Кош бойлуулуктун алгачкы эки жумасында кош бойлуу экениңизди билүү кыйын, анткени белгилери дээрлик көрүнбөйт. Бирок, адаттан тыш өзгөрүүлөргө туш болсоңуз, кош бойлуу болушуңуз мүмкүн. Кээ бир өзгөрүүлөр, мисалы аппетит өзгөрүшү кош бойлуу экениңизди билдириши мүмкүн. Сиз ошондой эле оору, жүрөк айлануу жана оору сыяктуу физикалык өзгөрүүлөргө дуушар болушу мүмкүн. Кош бойлуу экениңизден шектенсеңиз, кош бойлуулук тестин тапшырып, доктурга кайрылыңыз.
Кадам
3 методу 1: Маанай жана энергия өзгөрүүлөрүн байкоо
Кадам 1. Жалпы энергияңыздын деңгээлине көңүл буруңуз
Кош бойлуулуктун эң көп кездешүүчү белгиси - чарчоо. Уктоо убактыңызды же күнүмдүк жашооңузду өзгөртпөсө да, сиз күн бою чарчап калууңузду сезе аласыз. Түшүнүксүз чарчоо кош бойлуулуктун алгачкы белгиси болушу мүмкүн.
Кадам 2. Аппетитиңиз өзгөрүп кетсе байкаңыз
Балким, сиз дароо бир нерсеге умтулбайсыз. Бирок, кош бойлуулуктун башында кээ бир тамак -аштардан жийиркенүү пайда болушу мүмкүн. Балким, сиз кадимкидей жактырган же жактырбаган ичимдиктин же тамактын жытына нааразы болуп калгандырсыз.
Мисалы, бир күнү эртең менен ойгонуп, көбүнчө эртең менен ичкен кофеңиздин жытын ичкенде жүрөгүңүз айланышы мүмкүн
3 -кадам. Көңүлүңүздүн өзгөрүшүнө өзүңүздү байкаңыз
Кош бойлуулук гормондору маанайды тез өзгөртө алат. Сиз кыжырданууңузду, кыжырданууңузду же өтө эмоционалдуу сезишиңиз мүмкүн. Балким, кайгылуу жарнактарды же телеберүүлөрдү көргөндө оңой ыйлайсың.
Бул маанайдын өзгөрүшү этек кириңизге чейин баштан өткөн симптомдорго окшош болушу мүмкүн
3 методу 2: Физикалык өзгөрүүлөрдү байкоо
1 -кадам. Менструалдык циклди жазыңыз
Этек кирдин жоктугу, адатта, кош бойлуулуктун алгачкы белгиси. Менструалдык циклди көзөмөлдөп, этек кириңиз болжол менен качан келерин билиңиз. Эгерде этек кириңиз убагында келбесе, бул кош бойлуулуктун алгачкы белгиси болушу мүмкүн.
2 -кадам. Адаттан тыш жүрөк айлануучу сезимдерди байкаңыз
Кош бойлуу аялдардын төрттөн биринде кош бойлуулуктун алгачкы белгиси катары жүрөк айлануу пайда болот. Ашказаныңыз күндүн белгилүү бир убагында оорушу мүмкүн. Бөтөн жыт дароо жүрөк айлануу жана ооруу сезимдерин пайда кылышы мүмкүн.
3 -кадам. Адаттан тыш кан кетүүнү же тактарды көрүңүз
Имплантациялык кан кээде кош бойлуулук үчүн оң сынагандан көп өтпөй пайда болот. Бул сперманын жумурткага жабышуусунан улам болушу мүмкүн. Кээ бир аялдар муну жеңил этек кир деп жаңылышат. Эгерде сизде башка белгилер болсо, бул кош бойлуулуктун белгиси болушу мүмкүн.
- Имплантациядан кан кетүү же так түшүү кадимки мезгилге караганда азыраак өлчөмдө болот. Бул канды аны аарчыганыңызда гана байкоого болот.
- Түсү да кадимки этек кир менен бирдей эмес. Чыккан кан менструалдык канга караганда ачык кызгылт жана күрөң түскө ээ.
