Сиз бир эле адам менен көптөн бери жүргөнүңүздө, кээде сүйүү табактарды жуугандай эле күнүмдүк сезилет. Бирок, эгер сиз мамилеңиздин сакталышын кааласаңыз, анда кумарды кайра уктоочу бөлмөгө алып келишиңиз керек. Эгер өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңизди кантип жандандырууну билгиңиз келсе, алыстан издөөнүн кажети жок.
Кадам
Метод 5 1: Көйгөйүңүз бар экенин таануу
Кадам 1. Өнөктөшүңүз менен болгон романтыңыз мурдагыдай эмес экенин моюнга алыңыз
Жаңы эле өнөктөшүңүз менен таанышканыңызда, экөөңүз тең бири -бириңизге тийишүүнү токтото албайсыз же бир сааттан ашык убакыт өткөрө албайсыз. Бирок эми алар беш жылдан бери чогуу болушат, сүйүү тоңдурулган тамак сыяктуу жумшак. Бул жерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз төшөктө көйгөйлөр бар экенин көрсөткөн кээ бир белгилер:
- Акыркы жолу качан жыныстык катнашта болгонуңузду эстей албайсыз. Акыркы жолу жыныстык катнашта болгонуңузду эстөө үчүн сизге бир нече мүнөттөн ашык убакыт талап кылынса, бул абдан узак убакыт мурун болушу мүмкүн, же романтика ушунчалык таң калыштуу болгондуктан, унутуп калдыңыз.
- Секс сессиясына чейин сырткы келбетиңизге көңүл бурууну токтотосуз. Аялдар үчүн, эгер сиз мурда эртең менен бутуңузду кырып салсаңыз, азыр бутуңуз бир нече жума бою туура эмес кырынган болсо, анда бул сиздин жетиштүү деңгээлде иштебей жатканыңыздын белгиси болушу мүмкүн, же чындыгында сексуалдык сессияларга маани бербейсиз. Ал эми эркектер үчүн, эгерде сиз мындан ары өзүңүздү тазалоо жана жаңы жыттануу боюнча иштебей жатсаңыз, анда уктоочу бөлмөдө эмне болуп жатканына көңүл бурбай жатканыңыздын белгиси болушу мүмкүн.
- Сүйүү-бул сиздин тизмеңиздин бир бөлүгү. Эгерде сиз жыныстык катнаштан кийин өзүңүздү жакшы сезсеңиз, анткени сиз ошол күндүн тапшырмасын ийгиликтүү аткарып, экинчисине өтсөңүз, бул сиз жыныстык катнашты кызыктуу жана кызыктуу эмес, күнүмдүк жашооңуздун бир бөлүгү катары көрүүнүн белгиси.
- Сиз мындан ары өнөктөшүңүзгө кумарланбайсыз. Бул эң жаман белги, бирок коркпогула! Бул маселе кээ бир сексуалдуу чаралар жана азгыруу менен чечилиши мүмкүн, эгер абал туруктуу болбосо.
- Эгерде секс азыр сиз корккон нерсе болсо.
Кадам 2. Сексуалдык жашооңуздун жалгыз көйгөй экенине ынаныңыз
Кээде төшөктөгү тынчсыздандыруучу жагдай мамиледеги табигый өзгөрүүлөрдүн бир бөлүгү гана болот, бирок бул жалгыз көйгөй эмес. Сүйүүдөгү кумарланууну кайтарууга аракет кылардан мурун, сиз менен өнөктөшүңүздүн күчтүү мамиледе экенине ынанууңуз керек. Бул жерде сиздин мамиледе жыныстык каалоонун жоктугунан чоң көйгөйлөр бар экенин көрсөткөн кээ бир белгилер бар:
- Өзүңүздү өнөктөшүңүздөн абдан алыстап сезесиз. Эгерде сиз жана өнөктөшүңүз бири -бириңиз менен ойлоруңузду жана сезимдериңизди бөлүшпөсөңүз, же сиз өзүңүздүн өнөктөшүңүз бир жумадан бери эмне кылып жүргөнүн билбей жаткандай сезилсеңиз, анда алыстап кетишиңиз мүмкүн. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз сиз чогуу жашап жаткан үйгө кирсе жана сиз аны түшүнбөй калсаңыз, анда сиздин көйгөйүңүз жыныстык каалоонун жоктугунан болушу мүмкүн.
