Аялдын көз алдында жагымдуулугуңузду жогорулатып, эң жакшы сапаттарыңызды билип, аларды айырмалоо жолдорун издей аласыз. Айла, жашоого болгон кумарыңыз бар, ошондой эле боорукер болуу жана башкаларды урматтоо. Көбүрөөк жагымдуу болуу үчүн өзүңүздү өзгөртүүнүн кажети жок. Сиз болгону өзүңүздүн эң мыкты адамыңыз болууга аракет кылышыңыз керек.
Кадам
Метод 3 3: Көрүнүштү жакшыртуу
Кадам 1. Физикалык даярдыкты сактоо
Көптөгөн Адамс дене түзүлүшү үчүн оордукту көтөрүү керек деп ойлошот. Бул дайыма эле туура эмес. Сиз дагы эле фитнес борборуна мүчө болбостон машыгсаңыз болот. Көтөрүү көкүрөгүңүздү жана трицепсти иштетет, ал эми быркырооңуз абсңызды иштетет. Сиз ошондой эле кардиону үйдүн сыртында жасай аласыз, мисалы, велосипед тебүү, чуркоо же сууда сүзүү.
- Музооңузду/бутуңузду отургучка, далыңызды жерге коюңуз. Колуңузду башыңыздын артына коюп, башыңызды шыпка карай жылдырыңыз.
- Көнүгүү денени чыңдап гана койбостон, көзгө жагымдуу болот, бирок энергияны жана өзүнө болгон ишенимди жогорулатат.
2 -кадам. Жагымдуу кийимдерди тандаңыз
Жашка ылайыктуу кийим тандоо инсанды чагылдыра алат. 16 жаштагы өспүрүмдөрдүн кийимин кийген эркектер чоң кишилердин кийимин кийип жүргөн эркектерге караганда анча сулуу эмес экени далилденди. Костюм кийүүнүн кажети жок, стилди бир аз оңдоп коюңуз. Жакшы шым жана джинсы сатып алыңыз, эски джинсы менен жүрө бербеңиз. Жука кесилген чокуларды жана түбүн тандаңыз. Бир нече түстөрдү байкап көрүңүз жана сиздин эң жакшы атрибуттарыңызды (чач, тери жана көздүн түсү сыяктуу) алып чыкканын тандаңыз.
- Бут кийимге көңүл буруңуз. Жыртылган же тешилген кроссовкаларды таштаңыз. Булгаары бут кийимдерди үзгүлтүксүз тейлөө менен жакшы абалда кармаңыз.
- Ошондой эле, кийимдин даамын эске алыңыз. Аялдар бири -бирине жакын кездешкенде, терилерине жакшы тигилген кездемелерди жакшы көрүшөт, ошондой эле сиз кийимдерди кийип жүргөндө өзүңүздү эркин сезишиңиз керек.
- Аялдарды тартуунун бир ыкмасы - алардын көңүлүн бура турган кийимдерди кийүү.
- Илимий жактан алганда, аялдар кызыл кийимчен эркектерди көбүрөөк кызыктырышат. Ошол себептен полиция кызыл седандарды көккө караганда көбүрөөк токтоткон. Кызыл түс көз жоосун алат.
3 -кадам. Жеке гигиенаны сактоо
Денеңизге кам көрүңүз жана анын жыты жагымдуу экенине ынаныңыз. Күн сайын душ, өзүңүзгө ылайыктуу шампунь менен самынды колдонуңуз. Жыпар жыттуу дезодорантты издеңиз, миск сыяктуу. Атайын датага одеколон кийүүнү карап көрүңүз, бирок экиден ашык эмес. Тиштериңизди үзгүлтүксүз тазалаңыз, күнүнө жок дегенде эки жолу, тиш жуучу жана ооз жуугуч сыяктуу оозеки гигиена каражаттарын колдонуңуз.
Терини нымдап, дени сак болуу үчүн лосьон колдонууну карап көрүңүз
4 -кадам. Жакшы поза менен машыгыңыз
Поза жөнөкөй, бирок сырткы көрүнүшүн жакшыртат. Туура поза көп учурда көз жаздымда калат, анткени көпчүлүк жумуштар компьютерди ылдый кароону талап кылат. Түз поза сизди бийик, күчтүү жана ишенимдүү кылып көрсөтөт.
Сиздин тулкуңуз илгичке байланганын элестетиңиз
5 -кадам. Туура тамактануу
Туура тамактануу адаттары сиздин фигураңызды колдоп гана тим болбостон, сизге көп жагынан жардам берет. Жакшы диета энергияны, өзүнө болгон ишенимди жана жалпы ден соолукту жогорулатат. Бул факторлор аялдардын жагымдуу деп эсептеген башка өзгөчөлүктөрүн баса белгилөөгө жардам берет. Кичине баштаңыз жана күн сайын (сегиз стакан) жетиштүү ичип жатканыңызды текшериңиз.
