Жаңы брекеттерден же аларды катуулаткандан кийинки алгачкы күндөр оор болушу мүмкүн. Жаңы кашааларга көнгөнүңүздө, оозуңуз ооруп, сезимтал болуп калат. Бирок, брекеттин оорусун басаңдатуу үчүн жасай турган кадамдар бар.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Өз алдынча дарылоо (Үйдө бар материалдар менен)
Кадам 1. Муздак суусундук ичкиле
Эгерде брекет сизге ыңгайсыздык жаратса, муздак суусундук ичип көрүңүз. Муздак суу сыяктуу муздак суусундуктар, муздак ширелер же алкоголсуз суусундуктар тиштериңиз менен тиштериңиздеги ооруну басаңдатууга жардам берет. Муздак суусундуктар оозуңуздагы сезгенүүнү жаратып, ошону менен ооздогу сезгенүүнү жана ооруну басаңдата алат.
2 -кадам. Муздак тамактарды жеп көрүңүз
Муздак суусундуктар сыяктуу эле, муздак тамактарды муздак суусундуктар сыяктуу эле таасир эте алабы же жокпу билиш үчүн, муздак тамактарды колдонсоңуз болот. Муздак смузи, балмуздак же тоңдурулган йогурт менен ыракаттанууга аракет кылыңыз. Мөмө -жемиштерди, жашылчаларды жана муздаткычта муздатылган башка дени сак азыктарды жеп жатканда муздап калбаш үчүн жеп көрүңүз. Мындан тышкары, муздатылган кулпунай сыяктуу муздатылган жемиштер тишти бекемдөө үчүн пайдалуу.
Кадам 3. Ооз ооруну басаңдатуу үчүн муз пакетин колдонуп көрүңүз
Оор жерди муздатуу сезгенүүнү жана ооруну басаңдата алат. Ооруну басаңдатуу үчүн, жаагыңызга муздун пакетин (муздун ордуна колдонулган гель) коюуга болот (ооруп жаткан тарапта). Бирок, муз пакетин териге түздөн -түз колдонбошуңуз керек экенин унутпаңыз. Колдонуудан мурун муз пакетин сүлгү же чүпүрөк менен ороп алыңыз.
Кадам 4. Туздуу суу менен чайкоо
Туздуу суу - кээ бир адамдар үчүн тиш менен ооз ооруну басаңдатуучу үйдөгү жөнөкөй каражат. Мындан тышкары, туздуу суу да оңой жана тез колдонулушу мүмкүн.
- Бир стакан жылуу сууга жарым чай кашык туз кошуңуз. Туз эригенче аралаштырыңыз.
- Туздуу суу менен болжол менен 30 секунд чайкаңыз, андан кийин туздуу сууну төгүңүз.
5 -кадам. Тазаланган тамактарды жегенге аракет кылыңыз
Кашааларды орноткондон же катуулаткандан кийин, тишиңиз сезгич болуп калат. Андыктан тишти жана тиштин оорушун жана кыжырдануусун басаңдатуу үчүн текстурасы жылмакай болгон тамактарды жегенге аракет кылыңыз.
- Тишиңизди жылдырууну талап кылбаган тамактарды тандаңыз. Кээ бир жакшы тандоолорго картошка пюреси, смузи, пудинг, жумшак мөмө жана шорпо кирет.
- Ачуу тамактардан баш тартууга аракеттениңиз, анткени алар тиштериңизди кыжырдантышы мүмкүн.
2нин 2 -бөлүгү: Ооруну басаңдатуучу продуктуларды колдонуу
Кадам 1. Дары кабинетиңизде бар дарыларды колдонуп көрүңүз
Биржадан ооруну басаңдатуучу шишиктерди, сезгенүүнү жана брекеттерден пайда болгон жараларды азайтууга жардам берет. Учурдагы ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонуп көрүңүз жана алар ооруну басаңдатууда эффективдүү экенин текшериңиз.