- Сиз өзүңүздү башка адамдар жөнүндө элестетип, эч качан өзүңүздүн өнөктөшүңүз жөнүндө кыялданбайсыз. Эгерде сиз көбүнчө бейтааныш адамдарга, же сиз тааныган башка жыныстагы адамдарга, же телекөрсөтүүдөгү ысык эркектерге/аялдарга күйүп -бышып жатсаңыз, бирок жыныстык катнашта болбосоңуз, өнөктөшүңүздү сүйүү жөнүндө эч качан ойлобоңуз, бул сиз экениңиздин белгиси болушу мүмкүн эми бири -бирине тартылбай калды.
- Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз көп учурда урушат жана көбүнчө бактылуу болгондон көрө бактысыз болосуз. Ар бир мамиле иштөөнү талап кылса да, эгер сиз эмне кылып жатканыңыз иштебей жатса жана сиз негизинен өнөктөшүңүз менен бактысыз жашап жатсаңыз жана жалгыз калганда бактылуу болсоңуз, анда эң күчтүү секс да чыныгы көйгөйдү чече албайт.
Кадам 3. Уктоочу бөлмөдөгү көйгөйүңүздү билдириңиз
Эгер сиз өнөктөшүңүздү чындап сүйсөңүз жана алар түбөлүккө сиздин жашооңуздун бир бөлүгү болушун кааласаңыз, анда олуттуу сүйлөшүүгө убакыт келди. Эгерде сиздин мамилеңиздин башка аспектилери дени сак болсо, анда сиз менен өнөктөшүңүздүн ортосундагы байланыш каналдары ачык болушу керек жана кырдаал жөнүндө сүйлөшүү - бул бир аз ыңгайсыз сезилсе да, биринчи оңдоочу кадам. Бул жерде сүйлөшүүнү баштоонун бир нече жолу бар:
- Жөнөкөй, бирок бекем. Өнөктөшүңүздү "олуттуу сүйлөшкүм келет" деп коркутуунун эч кандай мааниси жок, бирок аны менен талкуулагыңыз келген нерсе бар экенине бекем болуңуз. Айтыңыз: "Мен сиз менен сүйлөшкүм келген нерсе бар". Ал бош эмес жана стресстен арылганда сүйлөшө турган убакты тандаңыз.
- Өнөктөшүңүздү аны дагы деле сүйөрүңүзгө ишендириңиз, бирок бул маселе чечилиши керек.
- Сиздин мамилеңизге көбүрөөк кумар керек экенине макул болгондон кийин, анын себептерин талкуулай аласыз. Сиз жана өнөктөшүңүз бири -бириңизди өзгөчө деп эсептебейсизби? Экөөңөр ушунчалык бошобойсуңарбы, секс артыкчылыктуу эмес? Экөөңөр ушунчалык стресске кабылгансыңарбы, секс жөнүндө ойлогонго убактыңар жокпу? Кандай гана маселе болбосун, аны чогуу талкуулоо - аны чечүүнүн биринчи кадамы.
Метод 2 5: Романтик бол
Кадам 1. Сүйүүгө даяр болгондой сырткы келбетиңизди сактаңыз
Эгерде сиз күн сайын свитер кийип, үч күн жуунбасаңыз, мамиледеги кумарды калыбына келтире албайсыз. Эгерде сиз дагы романтикалуу болгуңуз келсе, анда сиз жана сиздин өнөктөшүңүз сүйүүгө даяр болуп көрүнүшүңүз, же жок дегенде, жарашып кетишиңиз маанилүү.
- Өзүңүздү жакшылап тазалаңыз. Алдыңызда бош күн бар экенин билсеңиз да, каалоо каалаган убакта келип калышы мүмкүн, андыктан даярдануу маанилүү. Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз чындап эле душка түшүүгө, чачыңызды тариздөөгө жана денеңиздин жакшы жыттанып, демиңиздин таза болушуна кепилдик беришиңиз керек, ошондо сиз мурдагы романтикалык атмосферага кайтып келе аласыз.
- Таасирдүү түрдө кийинүү. Ар бир түнү кемчиликсиз кийинүү реалдуу эмес, айрыкча, эгер сиз өнөктөшүңүз менен чогуу жашасаңыз, бирок үйүңүздө гана болсоңуз дагы, жакшы көрүнүү үчүн денеңизге жагымдуу жана жагымдуу кийимдерди кийүүгө аракет кылыңыз.
