Сиз жана бул жигит бир топ убакыттан бери сүйлөшүп жүргөн болсоңуз да, сүйүү чоң жана коркунучтуу кадам болушу мүмкүн деп айтуу. Бирок, бул жерде эң башкысы - сезимдериңди чынчыл жана ачык айтуу. Сүйүүнүн декларациясын даярдоонун кереги жок. Жөн гана терең дем алып, кайраттуулукту топтоп, өзүңүз болуңуз.
Кадам
4 -метод 1: Биринчи жолу сүйүү айтуу
Кадам 1. Ал өзүн бактылуу жана тынч сезгенче күтө туруңуз
Эгер ал жумушта же мектепте стресске кабылган болсо, үй -бүлөлүк көйгөйлөргө туш болсо же жеке кризис жөнүндө ойлосо, анда ал жаңы өзгөрүүлөрдү жакшы кабыл албай калышы мүмкүн. Эч кандай "идеалдуу учур" жок, андыктан күтүүнүн кажети жок. Сүйүү деп айтууга жакшы мүмкүнчүлүк - бул стресстен арылган тынч жана бейпил учур. Бирок, бар жаман убакыт сүйүү билдирүү менен бирөөнү таң калтыруу орунсуз:
- Жыныстык катнаштан кийин.
- Мас болгондо.
- Текст же телефон аркылуу.
- Мушташ же уруш учурунда же андан кийин.
Кадам 2. Сүйлөшө турган тынч жана жеке жерди табыңыз
Экөөңүздөрдүн эсиңиздерге өзгөчө бир жер барбы? Балким, сиз биринчи күнүңүздү же юбилейиңизди белгилөө үчүн кечки тамакка отурганда моюнга алсаңыз болот. Бирок, эң башкысы - дайыма алаксытпай сүйлөй турган жерди тандоо.
Андан сейилдөөнү, бир нерсеге жардам берүүнү же жөн эле "мен сени менен бир мүнөт сүйлөшкүм келет" деп айт
3 -кадам. Жөнөкөй жана чын жүрөктөн айт
Жаңсоолорду же романтикалык орнотууларды ашыкча жасоого аракет кылбаңыз. Бул убакыт эмес, жана даярдыктар тескери натыйжа берет. Сиз жөн гана сезимдериңизди билдиришиңиз керек. Андыктан башка эч нерсе жөнүндө көп ойлонбоңуз. Чын жүрөктөн жана ачык сүйлөңүз, чоң пландардын кереги жок.
Экөөңүздөрдүн ортосундагы учурдагы мамилелер тууралуу чынчылдык менен сүйлөшүңүз. Сүйүү темасын алып келүү үчүн, ал сени бактылуу кылат деп айт, бөлүшүлгөн эскерүүлөр жөнүндө сүйлөш же сезимдериң менен бөлүш
4 -кадам. Көзүңдү жумуп, терең дем алып, "Мен сени сүйөм
" Сиз жөн гана айтышыңыз керек. Андыктан көзүңдү жумуп, үчкө чейин санап, айт. Өзүңүздү кандай ыңгайлуу сезсеңиз да ошону айтыңыз, анткени маанилүүсү - сөздөр. Анын көзүнө караңыз, тайманбай жылмайыңыз жана сиздин укмуштуудай, чынчыл жана мээримдүү өзүңүз болуңуз. Эсиңизде болсун, жөнөкөй, жакшы. Эгер уялып, эмне кыларыңызды билбей жатсаңыз, бул ыкмалардын бирин колдонуп көрүңүз:
- "Мен сени сүйөм."
- "Мен айткым келет, бул акыркы сегиз ай менин жашоомдогу эң бактылуу болду. Мен тереңирээк байланышта экенибизди жана бирге өткөргөн ар бир күнүбүз мурункуга караганда жакшыраак экенин сезем. Мен сени сүйөм".
- "Мен көптөн бери сактай турган бир нерсе бар, аны чыгарсам жакшы. Мен сени сүйөм".
- Ага жакын келип, жаагынан өөп, кулагына "мен сени сүйөм" деген сөздөрдү шыбырап коюңуз.
