Сиз өзүңүзгө жаккан аялга же эркекке болгон сүйүүңүздү билдире турган мезгил келди деп ойлойсуз. Бирок кантип? Сезимдерди билдирүүнүн эң кыйын жери - бул аларды билдирүү үчүн кайраттуулукту чогултуу. Бирок муну айткандан кийин, кабыл алсаңыз да, кабыл албасаңыз да, жеңилдей түшөсүз. Эгерде сиз чындап эле өзүңүзгө жаккан кызга же жигитке сүйүүңүздү кантип билдирүүнү билгиңиз келсе, бул кеңештерди аткарыңыз.
Кадам
Метод 3 3: Жоопко жооп берүү
Кадам 1. Эгер четке кагылсаңыз, көңүлүңүздү калтырбаңыз
Эгер ал сени жактырбаса же сени кабыл алууга даяр болбосо, көңүлүңдү чөгөрбө. Сиз каалаган сезим болбосо да, сезимдериңизди билдирүүгө жана жооп алууга батыңыз бар экени менен сыймыктанууңуз керек. Андан кийин, эгер сиз четке кагылсаңыз, анын чечимин урматтаңыз жана ага же өзүңүзгө терс ойлобоңуз.
Эсиңизде болсун, сезимдериңизди тайманбастык менен билдирүү, башка убакта, мисалы, башка адамдарга сезимдериңизди мойнуңузга алууңузга болгон ишенимиңизди билдирет
2 -кадам. Сизден баш тарткан кыздын же жигиттин алдында кызыктай иш кылбаңыз
Эгерде сиз жана сиз жактырган кыз же жигит дос болсоңуз, аларды көргөн сайын алардан качпаңыз же баарынан жаманы аларды душман кылыңыз. Кадимкидей иш кылыңыз жана сизге жаккан аялга же жигитке кадимкидей кароону улантыңыз. Анын алдында кызыктай иш кылуу абалды ого бетер начарлатат.
3 -кадам. Эгерде сиз кабыл алынсаңыз, майрамдаңыз
Эгерде сиздин сезимдериңиз аны кабыл алса, ыраазы болуп, майрамдаңыз. Сезимдериңизди билдире алганыңыз үчүн өзүңүз менен сыймыктаныңыз жана аны менен жолугушууңуздан ырахат алыңыз. Сабырдуу болуңуз жана экөөңүздүн мындан ары эмне кылаарыңызды пландаңыз, анткени ал да чогуу убакыт өткөрүүнү чыдамсыздык менен күтөт.
Метод 2 3: Сезимдерди түз билдирүү
Кадам 1. Мыкты нерсеңизди алып келиңиз, бирок табигый нерсе
Албетте, сиз өзүңүздүн сезимдериңизди айткыңыз келгенде өзүңүздү эң сонун көргүңүз келет. Бирок ашыкча кылбаңыз. Адатта кокусунан кийинсеңиз, капыстан көйнөк жана кездемеден шым кийбеңиз. Сезимдерин билдирүүдөн же ал жөнүндө эч нерсе кылаардан мурун анын шектүү болушун же жасалма деп аталышын каалабайсыз. Жок дегенде бир аз тыкан болуп, өзүңүзгө болгон ишенимди күчөтүү үчүн адаттагыдан дагы жагымдуу көрүнүүгө аракет кылыңыз.
Кадам 2. Сүйүүнү билдирүү үчүн туура жерди жана убакытты тандаңыз
Ийгиликтүү жана алгылыктуу болуу үчүн, туура убакытты тандаңыз, мисалы сиз жалгыз жана абдан эс алдыңыз. Сизге жаккан кыз же жигит тема боюнча стресске кабылганда, мектеп тыныгуу учурунда мындай кылбаңыз. Муну танаписте айтуунун ордуна, аны сабак учурунда, ал бошогондо жана мектеп тынч болгондо айтуу жакшы.