- Күнүмдүк жашоодо пижамаңызда кайдыгер кийинип, же үйдө жалкоо жүргөн күндөр болот, бирок бул адатка айланып кетпеши керек.
2 -кадам. Романтикалык нерселерди жасаңыз
Сиз романтикалуу боло баштагандан кийин, сиз дагы романтикалуу боло аласыз. Романтикалык атмосфера, даталар жана романтикалык сөздөр уктоочу бөлмөгө барардан мурун кумарланууңузду сактап калуу үчүн маанилүү. Бул жерде:
- Романтикалык атмосфера түзүңүз. Эгерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз чогуу жашасаңыз, анда үйдү жарыктандыруу жана таза шейшептер менен таза кармаңыз, андыктан секс каалаган убакта болушу мүмкүн. Эгерде сиз жана сиздин өнөктөшүңүз чогуу жашабасаңыз жана ал сиздин үйүңүзгө киного баруу үчүн келе жатса, анда жыттуу шамдарды күйгүзүңүз жана бардык башаламандыкты иретке келтириңиз, ошондо ал таштандыларды эмне үчүн чыгарбаганыңыздын ордуна секс жөнүндө ойлонот..
- Романтикалык жолугушуу өткөрүңүз. Жок дегенде жумасына бир жолу жолугушууга аракет кылыңыз. Сиз кызыл шарап куюлган бөтөлкө менен үйдө даамдуу кечки тамак жасай аласыз, айдын жарыгында сейилдеп же үйүңүздүн жанындагы көчөдө жаңы ресторан жасап көрүңүз.
- Романтикалык атмосфера түзүү үчүн джаз музыкасын угуңуз же кино көрүңүз. Эгерде сизди романтикалык атмосфера курчап турган болсо, анда сизди романтикалык сезүүгө жана аракет кылууга түрткү бериши мүмкүн.
- Романтикалык аракеттерди жасаңыз. Эгер эркек болсоң, эшикти ач, отургучту тарт жана шеригиң муздак болсо, ага күрмө бер. Эгер сиз аял болсоңуз, өнөктөшүңүздүн колунан кармаңыз же ылайыктуу убакта эрининен өөп коюңуз.
3 -кадам. Романтикалык сөздөрдү айт
Өнөктөшүңүздү мактап, аны канчалык жакшы көрөрүңүздү айтууга аракет кылыңыз. Сиз күзгүгө, түшкү тамак кутусуна же чөнтөк телефонундагы билдирүү кутусуна жазуу калтыруу менен таттуу бир нерсе кыла аласыз, ал жок болгондо сиз жөнүндө ойлонот. Төмөндө романтикалык сөздөрдү айтуунун башка жолдору келтирилген:
- Куттуктоо баракчасына аны сүйүүгө түрткү болгон себептердин тизмесин жазыңыз. Сиз муну туулган күндү же башка өзгөчө учурду күтпөстөн жасай аласыз. Сиз аны чындап таң калтыруу үчүн кечки тамактын башында картты да бере аласыз.
- Түнкүсүн ага уктаар алдында аны канчалык сүйөрүңүздү айтыңыз.
- Анда -санда ага жакшы күн каалап, ал жөнүндө ойлонуп жатканыңды смс аркылуу жөнөт.
5 -метод 3: Жаңы нерселерди аракет кылуу
Кадам 1. Жаңы жерде сүйүү түзүңүз
Сиз жана сиздин өнөктөшүңүз романтикалуу болгондон кийин, азыр романтикаңызды жандандырууга убакыт келди. Бул жерде жаңы жерде сүйүү үчүн кээ бир кеңештер:
- Үйүңүздүн жаңы бөлүктөрүндө сүйүү жаратыңыз. Уктоочу бөлмөдө сүйүү кылуу кээде кызыксыз болушу мүмкүн, андыктан көшөгөлөр жабык болсо, ванна же ашканадагы үстөл сыяктуу жаңы жерлерди колдонуп көрүңүз.
- Диванда же үйүңүздүн белгилүү бир жеринде сүйүү түзүңүз. Сиз кээ бир досторуңузду үйүңүзгө чакырганда, мурун сүйүү үчүн колдонулган креслону сүртүп жатканда өнөктөшүңүзгө көзүңдү жумуп койсоңуз болот, же экөөңүз тең эч ким билбестен кызыктуу жыныстык катнаш жөнүндө ойлонсоңуз болот.