Кеңеш:
Тынч жана ишенимдүү болуңуз. Чыңалуу кадимки нерсе, бирок эгер сиз "мен айткым келген нерсе бар, бирок мен кантип билбейм" же "мен сага кантип айтарымды билбейм" деп баштасаң, же баарлашасың. жөн гана олуттуу мамиле. Сиздин баарлашууңуз ушул темага жайбаракат өтсө жакшы.
5 -кадам. Сезимдериңизди кат же телефон аркылуу алыста жүргөн кишиге билдириңиз
Эгерде сиз аны менен жекече жолуга албасаңыз, бирок дагы эле ички сезимдериңизди билдиришиңиз керек болсо, "мен сени сүйөм" деп айтууга эч нерсе тоскоол болбойт. Жекече билдирүүлөр жеке мүнөзгө ээ, бирок алыскы чаттар да жеке болушу мүмкүн. "Мен сени сүйөм" деген билдирүүнү жөнөтүүнүн ордуна, түшүнүксүз болуп калышы мүмкүн, жөн эле сүйүүнүн декларациясы болгон кат же электрондук кат жазууга аракет кылыңыз. Сөздү бириктирүүнүн кереги жок, жөн гана жүрөгүңдө эмне бар экенин айт.
- Аларга бетме-бет сүйлөшкөндү жакшы көрөрүңүздү билдириңиз, бирок мындан ары сезимдериңизди кармай албайсыз.
- Жүрөгүңүздө сүйүүнү тутанткан окуяны, окуяны же эмоцияны кыскача сүрөттөп бериңиз.
- Дароо жооптун кереги жок экенин айт. Сиз жөн гана сезимдериңизди билдиргиңиз келет.
4 -метод 2: Күнүмдүк сүйүүнү айтуу
Кадам 1. Сүйүүнү айтууга же көрсөтүүгө күнүнө бир жолу убакыт табыңыз
Эгерде сиз сүйүүнү күнүнө бир жолу көрсөтүүгө аракет кылсаңыз, мисалы, жатар алдында "мен сени сүйөм" деп айтуу же тиш щеткасына тиш пастасын коюу менен, мамилени көпкө чейин бекем сактай аласың. Эгер сиз кантип билбесеңиз, күндүн бир убактысын табыңыз. Чындыгында, узак, кумарлуу өбүшүү өнөктөшүңүзгө сүйүүңүздү айтуу үчүн жетиштүү жана ага бир нече секунд кетет.
2 -кадам. Сүйүүнү сөзсүз билдирүүнүн жолдорун табыңыз
Кээ бир адамдар бар, "сүйөм" деп оозеки айтуу кыйын. Бирок, бул алар өнөктөшүн сүйбөйт дегенди билдирбейт. Эгерде сиз мээримин көрсөтүү кыйын болгон адамдардын бири болсоңуз, анда сизге кам көрүү үчүн бул ыкмаларды колдонуп көрүңүз:
- Колун кармап же кысыңыз
- Жөн эле жолугушуу планы болсо да, чогуу иш -чараны пландаңыз
- Аны досторуңуз жана/же үй -бүлөңүз менен тааныштырыңыз
- Аны өбүү, кучактоо жана физикалык жакындык менен таң калтырыңыз
- Мактагыла, кубаттагыла жана суктангыла
- Өзгөчө бир нерсе кылгыла, айрыкча ал начар көрүнгөндө.
Кадам 3. Ага бош болуу үчүн орун жана убакыт бер
Бул кадам парадоксалдуу угулат, бирок кээде жолугушпоо - эң жакшы вариант. Эсиңизде болсун, сиз бири -бириңизди эки башка адам катары жакшы көрөсүз жана ага бактылуу болуу эркиндигин беришиңиз керек жана дагы эле сизди сүйөбүз. Сиз аны канчалык жакшы көрөрүңүздү көрсөтүү үчүн баарлашып турууңуз керек же анын дайыма кантип жүргөнүн текшерип турууңуз керек деп ойлобоңуз. Кээде, бири -бириңерге бош убакыт берүү - кимдир бирөөнү жакшы билээриңерди жана сүйөрүңөрдү көрсөтүүнүн эң жакшы жолу.