Кадам 4. Эгерде сизде кандайдыр бир адаттан тыш оору болсо, баалаңыз
Кош бойлуулук физикалык ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Адатта, бул ыңгайсыздык жатындын жумшак карышуу түрүндө, ошондой эле көкүрөктөгү оору жана оору түрүндө болот.
Көпчүлүк кош бойлуулук симптомдору сыяктуу эле, оору көбүнчө этек кирдин алдында сезген ооруга окшош
5 -кадам. Сийүү адаттарыңыз өзгөрүп кетсе байкаңыз
Кош бойлуу кезде бөйрөктөрдө денедеги кандын көлөмү көбөйгөндүктөн суюктук көбүрөөк өндүрүлөт. Көптөгөн аялдар кош бойлуу кезде тез -тез заара кылышат. Эгерде сиз тез -тез заара кылып жатсаңыз, бул кош бойлуулуктун алгачкы белгиси болушу мүмкүн.
Кадам 6. Эмчектеги назиктикти байкаңыз
Эмчек ткандары дененин гормондоруна өтө сезимтал. Ошентип, эмчек кош бойлуулуктун алгачкы белгилерин көрсөтөт. Сиздин эмчек кош бойлуу болгондон кийин 2 жумадан кийин бир аз ооруп, шишип кетиши мүмкүн. Кошумчалай кетсек, эмчегиңиз бир аз ооруп, чыйрыгат.
Сиздин көкүрөгүңүз да толук жана оор сезилиши мүмкүн
Метод 3 3: Медициналык текшерүүдөн өтүү
Кадам 1. Кош бойлуулуктун тестин өзүңүз үйдөн алыңыз
Эгерде сиз кош бойлуу экениңизден шектенсеңиз, дарыканадан кош бойлуулукту текшерүүчү комплект сатып алыңыз. Топтомдогу көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана үйдөгү кош бойлуулук тестин алыңыз. Кош бойлуулук тестин өзүңүз жасаш үчүн, адатта, берилген тест таякчасына заара кылып же заараны идишке чогултуп, ага тест таякчасын малып коюңуз.
- Көпчүлүк кош бойлуулук тесттери этек кир келбегенден бир нече күн өткөндөн кийин жасалышы мүмкүн. Бирок, кош бойлуулукту эртерээк аныктай турган кээ бир кош бойлуулук тесттери бар. Кош бойлуулук тестин кантип туура тапшыруу керектиги үчүн, таңгактын нускамасын окуңуз.
- Кош бойлуулук тести сиздин этек кир келбегенден кийин жасала турган болсо, тагыраак жыйынтык берет. Эгерде сиз кош бойлуу экениңизден шектенсеңиз, бирок этек кирине кеч эмес болсоңуз, анда үйдө өзүн-өзү текшерүүдөн өткөрүүнүн ордуна доктурга кайрылыңыз.
Кадам 2. Акушерге барыңыз
Эгерде сиз кош бойлуу экениңизден шектенсеңиз же кош бойлуулуктун тестинин жыйынтыгынын негизинде кош бойлуулуктун оң натыйжасын көрсөңүз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Биринчи сапарыңызда сизден кош бойлуулугуңузду тастыктоо үчүн бир нече текшерүүдөн өтүүңүз суралат. Врачыңыз сизден заара текшерүүнү же кан анализин сурашы мүмкүн.
- Дарыгер ошондой эле сиздин медициналык тарыхыңыз, мурунку кош бойлуулуктарыңыз, жалпы күнүмдүк жашооңуз жана учурда алып жаткан дарыларыңыз тууралуу сурайт.
- Дарыгер ден соолугуңуз жакшы экенине ынануу үчүн негизги физикалык текшерүүдөн өтөт.
Кадам 3. Колдоо издеңиз
Кош бойлуулук эмоционалдуу тажрыйба болушу мүмкүн. Эгерде сиз тесттин жыйынтыгын күтүп жатканда стрессти сезсеңиз, сезип жаткан сезимдериңиз тууралуу досуңуз, үй -бүлөңүз же башка ата -энеңиз менен сүйлөшүңүз. Эгер бар болсо, терапевтке кайрылсаңыз болот.
