Эсиңизде болсун, өзүңүзгө кам көрүү - бул модага кам көргөн жана финансылык жактан коопсуз болгон адамдар үчүн милдеттүү жумуш эмес. Чынында, ар бир адам муну жасоого убакыт бөлүшү керек, айрыкча, сырткы келбети жана өзүнө болгон ишеними дайыма бирге болот. Күнүмдүк жашоодо өзүңүзгө кам көрүүнүн артыкчылыктарын сезгиңиз келеби? Бул макалада келтирилген кеңештерди аткарыңыз, макул!
Кадам
Метод 3: Күнүмдүк кам көрүү
Кадам 1. Күн сайын душка түшүңүз
Өзүнө кам көрүүнүн маанилүү эрежелеринин бири-денени таза кармоо! Андыктан, күндү дайыма самын жана шампунь менен душтан баштаңыз. Муну ден -соолукка байланыштуу көйгөйлөр болбосо, күн сайын жасаңыз.
Кээ бир самындардын курамында химикаттар жок - же аз - андыктан сезгич тери үчүн колдонуу коопсузураак
Кадам 2. Дезодорант кийиңиз
Душтан кийин дезодорант кийип жаңы жыттанып турганыңызды текшериңиз. Эгерде териңиз аллергияга жакын болсо, алюминийсиз дезодорантты же сезгич тери үчүн атайын жасалган дезодорантты тандаңыз. Сизге эң ылайыктуу жытты табыңыз!
Кадам 3. Тиштериңизди дайыма тазалаңыз
Жок дегенде тишти эртең менен жана кечинде тазалаңыз; бирок, эгер сиз муктаждыкты сезсеңиз, аны башка убакта жасай аласыз.
Ошондой эле тишти күнүгө бир жолу жип менен тазалаңыз. Эгер убактыңыз жок болсо, жумасына эки жолу жасоо оң таасир берет. Эсиңизде болсун, тиш жиптери тиштериңизде пайда болгон бактерияларды жууп салат; Эгерде текшерилбесе, бактериялардын топтолушу демиңизге жагымсыз жыт алып келиши мүмкүн, билесизби
Кадам 4. Чачыңызды кырып же узартыңыз
Ар кимдин бетиндеги, буттарындагы же денесинин башка жерлериндеги майда чачтарын кырып салуунун кереги жок. Эгерде сиз жөн эле бетиңизди жана колтукту кыргыңыз келсе, анда тартынбаңыз. Бетин кырдырууну каалабаган эркектер үчүн, жок дегенде бетиңизде өскөн чачтар тыкан жана тыкан бойдон калышына кам көрүңүз.
- Көпчүлүк аялдар буттарын жана колтуктарын кырууну милдеттүү сезишет. Бирок, эркектер кылбаса дагы тыкан көрүнүшү мүмкүн болгондуктан, муну каалабагандар да бар.
- Сизге ыңгайлуу болгон нерселерди жасаңыз. Эсиңизде болсун, жакшы көрүнгөндүн маанилүү ачкычтарынын бири-өзүнө ишенимдүү көрүнүү!
- Эгерде териңиз сезгич болсо, анда чачыңызды көп кырдырбаңыз жана сезимтал териге атайын кыруу кремин колдонуңуз.
5 -кадам. Негизги нерселерди алып келиңиз
Үйдөн чыкканыңызда дайыма "куткаруу кутучасын" көтөрүп жүрүңүз. Сиз кичинекей баштыкка же пластикалык клипке бардык маанилүү нерселерди чогулта аласыз; кургак тери, сынган тырмактар же чачтарыңыз менен күрөшүү үчүн керектүү буюмдарды алып келиңиз. Сиз алып келишиңиз керек болгон нерселердин кээ бири:
- Лосьон же вазелин
- Кичинекей тарак
- Ментол конфети
- Кичинекей айнек
- Кадап коюу
- Чач боосу
- Атыр же одеколон
- Кичинекей сүлгү
- Кичинекей тигүүчү шаймандар
Кадам 6. Чачыңызды тартыңыз (эркектер үчүн)
Негизинен, ар кандай чач жасалгасы туура техника менен жасалгаланса, сонун көрүнөт. Сиз аракет кыла турган кээ бир стилдөө продуктулары:
- Помада кыска, текстураланган чачтарды тыкан кылып көрсөтүүдө эффективдүү.