Кадам 3. Бир нерсе жөнүндө баарлашыңыз
Өтө ачык көрүнбө. Үй тапшырмасы же башка нерсе боюнча жардам суроо сыяктуу жөнөкөй чакыруу болуп көрүнсүн. Андан кийин аны жалгыз болгондо жана учур ылайыктуу болгондо бир нерсе жөнүндө кокусунан баарлашууга чакырыңыз. Атмосфера канчалык жайбаракат жана тынч болсо, ошончолук шектенүүчүлүк жана ниетиңизди кармоо. Кадимкидей болгула. Айтыңыз: "Саламатсызбы, мен мектептен кийин сиз менен бир нерсени талкуулагым келет, убактыңыз барбы?"
Кадам 4. Ага биринчи өзүңдү эркин сез
Сезимдериңизди создуктурбай эле айтсаңыз, каалаган натыйжага жетүүңүз күмөн. Ал дагы деле өзүн ыңгайлуу сезбеши мүмкүн же жалгыз жагдайдан улам башаламан болушу мүмкүн. Адегенде кичине сүйлөөгө же тамашага чакырып, кичине сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Күлкү аны ыңгайлуу жана позитивдүү кылат жана сиздин айтканыңызды кабыл алууга даяр болот.
5 -кадам
Кечиктирбе. Убагы келгенде, сезимдериңизди билдириңиз, эгер сиз өтө көп кечиктирсеңиз, ал нервдүү жана шектүү болуп калат жана сиз сүйлөшө турган нерселер түгөнөт. Андыктан, эгер учур туура келсе, шылтоо издебеңиз жана мындан ары бадалдын айланасында сабаңыз. Айтыңыз жана жакшылыктан үмүт кылыңыз.
- Сезимдериңизди билдирип жатканда, анын көзүнө карап, тынчтаныңыз. Ага өтө жакын турбаңыз же ылдый караңыз, болбосо сиз четке кагылып калышы мүмкүн.
- Анын атын айт. Бул жакыныраак же тааныш таасир жаратат. Мисалы, "Майк, сага айта турган сөзүм бар …" "сага айта турган сөзүм бар" дегенге караганда жеке мүнөзгө ээ болот.
- Узакка созулуучу кичинекей сөздөрдү сүйлөбөңүз, антпесе өзүңүз депрессияга түшүп, өзүңүзгө ылайыктуу учур болбогондой сезилет.
Кадам 6. Реакцияны күтө туруңуз
Дароо жоопту талап кылбаңыз. Балким, ал шок болгон жана сиздин айтканыңызды ойлонууга жана сезимдериңизди кабыл алууга убакыт керек. Бир аз дем алып, бир аз артка чегинип, андан жооп күт. Ал, балким, дароо жооп берет, бирок, адатта, ал жөнүндө ойлонууга бир аз убакыт керек болчу. Аны алуу мүмкүнчүлүгү жакшыраак болушу үчүн, дүрбөлөңгө түшүп, тынчтанбаңыз.
3 методу 3: Сезимдерди башка жолдор менен билдирүү
Кадам 1. Телефон аркылуу сезимдериңизди билдириңиз
Сезимиңизди билдирүүдөн өтө коркуп же уялып жатсаңыз, бул тууралуу телефон аркылуу сүйлөшүңүз. Адегенде баарлашып, кичине сүйлөшүп, анан сезимдериңизди билдириңиз.
- Телефондо айтуу анчалык коркунучтуу эмес, анткени сиз сүйлөшүп жаткан адамга түз карабайсыз. Бирок, эгер сиз дагы эле телефондон нервденип жатсаңыз, анда нервди азыраак болгонго чейин сүйрөп барып таштоого аракет кылыңыз. Бирок дагы эле, өтө көп эмес.
- Эгер чындап кааласаңыз, телефонуңуздагы сезимдериңизди биринчи кезекте досуңузга чалып, ал сизге жаккан кыз же жигит окшойт деп машыктырсаңыз болот.
