Кээде биз кимдир бирөө менен жолугуп, кандайдыр бир жол менен дароо билебиз: бул сүйүү. Бирок, сиздин укмуштуу сапаттарыңыз башкаларга оңой менен көрүнбөшү мүмкүн. Ошондуктан, кимдир бирөө сизге ашык болуп калууга мүмкүндүк берген кээ бир стратегияларды билүү жакшы. Бирок кимдир бирөөнү сүйүп калууга жол жок экенин унутпаңыз. Сиз кыла турган нерсе - бул туура шарттарды түзүп, эмне болорун көрүү.
Кадам
Метод 6 6: Сүйгөн адам бол
Кадам 1. Өзүңүзгө жакшы кам көрүңүз
Кимдир бирөөнүн сизге тартылуусунда сырткы келбети чоң роль ойнойт. Ден соолугуңузга жана сырткы келбетиңизге канчалык жакшы кам көрөсүз, аны башка адамдар өз көзү менен көрө алышат, андыктан кимдир бирөөнү тартууга аракет кылганда бул бөлүм көбүрөөк убакытка жана күчкө татыктуу. Эгер сиз өзүңүзгө кам көрбөсөңүз, адамдар байкап калышат жана бул кимдир бирөөнүн кызыгуусун жоготушу мүмкүн.
- Сырткы келбетиңизди камсыз кылуу үчүн көнүгүү жасоо, туура тамактануу, жеке гигиена ыкмаларын колдонуу жана таза жана туура кийинүү керек.
- Башкалардын көңүлүн буруудан коркпоңуз.
Кадам 2. Сизге белгилүү жана эсте кала турган нерсени жасаңыз
Жөн эле сулуу жүзүңүз жок экенин көрсөтүңүз.
- Сиздин мүнөзүңүздүн жаркырап турганын жана ал сизге жаккан жана жакпаган нерселерди билерин текшериңиз. Бир нерсеге кумарлануу жагымдуу мүнөздөмө болуп саналат жана аны башка адамдар байкашат.
- Жетишкендиктериңиз менен сыймыктаныңыз жана жөндөмүңүзгө ишениңиз. Ишеним жана өзүнө ишенүү-башкалар суктанган сапаттар, андыктан жетишкениңизди көрсөтүүдөн тартынбаңыз.
3 -кадам. Жакшы мүнөзгө ээ болуңуз
Башкаларга кандай мамиле кылгың келсе, ошондой мамиле кыл. Бул клише болуп көрүнүшү мүмкүн, бирок бул чындык. Эгер башкалардын сизге камкордук менен мамиле кылышын кааласаңыз, башкаларга да этияттык жана урматтоо менен мамиле кылууңуз керек. Адамдар өзгөчө мүнөзгө ээ, сылык жана башкаларга боорукер адамды сүйүп калышат.
4 -кадам. Алсыз жактарыңызды көрсөтүңүз
Өнөктөшүңүзгө жакшы сапаттарды көрсөтүңүз, бирок ага канчалык өзгөргөнүңүздү көрүүгө уруксат бериңиз. Мисалы, эгер сиз азыр фитнесс менен активдүү болсоңуз, бирок жалкоо болуудан ырахат алсаңыз, өзгөрүүлөр жөнүндө сүйлөшүңүз. Мурда кимдир бирөөдө болгон кээ бир кемчиликтериңизди ачуу, алар сиздин чындыгыңызда ким экениңизди көрүүгө жана сизди көбүрөөк баалоого мүмкүнчүлүк берет.
Метод 2 2: Эмоционалдык тоскоолдуктарга даярдануу
1 -кадам
Муну көп адамдар жасашат. Карым -катнашка көңүл бурбай жаткандай түр көрсөтүү жардам бербейт жана өнөктөшүңүзгө кысым көрсөтөт.
