Чийки балдын көптөгөн пайдалары бар. Бал - улуу антиоксидант жана антибактериалдык, грибокко каршы жана гипоаллергендик касиетке ээ. Сезондук аллергия менен жабыркагандардын көбү чийки балды ичкенден кийин аллергиясы басаңдай турганын айтышат. Илим жергиликтүү чийки бал аллергиянын симптомдорун жоюуга жардам берерин далилдебесе да, жергиликтүү балды колдонуу популярдуу альтернативалуу дары бойдон калууда. Аарылар гүлдөрдөн шире чогултканда чаңчаларды айлана -чөйрөдөн ташууга жардам беришкендиктен, идея мындай: жергиликтүү булактан алынган балда чаңдын бар экендигине көнүү үчүн колдоно ала турган коопсуз өлчөмдөгү чаңча болот. Илимий изилдөөлөр идеянын негиздүүлүгүнө карама -каршы келген тыянактарга келгени менен, бир топ тобокелчиликтер бар болсо да, балды колдонуу жалпысынан зыянсыз практика жана аракет кылууга арзыйт.
Кадам
3 -метод 1: Аллергияны дарылоо үчүн балды колдонуу
Кадам 1. Жергиликтүү селекционерден чийки бал сатып алыңыз
Сиздин аймакта шире чогулткан аарылар чыгарган балды тандаңыз. Иштетилген балдын ордуна чийки балды тандаңыз, анткени иштетилген бал жылытылган, пастерленген жана чыпкаланган соң мындан ары чаңчаны камтыбайт. Эгерде сиздин аймакта балчылык болбосо, башка жактан чийки балды колдонуп көрүңүз.
- Жергиликтүү бал табуу үчүн жергиликтүү дыйкандардын базарына же табигый азык -түлүк дүкөнүнө баш багыңыз. Же болбосо, интернеттен эң жакын аарылар фермасын издеңиз.
- Эгерде сиз балды шаардын сыртындагы аарычылыктан сатып алсаңыз жана чаңчалар сиздин аллергияңызды эмнеден козгогонун так билсеңиз, ошол эле өсүмдүктүн ошол жерде өсүп жатканына ынануу үчүн ферманын кайда экенин билип алыңыз.
- Эгер сиз чаңчалар аллергияңызды эмнеден баштай турганын билбесеңиз, айланаңыздыкына окшош экенине ынануу үчүн жакынкы аары фермасын табыңыз.
Кадам 2. Балды күнүмдүк аз өлчөмдө ичүү
Денеңиздин аллергендерге чыдамдуулугун күчөтүңүз, күн сайын бир аз бал жеп туруңуз. Күнүнө 1 аш кашык (15 мл) балдын чектелген өлчөмү менен организмге көнүңүз. Муну ашыкча кабыл албаңыз, анткени сиз чаңчаны сиңирип жаткандырсыз, учурда организм чыдай албайт.
- Сиз дароо эле бир кашык бал ичип же тост сыяктуу башка азыктар менен аралаштырсаңыз болот.
- Балды биринчи бышырып же бышырып жебеңиз. Жылуулук балдын чаңчасына зыян келтирип, натыйжасыз кылат.
- Чай сыяктуу жылуу ичимдикке бал кошуу жакшы, анткени ичимдиктин температурасы чаңчаны бузуу үчүн өтө жогору болбойт.
3 -кадам. Эрте баштаңыз
Организмге аллергенге толеранттуулугун күчөтүү үчүн убакыт керек болот. Чаңчалар мезгили келип, балды колдоно баштоону күтпөңүз. Мүмкүн болушунча эртерээк баштаңыз, ошондо денеңиз күнүмдүк экспозицияга көнүү үчүн көп убакытка ээ.
Метод 2 3: Чектерди жана тобокелдиктерди түшүнүү
Кадам 1. Туз менен бал ичкиле
Сиз билишиңиз керек, бул темада изилдөө жыйынтык эмес. Кээ бир адамдар балдын жардамы менен аллергиянын белгилери чындыгында жеңил экенин көрсөтүшөт. Башкалары бал жешеби же жокпу, айырмасын анча деле сезишпейт. Адатта аллергияга каршы дары даярдай бериңиз, ким билет, бал эффективдүү эмес.
2-кадам. Балдын чаңчасы аз же жок экенин алдын ала билиңиз
Сиз кээ бир отоо чөптөргө жана/же бактарга аллергияңыз бар экенин эске алыңыз. Аарылар гүлдөрдү чаңдаштырарын жана өсүмдүктөрдүн башка түрлөрү менен байланышпаарын түшүнүңүз. Азчылыкта болсоңуз да, гүлгө аллергиясы бар болсоңуз, аарылардын чаңчаларына атайылап чаң ташып келбегенин билиңиз. Демек, балдын иммундук системага олуттуу таасир берүү үчүн жетиштүү санда чаңчасы жок.
3 -кадам. Банкадагы балдан башка башка ингредиенттердин мүмкүнчүлүгүн алдын ала билиңиз
Чийки бал сатып алууда анын пастерленбегенин, жылытылбаганын же чыпкаланбаганын билиңиз. Чийки балдын курамында бактериялар жана козу карындар, ошондой эле "аарынын уусу" жана дене мүчөлөрү болушу мүмкүн. Аарынын чагуусуна аллергияңыз болсо чийки бал жебеңиз.