- Жашылча -жемиштерди керектөөнү көбөйтүү.
- Күрүч, нан, картошка жана макарон сыяктуу карбонгидраттуу азыктардан алыс болуңуз. Сиз карбонгидраттан ырахат ала аласыз, эгерде алар пайдалуу заттарга бай башка азыктар менен коштолсо.
Метод 2 3: Жакшы инсанга ээ болуу
1 -кадам. Кызыгууга тарбиялоо
Аялдар жашоого кумарлуу эркектерге тартылат. Тамактануу, иштөө жана уктоо менен эле чектелбеген жашоо, албетте, кызык. Хоббиңиз бар жана аны кумарга айлантыңыз. Музыкалык аспапта ойноп көрүңүз, карапа жасоо сыяктуу кол өнөрчүлүк, тамак жасоо, жазуу, чуркоо, аскага чыгуу жана башкалар.
- Сиз кызыгууңузду билдирсеңиз, аялдар оң жооп берет.
- Белгилүү бир кызыкчылык үчүн кумарсыз жашоо өтө кыска. Тартынба, бир нерсени сынап көр. Эч кандай тажрыйбасы жок экстремалдык спорт менен машыкмайынча, жогото турган эч нерсеңиз жок.
2 -кадам. Аялдар менен бат -баттан сүйлөшүүгө аракет кылыңыз
Сүйлөшүп жатканда эс алуу керек. Аялдар ачык эркектерди жакшы көрүшөт, анткени алар төлгөчүлөр эмес. Кээ бир адамдар бейтааныш адамдар менен сүйлөшкөндө тынчсызданышат. Сиз кимдир бирөөгө ачылбай туруп, соттолуудан коркпостон кайрылсаңыз болот. Акыр -аягы, сиз кадимкидей баарлашууга ишенесиз. Төмөнкү ыкмаларды колдонуп көрүңүз:
- Кичине жакшылыктарды сурап, мисалы: "Мен кофе ичким келет, сен менин буюмдарыма бир мүнөт карап бере аласыңбы?" Бул ыкма жардам берип жаткан адамдын кызыгуусун жаратат.
- Сура. Жагдайдан же жайгашуудан пайдаланыңыз. Тиешелүү суроолорду бериңиз: "Бул топту мурда көрдүңүз беле?" же "Сиздин оюңузча, Джогжа борбор шаар болуп калышы мүмкүнбү?" Эгер ылайыктуу деп ойлосоңуз, тамашалуу суроолорду же божомолдорду айтуудан тартынбаңыз.
3 -кадам. Башкаларды урматтаңыз жана ар дайым боорукер болуңуз
Аялга өзүңүздү далилдөөнүн дагы бир жолу - аны гана эмес, бардык аялдарды баалаарыңызды көрсөтүү. Адатта, эркектер аялдарды таанууну каалоо эмес, атаандашуу катары тартууну кабыл алышат. Сүйлөшүп жатканда угуп, анын жеке чектерин бузбай, сөзүн бөлбөстөн жана "Сен муну кыла албайсың, бул эркектин иши" деген сыяктуу сөздөрдөн качып, аны баалаарыңызды көрсөтүңүз.
- Эч качан аял менен тийишкенде аны шылдыңдаба. Кичине тамаша тамаша, бирок аны капа кыла турган нерселерден алыс болуңуз.
- Берешендик да абдан пайдалуу. Акчаны ырахаттануу үчүн сарптаган эркекти жана акча берүүдөн баш тарткан кишини эч ким жактырбайт.
4 -кадам. Көңүл ачуу үчүн тобокелге барыңыз
Стихиялуу болуу менен кызыктуу адам бол. Стихиялуулук абдан жагымдуу жана көбү укмуштуу окуяларга барууга дайым даяр болгон адамдарды жактырышат. Ошондой эле аялдарга абдан жагымдуу боло алаарыңызды көрсөтөт.
Акылсыз жана көңүлдүү болуу дагы өзүңүзгө ишенимдүү экениңизди жана тобокелге баруудан коркпой турганыңызды көрсөтөт
5 -кадам. Интеллектуалдык кызыгууңуз бар
Билип же текебер болуп жолуктуруудан сак болуңуз. Көпчүлүк аялдар китеп окууну жакшы көргөн жана айланасындагы дүйнөгө кызыккан эркектерди жакшы көрүшөт. Ошентип, видео оюн консолун коюп, китеп алыңыз. Кабарды эртең менен окуганды адатка айлантыңыз. Акыркы окуяларды билсеңиз дагы сүйлөшөсүз.
Бардык эле аялдар буга маани беришпейт
Кадам 6. Тамашакөйлүгүңүздүн артыкчылыгын колдонуңуз
Башка адамдарды күлдүрүү жөндөмү өзүнчө плюс жана сүйкүмдүүлүк. Юмор сезими-эркектердин эң көп изделген сапаттарынын бири. Кээ бир адамдарга кайрылуу үчүн юморду өзгөртпөңүз. Табигый юмор сезими керектүү адамдарды өзүнө тартып, сизди тынчтандырат.