2 -кадам. Өзүңүздү эмоционалдуу түрдө даярдаңыз
Сүйүү мамилелери кыйын. Бирөөнү сүйүп калуудан мурун, даяр экениңизди текшериңиз. Эгерде сиз дагы эле эски мамиле жөнүндө ойлонуп жатсаңыз, башка бирөө менен таанышууга көбүрөөк кызыксаңыз же жасоого даяр эмес болсоңуз, кимдир бирөөнү сизге ашык кылууга аракет кылбаңыз.
3 -кадам. Ал туура адам экенин текшериңиз
Бул адамга болгон сезимдериңизди эске алыңыз. Сен аны сүйөсүңбү? Сиз аны эки жакын достун ортосундагы сүйүү катары эмес, сүйгөн катары сүйүүнү сезишиңиз керек. Кээде эки сезимди айырмалоо кыйын. Эгерде сүйүүңүз өсө элек болсо, жай кадамдарды жасоону ойлонуп көрүңүз. Эгер ушундай боло турган болсо, анда сен экөөңөр бири -бириңерди сүйөсүңөр.
4 -кадам. Мотивдериңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Эмнеге мамиледе болгуңуз келгенин ойлонуп көрүңүз. Эгер сиз жөн эле кимдир бирөөнүн сизди жакшы көрүшүн кааласаңыз, жакында эле ажырашканыңызды жакшыртыңыз же башка бирөөнү көрө албастык кылгыңыз келсе, анда аларды сизге ашык кылууга аракет кылуу - жаман идея. Анын акыры сизге болгон чыныгы сезимдери пайда болгону калыс эмес. Эгерде сиз кимдир бирөөнүн сизди сүйүп калышын кааласаңыз, анткени сиз алар менен узак убакыт бирге болууну жана бири -бириңизди колдогон мамиледе болууну кааласаңыз, анда улантыңыз.
5 -кадам. Максаттарыңызды эске алыңыз
Байланышта узак мөөнөттүү максаттарыңызды аныктаңыз. Эгерде сиз мамиленин созулаарын көрө албасаңыз, анда аны сүйүүгө аракет кылуунун мааниси жок. Эмоционалдык жактан бул экөөңүзгө тең катаалдык. Жөнөкөй жолугушуунун эч кандай жаман жери жок; Эгерде сиз кимдир бирөө менен сүйлөшкүңүз келсе, бирок ал күндүн уланып жатканын көрбөсөңүз, андан ырахат алыңыз жана аны олуттуу кабыл алууга аракет кылбаңыз. Сүйүү үчүн сүйлөшүүнүн кереги жок.
Кадам 6. Ал жерде башкалар бар экенине ишениңиз
Кээде кимдир бирөөгө болгон сезимдерибиз жооп бербейт. Маанилүү эмес. Дүйнө бүтүп бараткандай же сен үчүн башка эч ким жоктой сезилбеши керек. Негизи бул дүйнөдө көптөгөн адамдар бар. Эгерде кимдир бирөө сиздин сезимдериңизге жооп бербесе, анда сиз аны менен бирге бактылуу болууну каалабаганыңызды жана бактылуу болбой турганыңызды түшүнүшүңүз керек. Жакында башка бирөөнү табасыз жана эмне үчүн ошол учурда көңүлүңүз чөгүп кеткенине таң каласыз.
Бирөөнү сүйүп калуу үчүн өзүңүздү өзгөртүүгө аракет кылбаңыз. Сиз өнөктөш болгуңуз келген адамдын сизге дал келгениңизге дал келерин текшериңиз
6 -жылдын 3 -методу: Бонд түзүү
Кадам 1. Аны менен жакындан таанышыңыз
Кимдир бирөөнү сизди сүйүүгө алуунун биринчи кадамы - аны жакшыраак таануу жана сизди таанууга уруксат берүү. Кимдир бирөөнү таанып -билүү үчүн убакыт жана күч керек, анткени туура суроолорду берип, жакшы угуу керек.
- Анын балалык кыялдарын жана азыр эмне кылгысы келгенин сураңыз. Бул суроого жооп анын үмүтүн жана кыялдарын, ошондой эле жашоосунда жетүүнү каалаган башка нерселерди айтып берет.