4 -кадам. Ачууланганда чынчыл жана ачык сүйлөңүз, анткени эң бактылуу жубайлар да мушташа алышат
"Мен сени сүйөм" деп талашып -тартышуудан же көйгөйлөрдөн качпа, көйгөйлөрүңдү кабыл ал. Бири -бирин сүйгөн жубайлар талашып -тартышууга аргасыз болушат жана сүйүүнү сактап калуу үчүн таарынычыңарды ачык айтууңар керек. Андыктан, эгерде кандайдыр бир нерсе уруштарга же көйгөйлөргө алып келсе, анда бул сиздин сүйүүңүздү жок кылат же сүйүү сөздөрүңүзгө каршы келет деп ойлобоңуз. Чынында, сиз сүйүүнү башкача көрсөтүп жатасыз.
Эч качан өнөктөшүңүз сизден "сүйүүңүздү далилдегиси келбеген" нерсени жасоону суранбасын. Сүйүүнү далилдөөнүн кереги жок
5 -кадам. Жолдошуңузга милдеттенмеден эмес, жүрөгүңүздө сүйүүнүн толкунун сезген сайын аны сүйөрүңүздү айт
Сүйүүнү айтууда ар кимдин сооронучтун деңгээли ар кандай. Кээ бирөөлөр трубканы койгон сайын сүйүү дешет, кээ бирлери аны өзгөчө учурларда гана айтышат, кээ бири сүйүү деп айтышат. Андыктан сүйүүңүздү канчалык көп айтышыңыз керек же аны угууңуз керек деп ойлобоңуз. Ар ким ар кандай, алар ар кандай жолдор менен сүйүүсүн көрсөтүшөт.
Бул сөздөр чын жүрөктөн чыкса, көбүрөөк мааниге ээ болот. Жүрөгүңүз сүйүүгө толуп турганда "мен сизди сүйөм" десеңиз, экөөңүз тең бактылуу болосуздар
Метод 3 3: Жооп менен иштөө
Кадам 1. Ошол эле жоопту талап кылбай турганыңызды түшүндүрүңүз
Сүйүүңүздү мойнуңузга алгандан кийин, сүйлөшүүнү токтотуп, жылмайып, башка нерсе жөнүндө сүйлөшө баштасаңыз болот. "Билесиңби" деп учурду көрсөт. Ошондой эле, аны ойлонтуу үчүн жооптун кереги жок деп айтсаңыз болот. Эгерде сизге конкреттүү жоопту суроо таасирлентпесе, анда ал сизге каалаган жоопту бериши мүмкүн, эгер дароо болбосо, кийинчерээк ал бактылуу экенин түшүнгөндө.
Сүйлөп жатканда, "мен сени сүйөм билем" же "мен сени сүйүп калдым" сыяктуу сөздөрдү жекече кылып көрсөтүүгө аракет кылыңыз. "Биз" тилин колдонбоңуз
Кадам 2. Отуруп, сүйлөп бүткөндөн кийин аны угуңуз
Бардык эле жигиттер ойлорун жана сезимдерин билдирүүдө жакшы болбогондуктан, сиз аны угуп турган адамыңыз бар экенин сезе алышыңыз керек. Саптардын ортосунда эмне бар экенин түшүнүп, жооп берүүдөн мурун анын бүтүшүн күтүп жана дагы суроолорду берүү менен активдүү угуучу бол. Анын айткандарын өзүңүзгө таандык кылбаңыз. Сиз буга чейин ага болгон сүйүүңүздү билдиргенсиз, эми ал өзүнүн сезимдерин текшерип жатканда чыдамдуу болууңуз керек.
Унчукпоо, кээде ыңгайсыз болсо да, жаман белги эмес. Балким, ал бир аз шок болгон жана уккандарын сиңирүү үчүн бир аз убакыт керек болгон. Жымжырттыкты бузуу үчүн дайыма сүйлөшүү керек деп ойлобоңуз
3 -кадам. Ага ойлонууга убакыт жана мейкиндик бер
Жоопторду талап кылбаганыңыз үчүн, кысым жок дегенди билдирбейт. Эгерде ал бир -эки күнгө жоголуп кетсе, көп тынчсызданбаңыз. Ал баарын иштеп чыгуу үчүн жөн гана убакыт керек болчу. Аны кууп же артка тартып, кандай жооп кайтарарын күтүп туруу аны андан ары алыстатат.