Күлкү башка адамдарга химиялык деңгээлде таасир этет. Күлгөнүңүздө, мээдеги серотониндин деңгээли жогорулап, мээнин эффективдүү иштеши үчүн
7 -кадам. Ишенимдүү адам бол
Өзүнө ишенүү дайыма сырткы келбетиңизге байланыштуу эмес, өзүңүздү кандай көрөсүз. Көздөгөн максаттарыңызга жете аласыз деп ишениңиз. Менталитетти өзгөртүү. Эгерде сиз өзүңүздү сулуумун деп ойлосоңуз, анда сиз болосуз. Позитивдүү ой жүгүртүү-бул биринчи кадам, позитивдүү "мамиле", андан кийин өзүн өзү сыйлоо сезимин жогорулатат. Муну позитивдүү сүйлөө жана энергияңызды ишенимдүүлүккө буруу аркылуу кыла аласыз.
- Амбицияга ээ болуңуз. Сизде олуттуу чечкиндүүлүк болгондо, аялдар байкайт.
- Жаман адаттардын бирин өзгөрт. Тындыруу баскычын эки же үч жолу баспай туруп, эрте туруп же күнүнө 2 литр суу ичүүдөн баштаңыз. Кичине баштаңыз, андан кийин акырындык менен өзүңүздү жакшыртуу үчүн иштеңиз.
- Сиз кечиктирип жүргөн нерсени жасаңыз. Муну азыр жасоодон башка жакшы убакыт жок. Бөлмөнү тазалоо сыяктуу кичинекей нерсе болсо да, аны дароо жасаңыз.
3 -метод 3: Кимди тартканыңызды аныктоо
Кадам 1. Азгыруучу сигналдарды издеңиз
Адамдар көп колдонгон бир нече универсалдуу азгыруучу сигналдар бар. Аялдар колдонгон классикалык азгырык - бул жылмайуу, анан тиктеп турганда кашты тез көтөрүү. Күтө бербеңиз. Мындай сигнал дайыма эле көрсөтүлө бербейт. Ошондой эле биринчи кезекте көз тийип, жылмайышыңыз керек.
Биринчи кадамды жасоодон коркпоңуз
Кадам 2. Колуңуздан келген аялдарды издеңиз
Эркектер менен аялдар, адатта, өзүнүн "лигасында" жүргөндөрдү кызыктырышат. Эркектер менен аялдар ар кайсы лигадан кездешсе, кызганычтан жана кызыкчылыктардын айырмачылыгынан улам, мамиле көбүнчө иштебейт. Күзгүгө карап, өзүңүздүн кандай сулуу экениңизди ойлонуп көрүңүз. Бул суроо кээ бирлер үчүн кыйын жана көпчүлүгү кайсы лигада экенин аныктоого жардамга муктаж. Физикалык көрүнүш дайыма эле чечүүчү боло бербейт.
- Жагымдуулук ошондой эле инсандыкка (анын ичинде юмор сезимине), бий кыймылдарына, хоббилерине, досторуна, үй -бүлөлүк жашоого ж.б.
- Мамилелер ар кандай лигада болсо дагы иштей берет. Муну кылдаттык менен карап көрүңүз жана таразага тартпаш үчүн тегиз жерге тийгизбеңиз.
- Жалпысынан алганда, сиз кимдир бирөө менен байланышты сезсеңиз, анда мүмкүнчүлүгүңүз болушу мүмкүн. Мүмкүнчүлүк сиздин аял менен болгон лигаңыз, эгерде учкун болсо, ошол эле. Жөн эле аракет кылып көрүңүз.
3 -кадам. Мүмкүнчүлүктү колдон чыгарбаңыз
Бирөөнү тарткыңыз келгенде эч качан өзүңүздү чектебеңиз. Сиз качан керемет боло турганын билбейсиз. Мүмкүнчүлүктөр үйгө кеч келип, түн ичинде поездге отурганда пайда болушу мүмкүн. Эгерде аялды азгырууга мүмкүнчүлүк болсо, аны өткөрүп жибербеңиз.
- Поезд же күтүү залы сыяктуу адаттан тыш жерлерде аялдарга кайрылуу өзүңүзгө ишенимдүү экениңизди көрсөтөт. Сиз аракет кылбасаңыз, эч качан биле албайсыз.
- Коркунучтуу үн чыгаруудан сак болуңуз. Моменттерди колдонуу керек, бирок аны ыңгайлуу кармоо үчүн.
- Сүйлөшүүдө активдүү угуу ыкмаларын колдонуңуз. Аялдын сүйлөгөн сөзүн угуу менен, тынчсызданууңду көрсөтөсүң. Сиз ошондой эле маалымат ала аласыз, аны түшүнө аласыз, баарлашуудан ырахат алып, бир нерсе үйрөнө аласыз.