- Андан эмнени жакшы көрөрүн, эмнени жактырбасын, кызыгуусун, хоббисин жана максатын сураңыз.
2 -кадам. Анын кызыкчылыгына кызыгуу көрсөт
Кызыгууңузду ал жактырган түрдө көрсөтүңүз жана аны бактылуу кылган нерсени баалоону үйрөнүңүз. Жөн эле элестете бербеңиз, анткени сизди бир нерсе кызыктырбаса, адамдар көп учурда айта алышат. Кызыкчылыкты анын көз карашынан көрүүгө аракет кылыңыз жана сиз дагы ошондой экениңизди көрсөтүңүз. Бул байланыш түзүп, экөөңүздү бирдей сүйүү жолуна салат.
Мисалы, эгер ал сиз билбеген (же эч нерсе билбеген) спорттун чоң күйөрманы болсо, андан спорт жөнүндө түшүндүрүп берүүсүн же аны кантип ойногондугун үйрөтүүсүн сураныңыз. Же, эгер ал чындап эле музыканын кайсы бир түрүн жактырса, аны көп угуп, өзүңүзгө жаккан ырларды табыңыз
3 -кадам. Ага баатырдай мамиле кылыңыз
Сени менен болгондо аны баатырдай сезип кой. Ал сизге мектептеги жумуштарда жардам берсин (өзүн акылдуу сезиши үчүн), жеке кеңеш сураңыз (акылдуу сезиши үчүн) жана өзү үчүн абдан маанилүү болгон тармактар боюнча жардам сураңыз же кеңеш сураңыз (демек, анын өзүн көрсөтүүгө мүмкүнчүлүгү бар) көндүмдөр). Кийүү же бөтөлкөнү алуу же ачуу боюнча кеңеш суроо - бул сиздин өнөктөшүңүз жөндөмдүү жана пайдалуу сезе турган жолдор.
4 -кадам. Ишеним түзүү
Ишеним дени сак жана узак мөөнөттүү мамиленин маанилүү компоненти болуп саналат. Өнөктөшүңүзгө ишенүүнү үйрөнүңүз жана анын сөздөрүнө жана иш -аракеттерине ишенериңизди көрсөтүңүз. Сиз өнөктөшүңүзгө ишенүүгө татыктуу экениңизди көрсөтүңүз.
- Эгер өнөктөшүңүз сырын айтса, аны сырдатыңыз. Эгер ал уялып жаткан нерсени тапсаңыз, бул жөнүндө айтпаңыз жана ага тийишпеңиз.
- Өнөктөшүңүз менен сырларыңызды бөлүшүңүз жана өзүңүздүн эч ким билбеген бөлүктөрүңүздү ачыңыз. Анын алдында назик болууга уруксат бериңиз жана ал сизди сооротсун.
5 -кадам. Кыйын учурда өнөктөшүңүзгө колдоо көрсөтүңүз
Эки адамдын ортосундагы чыныгы сүйүүнү ишке ашыруу үчүн колдоо көрсөтүү абдан маанилүү. Көпчүлүк адамдар мамиледе болууну каалашат, анткени алар колдой турган бирөөнү жакшы көрүшөт. Эгерде сиз өнөктөшүңүздү колдоп, камкор боло алсаңыз, бул аны сүйүүгө болгон аракетиңизде чечүүчү мааниге ээ болот.
