуңуз тең чоюлса, концентрацияңызды жоготуп аласыз.
- Колдоруңузду капталыңызда кармап, чуркаңыз. Эгерде сиз колдоруңузду шалпайтып, жетишерлик ылдам чуркай алсаңыз, анда колдоруңуз табигый түрдө артыңызда калкып калышы мүмкүн.
3 -кадам. Тез чуркаңыз
Колдоруңуз артыңызга илинип турганда алдыга чуркаңыз. Нарутонун чуркоо жолу кадимки чуркоо ыкмасынан башка буттун булчуңдары менен жасалат, ошондуктан башында бир аз кыйын болгон. Тезирээк чуркоо үчүн машыгууну улантыңыз. Бул чуркоо ыкмасы дагы чыдамкайлыкты талап кылат, андыктан башында көпкө чуркабаңыз.
Жогорку денеңизди жай темп менен бир аз алдыга эңкейтип, кадимкидей чуркай баштаңыз. Убакыттын өтүшү менен ылдамдыгыңызды жогорулатып, колдоруңуз артыңыздан учуп кете алат
4 -кадам. Денеңизди тең салмакта кармаңыз
Наруто стилин иштеткенде, бир гана туура эмес кадам алдыга учуп кетет. Бүт денеңизде тең салмактуулукту камсыз кылыңыз. Башыңызды бийик көтөрүп, алдыга эңкейгенде денеңизди тең салмакта кармоо үчүн колду колдонуңуз. Ар дайым чуркап бараткан тарапты карап, жыгылбоого аракет кыл.
Кеңештер
- Чуркоо жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн Нарутону көрүңүз.
- Кээ бир Наруто каармандары кадимкидей эле иштешет. Мисалы, OVAлардын биринде, Нарутонун бардык башкы каармандары кадимкидей чуркаган көрүнүш бар.
