СПАда профессионалдуу түрдө бетиңизди тазалоо сизди эс алдырат жана сергитет. Тилекке каршы, мындай жерде дарылоо адатта кымбатка турат. Кабатыр болбоңуз, үйдөгү бет тазалоо каражаттары кир жана өлгөн тери клеткаларын кетирип, кургак жана майлуу тери жерлерин тең салмактап, чарчаган жана стресске кабылган терини жаңыртуунун жеткиликтүү альтернатива болушу мүмкүн. Дары -дармек кабинетиңизди караңыз, балким сизге керектүү бардык продукциялар бар же ашканада бар ингредиенттерди колдонуу менен табигый дарылоо менен тажрыйба жүргүзсөңүз болот. Бул макала башка адамдар үчүн бет жасоодо сизге жардам берет; Өзүңүз үчүн бетти кантип жасоо боюнча көрсөтмөлөрдү алуу үчүн бул жерди басыңыз. Досторуңуз менен кезеги менен бул жүздү жасаңыз, ошондо экөөңүз тең эркелеп калууга мүмкүнчүлүк аласыз!
Кадам
4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Терини тазалоо
Кадам 1. Таза кол менен баштаңыз
Колду самын жана жылуу суу менен жакшылап жууңуз. Колуңуздагы бактериялар жана кирлер жарылып кетүүгө же кыжырданууга алып келиши мүмкүн.
Мүмкүн болушунча жыпар жыттуу самындарды жана атырларды колдонбоңуз. Көптөгөн жыпар жыттуу заттардын курамында аллергендер бар, алар сезгич терини дүүлүктүрүп, аллергиялык реакцияга алып келиши мүмкүн
2 -кадам. Досуңуздун чачын байлаңыз, ал анын жүзүн бузбасын
Узун чачтар үчүн, аны артка тартыңыз жана байлаңыз же чач кыскычын колдонуңуз. Боо же баш боолорду жардырууну, балдардын чачын же кыска чачтын бетке түшпөөсүн кармоо үчүн колдонсо болот. Бетти тазалоо натыйжалуу жүргүзүлүшү үчүн, анын бети толугу менен ачык болушу керек.
3 -кадам. Досуңуздан чалкасынан жатуусун сураныңыз
Жаздыктар менен баштарын колдоп, ыңгайлуу жана эс алдырыңыз.
Телевизорду жана уюлдук телефонду өчүрүү менен алаксытууну чектөөнү каалашыңыз мүмкүн. Кааласаңыз, жумшак тынчтандыруучу музыканы ойнотуңуз
4 -кадам. Макияжды алып салыңыз
Макияжды кетирүүчү кремди кебезге сүйкөп, көз, эрин, бет жана моюндагы бардык макияжды алып салыңыз. Бул кадам үчүн жетиштүү пахта бергиле.
Бул беттеги кадамдарды аткарууда эч качан терини тартпаңыз. Жумшак соккуларды жасаңыз, айрыкча көздүн айланасына, анткени бул аймактын териси өтө ичке жана назик
5 -кадам. Жумшак бет тазалагычты сүйкөп коюңуз
Биз колдонгон бет тазалагычты териңиздин түрүнө ылайыкташтырууну сунуштайбыз (майлуу, кургак, сезимтал, нормалдуу, безеткилерге жакын, карылык). Дерматологдор курамында спирт жок тазалоочу каражатты колдонууну сунушташат, анткени ал терини дүүлүктүрөт. Колуңузга мол көлөмдөгү кремди куюңуз, андан соң колдоруңузду ушалап, кремди тегиз жайып, оңой сүйкөп коюңуз. Ээгиңизден баштаңыз, андан кийин манжаңыздын учу менен тегерек кыймыл менен тазалоочу каражатты бетиңиздин баарына сүртүңүз.
Кадам 6. Тазалоочу крем менен sonic технологиясынын бет щеткасын (sonic щеткасы) колдонуңуз
Эгер сизде sonic-tech бет тазалоочу щетка сатып алууга акчаңыз жетиштүү болсо, аны терең тазалоо үчүн колдонуңуз. Бул батарея менен иштеген щетка беттин териси үчүн жетишерлик жумшак жана тешикчелердин тереңинде калган кирди тазалоо жана тазалоо үчүн sonic технологиясын колдонот. Продукттагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз, анткени ар бир продукт аны колдонуунун башка жолуна ээ болушу мүмкүн.
Кадам 7. Тазалоочу кремди тазалаңыз
Сиз муну таза нымдуу чүпүрөк же кебез менен жасай аласыз.
Кадам 8. Терини кургатыңыз
Таза кургак сүлгү колдонуңуз. Эч качан терини кургатып жатканда сүртпөңүз, анткени бул кыжырданууну пайда кылат.
