Адепсиз комментарийлер ар дайым таң калыштуу, айрыкча, алар сиз кам көргөн жана ишенген адамдар тарабынан жасалганда. Эгерде досуңуз таарынычтуу бир нерсе айтса, аны менен бетме -бет сүйлөшүүгө толук укугуңуз бар. Тийиштүү ыкманы аныктоо үчүн жагдайды кылдаттык менен баалаңыз, андан кийин ага маселени тынч жана урматтоо менен түшүндүрүңүз. Келечекте, экөөңүз тең болгон кыйынчылыкты унутуп, досуңуз өз сөздөрүн акылдуулук менен тандоону үйрөнөт деп үмүттөнөбүз.
Кадам
Метод 1 4: Анын сөздөрүнө дароо жооп бериңиз
Кадам 1. Сөздү кайталаңыз
Кээде адам сөзүнүн таасирин же маанисин түшүнбөйт. Ал жөн гана кырдаалга анча маани бербестен бир нерсени айтып, анын ордуна атайылап таарынткан билдирүү жасашы мүмкүн. Эгерде ал өзүнүн сөздөрүнүн кайталанганын укса, ал туура эмес кылганын түшүнүп, жүрөгүн ооруткан сөздөрдү айткан болушу мүмкүн.
Мисалы, кимдир бирөө конокто кытайлык коноктон: "Э, сен кимсиң?" Сиз мындай деп жооп бере аласыз: “Кечиресиз? "Сиз кимсиз?" Бул эмнени билдирет?"
2 -кадам. Анын сөзүнө суроо
Аны тандоолорун же сөздөрүн кайра ойлонууга мажбурлоо жакшы идея. Урматтоо менен, анын сөздөрүнүн маанисин сураңыз. Суроого жооп берүү керек болгондо, ал сөздөрүнүн терс таасирин түшүнө алат.
Мисалы, досуңуз: "Ал адам мен жолуктурган гейлерден айырмаланып турат", - деп айтуусу мүмкүн. Сиз мындай деп жооп бере аласыз: “Бул эмнени билдирет? Гейлердин жүрүм -туруму кандай?"
3 -кадам. Унчукпай жооп бериңиз
Кээде унчукпоо - эң жакшы жооп. Кимдир бирөө таарынычтуу бир нерсе десе, жөн гана бир нече секундга эч нерсе дебей жооп бериңиз, андан кийин кетип калыңыз. Сиздин иш -аракеттериңиз ага сиз берген кеңештерди түшүнүүгө жардам берди.
4 -кадам. Таарынган адамга көңүл буруңуз
Эгерде сиз жазган комментарийлер сизге жеке тиешеси жок болсо, досуңузга жооп берүүдөн мурун таарынычы бар адамдарга көңүл бурууга аракет кылыңыз. Ал мындай комментарий бергенден кийин, айланаңызды караңыз, кимдир бирөө чымырап же кабагын түйүп койгон жокпу. Андан кийин, капа болгон адамдардан сураңыз, эгер сиз мурда таарынычтуу комментарий берген досуңузга бир нерсе айткыңыз келсе.
Мисалы, Падангдан келген досуңуз сиздин дагы бир досуңуз сиздин шаарыңыздагы Padang тектүү соодагерлер жөнүндө комментарийлерди бергенде таң калган жана кыжырданган көрүнөт. Аны менен жалгыз сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүгүңүз болгондо, сиз: “Эй! Менимче, Джиминин комментарийи сени таарынтты. Мен аны абдан жакындан билем. Кааласаңыз, мен аны менен сүйлөшөм деп ойлойм"
Метод 2 2: Жагдайды баалоо
Кадам 1. Чындап жооп берүү керекпи же жокпу, ойлонуп көрүңүз
Маселени чечүүнүн оң жана терс жактарын таразалап көрүңүз. Комментарийди унута албай абдан таарынып жатсаңыз, бул жөнүндө чындап сүйлөшүшүңүз керек. Бирок, кээде бул маселени чечүү башка чыр -чатакка алып келиши мүмкүн.
- Ага канчалык жакын экениңди ойлон. Жакын досторуңуз сизди таарынткан нерсеге чара көргөнүңүздө кабыл алышы мүмкүн, бирок кокус тааныштар кол салууну сезиши мүмкүн. Эгерде ал адам сиздин досторуңуздун тобунда болсо, бирок өтө жакын дос болбосо, анда көйгөйдү унутуп коюуңуз жакшы болмок.
- Ошондой эле, алар менен канчалык көп сүйлөшүп турганыңызды карап көрүңүз. Эгерде ал сиз менен иштесе же кандайдыр бир себептерден улам сиз менен көп убакыт өткөрсө, анда анын комментарийлери сизди кыжырдантып жатканын билдиришиңиз маанилүү, анткени ал аны кайра калыбына келтирүү мүмкүнчүлүгү бар.
- Бирок, комментарийлер чындап басмырлоочу болсо, көйгөйдү унутпаңыз же колуңузда калтырбаңыз. Дүйнөдө бейкалыс пикир жана дискриминация менен күрөшүү милдети бар болгондуктан, байкабастыктан адепсиз комментарийлерге да көңүл буруу керек.
