Көзүбүз шишип, ыйлагандан кызарып кеткени баарыбызга жакпайт. Бактыга жараша, шишиген көздөрдөн арылуу кыйын эмес, анткени биз жөн эле жатып алып, көздү муз менен кысуубуз керек. Эгер көзүңүз абдан шишип кеткен болсо же сиз аларды тез -тез сезип турсаңыз, жашооңуздагы кээ бир өзгөрүүлөр аны чечүүгө жардам берет.
Кадам
Метод 3: Көздүн шишип кетишин дарылоо
Кадам 1. Бетиңизди муздак суу менен жууңуз
Эгерде сиз шашып баратсаңыз же коомдук жайда болсоңуз, жүзүңүздү сергитүү үчүн дааратканага барууга аракет кылыңыз. Кагаз сүлгүнү бүктөп муздак сууга чылап коюңуз. Бул ткандарды ар бириңиз он беш секундадан бери кирпиктериңиздин үстүнө басыңыз. Башыңызды өйдө көтөрүңүз жана кыртышты астыңкы кирпигиңиздин астына коюп, кыртышты ар бир көзүңүз үчүн он беш секунд акырын басыңыз. Көздүн териси кургай электе күтө туруңуз. Керек болсо кайталаңыз.
- Көзүңүздү сүртпөңүз жана самын колдонбоңуз.
- Кээ бирөөлөр шишиген көздү 1 стакан (240 мл) муздак сууга 1 аш кашык (5 мл) туз тузун аралаштырып дарылашат. Эгерде териңиз кызарып, кыжырданса, бул каражатты колдонбоңуз.
Кадам 2. Муздак сүлгү менен көздү кысыңыз
Муздак суу менен жумшак кездемени нымдап алыңыз. Матаны кысыңыз, анан кездемени көзүңүздүн үстүнө он мүнөткө коюп коюңуз. Бул кездеменин суугу кан тамырларды кичирейтет, ошентип шишик кетет.
Сиз муздак буурчактын баштыгы менен кыссаңыз, ушундай эле жыйынтыкка жете аласыз. Күрүчтү байпакка салып, тоңдургучта сактоо менен муздак компресс жасасаңыз болот. Чоң жашылчаларды колдонбоңуз, анткени алар кабагыңыздын формасына таасирин тийгизет
3 -кадам. Көзүңүздү муздак кашык менен жаап коюңуз
Көзүңүзгө туура келген кашыкты тандаңыз. Муздаткычта эки мүнөткө же муздаткычта 5-10 мүнөткө жакын болжол менен эки мүнөт муздатыңыз. Кашыкты бир аз басып көздүн үстүнө коюңуз. Кашыкты суук түшкөнчө көзүңүздүн үстүнө калтырыңыз.
Эгер убактыңыз болсо, алты кашыкты тоңдуруп көрүңүз. Мындан ары суук болбогон кашыкты дагы эле муздак кашык менен алмаштырыңыз. Үчүнчү муздак кашык менен кыскандан кийин токтотуңуз
4 -кадам. Көздү акырын таптаңыз
Сөөмөй манжаңыз менен кабактын шишиген жерин акырын таптаңыз. Бул кан агымын стимулдаштырып, шишиген жерге чогулган кан башка жакка агып кетиши мүмкүн.
5 -кадам. Мурундун көпүрөсүнө массаж жасаңыз
Көзүңүздү жумуп, мурдуңуздун үстүнө укалаңыз. Көз айнегиңиз көбүнчө тигиле турган мурундун оң жана сол жагына массаж жасаңыз. Бул ыйлоодон пайда болгон синус басымын бошотот.
6 -кадам. Башыңызды көтөрүп жатыңыз
Башыңыздын астына денеңизден жогору турушу үчүн эки же үч жаздык коюңуз. Мойнуңуз менен түз жатыңыз, көзүңүздү жумуп, эс алууга аракет кылыңыз. Бир аз эс алуу менен кан басымыңыз түшүп кетиши мүмкүн.
Кадам 7. Муздак бет кремин сүйкөп коюңуз
Нымдандыруучу бет кремин муздаткычта болжол менен он мүнөт муздатып, анан акырын териңизге сүйкөп коюңуз. Кремдин салкындыгы шишиген көздү жумшартат, ал эми бет майы терини жумшартып, жарык кылат.
- Атайын көз кремдери көптөгөн талаш -тартыштарды жаратат. Бул крем кадимки бет кремдерине караганда эффективдүү экени белгисиз.
- Жасалма же жалбыз жыты бар кремдерден алыс болуңуз, анткени алар терини дүүлүктүрөт.
3 -метод 2: Көздүн шишишин алдын алыңыз
1 -кадам: жетиштүү уктаңыз
Ыйлоодон көзүңүз шишип турса дагы, башка факторлор аны начарлатышы мүмкүн. Көзүңүздүн шишип кетишин азайтуу үчүн ар бир түнү жок дегенде сегиз саат уктап көрүңүз.