- "Ыстык" демалыс ал. Пляжга же романтикалык аралга барыңыз жана жаңы мейманканаңызда сүйүү түзүңүз.
- Адаттан тыш жерлерде сүйүү кылыңыз. Эгерде сиз эч кимди тынчсыздандырбай турган жеке жерди тапсаңыз, машинаңызда, паркыңызда же чатырда лагерьде сүйүү курсаңыз болот. Эл алдында жыныстык катнашта болуу үчүн юридикалык кыйынчылыктарга туш болушуңуз мүмкүн экенин эстен чыгарбаңыз, андыктан жыныстык катнашыңызды акылдуулук менен тандаңыз.
Кадам 2. Жаңы жыныстык позицияны колдонуп көрүңүз
Эгерде сиз дайыма эле бир же эки позицияда сүйүшсөңүз, азыр жаңы позицияны сынап көрүүнүн учуру. Каалоонун бир бөлүгү - бул дайыма жаңы нерсе, ошондуктан миссионердик кызматтан башка жыныстык стилдер жөнүндө ойлонуу сиздин миссияңыз болушу керек. Бул жерде жаңы кызмат ордун табуу үчүн бир нече сунуштар бар:
- Сизге ыңгайлуу болгон кадимкидей сүйүү кылбоого аракет кылыңыз. Эгерде сиз өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан алыс болсоңуз, анда жаңы жана сексуалдуу нерсени табууңуз ыктымал.
- Позицияны өзгөртүү. Эгерде сиз дайыма үстүндө болсоңуз, өнөктөшүңүз менен позицияңызды алмаштырыңыз жана анын кандай экенин көрүңүз.
- Жаңы кызмат ордун издеп табуудан коркпоңуз. "Кама сутра" китебин окуңуз же интернеттен жаңы позицияны үйрөнүңүз. Эгер муну өнөктөшүңүз менен жасасаңыз, анда экөөңүз тең процессте толкундана баштайсыз.
- Денеңиздин ийкемдүүлүгүн жогорулатыңыз. Йога сабагына катышыңыз же музооңузду, сандарыңызды жана тизелериңиздин артындагы булчуңдарды сунууга көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Бул белгилүү бир позициядан көбүрөөк ырахат алууга же жаңысын табууга жардам берет.
Кадам 3. Секс камсыздоочу (же секси кийим) дүкөнүнө баш багыңыз
Сиз көп жылдар бою бир эле адам менен болгонсуз, андыктан жыныстык мамиледе укмуштуудай ыңгайлуу болушуңуз керек. Эгерде сиз эр жүрөк болсоңуз, анда сексуалдык жашооңузду көрктөндүрүү үчүн төмөнкү жолдорду колдонуп көрүңүз:
- Секс -оюнчуктардын күчүн баалабаңыз. Өнөктөшүңүз менен секс -дүкөнгө барыңыз жана камчы, кишен, сексуалдуу лосьон же сексуалдык жашооңузду жакшырта турган башка нерселерди сатып алыңыз. Бул бир аз ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок, жыныстык камсыздоо дүкөнүнө баргандардын баарында бирдей себеп бар экенин унутпаңыз, андыктан эс алып, көңүл ачыңыз.
- Сексуалдуу кийимдерди кийиңиз. Эгерде сиз аял болсоңуз, сексуалдуу ич кийимди тандаңыз, мисалы, гартер, кыпчуур жана кружевый бюстгалтер. Ал тургай, толук кийинүүдөн мурун ич кийимиңизди көрсөтүп, өнөктөшүңүз менен тийише аласыз. Сиз ушунчалык сексуалдуу кийимдерди уктоочу бөлмөдө гана кийип, анан өнөктөшүңүз менен азгырып чечип алсаңыз болот.
Кадам 4. Кызыктуу секс -сценарийлерди колдонуп көрүңүз
Эмне үчүн жок? Өнөктөшүңүздү каныңызды кайнатуучу кызыктуу сценарийлерди түзүү үчүн бирге идеяларды ойлоп табууга чакырыңыз. Тобокелге салуу уктоочу бөлмөгө кайра толкунданууну алып келиши мүмкүн. Бул жерде аракет кылуу үчүн кээ бир сценарийлер бар:
- Тойго же кандайдыр бир маанилүү жерге бара жаткандай кийинүү жана кийинүү. Кечигип жаткандай түр көрсөтүңүз жана тез арада кетишиңиз керек, бирок экөөңүз тең жардам бере албайсыз. Жакшы кийим менен жыныстык катнаштан ырахат алыңыз-жөн эле кийимиңизди таза кармаңыз!