- Мом чачты тыкан жана жылтыратып көрсөтүүдө эффективдүү.
- Орточо кыркылган чачты тыкан кылып көрсөтүү үчүн ылай жана була колдонууга ылайыктуу.
- Узун чачты жылмакай жана бырыштырбай турган күчтүү крем.
- Гель нымдуу жана күчтүү чачтын көрүнүшүн чыгарууга ылайыктуу.
7 -кадам. Чачыңызды тартыңыз (аялдар үчүн)
Стилдөөдөн мурун чачыңыздын түрүн түшүнүңүз. Чачыңыздын калыңдыгын текшерип көрүңүз, бир жолу чачыңызды канча жолу байлап алууну эсептеп көрүңүз. Эгерде аны бир эле жолу байлап коюу керек болсо, анда чачыңыз калың экенин билдирет. Эгерде 2-3 жолу байлап коюу керек болсо, анда чачыңыз орто калыңдыкта болот. Эгерде аны 3 жолудан ашык байлап коюу керек болсо, бул чачыңыздын ичке экенин билдирет. Чач жасалгасынан кийин, чачыңыз жылмакай, жалтырак жана түйшүктүү болбошу үчүн 1800 ватттан ашкан фенди колдонуңуз.
- Чачыңызды бүктөгүңүз келеби? Чачыңыз нымдуу болуп турганда алгач ачык крем же витамин сүйкөп коюңуз. Андан кийин, чачыңызды кургатып, тармал менен түздөңүз. Түздөп алгандан кийин, чачтын текстурасын чачыратууга каршы спрей чачуу аркылуу узакка созулат.
- Чачты түздөңүз. Керамикадан жасалган тармалды тандап, чачыңызды түздөп баштоодон мурун жакшылап даярдаңыз. Ошондой эле чачты тегиздөө үчүн атайын шампунь жана бальзамды колдонуңуз.
- Нымдуу чачка атайын гель сүйкөп чачыңызга көбүрөөк көлөм бериңиз. Бул кадамды кечинде жасаңыз жана жатар алдында чачыңызды боо менен байлаңыз. Чачыңыздын түзүлүшү эртең менен дени сак жана жагымдуу көрүнөрү шексиз!
- Жогорудагы бардык ыкмалар ишке ашпай калса, шапка кийгиле.
Метод 2 3: Тийиштүү кийим кийүү
Кадам 1. Таза кийим кийиңиз
Кийимдериңизди тазалап, кургаткандан кийин дайыма бырышпаш үчүн бүктөөнү тактаңыз. Эгерде кийимиңизде тактар болсо, дароо жууп салыңыз. Кылдат жиптер жок экенин текшериңиз; ошондой эле жаканын таза жана тыкан болушун текшериңиз.
- Кийимге кам көрүү - бул өзүңө кам көрүүнүн бир түрү.
- Керек болсо кийимди зыгыр ролик менен тазалаңыз.
Кадам 2. Кийимдердин бетине топтолгон майда зыгырды тазалаңыз
Убакыттын өтүшү менен кийимдеги жипчелер жана майда жиптер кийимдин бетине топтолуп калышы мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, аны тазалоо үчүн атайын шаймандарды даярдоонун кажети жок. Акырындык менен, жипчелердин катмарын сыйрып алуу үчүн стандарттуу өлчөмдөгү кыргычты колдонуңуз. Андан кийин, натыйжаны жакшыртуу үчүн зыгыр роликти колдонуңуз.
