Заара айрыкча жаракаты бар же ооруканада жаткан жана казанга альтернативдүү ыкмаларды колдонууну каалаган аялдар үчүн абдан пайдалуу. Аялдар үчүн сийдик заарасы өнөкөт оору менен ооруган жана оору же оорудан улам кыймыл -аракети чектелген бейтаптар үчүн эң сонун вариант болушу мүмкүн. Кээ бир аялдар заара чыгаруучу каражаттарды колдонууну тандашат, анткени алар көбүнчө таза эмес коомдук дааратканалар менен байланышкысы келбейт, же көбүнчө сырткы иш менен алектенишет жана дааратканага оңой кире алышпайт. Аялдар үчүн сийдикти колдонуудан мурун, өзүңүздүн денеңизге жана керектөөлөрүңүзгө эң ылайыктуу моделди таап, жеңил жана тазалоого оңой болгон заараны тандап алышыңыз керек.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Аялдар үчүн туура заара тандоо
Кадам 1. Эгерде сиз дагы эле жардамсыз отуруп же тура албасаңыз, анда бир колго кармап туруучу куралды колдонуңуз
Мындай түзүлүш кыймыл -аракети чектелгендерге сунушталат, бирок башка адамдын жардамысыз отуруп же тура алат. Эгерде сиз заараны жардамсыз өткөрүүнү жана шайманды оңой кайра колдонууну кааласаңыз, анда бир колу бар аппарат эң сонун тандоо болот. Бул жерде көчмө зааранын кээ бир түрлөрү, анын ичинде:
- Кумура сымал: Аялдар үчүн зааранын бул түрү эң кеңири таралган, терең жана ачык суу сактагычы менен заара кылууну жеңилдетет. Сиз муну тик же отуруп колдоно аласыз.
- Бөтөлкө түрүндө: Бул заара модели дагы абдан кеңири таралган, ичеги көңдөй контейнерден туруп, аялдын анатомиясын жайгаштырууга арналган. Сиз бөтөлкө түрүндөгү сийдикти жамбашыңызды бир аз алдыга кыйшайтып отургучта же отургучта колдоно аласыз. Бул моделди чыгарган кээ бир бренддер сиздин чалкаңызда же капталыңызда жатып колдонула турган түрдү жасашат.
- Диск формасында: Бул моделдин зааранын борбордук тешигин курчап турган капкагы бар жалпак, тайыз түбү бар. Сиз бул моделдин сийдик затын жеке аймактын астына чалкасынан жаткызып же отургучка отургузуп койсоңуз болот.
- Дренаждык пакети бар көк: Бул сийдик модели заарадан арылуунун оңой жолун издегендер үчүн иштелип чыккан. Кичине басуу сандын ортосуна жайгаштырылган жана заара көккө туташтырылган түтүк аркылуу баштыкка агат. Бүткөндөн кийин, дренаждык баштыкты ыргытып же кайра колдонуу үчүн бошотсоңуз болот. Оймо-чиймелер көбүнчө чөйчөк формасында, воронкага окшош жана тик же отуруу абалында колдонулат.
Кадам 2. Эгерде сизде мобилдүүлүк жок болсо же катуу чектелген болсоңуз жана отуруп же тикесинен туруп жардамга муктаж болсоңуз, анда колдогон заара моделин колдонуп көрүңүз
Бул аппарат заара ушаткандан кийин заарасын бошото албаган жана кайра күйгүзүүгө жардамга муктаж аялдарга дагы ылайыктуу.
Бул аппарат сандардын ортосуна тыгыз жайгашуу үчүн иштелип чыккан. Төшөктө жатып же майыптар арабасында отурганда колдонуу үчүн жалпак жана тайыз денени колдогон зааранын бир нече модели бар. Казанга окшош бул заара модели, адатта, дайыма төшөктө жатышы керек болгон бейтаптар тарабынан колдонулат
Кадам 3. Тик туруп туруп заара кылгыңыз келсе, аялдар үчүн заара кутучасын тандаңыз
Аялдар үчүн сийдик заарасы оорулуу же кыймылдоосу кыйын аялдарга арналган эмес. Аялдар үчүн заара чыгарууну колдонууну тандай аласыз, ал колдонууга оңой жана күнүмдүк заара чыгаруу иштерине жардам берүү үчүн иштелип чыккан, андыктан коомдук дааратканалар менен байланышуудан качып, заара кылуудан ырахат алсаңыз болот. Аялдар үчүн уриналдар дааратканага оңой кирүүгө мүмкүндүк бербеген сейилдөө, кемпинг, кайык, лыжа же башка физикалык иш -чаралар сыяктуу сырткы активдүүлүк менен көп алектенгендер үчүн абдан пайдалуу.
