Хикки, сүйүү чагуу, ырым да, түйшүк да болушу мүмкүн. Сиз хикки алуудан ырахат алышыңыз мүмкүн, бирок эртеси күнү, атүгүл кийинки мүнөттө өкүнөсүз. Эгерде сиз досторуңуздан, кесиптештериңизден, ата -энеңизден же көчөдө жолуктура турган башка адамдардан жашырууңуздун жолун издесеңиз, анда сиз туура жерге келдиңиз.
Кадам
Метод 5тин 1: Хиккени жабуу
Кадам 1. Хиккиңизди туура футболка менен жаап коюңуз
Хиккиңизди жабуу үчүн футболка же жемпирди колдонуу-бул дүйнөдөн сүйүүңүздү коргоонун эң оңой жолу. Эркекпи же аялбы, бул жерде сиз бир нече нерсени сынап көрсөңүз болот:
- Жогорку моюн свитер.
- Мойну бийик узун жең көйнөк.
- Мойнуңузду жапкан жакасы бар куртка же свитер. Көбүнчө мындай көйнөктү кийип жүргөнүңүздү текшериңиз, болбосо досторуңуз сиздин хикини көрүшөт, анткени алар чыккан жакага күлүшөт.
- Жайында бийик моюндагы футболкаларды кийбеңиз. Бул сиздин моюнуңузга көбүрөөк көңүл бурат. Кыздар дагы эле модалуу болуп турганда, бийик жакалуу танк топилерин кийип көрүүгө болот.
- Мойнуңуздан алаксыткан топу кийиңиз. Күлкүлүү логотип, чаар же өзгөчө сыдырмалары бар көйнөк кийүүгө аракет кылыңыз. Сиздин кожоюнуңуз канчалык бош болсо, ошончолук аз адамдар сиздин моюнуңузду көрүшөт.
Кадам 2. Хиккиңизди керектүү аксессуарлар менен жабыңыз
Туура аксессуарлар сиздин футболкаңыз жардам бербесе, сиздин хиккиңизди да жаап кое алат. Бул жерде колдонулушу мүмкүн болгон кээ бир аксессуарлар:
- Scraft - бул хиккейди жабуу үчүн колдонулган эң кеңири таралган нерсе. Жөн гана өзүңүзгө керектүү мезгилде кийип жүргөнүңүздү текшериңиз, эгер сиз үйдө болсоңуз, анда аны кийүү кызыктай көрүнбөйт. Ал эми сиз эч качан жоолук салынбасаңыз, андан качканыңыз оң.
- Эгерде сиз чындап эле даярданып жатсаңыз, свитерди далыңызга жабыңыз, бирок буга чейин аракет кылып көргөнүңүздө гана жасаңыз.
- Айласы жок болсоңуз, хиккиңизге бинт коюп, аңгеме түзсөңүз болот. Эгерде сиз эркек болсоңуз, анда мүчүлүштүктөрдү шылтоо кылсаңыз болот, эгер сиз аял болсоңуз, түздөөчү каражатты колдонуудан күйүп жатасыз деп айта аласыз. Эгер мышыгыңыз болсо, мышык сизди чийип алганын айта аласыз. Бирок, жасалма окуялар сизди көбүрөөк алаксытарын унутпаңыз.
- Эгерде сиз чачыңыз узун аял же адам болсоңуз, анда чачыңызды чачыңыз менен жабыңыз. Чачыңыздын ордунда экенин текшериңиз.
- Мойнуңузга көңүл бура турган зер буюмдарды тагуудан алыс болуңуз. Аялдар мончок же сөйкө тагуунун ордуна салкын шакектерди же билериктерди тагынышат. Балдар, шуруңарды же чынжырларыңарды чечип, саат тагып алгыла.
Метод 2ден 5: Хиккейди макияж менен жабыңыз
Кадам 1. Материалдарды чогултуу
Сиз макияждуу аял болобу, же аялдан жардам суроого аргасыз болгон эркек болобу же дарыканага баруудан уялса дагы, хиккиңизди макияж менен жаба баштоодон мурун, керектүү ингредиенттерди алуу өтө маанилүү. Бул жерде сизге керектүү нерселер:
- Жашыл корректор.
- Күлгүн түстөгү корректор.
- жашыруучу.
- Макияж щеткалары.
- Фонд (милдеттүү эмес).
Кадам 2. Хикки ичинде сары корректорду колдонуңуз
Айла - бул хиккидеги түстү балансташтыруу жана нейтралдаштыруу үчүн карама -каршы түстү колдонуу. Хиккиңиздин ичи кызгылт болот, сыртыңыз кызыл болот, андыктан хиккиңиздин ичине сары түстү колдонуу керек.
Сары корректорду акырын ичке щетка менен хикинин ичине сүйкөп коюңуз
Кадам 3. Хиккейдин калган бөлүгүнө жашыл корректорду колдонуңуз
Чоткаңызды тазалап, аны хикинин кызыл бөлүгүнө жашыл корректорду колдонуу үчүн колдонуңуз.
Кадам 4. Хиккейге корректор колдонуңуз
Сиздин териңиздин түсүнө дал келген корректорду таап, аны макияж щеткасы менен хиккейдин бардык жерине сүйкөңүз. Эгерде сиз кайсы түс деңгээли жакшы иштээрин билбесеңиз, анда ал аралашып кеткенин билүү үчүн аны хиккейдин башка бөлүгүнө колдонуп көрүңүз.
- Аны щетка менен сүйкөгөндөн кийин, аны манжаңызга сүйкөп, териңизге түшүрө аласыз.
- Макияж топтомуңузду кайда барбаңыз, өзүңүз менен алып жүрүңүз, ошондо ал өчүп баратса кайра колдоно аласыз.