Кээде кимдир бирөөнү угуп, сооротууну сунуштап, аны колдой аласыз. Бирок башка учурларда көбүрөөк күч -аракет жумшашыңыз керек болот. Мисалы, эгер сиздин өнөктөшүңүз мектепте кыйналып жатса, анда сиз аларга үйрөнүүгө жардам беришиңиз керек
6 -жылдын 4 -методу: Өнөктөшүңүздү сүйүү
Кадам 1. Өнөктөшүңүзгө урмат көрсөтүңүз
Сүйүү мамилесинде урматтоо абдан маанилүү. Дайыма өнөктөшүңүзгө сүйлөөгө жана ойлонууга мүмкүнчүлүк бериңиз, жана ал укканда сөзсүз угуңуз. Өнөктөшүңүздү урматтоо, аларга эч качан ишенимсиз деп ойлоого негиз бербөө дегенди билдирет. Кимдир бирөө менен ойношуу кызыктуу болушу мүмкүн, бирок ал көчөдө сиз менен баарлашып жатканыңызды көрсө, сизге эч нерсе кылгысы келбейт.
2 -кадам. Жакшы дос бол
Сиз эң жакын досуңузга кандай кам көрсөңүз, өнөктөшүңүзгө ошончолук көңүл бурушуңуз керек. Бул ар дайым анын жанында болуп, өзүмчүл болбошуңуз керек дегенди билдирет. Өнөктөшүңүз менен жакшы дос болуңуз, анткени сиз анын бактылуу болушун каалайсыз, анткени сиз андан бир нерсе каалаганыңыз үчүн эмес.
3 -кадам. Сиз жана ал эки башка адам экениңизди унутпаңыз
Эч ким мамиледе тыгылып калгысы келбейт. Бул көптөгөн адамдардын олуттуу мамилелерден качышынын себеби. Эгер сиз өнөктөшүңүзгө өзү жактырган нерсени жасоого эркиндик берсеңиз, анда сизди сүйүү идеясы менен аны эркин сезе аласыз. Өнөктөшүңүздүн эркиндигин урматтаңыз; Аны өзгөртүүгө аракет кылбаңыз жана анын жеке жашоосуна кол салбаңыз. Ал өзүнө гана тиешелүү сырларды жана нерселерди сактоого укуктуу.
Кадам 4. Өнөктөшүңүздү алар үчүн кабыл алыңыз
Өнөктөшүңүздүн жакшы жагын кубаныч менен тосуп алыңыз жана анын кыжырын келтирген жагын кабыл алууга аракет кылыңыз. Өнөктөшүңүздөн сиз үчүн өзгөрүүнү суранууга аракет кылбаңыз.
Мисалы, өнөктөшүңүздү диетасын же жеке стилин өзгөртүүгө мажбурлабаңыз. Эгерде сиз дагы ушундай сунуш берсеңиз жана ал "жок" десе, аны урматтаңыз жана бул тууралуу экинчи айтпаңыз
5 -кадам. Өнөктөшүңүздүн өз убактысына жана мейкиндигине болгон муктаждыгын урматтаңыз
Жеке убакыт жана мейкиндик экөөңүз үчүн тең маанилүү, андыктан сиз менен өткөргөн жеке убактыңызды курмандыкка чалууну суранбаңыз. Ошондой эле өнөктөшүңүздүн жеке мейкиндигин урматтаңыз, анын бөлмөсүн иретке келтирүүгө же жеке буюмдарын бузууга аракет кылбаңыз.
Досторуңуз менен жумасына бир нече жолу өзүңүздүн жеке аракетиңизди кылыңыз. Өнөктөшүңүздү ар бир көз ирмемди сиз менен өткөрүүгө мажбурлабаңыз, антпесе алар өздөрүн байланып калгандай сезишет
6 -жылдын 5 -методу: Анын сени сүйүүсүн сактоо
Кадам 1. Өнөктөшүңүздү баалай билиңиз
Өнөктөштүн бар экенин эч качан кемсинтпеңиз. Эгер кимдир бирөө сени сүйүп калса, анда ал сүйүүнү сактоого аракет кылышың керек. Кимдир бирөөнү сизге ашык кылуунун эң жакшы жолу - бул анын бар экенин жана ролун эч качан кемсинтпөө. Аны баалаарыңды көрсөт, күн сайын.