Устараны шашпай жана акырын колдонуңуз; этият болгула, эгер этият болбосоңор, кийимиңер айрылып кетиши мүмкүн
3 -кадам. Өзүңүзгө жаккан кийимдерди кийиңиз
Эгерде сиз көргөн кийимдерди жактырбасаңыз, табитиңизге туура келген башка нерсеге өтүңүз. Эсиңизде болсун, адамдар жакшы көргөн нерселерине көбүрөөк кам көрүүгө жакын. Өзүңүзгө болгон ишенимди арттыруудан тышкары, сизге жаккан кийимдерди кийүү дагы сулуу көрүнөт!
Эгерде сизге жаккан, бирок жарашпаган кийим же шым болсо, тигүүчүгө алып барууга аракет кылыңыз
4 -кадам. Тыкан жана модалуу кийимдерди кийиңиз
Башка адамдардын кийген кийимдерин байкап, үстөмдүк кылып жаткан тренддерди түшүнүңүз жана сиздин оюңузча, тыкан жана тыкан категорияга кирет. Жалпысынан алганда, сырткы көрүнүшүңүздү жөнөкөй, бирок сүйкүмдүү кылыңыз. Албетте, күн сайын кымбат же жаркыраган кийимдерди кийүүнүн кажети жок; эң негизгиси, ашыкча карабай, денеңиздин өзгөчөлүктөрүн баса турган кийимдерди кийиңиз.
- Сизге ылайыктуу кийимдин түрүн мурунтан эле билесизби? Мындан ары кийүүдөн тартынбаңыз!
- Денеңиздин формасын жакшы көрүңүз. Денеңиздин формасы кандай болбосун, аны дайыма оң маанай менен баса турган кийимдерди таба аласыз.
- Туура өлчөмдөгү кийимдерди кийиңиз; өтө бош же тар кийимди тандабаңыз.
- Кийимдерди сатып алардан мурун дайыма аракет кылып көрүңүз; мүмкүн болсо, адегенде башка бирөөнүн пикирин сураңыз.
Кадам 5. Таза жана жылмаланган бут кийим кийиңиз
Жалпысынан алганда, адамдар көрө турган биринчи нерсе - бут кийим. Кийген бут кийимиңиз анын мүнөзүн чагылдыра турганын билчү белеңиз? Эгер бут кийимиңиз кир жана чаң болуп көрүнсө, кийүүдөн мурун тазалаңыз!
Кадам 6. Жагымдуу жыты бар атырды кийиңиз
Кичине атыр, одеколон же ушул сыяктуу жыпар жыттуу заттарды чачып, көрүнүштү толуктаңыз. Абайлаңыз, кээ бир жыпар жыттарга чындап аллергиясы бар адамдар бар. Кандай гана парфюмдун түрүн тандабаңыз, анын жыттуу экенин текшериңиз; өтө күчтүү жыт чындыгында адамдарды сизге жакын болууну каалабайт.
Эгерде сизге туура атыр тандоодо кыйынчылыктар болсо, сулуулук дүкөнүнө барып, эфир майларынан жасалган жыпарды тандап көрүңүз. Жагымдуу жытка ээ болгондон тышкары, эфир майлары маанайды жакшыртып, стрессти басаңдата алат, билесизби
Кадам 7. Булгаарыдан жасалган буюмдарга кошумча кам көрүңүз
Жылына жок дегенде эки жолу бардык териден жасалган буюмдарды чогултуп, кылдат тазалаңыз. Эгерде бети кургак жана чөнтөкдөй боло баштаса, текстураны жакшыртуу үчүн дароо атайын крем сүйкөп коюңуз. Мүмкүн болсо, эксперттерден кеңеш сурап көрүңүз, анткени ар бир теринин түрү ар башка.