Кадам 4. Мүмкүн болгон мамилени сактап калуу үчүн, ага карабастан, ага дос катары мамиле кыл
Эгерде ал өзүн ыңгайсыз сезсе же өзүн башкача сезип жатканын айтса, аны достук жана чын жүрөктөн кармаңыз. Сиз өз милдетиңизди аткардыңыз. Бирок, эгер ал жылмаят же сизди да жакшы көрөм деп жооп берсе, мамилени расмий түрдө түзүүгө шашылууга негиз жок. Сүйүүнү билдирүү - бул мамиленин бир гана кадамы, финиш сызыгы эмес. Эң башкысы ага сөз менен эмес, сүйүү менен мамиле кылуу.
- Чынчыл жана ачык мамилеге карай сүйлөшүүнү улантыңыз.
- Мындан ары күн сайын сүйүү деп айтыш керек деп ойлобоңуз. Иштер сөздөргө караганда катуу сүйлөйт.
5 -кадам. Чечимди урматтаңыз же талашпай эле жооп бериңиз
Акыры, сезимдериңизди гана жеткире аласыз. Сиз жоопту башкара албайсыз жана керек эмес. Ал эмнени айтпасын, сиз анын каалоолорун урматтап, жашооңузду улантууңуз керек. Сүйүү деп айтуу үчүн кайраттуулук жана чоң чечкиндүүлүк керек, өзүң менен сыймыктан, анткени сен эр жүрөк жана аракет кылдың.
Метод 4 4: Сүйлөөгө убакыт жана кайрат табуу
Кадам 1. Эмне үчүн сүйүүңүздү билдиргиңиз келет деп өзүңүзгө суроо бериңиз
Сүйүү - бул сулуу жана бактылуу сезим. Бирок, сүйүү - бул күчтүү сөз, эгер сиз чындап эле каалабасаңыз, ага олуттуу кароого болбойт. Бул терең изилдөө жүргүзүү керек дегенди билдирбейт. Бирок, сиз өзүңүздөн сурап көрүшүңүз керек, бул сүйүүнүн көрүнүшү менен эмнени күтөсүз.
- Эгер ал биринчи "мен сени сүйөм" десе, сен да ошондой сезимде болсоң, айтуудан тартынба.
- Эгерде мамилеңиз күчтүү болсо жана сиз аны жана өзүңүздү жакшы билсеңиз, анда, балким, "мен сени сүйөм" деп айтууга убакыт келип жетти.
- Эгерде сиз сүйүп жатканыңызга ишенсеңиз жана аны менен сүйлөшүү керек болсо, ички туюмуңузга ишениңиз жана ошону айтыңыз.
- Эгерде сиз сүйүүңүздү ал сизди сүйөрүн угуу үчүн айтсаңыз, же сиз аны кысымга алып жатканыңыз үчүн жасабаңыз. Сүйүү жоопту күтпөй же ага муктаж болбостон, башкаларга берилет.
- Эгерде сиз жана бул жигит жөн эле дос болсоңуз, бирок андан да көптү кааласаңыз, сүйүүңүздү моюнга алуудан мурун аны сурап көрүңүз.
Кеңеш:
Сүйүү сезимдериңизди мойнуңузга алдыңыз дейли, бирок ал сени сүйбөйм деп жооп берди. Дагы эле айткыңыз келеби? Болбосо, балким, сиз аны сүйөрүңүздү билдирүүгө даяр эмессиз.
2 -кадам. Чогуу, сүйлөшүү, романтикалык жолугушууларга чогуу убакыт өткөрүңүз
Сүйүү бомбасын таштоодон мурун сиз экөөңүздөр сапаттуу убакыт өткөрүп жатканыңызды текшериңиз. Ынтымак дагы анын сезимдерин баалоого мүмкүнчүлүк берет. Кыязы, эгер сиз аны сүйсөңүз, ал сизге тартылганын сезет. Эми, чогуу жашоого жана ырахат алууга көңүл бургула, сүйүү мажбурлабайт. Андыктан мамиленин пайдубалын курууга убакыт бөлүңүз.