5 -кадам. Фундаментти сүйкөө
Эгер сиз хиккейиңизди көбүрөөк коргоону кааласаңыз, хиккейди жабуу үчүн фундамент катмарын колдонсоңуз болот.
Фундаментти щетка менен сүйкөп, аны аралаштыруу үчүн кебезди колдонуңуз
5 -метод 3: Хиккиди тиш щеткасы менен жабыңыз
Кадам 1. Катуу түктүү тиш щеткасы менен хиккиңизди жана анын тегерегин сүртүңүз
Аймакка кан айланууну көбөйтүү үчүн акырын жана акырын сүртүңүз. Эгерде сиз өтө катуу бассаңыз, анда хиккейди начарлатып аласыз.
Жаңы тиш щеткасын колдонуңуз
Кадам 2. 15-20 мүнөт күтө туруңуз
Кызаруу менен шишик өзүнчө болот, бирок күтө турсаңыз бул нерсе жок болот.
Кадам 3. Хиккейге муздак компресс сүйкөп коюңуз
Аны 15-20 мүнөткө калтырыңыз.
Кадам 4. Керек болсо кайталаңыз
Эгер сиздин хиккиңиз анча көрүнбөй турганын байкасаңыз, бул ыкманы кайра колдонуңуз. Эгерде сиз өзүңүздүн хиккиңизди өтө катуу сүртүп начарлатып жатканыңызды байкасаңыз, анда аны муздатыңыз жана кетишин күтүңүз.
5 -метод 4: Беттаны муз менен жабыңыз
Кадам 1. Аймакка муздун текчелерин коюңуз
Хиккейиңизге муздун же башка муздак нерсени колдонуу шишикти басаңдатууга жардам берет. Бул жерде аракет кылуу үчүн бир нече нерселер бар:
- Муздак компресс.
- Муз кубиктери жабык баштыкка салынган.
- Муздак сууга чумкуу үчүн кездеме.
- Муздак кашык. Кашыкты суу менен чылап, муздаткычка 5 мүнөткө коюңуз.
- Өзгөчө кырдаалда муздаткычтан тоңуп калган нерсени алып, аны бетти кармаңыз.
Кадам 2. Хиккиңизге 20 мүнөт муз кубун коюңуз
Бир аз туралы, анан бир азга кетип, кайра муз кубиктерин кой. Эгерде сиз ооруп жатсаңыз, анда муздун кубиктерин башка жерге бир аз коюп коюңуз.
- Муз кубиктерин тике хикиге койбоңуз. Муздун текчелери кездеме, кагаз сүлгү жана мөөр басылган баштык менен жабылганын текшериңиз.
- Эгерде сиз кашык колдонуп жатсаңыз, аны муздатуу үчүн аны муздаткычка 5 мүнөт сайын коюп турууңуз керек, же процессти тездетүү үчүн муздаткычка бир нече муздатылган кашык салып коюңуз.
5 -метод 5: Хиккейди массаж менен жаап коюңуз
Кадам 1. Бетти жылытуу
Хиккиңизге ысык сүлгү же ысык жаздык коюңуз. Бул жер жылуу болгонго чейин калтырыңыз. Болгону өзүңүздү күйгүзүп алуудан сак болуңуз. Эгерде сиз микротолкундуу мешти жылытсаңыз, көрсөтмөлөрдү аткарып, муздатууга убакыт бериңиз.
- Мойнуңуз жетишерлик жылый электе ысык нерселерди коюу
- Хиккиңизге түз ысык нерселерди койбоңуз. Сиз муну 48 сааттан кийин жасай аласыз, сиз хикки аласыз. Эгерде сиз жаңы эле хиккиңизди алсаңыз, муздун текчесин коюп, бул жерди укалоону баштаңыз.
2 -кадам. Бул жерди ичинен сырттан укалаңыз
Мойнуңуз жетиштүү жылыгандан кийин, манжаларыңыз менен хиккиңизди тегеректеп сүртүңүз, хиккейдин ичинен сыртынан.
Бул уюган канды кетирүүгө жардам берет жана аймактагы кан айланууну жакшыртат
Кадам 3. Хиккиңиздин борборун баса белгилеңиз
Манжаңызды борбордон сыртка карай тарткыла.
Акырындык менен алууну унутпаңыз. Эгерде сиз ага өтө эле көп кысым көрсөтсөңүз, анда аны начарлатасыз
Кадам 4. Процедураны күнүнө бир нече жолу кайталаңыз
Бир аз тыныгуу жасап, бир нече сааттан кийин кайра укалоого аракет кылыңыз.
Кеңештер
- Хиккиңизди жабуу үчүн кадимкидей кийбеген нерсени кийбеңиз. Бул сиздин сүйүүңүзгө көбүрөөк көңүл бурат.
- Кайсы ыкманы колдонгонуңуз мааниге ээ эмес, сиздин хиккиңиздин шишиги азыраак экенин байкаарыңыз менен ошол жерге муздун текчесин коюңуз.
- Эгерде сиз макияжды колдонсоңуз, анда бул жерди булгаган футболка же аксессуар кийбеңиз.
- Хиккейиңизди алгандан кийин же аны массаж кылгандан кийин муздун текчелерин коюп көрүңүз, анткени хики өтө шишип кетпейт жана көрүнбөйт.
- Дары -дармектерди колдонуу сиздин хиккейиңиздин шишигин басаңдатууга жардам берет, бул аны жашырууга жардам берет. Бул жерге аспирин колдонуңуз же К витаминин же алоэ верасын сүйкөңүз.
Эскертүү
- Хикиге 48 саатка чейин ысык нерселерди койбоңуз.
- Муз кубиктерин тике хикиге койбоңуз.