4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Терини тазалоо
Кадам 1. Бетти тазалоочу крем (скраб) сүйкөңүз
Алаканыңызга көп өлчөмдөгү жумшак пилинг кремин куюңуз, анан колдоруңузду сүртүп, кремди тазалоочу кремдей жайыңыз. Бул пилинг кремин тегерек кыймыл менен бетке жана моюнга сүйкөп коюңуз, бирок көздүн тегерегинен оолак болуңуз (каштын астындагы жана көздүн тешигинин үстүндөгү жерден алыс болуңуз). Өтө жеңил тийүүнү колдонуңуз; Кремди териге сүртүүгө аракет кылуунун кажети жок.
- Пилинг кремдери теринин бетиндеги үйүлгөн тери клеткаларынан кутулат. Көпчүлүккө таанылган натыйжа - дени сак тери клеткалары ачыкка чыккандыктан, теринин жылмакай жана сергек көрүнүшү.
- Эгерде бетиңизде пилинг жок болсо, анда жумшак тазалоочу кремди колдонуп (1 -бөлүктө колдонулган кремди колдонсоңуз болот), анан чай кашык кум шекерди кошуп, жакшылап аралаштырсаңыз болот.
Кадам 2. Бетти тазалоочу кремдердин ордуна табигый пилинг ферменттерин жасаңыз
6 кулпунайды чөйчөк (60 мл) менен блендерде эзип алыңыз. 1 -кадамдагы көрсөтмөлөрдү аткарып массаж жасап, аралашманы бетиңизге сүйкөңүз.
- Кулпунайдагы ферменттер өлгөн тери клеткаларын талкалоо үчүн иштейт, ал эми сүт терини тынчтандырат.
- Эксиляциялоочу энзимдерди жана бир убакта кремдерди колдонуудан алыс болуңуз, анткени бул ашыкча пилингге, ал тургай териге зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 3. Буу ысык кездеме менен
Таза кездемени ысык сууга малып алыңыз. Жүзүңүздү чүпүрөк менен жаап, беш мүнөткө калтырыңыз.
Сезимтал териси бар же розадан жабыркагандар үчүн бул кадамды өткөрүп жиберүү керек. Steam абалды начарлатышы мүмкүн
4 -кадам. Терини чайкоо
Бөлмө температурасындагы сууга чыланган жумшак, таза кездемени же кебезди колдонуңуз.
5 -кадам. Терини кургатыңыз
Таза сүлгү колдонуңуз.
4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Маска менен терең тазалоо
Кадам 1. Бетке масканы сүйкөп коюңуз
Масканы бетке сүйкөп коюңуз, ал көздүн назик жеринен оолак болуп, жука, текши катмарды түзөт. Жеткиликтүү маскалар абдан ар түрдүү; досуңуздун муктаждыктарына туура келген масканы тандаңыз. Сиз базарда сатылган даяр продукцияны колдоно аласыз же өзүңүз жасай аласыз.
- Майлуу же безеткиге жакын тери үчүн: Чыны менен (50 г) черники айры менен, андан кийин 2 аш кашык йогурт (активдүү маданиятты камтыган), 1 аш кашык күрүч уну жана 1 аш кашык бакшы жаңгагы менен аралаштырыңыз. Масканы 15 мүнөткө калтырыңыз.
- Кургак тери үчүн: Жарым бышкан авокадону эзип, 1 аш кашык йогурт (активдүү культураларды камтыйт), чай кашык бал жана чай кашык май менен аралаштырыңыз (зайтун, кокос же бадам. 10-15 мүнөт турсун.
- Тешикчелерди кичирейтүү үчүн, жумуртканын агынын бир бөлүгүн 5 тамчы лимон ширеси жана бир аз майонез менен аралаштырып, жумуртканын агын маска кылыңыз. Масканы 20 мүнөткө калтырыңыз.
Кадам 2. Масканы кургатыңыз
Убакыт болжол менен 15 мүнөт, масканын түрүнө жараша аздыр -көптүр болушу мүмкүн.
- Муздаган бадыраңдын кесимдерин кошуп, шишикти басаңдатуу жана азайтуу үчүн досуңуздун көзүнө коюңуз.
- Масканы кургатууга уруксат бериңиз, бирок маска жарылып, түшүп кеткенге чейин өтө көп эмес.
Кадам 3. Буу ысык кездеме менен
Пилинг кадамы сыяктуу эле чүпүрөктү ысык суу менен нымдап, бетиңизди чүпүрөк менен жаап коюңуз. Аны беш мүнөткө калтырыңыз.