- Акыр -аягы, сүйүүнүн көрүнүшү - сезимдердин көрүнүшү. Эгер ал да сени сүйөрүнө ишенбесең, анда баары жакшы. Сиз ага сезимдериңиз бар экенин билишин каалайсыз.
- Ал сизге ыңгайлуубу? Болбосо, сүйүүнүн көрүнүшү капысынан келип калышы мүмкүн.
Кадам 3. Ишенимдүү досуңуз менен сүйлөшүңүз, эгер анын кокусунан дос же андан көп экенине ишенбесеңиз
Кээде сырттан бирөөнүн көз карашы керек болот. Адамдардын "мен сени сүйөм" деп айтпашынын чоң себеби-бир жактуу сезимдерден коркуу. Бирок, эң башкысы - ойлоруңузга жана сезимдериңизге карата чынчыл болуу. Бирок, эгер сиз бир аз тынчсызданып жатсаңыз:
- Ишенимдүү досуңуздан экөөңүздү чогуу көрө аларын сураңыз.
- Досторунун бири менен сүйлөшүп, ал учурда кимдир бирөөгө кызыгып жатканын билиңиз. Эгер эр жүрөк болсоң, анын сага болгон сезими барбы деп сура.
4 -кадам. Ал аны сүйөрүн айтуудан мурун анын сизди жакшы көрөрүн текшериңиз
Ал тургай жакын досторуңуз "Мен сени сүйөм" дегенди укканда таң калышат. Балким, сиз бул жөнүндө бир нече айдан бери ойлонуп жүрөсүз, бирок ал үчүн бул чоң жана күтүүсүз кабар. Өзүңдү ушундай абалда элестет. Досуң күтүүсүздөн сени сүйүп калганын айтат. Сиз сөз үчүн жоготуп коюшуңуз мүмкүн. Андыктан сүйүүңүздү кыйытмасыз билдирбеңиз. Бири -бириңиздин сезимдериңизди изилдей баштаңыз. Адегенде абалды карап:
- "Мен сени чындап жакшы көрөрүмдү айткым келет".
- "Сиз менен убакыт өткөрүү мага жакты. Акыркы бир нече ай сонун өттү".
- "Келгиле, экөөбүз эле жолугушууга баралы, анда -санда."
Кадам 5. Кадам басардан мурун дагы бир нече күн сүйүүңүздү сезиңиз
Сүйүү - эң башаламан бактылуу сезим. Эгерде жүрөгүңүз сүйүүгө толгон болсо, аны көргөн сайын ичиңиз титиреп жатканын сезесиз жана аны көргөн сайын "мен сизди сүйөм" деп айткыңыз келет, балким сиз сүйүп каласыз. Бирок, сезим күчтүү болсо да, эч кимге айтуу каалоосунан алыс болуңуз. Анын ордуна, бир нече күн сүйүү кумарынан ырахат алыңыз. Бул сезим жөн эле тартуу эмес экенин өзүңүзгө далилдеңиз. Ошол күндөрдөн кийин дагы эле аны сүйсөңүз, кадам таштоого даяр болуңуз.
Эгерде бир нече күндөн кийин тартылуу сезимин жоготсоңуз, анда бул сүйүү эмес. Сүйүү көпкө созулат
6 -кадам. Ага адегенде сүйлөөгө уруксат берүүнү карап көрүңүз
Эркектер аялдарга караганда "Мен сени сүйөм" деп көп айтканы илимий жактан далилденген. Эң жаманы, көптөгөн таанышуу китептеринде аялдар сүйүүнү эркектерден кийин айтышаары баса белгиленет. Себептери белгисиз ("биринчи милдеттенмени түзгөн эркектин эволюциялык артыкчылыгы") же алыстап кеткен ("биринчи айткан аял үмүтсүз көрүнөт"), бирок бул жерде салттын бир жагы бар. Кааласаңыз да, каалабасаңыз да кээ бир эркектер тынчсызданышат Аялдар биринчи сүйүүнү айтканда, бул себептер сизди тоскоол кылбашы керек, бирок эске алууга татыктуу.