Мисалы, өнөктөшүңүз сизге маанилүү бир нерсе кылган сайын ыраазычылык билдириңиз. Сиздин "рахмат" чын жүрөктөн жана конкреттүү экенине ынангыла. Мисалы, “Бүгүн эртең менен кир идиштерди тазалап, мага кофе даярдаганыңыз үчүн рахмат! Менин таңдарым ушунчалык жеңилдейт! Мен аны чындап баалайм »
Кадам 2. Сапаттуу убакытты бирге өткөрүңүз
Жөн эле экөөңөр бири -бириңерди жакшы көрөсүңөр жана мамилеңер туруктуу жана бакыт чокусунда болсо, анда дагы аракет кылууну токтотушуңар керек дегенди билдирбейт. Даталарды улантыңыз, гүлдөрдү жана ушул сыяктуу нерселерди сатып алыңыз. Бул өнөктөшүңүзгө дагы деле кам көрүп жатканыңызды жана туруктуу мамиле үчүн көбүрөөк күч -аракет жумшоого даяр экениңизди көрсөтөт.
Эң башкысы: күн сайын өнөктөшүңүзгө "мен сени сүйөм" деп айт
3 -кадам. Кызыктуу иштерди жасаңыз
Ар дайым бир эле нерсени кыла бербеңиз. Күн тартиби жакшы, эс алуучу жана ыңгайлуу, бирок кээде күнүмдүк жашооңузду өзгөртүп, жаңы жана кызыктуу нерселерди чогуу жасоо дагы абдан маанилүү. Бул сиздин өнөктөшүңүзгө мамиледен дагы деле кызыктуу нерселер бар экенин жана анын жашоосу сен менен болгондуктан токтоп калбаганын көрсөтөт. Бул экөөңүзгө тең биринчи жолу сүйүп калгандагы толкундоону сезүүгө жардам берет.
- Асманга секирүү же аскага чыгуу сыяктуу татаал нерселерди жасаңыз. Бий сабактарын алыңыз же бирге сүрөт тартууну үйрөнүңүз.
- Эмерек жасоо сыяктуу жаңы нерсени үйрөнүңүз, аны сиз өзүңүздүн бөлмөсүңүздү толтуруу үчүн колдоносуз.
- Ар жума сайын оюн түнүн өткөрүүгө аракет кылыңыз, бул экөөңүздөргө көңүл ачууга жана бири -бириңиздердин атаандаш тараптарыңыздарга көңүл бурууга мүмкүнчүлүк берет.
6 -ыкма 6: Сүйүүнү издөө
Кадам 1. Сизге ылайыктуу адамды табыңыз
Туура адамды табуу сиздин сүйүү, сүйүү жана сүйүү мүмкүнчүлүктөрүңүздү жогорулатат. Сиз тандаган адам олуттуу мамилеге даяр болушу керек, мамиледеги эмоционалдык стрессти көтөрө билиши жана сизге ылайыктуу болушу керек. Эгерде адам бул талаптарга жооп бербесе, анда сиз жөн эле убактыңызды текке кетирип жатасыз жана акыры жаракат алып калышыңыз мүмкүн.
Ылайыктуулук жөнүндө ойлонуп көрүңүз: экөөңүзгө бир эле нерсе жагабы? Экөөңөрдүн жашоо максаттарыңар бирби? Туура келген түгөйлөрдүн драмада кандай мамиле кылышында жана жашоодо алардын приоритеттери кандай жалпылыгы бар
Кадам 2. Датаны уюштуруу
Күндү белгилөө үчүн, бүдөмүк болбоңуз, түз жана конкреттүү болуңуз. Экөөңүз үчүн тең кызыктуу иш -аракеттерди сунуштаңыз жана эмне үчүн анын сизге кошулушун каалап жатканыңызды чынчыл болуңуз. Мындай кырдаалдарды көзөмөлдөп туруу өзүңүздүн ишенимиңизди көрсөтөт, бул суктанарлык сапат.