- Ибупрофен брекет тагуудан улам пайда болгон ооруну жана шишикти басаңдата алат. Дарыны бөтөлкөнүн этикеткасында көрсөтүлгөн кеңештерге же көрсөтмөлөргө ылайык колдонуңуз жана эгерде ибупрофенди колдонуп жатсаңыз, алкоголдук ичимдиктерди колдонуудан алыс болуңуз.
- Эгерде сиз дарыгер жазып берген дарыларды алып жаткан болсоңуз, анда ооруну басаңдатуу үчүн үзгүлтүксүз дары -дармектерди алуу учурда алып жаткан дарылооңузга коркунучтуу реакция көрсөтпөй тургандыгын текшерүү үчүн фармацевт менен сүйлөшүү жакшы.
Кадам 2. Ооруну басаңдатуу үчүн иштелип чыккан стоматологиялык каражаттарды колдонуңуз
Ортодонтуңуздан ооруну басаңдатуучу атайын гелдер же дары -дармектер жөнүндө сураңыз. Тиштериңизди жана оозуңузду жаңы же катуулатылган кашаага тууралоо азабын азайтууга жардам бере турган бир нече продуктылар бар.
- Ооруну басаңдатуучу ингредиенттерди камтыган ооз жуугучтар жана гелдер бар. Бул продуктуларды колдонууда этикеткада же таңгакта колдонуу үчүн бардык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Эгерде сизде бул продуктылар боюнча суроолоруңуз болсо, тиш доктурга кайрылыңыз.
- Сиз бышырылган вафли колдонуп көрүңүз. Бит вафли - бул тишке туура келген өлчөмдөгү жука барак түрүндөгү стоматологиялык жардам каражаттары. Кан айланууну күчөтүү үчүн, белгилүү убакытка чаккан вафли тиштеп койсоңуз болот, андыктан ооруну басаңдатууга болот. Же болбосо, сагыз чайноо да ооруну басаңдатууга жардам берет.
Кадам 3. Кашаалар үчүн тосмо продуктуну колдонуңуз
Тосмо продуктулары кашаа, тиш жана тиштин ортосунда боштукту түзүү үчүн иштелип чыккан, ошону менен оору жана сезгенүүнү пайда кылган кыжырданууну алдын алат.
- Эң кеңири таралган жана колдонууга оңой тоскоолдук продукциясы - бул тиш мому же кашаалар. Адатта тиш доктуруңуз сизге бир куту мом берет жана сиз аны сындырып, ооруган жерге сүйкөп коюңуз. Тишти тазалоодон мурун момду тазалап, алып салганыңызды тактаңыз, анткени мом тиш щеткасына тыгылып калышы мүмкүн.
- Ошондой эле, бир караганда агартуучу тилкелерге (тиш агартуучу тилкелерге) окшош болгон тоскоолдук продуктулар бар. Бул буюмдар сооротуучу тилкелер деп аталат. Тиштерди тилкеге койгула, алар сиздин тиштериңиздин, тиштериңиздин жана тиштериңиздин ортосунда кандайдыр бир коргоочу тоскоолдукту түзөт. Орнотууну аткарууда тиш доктуруңуздан бул сооротуучу тилкелерди колдонуу жөнүндө сурап көрүңүз.
Кеңештер
- Чыдамкай болушу. Туура кам көрсөңүз да, тиштериңизге жаңы салынган брекеттер тиштериңиз менен оозуңузду бир нече жума оорутат.
- Негизи, ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүүдөн башка эч нерсе кыла албайсың. Бирок, бир нече күндүн ичинде оору өзүнөн өзү басарын унутпаңыз.
- Эгерде зым оозуңуздун дубалына сүрүлүп калса, зымды тилиңиз менен басыңыз, бирок катуу баспаңыз. Ошентип, зым тийип, жаак сөөктөрүңдү кыспайт.