Эксперттик кеңеш
-
Сүйүү субъективдүү экенин унутпаңыз.
Сүйүү ар кандай адамдар үчүн ар кандай нерселерди билдирет. "Мен сени сүйөм" деп качан жана кантип айтууну аныктоо үчүн идеалдуу формула жок. Өнөктөшүңүзгө болгон сүйүүңүздү моюнга алуу сизди алсыз кылат жана оңой эле зыян келтирет. Бирок, бул сергек мамиледе керек.
-
Сүйүү сезимдерин эч нерсени күтпөстөн билдириңиз.
Жоопту ойлобостон өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды айтууга басым жасаңыз. Сүйүү баарында эле бир убакта жана интенсивдүүлүк менен өспөй турганын унутпаңыз. Мындан тышкары, ар бир адамдын сезимдерин билдирүү үчүн ар кандай жеке тенденциясы бар.
-
Убакытка көңүл буруңуз.
Чыныгы терең сүйүүнүн өсүшүнө убакыт керек. Биринчи жолугушуудан кийин "мен сени сүйөм" деп айтуунун мааниси жок. Бирок, эгер сиз бир нече күндөн кийин чындап эле сүйүүңүздү сезсеңиз, өнөктөшүңүз менен чынчыл болуңуз. Сезимдериңизди билдирүү эрте экенин түшүнүп жатканыңызды жана анын жооп кайтарышын күтпөй турганыңызды, бирок сезимдериңиз жөнүндө чынчыл болгуңуз келгенин баса белгилеңиз.
-
Сиз же ал ушундай сезимде болбошу керек.
Сизге болгон сезимдерин мойнуна алды деп эле сүйүүңүздү билдирүүнүн кажети жок. Эгерде сиз дагы эле күмөн санасаңыз, чынчыл болуңуз. Айтыңыз: "Азырынча мен дагы кандай сезимде экенимди билбейм, бирок мен сени жакшы көрөм жана сени менен жакындан таанышкым келет". Же айт: "Сүйүү деп айтууга али эрте, бирок мен бул мамилени жашагым келет жана ал кантип өнүгөт". Силердин бирөөңөргө болгон сүйүүңөр жайыраак өсүп жаткандыктан, мамилеңер уланбайт дегенди билдирбейт.
Кеңештер
- Аны чындап сүйөрүңүзгө ишениңиз. Сүйүү азыркы заманда абдан көп айтылат жана муну атайылап же атайылап билбеген бирөөдөн уккан адам, сүйүүнү этияттык менен айтууга болбойт деп айта алат.
- Катуу бир нерсе кылардан мурун мамилеге баа бериңиз. Мамиле стабилдүү стадиядабы? Романтикалык сахна? Күч стадиясы? Бул сезимдер реалдуу экенине ишенсеңиз дагы, али мамилеси жетиле элек кезде айтуу назик бакытка зыян келтириши мүмкүн, айрыкча эркектер сүйүү деген сөздү угуудан коркушат.
- Өзүнөн өзү болуп калуудан коркпоңуз. Мыкты пландаштыруу жардам бере турган болсо да, аны таң калтыруу үчүн эң сонун мүмкүнчүлүктү колдон чыгарган учурду түзүүгө көп көңүл бурбаңыз.
- Аны жолугушууга сура. Башка адамдардан жардам сурабаңыз. Эгерде сиз аны менен таанышкыңыз келсе, алдыга чыгыңыз.
Эскертүү
- Сенин сезиминди кайтармайтын жигит туралы жаман айтпа. Бул сизди көрө албастык жана кичинекей нерседей сезет.
- Өзүңүздү бир тараптуу кол чабууга даярдаңыз, бирок унутпаңыз, бул дүйнөнүн акыры эмес. Эркектер үчүн сүйүүнү жарыялоо өтө олуттуу, анткени бул сөз милдеттенмени билдирет.