- Дээрлик толук кийинип жыныстык катнашта болууга аракет кылыңыз. Бул абдан сексуалдуу болушу мүмкүн.
- Эски, дени сак роль ойногонго аракет кылыңыз. Секс дүкөнүнө баш багып, сексуалдуу костюмдарды кийип көрүңүз, мейли сиз мейли полицей, мейли канзада. Башында келесоо көрүнүшү мүмкүн, бирок, көңүл бурба, жаңы костюм менен сүйүү түз!
- Чоң мушташып кеткендей кылып, анан жыныстык катнашка баруу үчүн.
- Кыялыңызды өнөктөшүңүз менен бөлүшүңүз - алар сыяктуу акылсыз - жана бул кыялдардын ишке ашышын күтө туруңуз.
Метод 5 5: тентек болуу
1 -кадам. Жаман сөздөрдүн күчүн баркка албаңыз
Туура тентек сөздөр, төшөктө жатсаңыз да же жөн эле телефон аркылуу сүйлөшсөңүз дагы, мамилеңиздеги толкунданууну кайра калыбына келтирүүдө чоң жардам берет. Бул жерде сиз аракет кыла турган кээ бир сунуштар:
- Жатар алдында таң калыштуу бир нерсе айтып, өнөктөшүңүздү таң калтырыңыз. Маанай туура болсо, эмнени кааласаң ошону айт, анан секс ээрчийт.
- Сүйүү учурунда жаман сөздөрдү айт. Өнөктөшүңүзгө аларды сүйгөндө өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды айтып бериңиз же алардын денесине тийгенди абдан жакшы көрөрүңүздү айтыңыз.
- Сексуалдуу текст билдирүүлөрдү жөнөтүү. Сексуалдуу билдирүү жөнөтүңүз, сиз абдан жалындуусуз. Бирок этият болуңуз - туура эмес адам алган сексуалдуу билдирүү жөнөтүп, өзүңүздү уят кылбаңыз.
- Телефондо уят сөздөрдү сүйлө. Аны визуалдуу түрдө тартыңыз-бул абдан сексуалдуу болот.
Кадам 2. Сизди толкундата турган сексуалдуу тасманы көрүңүз
Балким, бул бир аз кызыктай сезилет, бирок өнөктөшүңүздү сексуалдуу кинону жана бир аз ысык тасманы көрүүгө чакырыңыз. Сиз сүйүү үчүн жаңы жаңы идеяларды ойлоп таап, процессте толкундансаңыз болот.
- Эгер сиз муну ыңгайлуу кылсаңыз, өнөктөшүңүз менен көк түстөгү тасманы көрүңүз. Туура сезилгенде, сиз чындап толкунданып кетесиз.
- Бузулган телеберүүлөрдү көрүңүз. Сыналгыда эки кишинин өбүшүп, бири -бирине тийгенин же сүйүшкөнүн көрүү сизди жана өнөктөшүңүздү өзүңүздүн шоуңуздун жылдыздары болууга даярдайт.
- Өнөктөшүңүз менен сексуалдуу сүрөттөрдү караңыз. Сиздин кумарларыңыздын ойгонушунан бирге ырахат алыңыз.
3 -кадам. Стихиялуу бол
Эгерде сиз каалаган убакта сүйө алаарыңызды билсеңиз жана сиздин өнөктөшүңүз күтүлбөгөн убакта сүйүүнү кааласа, жагымдуу таң калсаңыз, сиздин жыныстык жашооңуз кызыктуу болот. Бул жерде сексуалдуу жана стихиялуу болуунун кээ бир жолдору бар:
- Жаңылыктарды көрүү сыяктуу күнүмдүк бир нерсе кылып жатсаңыз да, эгер чын эле кааласаңыз, өнөктөшүңүздү өөп, тийип коюңуз.
- Ылайыксыз убакта сүйүү түзүңүз. Балким, сиз досуңуздун кечесине кечигип жаткандырсыз, бирок маанайыңыз жакшы болсо, кетерден мурун тез эле макияж жасаңыз. Сексуалдуу учурду эстөө үчүн бири -бириңерге көзүңөрдү жумуп аласыңар.