"Саламатсызбы, мен ушул дем алышта зоопаркка баргым келет жана сизди менин жолугушуумда көргүм келет" деген сыяктуу бир нерсе айт
Кадам 3. Мыкты дата бол
Биринчи күндөн тартып, сиз көңүлдүү адам болушуңуз керек. Сен али сүйлөшө элек болсоң да, аны менен канчалык укмуш экениңди көрсөтө турган убакыт өткөрүүгө мүмкүнчүлүк түзүшүң керек.
- Экөөңүз үчүн кызыктуу боло турган таанышуу ишин тандаңыз. Эгерде сиз бири -бириңизди жакшы билбесеңиз, анда кино көрүү сыяктуу сүйлөшө турган нерсени тандаңыз. Эгер сиз бири -бириңизди жакшы билсеңиз, экөөңүз үчүн адаттан тыш болгон иштерди тандаңыз. Бул ага сизди жаңыча көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.
- Экшн тасмасын көрүү же оюн аянтчасына баруу сыяктуу кызыктуу күндү көрүңүз. Мындай иш -чаралар эки адамдын ортосундагы тартылуу сезимин жогорулатары көрсөтүлгөн.
Кеңештер
- Анын айткандарына көңүл бур жана жаз. Узак убакыт өткөндөн кийин айткан нерсесин ага таң калтыруу чындыгында анын жүрөгүн эритип, канчалык кам көрүп жатканыңды көрсөтөт.
- Сезимдериңизди билдириңиз. Ал жооп бериши мүмкүн. Болбосо, сиз андан аракет кылууну сурансаңыз болот. Ал каршылык көрсөтүүгө аракет кылып жатабы же дүрбөлөңгө түшүп жатканына көңүл буруңуз. Бирок убактыңызга да көңүл буруңуз, туура эмес убакытты тандабаңыз.
Эскертүү
- Бирөөнү сүйүп калуу мүмкүн эмес. Эгерде сиз жогоруда талкууланган бардык сунуштарды аткарсаңыз жана ал дагы эле сизди сүйбөсө, анда ал жөн эле сизди сүйө албайт (же башка бирөөнү мурунтан эле жакшы көрөт) жана экөөңүз бири -бириңизге туура келбейт. Кээ бир адамдар чогуу боло алышпайт, анткени алар бири -бири менен чындап мамиледе эмес, бирок алардын биринде чындап чоң сезимдер бар. Муну угуу кыйын болушу мүмкүн, бирок ал сиздин сезимдериңизге ушундай жооп кайтара албаса, анда мамилени токтотсоңуз жакшы болот.
- Сүйүү сыяктуу күчтүү нерсени мажбурлай албайсың жана сүйүү бир заматта келбейт. Эң сулуу сүйүү - эскертүүсүз келген сүйүү. Буюрса, сүйүү өзүнөн өзү келет. Эгерде сиз кимдир бирөөнү сизди сүйүүгө аракет кылсаңыз, анда анын таасири тескерисинче болот.
- Сезимиңизге жооп бербеген адамдарды жабыштырбаңыз же мажбурлабаңыз. Ким чоң күч менен ишениши керек болсо, сиз баштан өткөргөн бардык кыйынчылыктарга татыктуу эмес жана балким сизди эч качан жактырбайт. Ашыкча аракет менен сүйүүгө умтулуу аны коркутат.
- Кимдир бирөөнү сүйүп калуу үчүн феромон, химиялык спрей же тамак сыяктуу кээ бир каражаттарды колдонсоңуз болот деген ойго ишенбеңиз. Алар мээбиздин сүйүү сыяктуу сезимдерди козгогон бөлүгүнө таасир эте аларына илимий далилдер бар болсо да, бул кимдир бирөөнү сени сүйүүгө мажбурлабайт. Эч бир "сүйүү дарысы" иштебейт.
- Бүт жүрөгүңүз менен өнөктөшүңүз менен дал келүүгө аракет кылыңыз жана ал үчүн эң жакшысын жасаңыз. Эгер ал иштебесе, анда муну унутуп, жашоону улантуу керек.