Балдарга, өспүрүмдөргө жана чоңдорго ар кандай уктоо мезгили керек. Сунушталган уктоо сааттарын билүү үчүн дарыгерге кайрылыңыз
Кадам 2. Денеңизди нымдап туруңуз
Көздүн айланасына топтолгон туз суюктуктун кармалышына алып келиши мүмкүн, ошондуктан көздөр шишип кетет. Муну жеңүү үчүн көп суу ичүүгө аракет кылыңыз.
Туз жана кофеинди колдонууну азайтыңыз, бул сизди суусуздандырат
3 -кадам Аллергияны дарылаңыз
Чаңчага, чаңга, жаныбарларга же тамак -ашка аллергия себеп болгон жеңил реакциялар көздүн шишишине алып келет. Сизди кычыштырып, шишип же ыңгайсыз кыла турган азыктардан алыс болуңуз. Эгер аллергиянын булагынан качып кутула албасаңыз, аллергияга каршы дарыларды ичиңиз. Кошумча кеңеш алуу үчүн доктурга кайрылыңыз.
4 -кадам. Офтальмологго кайрылыңыз
Эгерде сиздин көзүңүз көбүнчө шишип кетсе, анда себеп болушу мүмкүн. Оптолог сиздин көзүңүздү текшере алат жана көздүн басымын азайтуу үчүн көз айнек же линзаларды жазып бере алат. Офтальмолог медициналык шарттар үчүн көзүңүздү текшере алат.
Кадам 5. Электрондук түзүлүштөрдүн жана китептердин экранынан тыныгуу алыңыз
Ар бир жыйырма мүнөт сайын компьютериңизден, телефонуңуздан же китебиңизден тыныгууга аракет кылыңыз. Эс алып жатканда, бөлмөнүн эң четиндеги бир нерсеге көзүңүздү бурууга аракет кылыңыз. Көз чарчоосу көздүн шишип кетишинин негизги себеби болбосо да, жалпы көздүн ден соолугу үчүн сунушталат.
3 -метод 3: Үй рецепттерин баалоо
Кадам 1. Чай пакетинин ордуна муздак сүлгү колдонуңуз
Көптөр көздү кысуу үчүн муздак чай пакетин коюшат. Бул ыкма чай баштыгынын муздак температурасынан улам эффективдүү. Көптөр кара чай, көк чай же чайдын башка түрлөрүн колдонууну туура көрүшөт. Бул чай варианттарынын көбү алардын эффективдүүлүгү үчүн изилденген эмес, бирок учурдагы изилдөөлөргө ылайык, эффективдүү иштей турган ингредиент катары кофеин эч кандай таасир тийгизбейт окшойт. Балким, муздак сүлгү чай пакеттери сыяктуу эле эффективдүү жана бактериялар козгогон инфекцияны иштеп чыгуу ыктымалдуулугу аз.
Кадам 2. Тамак -аш ингредиенттерин колдонгон рецепттерден алыс болуңуз
Бадыраңдын кесимдери көбүнчө көздүн шишишин дарылоо үчүн колдонулат. Бул ыкма эффективдүү, бирок бадыраңда муздак температура болгону үчүн гана. Тамактан бактериялык инфекция жугуу коркунучун азайтуу үчүн музга толтурулган муздак сүлгүнү же баштыкты колдонуу жакшы.
Эгерде сиз шишип кеткен көздү тамак менен дарылоону кааласаңыз, анда эң коопсуз вариант - чайкалган бадыраң. Картошка, жумуртканын агы, йогурт жана кулпунай же лимон ширеси сыяктуу кислоталуу тамактарды колдонбоңуз
3 -кадам. Көзүңүздү дүүлүктүрүүчү препараттардан алыс кармаңыз
Кээ бир үй каражаттары көзгө колдонуу үчүн коопсуз эмес, анткени алар катуу ооруга же зыян келтириши мүмкүн. Геморрой креми (Даярдык H), ысык май же бальзам же гидрокортизон менен шишип кеткен көздү дарылабаңыз.
Кеңештер
- Эгерде сиз дагы эле боёнуп жүргөнүңүздө ыйласаңыз, макияжды тазалоочуга малып алган кулакчын менен макияжды алып салыңыз. Эгерде колуңузда макияжды кетирүүчү каражат жок болсо, самындуу сууга малынган кагаз сүлгүнү колдонсоңуз болот.
- Көзүңүздүн кызарып кетпеши үчүн көзүңүзгө ак көз боёгуңузду сүйкөңүз.
- Чачтын көздөрүн жарыктандыруучу консилер менен же суюк констиратор менен суюк жарыктандыргычтын аралашмасы менен жаап коюңуз.