- Кирди нымдуу чүпүрөк менен сүртүңүз. Кааласаңыз, тери үчүн атайын самын колдонсоңуз болот; эң башкысы, тери өтө нымдуу болуп калбасын.
- Булгаарыдан жасалган буюмдарды күндүн түз нурунда кургатпаңыз.
Метод 3 3: Көрүнүшкө кам көрүү
Кадам 1. Чачыңызды үзгүлтүксүз кыркып, ар дайым жакшы стилде кылып турганыңызды текшериңиз
Тыкан чач жасалгасы өзүн жакшыраак чагылдыра алат. Андыктан чачыңызды таза кармоо үчүн жок дегенде айына бир жолу кыркыңыз. Чачыңызды өстүрүүнү пландап жатсаңыз да, жок дегенде ар дайым бөлүнгөн учтарын кыркууга убакыт бөлүңүз; Муну кылуу чачтын дени сак өсүшүнө өбөлгө түзөт, билесизби!
Чачтарачыңыз менен жакындан таанышыңыз. Салондо жүргөндө чачыңыздын жакшы абалда болушун камсыз кылуу үчүн кийинки чачты дарылоо процессин пландаштырууга аракет кылыңыз
Кадам 2. Керек болсо шампунь
Адатта, чачы түз адамдар чачтарын тармал чачтарга караганда көп жуушат (айрыкча түз чачтар майлуу көрүнөт). Азырынча күнүмдүк шампундун чачтын нымдуулугуна жана баштын терисине тийгизген терс таасири дагы эле талкууланууда.
- Шампунду колдонууда башыңыздын аймагына артыкчылык бериңиз. Негизи, баштын териси шампунь менен тазаланышы керек болгон эң маанилүү жер.
- Эгерде чачыңыз бүдөмүк жана өтө кургак болсо, шампунь менен жуугандан көрө кондиционерди көбүрөөк колдонуп көрүңүз.
- Чачтын ортосунан учуна чейин кондиционер колдонуңуз; бул бөлүктөр көбүрөөк кургайт, бузулат жана сынат.
3 -кадам. Тырмактарыңызды кыркыңыз
Чынында, кыска тырмактар тыкан көрүнөт; атап айтканда, эркектер тырмактарын кыркууда тырышчаак болушу керек! Эгерде сиз тырмактарды кырккыңыз келбесе, жок дегенде тырмактарыңызга жакшы кам көрүңүз. Керек болсо маникюр жасоо үчүн салонго барыңыз!
Тырмактарыңызды тиштеп албаңыз. Ага көнүү тырмактарды ирээтсиз жана жагымсыз кылып көрсөтөт. Мыктарды атайын кайчы менен кыркыңыз; эгер кааласаңыз, аны атайын салондо иретке келтирсеңиз болот
Кадам 4. Күзгү
Үйдөн чыгардан мурун күзгүгө кандай караарыңызды кайра карап көрүңүз; Көзүңүздү буза турган эч нерсе жок экенине ынануу үчүн муну кылыңыз, мисалы:
- Беттеги кызаруунун издери
- бырышкан кийим
- Кир чач
- Аз бышык жака
- Өңү кеткен кийимдер
Кеңештер
- Бетиңиз безеткилер үчүн нымдуу жерге айланбашы үчүн, күнүнө эки жолу бетиңизди жууп туруңуз.
- Териңиз кургап кетпеши үчүн душтан кийин дароо нымдагычты сүйкөп коюңуз.
- Кашыңызды мезгил -мезгили менен жулуп кыркыңыз.
Эскертүү
- Сакал коюуда сак болгула; териңизге зыян келтирбөө үчүн чачтын өсүү багытына каршы чыкпаңыз.
- Кыркуучу кремди, атырды же одеколонду үнөмдүү колдонуңуз. Мага ишениңиз, бардык нерсени ашыкча жасоо сизди эмнени жашырып жатканыңызга кызыктырат.