2 -кадам. Досуңуз эмне деп жатканын түшүнбөй калышы мүмкүн экенин түшүнүңүз
Билбестик же "келесоолук" - бул адепсиз комментарийлер үчүн шылтоо эмес. Бирок, анын билимине баа берүү менен, сиз кырдаалды жакшыраак чече аласыз. Балким, ал эч качан кандайдыр бир көз караш менен көргөн эмес, ошондуктан ал туура эмес сүйлөп жатат. Эгер анын комментарийлери анын сабатсыздыгынан келип жатканын сезсеңиз, аны "тарбиялоонун" эң жакшы жолун ойлонуп көрүңүз.
Мисалы, сиз бисексуал экениңизди жана досуңуз сизди “жарым“бурулуу”, жарымы түз” деп атайт дейли. Көп адамдар бисексуал инсандар сексуалдуулугун өздүк өзгөчөлүгү катары көрөрүн түшүнүшпөйт. Сиздин досуңуз алардын комментарийлери сиздин сексуалдуулугуңузду билдирүүгө же түшүндүрүүгө жардам берет деп ойлошу мүмкүн
3 -кадам. Балким, досуңуз сизди таарынтууну ойлобогонун түшүнүңүз
Көп учурда, досуң сени таарынтып алганда, ал муну атайылап кара ниеттик менен кылбайт. Кээде, кимдир бирөө анын айткандары башка кишиге зыянын тийгизерин түшүнбөстөн, жардам берүүнү же күлкүлүү болууну каалап комментарий берет. Бул шылтоо болбошу керек, бирок жакшы маанайда болсоңуз, кырдаалды тынчыраак чече аласыз. Ал сиз менен баарлашуунун туура жолун билүү үчүн көйгөйдү айтып көрүңүз.
Метод 3 3: Комментарийлерди иштетүү
Кадам 1. Башынан баштап эмнени айткыңыз келгенин даярдаңыз
Албетте, бирөө менен бетме -бет кездешүү стресске жана баш айланууга алып келет, өзгөчө ишенимдүү досуң сени капалантканда. Айткыңыз келген жалпы пикирлерди жазыңыз жана аларды күзгүдөн бир нече жолу аткарыңыз. Ошентип, кийинчерээк аны менен күрөшүү керек болгондо, сиз өзүңүздү тынч сезип, оюңузду билдире аласыз.
Кадам 2. Аны менен жеке сүйлөшүңүз
Көп адамдардын көзүнчө көйгөйлөрдү чечпеңиз. Аны менен башка эч кимдин сүйлөшүүсүн укпастан сүйлөшө алаарыңызды текшериңиз. Аны кафеге алып баргыла же жабык бөлмөдө же кеңсеңерде тосуп алгыла.
Мисалы, мындай деп айтууга аракет кылыңыз: “Мен бир нерсени талкуулагым келет. Мени менен жалгыз сүйлөшкөнгө убактың барбы?"
3 -кадам. Маселени жайбаракат талкуулаңыз
Аны менен ашыкча сүйлөшпөңүз. Ой жүгүртүүнүн ордуна, ал айткан комментарийди талкуулоону каалаарыңызды жана комментарий сизди таарынткан нерсени айт.
Мисалы, баарлашууну мындай деп баштаңыз: “Мен кечээ менин сексуалдуулугум тууралуу айтканыңды ойлоп жаткам. Мен билем, балким, сен эчтеке деген жоксуң, бирок мен таарынып, бул жөнүндө сүйлөшкүм келди"
4 -кадам. Ага колдоочусуңуз катары мамиле кылыңыз
Эмнегедир аны менен дос экениңизди унутпаңыз. Бул жагдайда ал сизди колдоого аракет кылып жаткандыр. Эгер ал сизге чындап кам көрсө, анда ал сиздин жүрөгүңүздү оорутпайт. Аны "сизге кол салган" адам катары көрүүнүн ордуна, кокусунан ката кетирген досуңуз же колдоочусуңуз катары караңыз.
Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "Адатта, гетеросексуалдар бисексуалдуулукту жакшы түшүнүшпөйт. Мени таарынтууну ойлобогонуңузду билем. Ошондуктан, сиз мени жакшыраак түшүнүшүңүздү каалайм"
Кадам 5. Комментарий сизди эмне түйшөлткөнүн түшүндүрүңүз
Сиздин максатыңыз ага билим берүү экенин унутпаңыз. Ошондуктан, анын комментарийлери эмне үчүн сыйлабастык катары кабыл алынганын түшүнүүсү маанилүү болчу. Ошентип, ал келечекте окшош пикирлерди айтпайт.
Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "Мен өзүмдүн сексуалдуулугумду аныктоону туура көрөм жана аны мага түшүндүрүүнүн кереги жок. Ошондой эле, бисексуал индивиддер өзүн" жарым бурулган, жарым түз "деп көрүшпөйт. Бизде өзүнүн инсандыгы"
Кадам 6. Адамды эмес, комментарийлерди сынга алыңыз
Аны менен маектешкенде, аны жек көрдү деп айыптабаганыңызды текшериңиз. Аны күнөөлөбөңүз же өтө эле коргонуп калбаңыз. Өз пикириңизди билдирип жатканыңызды көрсөтүү үчүн билдирүүнү "Мен" сөзү менен баштаңыз. Сиздин досуңуз бейкалыс көз карашта болсо да, ал жеке кол салууну сезгенде терс реакция кыла алат. Андыктан, ага кол салуунун ордуна, анын комментарийлери менен тынч жана объективдүү түрдө күрөшүңүз.
Мисалы, "бисексуал индивидуалдуу түрдө жек көрөм деп ойлобоңуз" деп айтпаңыз. Анын ордуна: "Менин оюмча, сиздин комментарийлериңиз бисексуал инсандарды жек көрүүнү чагылдырат деп ойлойм."
Кадам 7. Өз пикириңизди карманыңыз
Адамдар дайыма эле сынды кабыл алышпайт. Досуңуз коргонуп, шылтоо айтууга аракет кылышы мүмкүн. Эгерде досуңуз сизден сын уккусу келбесе, сабырдуулук менен билдирүүңүздү карманыңыз. Сиз үчүн угулганын сезүү маанилүү жана досуңуз сиздин сезимдериңиз жабыркап жатканын түшүнүшү керек.
- Сиз окуяны укканга аракет кылсаңыз болот. Чынында, бул сизге жардам бере алат. Эгер досуңуз жаман сөз айтууну ойлобосо, кечирим сурап жатканда түшүндүрүүгө аракет кылышы мүмкүн. Бирок, бул түшүндүрмө анын күнөөсүн жок кылуу үчүн шылтоо болуп калбасын. Сиз: "Макул, тамашалап жатканыңызды түшүнүп турам, бирок чындап таарынып калгам" деп айта аласыз.
- Ошондой эле, ал сиздин пикириңизди түшүнөрүн жана окшош комментарий бербеши үчүн, чаттын аягында суроолорду берсеңиз болот. Мисалы, мындай деп айта аласыз: "Сиздин комментарийиңиз таарынычтуу экенин билчү белеңиз?" же "Келечекте ушундай комментарий берүүдөн мурун этият боло аласызбы?"
Метод 4 4: Конфронтациядан кийин көйгөйлөрдү элдештирүү жана унутуу
Кадам 1. Ага келечекте кандай комментарийлерден качуу керектигин айт
Тынчсыздандырган жүрүм -турумуңузду түшүндүрүңүз, андыктан ал келечекте андан оолак болот. Оор сөздөрдү мындан ары анын оозунан чыгарбоо үчүн, чек араларды белгилеңиз.
Мисалы, сиз: "Мен өзүмдүн сексуалдуулугумду түшүндүрүүнү туура көрөм. Мен муну өзүмдүн жолум менен көрсөтөйүн. Мага эч нерсени түшүндүрүүнүн кереги жок", - деп айтсаңыз болот
Кадам 2. Кимдир бирөөнү өзгөртүү үчүн жооптуу эмес экениңизди унутпаңыз
Каршылашкандан кийин, маселени эстебөөгө жана кармабоого аракет кылыңыз жана сиздин түшүндүрмүңүз жетишерлик түшүнүктүүбү деп ойлонуп көрүңүз. Сиздин үнүңүздү угуу үчүн аны менен сүйлөшүүңүз маанилүү. Бирок, аны алмаштырууга мажбурлай албайсың. Комментарий сизди капалантканын түшүндүрүү үчүн колуңуздан келгендин баарын кылып жатканыңызды билиңиз. Эми сиздин түшүндүрмөнү кабыл алуу жана түшүнүү чечими ага таандык.
Кадам 3. Ал ала турган кесепеттери бар экенин текшериңиз
Эгерде ал сиздин түшүндүрмөңүздү укпаса, анын кесепетин тартууга туура келет. Досуңуз анын жүрүм -турумуна мындан ары чыдабай турганыңызды түшүнүшү керек. Эгер ал дагы эле ушундай пикирлерин айта берсе, аны менен болгон достугуңду кайра карап көрөрүңдү көрсөт.
Мисалы, сиз мындай деп айтсаңыз болот: "Билем, сен эч нерсе деген жоксуң, бирок мен сенин комментарийиңди кабыл ала албайм. Келечекте мындай сөздөрдү айтпайсың деп үмүттөнөм, анткени мен адамдар менен жүргөндү жактырбайм. ким бейкалыс пикирге толгон »
Кадам 4. Ал өзгөргүсү келбесе, басып кетиңиз
Эгерде досуңуз келечекте дагы ушундай комментарийлерди жаза берсе, анда достугуңузду кайра баалоого убакыт келди. Ишенүүнү уланта албайсың. Эгер ал дагы эле сизди таарынтса, сиз чек араларды белгилегенден кийин да, сиз аны менен достукту токтотууга укуктуусуз.