Кадам 4. Мүмкүн болгон аллергиялык реакцияларды алдын ала көрүңүз
Эсиңизде болсун, аары уусу жана дене бөлүктөрү сыяктуу башка аллергендердин пайда болуу мүмкүнчүлүгүнөн тышкары, чийки балдын курамында чоң өлчөмдөгү чаңдар болушу мүмкүн, бул сиздин аллергияңызды козгойт. Чийки балдагы чаңчанын көлөмүн көзөмөлдөө же бөлүштүрүү биздин мүмкүн эместигин түшүнүңүз. Эгерде сиз аллергиялык реакцияларга өтө жакын болсоңуз, кичинекей чаңчадан да, чийки балды дары катары колдонбоңуз.
Эгерде териңизде, оозуңузда же тамагыңызда шишик, кычышуу же бүдүр пайда болсо, колдонууну токтотуңуз
5 -кадам. Балды 12 жаштан жогорку балдарга гана бериңиз
Эч качан балдарды (чийки же кайра иштетилген) балага бербеңиз. Баланын өмүрүнө коркунуч туудуруучу ботулизмге алып келүүчү токсиндерден сак болуңуз. Ботулизм - Clostridium botulinum бактериясынан келип чыккан тамактан уулануу. Эгерде балыңыз жуткандан кийин төмөнкү симптомдордун бирин көрсө, дароо тез жардамга кайрылыңыз:
Ичтин катып калуусу, аппетитинин жоголушу, аппетит жоктугунан байкала турган булчуңдардын алсыздыгы, летаргия, ыйлоонун аздыгы, сүйлөөнүн бузулушу жана күчтүү мимиканын жоктугу
3 -метод 3: Bee Pollen альтернатива катары аракет кылуу
Кадам 1. Күнүмдүк керектөөнү көзөмөлдөңүз
Аары чаңчасы орточо чийки бал үлгүсүнүн кичинекей бир бөлүгү экенин билиңиз. Аарынын чаңчасын күн сайын жетиштүү өлчөмдө жегениңизди тактап жеп көрүңүз. Ошол эле учурда, аарынын чаңчасын алуу ашыкча дозанын коркунучун азайтат, эгер сиз аны чийки балдан алсаңыз болот.
- Балдагы аарынын чаңчасынын саны аллергиянын симптомдорун жоюу үчүн эффективдүү болбосо да, тимьян балы камтылган ингредиенттердин жардамы менен эффективдүү экени көрсөтүлдү. Иштетилген тимьян балын жергиликтүү аары чаңчасы менен аралаштыруу, кээ бир чаңчаларга каршы күчтүү иммундук системаны түзүүдө аллергиянын белгилери менен күрөшүүгө жардам бериши мүмкүн.
- Эгер аары чакканга аллергияңыз бар экенин же анафилактикалык шок болгонун билсеңиз, аарынын чаңчасын албаңыз.
- Эгерде кош бойлуу болсоңуз, эмизип жатсаңыз же канды суюлтуучу дарыларды колдонуп жатсаңыз, аары чаңчасын колдонуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам 2. Жергиликтүү өндүрүштү сатып алыңыз, табигый азык -түлүк дүкөнүнө же дыйкан базарына барып, жергиликтүү булактардан аары чаңчасын табыңыз
Аллерген болгон чаңчаны камтышы мүмкүн болгон жергиликтүү аары чаңчасын колдонуңуз. Эгерде жергиликтүү продукциялар жок болсо, анда ар кандай түстөрдү камтыган аары чаңчасын сатып алыңыз. Бул чаңчалардын түрлөрүнүн көп түрдүүлүгүн көрсөтүп, сизге керектүү чаңчалардын белгилүү бир түрүнүн болуу ыктымалдыгын жогорулатат.
Аарынын чаңчасы суюк, таблетка же порошок түрүндө болот. Бирок эң жакшы жыйынтыктар адатта иштетилбеген аарынын чаңчасынан алынат
Кадам 3. Дененин толеранттуулук деңгээлин текшериңиз
Күнүмдүк дозаңызды алаардан мурун, денеңиздин аары чаңчасынын ингредиенттерине болгон сезгичтигин текшериңиз. Тилдин учуна кичине чымчым суюк, порошок же гранул коюп, анан оозуңузду жабыңыз. Аны бир нече мүнөткө калтырыңыз. Эгерде сизде аллергиянын белгилери жок болсо, аны жутуп коюңуз. Аллергиялык реакция кечигип калса, күнүмдүк дозаны баштоодон 24 саат күтө туруңуз.
Аарынын чаңчасынын кичине бөлүгүнө аллергиялык реакция болсо, колдонууну токтотуңуз
4 -кадам. Акырындык менен дозаны көбөйтүңүз
Жарым чай кашык же андан аз өлчөмдөгү кичинекей дозадан баштаңыз. Аллергиялык реакция бар же жок экенин билүү үчүн денеңизди жакшылап караңыз. Эгерде таптакыр жок болсо, анда күн сайын 1-3 аш кашык (15-45 мл) керектөөнү максат кылып, төрт жуманын ичинде акырындык менен керектөөнү көбөйтүңүз.