Мурда сунушталгандай, розасеядан жабыркаган же өтө сезгич тери үчүн бууну бышырып жибериңиз
4 -кадам. Масканы тазалаңыз
Бөлмө температурасындагы суу менен чүпүрөктү нымдап, масканы акырын тазалаңыз.
5 -кадам. Терини кургатыңыз
Таза кургак сүлгү колдонуңуз. Терини бир аз нымдап коюңуз.
6 -кадам. Терини жаңыртыңыз
Кебезди кичинекей бет тоник лосьону менен нымдап, акырын териге сүртүңүз. Тонер терини антиоксидант жана терини азыктандыруучу компоненттер менен калыбына келтирүү жана калыбына келтирүү үчүн иштейт. Бул ингредиенттер тазалоо процессинен кийин жана нымдагычты колдонуудан мурун териге жабыша берет. Альтернатива катары үй лосьондорунан тышкары, рынокто тонирование лосьондорунун көптөгөн түрлөрү бар. Сиз досуңуздун терисине ылайыктуу тонирование лосьонун тандашыңыз керек, бирок сиз тандагандын баары анын алкоголсуз экенине ынаныңыз. Алкоголь эркин радикалдын бузулушуна алып келиши мүмкүн, бул чындыгында теринин дени сак коллагенди чыгаруу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
- Майлуу тери үчүн бакшы жаңгакты тандай аласыз.
- Кургак же сезгич тери үчүн тоник лосьон катары бадам майын сүйкөп көрүңүз.
- Безеткиге кабылган тери үчүн чөйчөк (177 мл) кайнатылган көк чай менен чөйчөктү (60 мл) чийки алма уксусун аралаштырып, өзүңүздүн тонизаторуңузду жасаңыз. Жашыл чай сезгенүүгө каршы жана антиоксидант катары кызмат кылат, ал эми уксус теринин табигый рНсын калыбына келтирет.
4 ичинен 4 -бөлүк: Нымдандыруучу менен аяктаңыз
Кадам 1. Өйдө карай нымдагычты сүйкөп коюңуз
Досуңуз көбүнчө колдонгон нымдагычты колдонуңуз, бирок аны кантип колдонгонуңузга көңүл буруңуз. Мойнуңуздун түбүнөн маңдайга карай жылып, терини укалоодо өйдө карай инсульт колдонуңуз. Бул кан айланууну стимулдайт жана нымдагыч дарылоо процессинде пайда болгон нымды бекитип коёт.
Дерматологдор кеңири спектрдеги күндөн коргоочу кремди (SPF 30) камтыган нымдагычты колдонууну сунушташат, эгер сиз сыртка чыккыңыз келсе абдан сунушталат. Же сиз териңизге SPFсиз нымдагычты колдонуу менен химиялык заттардан бир аз эс ала аласыз
2 -кадам. Досуңуздан жок дегенде бир саат үйдөн чыкпоосун сураныңыз
Дарылангандан кийин алардын териси сезгич болуп калат, ошондуктан терини күн, аба ырайы, булгоочу заттар ж.
3 -кадам. Досуңузга айттыңыз, калган күн бою макияж жасабаңыз
Жогоруда айтылгандай, тери шарттары бетке жасалган процедуралардан кийин сезимтал болуп калат. Териңизге дем алуу жана жашаруу мүмкүнчүлүгүн берип, макияжсыз күндү өткөрүңүз.
Кадам 4. Бул бетти бир же эки жумада бир жолу кайталаңыз
Күнүмдүк бет күтүмү менен айкалыштырылганда, үзгүлтүксүз бетке кам көрүү теринин тазалыгын жогорулатат.
Кеңештер
Эгерде сиз үйдө бетиңизди жасоону кааласаңыз, досторуңуздан көбүнчө колдонгон жана өзүнө жаккан продукцияларды алып келүүсүн сураныңыз, мисалы, тонировка жана нымдоочу лосьон. Бул кадам жаңы продуктуну колдонуудан күтүүсүз кыжырданууну болтурбоого жардам берет
Эскертүү
- Атайын иш -чарага барардан мурун бетиңизди дарылоону пландаштырыңыз. Дарылоодон кийин досуңуздун жүзү кызарып же кызарып кетиши мүмкүн, андыктан дарыланууну иш -чарага чейин жок дегенде бир күн мурун жасаңыз.
- Эгерде териңиз кандайдыр бир жаңы продуктка, анын ичинде табигый ингредиенттерди колдонуу менен дарылоого жооп берсе, этият болуңуз. Качан досуңуз бетти тазалоо процессинде ооруп же өзүн ыңгайсыз сезсе, колдонулган продукциянын бетин жылуу суу менен тазалап, бир азга калтырыңыз.