Аялдар үчүн заара чыгаруучу каражаттарды, мисалы GoGirl, ири чекене дүкөндөрдөн же интернеттен сатып алсаңыз болот. Көпчүлүк аялдар үчүн күнүмдүк колдонууга арналган сийдик заты силикондон жасалган жана тазалоо оңой. Сиз аны тез эле самындуу суу менен жууп саласыз
Кадам 4. Жеңил жана тазалоого оңой болгон заара тандаганыңызды текшериңиз
Эгерде сиз портативдүү заараны колдонуп жатсаңыз, анда пластмасс сыяктуу жеңил материалдан жасалган жана оңой көтөрүү жана жайгашуу үчүн туткалары бар моделди тандашыңыз керек. Заара чыгаруучу каражаттарды самын жана суу менен оңой эле тазалоо керек.
- Денени колдоп туруучу зааралар пластмасса сыяктуу жеңил материалдан жасалган болушу керек жана аларды оңой кармап турууга мүмкүндүк берүүчү туткасы бар. Сиз ошондой эле мазмунун оңой эле бошотуп, самын жана суу менен тазалай алышыңыз керек.
- Аялдар үчүн кээ бир сийдик маркаларынын сыртында даражасы бар, суюктуктун көлөмүн көрсөтүп, аны бошотуу убактысы келгенин эскертет. Эгерде сиз тез -тез заара кыла турган болсоңуз, анда чоңураак жана суюктукту кармай турган заара табуу жакшы болмок. Эгерде сиз башка бирөөдөн жардам алсаңыз, мисалы, медайым же сизге кам көрүү үчүн жооптуу адам, кичине заара тандаганыңыз туура, анткени ал тез -тез бошоп калат.
2 ичинен 2 -бөлүк: Аялдар үчүн заараларды колдонуу
Кадам 1. Организмге ыңгайлуу позицияны тандаңыз
Сийдикти үч башка жол менен колдонсоңуз болот: отуруу, туруу же жатып алуу. Идеалдуу позиция жарааттын абалына жана жайгашкан жерине жана заара кылуу керек болгондо сиздин жайлуулук деңгээлине жараша болот.
- Эгерде сиз заара кылып жатканда тура албасаңыз, анда жамбашыңызды бир аз алдыга жана бутуңузду бөлүп, сийдикти колдонгондо отуруу абалын тандап алсаңыз болот.
- Эгерде тизеңиз же жамбашыңыз жабыркаса, тизеге же жамбашка кысым жасабаш үчүн сийдикти туруп туруп колдонуңуз.
- Эгерде белиңиз ооруп же белиңиз жабыркаса, капталыңызда жатып сийдикти колдонуңуз.
Кадам 2. Заараны буттардын ортосуна коюңуз
Заара чыгаруунун ыңгайлуу ордун тапкандан кийин, заараны бутуңуздун ортосуна койсоңуз болот. Жыйноочу контейнердин же трубанын абалы уретрадан бир аз төмөн экенин текшериңиз.
- Эгерде сиз денени колдоочу аппаратты колдонсоңуз, анда жатканыңызда сийдикти жамбашыңыздын астына коюуга кимдир бирөө керек болушу мүмкүн. Жыйноочу контейнер же түтүк уретранын астына коюлганын тактаңыз.
- Эгерде сиз дренаждык баштык менен заараны колдонуп жатсаңыз, анда баштыкты заара чыгаруучу залга биринчи тиркеңиз. Ошентип, заара баштыкка жайгаштырылып, жок кылуу процессин жеңилдетет.
3 -кадам. Жамбашыңызды бир аз алдыга эңкейтип, зааранын агып кетүүсүн заара чыгаруучу жайга багыттаңыз
Бул сийдик бөлүп чыгаруучу заарага натыйжалуу заара кылууга мүмкүндүк берет. Сийдиктин баары же көбү сийдикке агып кетиши үчүн, аны колдонуп жатканда заара менен туташтыруучу чогултуучу контейнерди же түтүктү колдонууну тактаңыз.
Кадам 4. Сийдикти колдонгондон кийин бошоп, тазалаңыз
Аны колдонуп бүткөндөн кийин, заараны бошотуу керек болот. Эгерде сиз портативдүү заараны колдонуп жатсаңыз, заараны ажатканага же керебетке жууп салыңыз. Сийдикти жылуу суу жана самын менен тазалап, анан кайра кургатуу үчүн илип койсоңуз болот.
- Эгерде сиз денени колдоп туруучу заараны колдонуп жатсаңыз, кимдир бирөөдөн сийдикти жылдырууга жана аны бошотууга жардам сураңыз. Ал ошондой эле заара жолдору кайра колдонууга даяр болушу үчүн аларды жууш керек.
- Дренаждык баштыкчасы бар сийдикти колдонсоңуз, баштык толгондон кийин ыргытып же кайра колдонуу үчүн жууп салсаңыз болот.