- Эгерде сиз коомдук жайда болсоңуз, үйгө ысык секске шашылыңыз. Эгерде сиз сыртта жүргөндө сүйүү кылгыңыз келсе, өнөктөшүңүзгө "мен сени азыр каалайм" деп айт. Бутуңуздан туруп, ысык романтика үчүн үйүңүзгө барыңыз. Бул сизди өтө сексуалдуу сезүүгө жардам берет, эгер сиз маанилүү окуяларды өткөрүп жибербесеңиз.
Метод 5 5: Сиздин кумарланууңузду сактоо
Кадам 1. Сүйүү мамилеңизди өрчүтүңүз
Дени сак сексуалдык жашоону сактоо үчүн, ар дайым сергек мамилени сактоого аракет кылыш керек. Өнөктөшүңүзгө аны чындап сүйөрүңүздү же ал сиз үчүн канчалык маанилүү экенин көрсөтүүгө аракет кылыңыз, ошондо сиздин сексуалдык жашооңуз жылуу бойдон калат. Төмөнкү ыкмаларды колдонуп көрүңүз:
- Байланыш. Ачык баарлашууну түзүңүз, ошондо сиз мамиледеги бардык маселелерди талкуулай аласыз - уктоочу бөлмөнүн ичинде же сыртында.
- Өнөктөшүңүзгө алар жөнүндө чындап кам көрөрүңүздү айт. Мүмкүн болушунча өнөктөшүңүздү мактап же баалоого аракет кылыңыз.
- Жалпы кызыкчылыктарды өнүктүрүү. Бул маанилүү, сиз жана сиздин өнөктөшүңүздүн сүйүү жасоонун жаңы ырахаттарынан тышкары, жалпылыгы бар экенине ынанууңуз керек.
2 -кадам. Сексуалдык жашооңузду кызыктуу кылыңыз
Сексуалдык жашооңуз жакшырып баратса да, муну менен токтоп калбаңыз. Дайыма жакшыртууга мүмкүнчүлүк бар жана этият болбосоңуз, абалдын начарлашына дайыма мүмкүнчүлүк бар. Төмөндө жыныстык каалооңузду улантуу үчүн жаңы нерсени сактоонун кээ бир жолдору келтирилген:
- Мүмкүн болушунча тез -тез сүйүп туруңуз. Сиз өнөктөшүңүз менен канчалык көп жыныстык катнашта экениңизди эсептөөнүн кереги жок, бирок канчалык көп сүйсөңүз, ошончолук аны кайра жасоону каалайсыз.
- Эч качан сүйүүнү акыркы приоритетиңиз кылбаңыз. Балким, бул жумада сиз бош эмессиз, бирок дайыма өнөктөшүңүз менен сүйүүгө убакыт бөлүңүз. Сүйүү мамилени чыңдап, маанайыңызды жакшыртат.
- Мүмкүн болушунча тез -тез жаңы нерсени сынап көрүңүз. Жаңы кызматтарга, жаңы жерлерге же жаңы сценарийлерге ачык болуңуз.
- Сүйүшпөсөңүз да, өнөктөшүңүзгө анын ысык экенин же денеси сизге жакканын айтууну унутпаңыз.
3 -кадам. Бул көйгөйдү өзүңүз чече албасаңыз, жардам сураңыз
Эгерде сиз чындап эле уктоочу бөлмөңүздүн жашоосун жакшыртууну кааласаңыз, бирок иштебей жатсаңыз, анда башка жактан жардам издөөгө убакыт келип жетиши мүмкүн. Бул коркунучтуу угулушу мүмкүн, бирок ыңгайсыз жыныстык жашоого караганда жаңы адамдар менен болгон ыңгайсыз сүйлөшүүлөр жакшыраак. Сиз төмөнкү жолдор менен жардам сурасаңыз болот:
- Сексуалдуу блогду же журналды окуп, пайдалуу кеңештерди ала аласызбы, көрүңүз.
- Кумарлуу сексуалдык жашоосу бар жакын досуңуз менен сүйлөшүңүз жана андан кеңеш сураңыз. Эгер сиз досуңуздан досуңузду сурасаңыз, өнөктөшүңүз каршы эместигин текшериңиз.
- Секс -терапевтке кайрылыңыз. Секс -терапевттер - бул нерселерди бурууга жардам бере турган адистер. Сексуалдык жашооңузду, ошондой эле мамилеңизди сактап калгыңыз келсе, жардам суроодон коркпоңуз.