Кадам 2. Аны нота же кат менен билдириңиз
Жазууларды же каттарды азгыруу жана аларды шкафта, китептердин ортосунда же баштыгында сактоо да сезимдериңизди билдирүүнүн альтернативдүү жолу болушу мүмкүн. Өз убагында окуй тургандыгын жазып коюу, аны кубандырган сюрприз болушу мүмкүн.
3 -кадам. Аны чогуу сейилдеңиз
Сезимдериңизди билдирүүгө өтө толкунданып жатсаңыз, анда бул этапты бир азга өткөрүп жиберип, аны сурап же чогуу сейилдөөгө барсаңыз болот. Аларды жөн эле кинотеатр сыяктуу көңүл ачуучу жайларга алып барыңыз жана/же кафеде же ресторанда кофе ичип же ичиңиз, же сейилдеңиз жана сейил бактар же соода борборлору сыяктуу коомдук жайларда баарлашыңыз. Ошентип, сиз бири -бириңизди ыңгайлуу сезип, сезимдериңизди билдирүү темпине кайтып келе аласыз, бул формалдуу болсо да, же ал сизге сезимдерин моюнга алышы мүмкүн.
Кадам 4. Оолак болуу керек нерселер
Сиз аны кабыл алышыңыз үчүн сезимдериңизди билдирүүгө аракет кылууда жасабашыңыз керек болгон нерселер бар.
- Досторуңуз аркылуу сезимдериңизди билдирбеңиз. Чоң адамдай көрүнгүң келсе, өзүң айт. Муну башка адамдар аркылуу айтсаңыз, сизди коркоктой сезет.
- Чат же онлайн аркылуу билдирбеңиз. Жандуу баарлашуу үчүн олуттуу эмес же өтө коркок болуп кетесиз.
- Ашыкча кылбаңыз, эс алыңыз жана жөнөкөй кылыңыз. "Мен сени жакшы көрөм" менен сезимдерди билдирүү, "мен сени беш жыл бою жакшы көрдүм …" же ушуга окшогон нерселерди апырткандан көрө алда канча эффективдүү жана кабыл алынышы ыктымал.
Кеңештер
- Аны чындап жакшы көрөрүңүздү текшериңиз. Болбосо, адегенде аны менен таанышып көрүңүз жана аны чын эле жактырасызбы же жокпу билиңиз.
- Тынч жана ишенимдүү болуңуз!
- Эгер нерв болсоңуз, өтө олуттуу же өтө жайбаракат көрүнбөңүз.
- Өзүңүзгө ишенимдүү боло турган кийимдерди кийиңиз. Пайда болуу жана өзүн ишенимдүү сезүү менен, кийинчерээк сезимдериңизди билдирүүгө ишенесиз.
- Эгерде бетиңиз уялгандан кызарып жатса, муну жашырбаңыз. Терең дем алып, анын көзүнө караңыз (бирок коркунучтуу көрүнмөйүнчө карабаңыз).
- Эгерде тартынчаак болсоңуз, күзгүгө жазып алып, өз алдынча машыгып көрүңүз. Бул өтө толкунданып, кийинчерээк ийгиликсиз болгондон көрө жакшы.
- Эгерде сиз романтикалуу болгуңуз келсе же түздөн -түз кайраттуулукту каалабасаңыз, сүйүү катын жазыңыз. Сезимдериңизди катка төгүңүз, анан аны сөзсүз таба турган жерге катыңыз. Же болбосо, ал көп колдонушу мүмкүн болгон китепти же буюмду карызга алып көрүңүз, анан аны же ортосунда тамга менен кайтарып бериңиз.
- Сырткы келбетине, жүзүнө же башка адамдардын кысымына карап эмес, аны сыртынан жана сыртынан жактырып турганыңызды текшериңиз.
- Сезимдериңизди билдирүүдөн мурун айланаңызга ыңгайлуу болуңуз. Болбосо, башка жактан изде.
- Ишенимдүү экениңизди текшериңиз. Эгерде сизде ишеним жок болсо, анда өзүңүздү ишенимдүү сезгенге чейин машыгыңыз. Ал сөзсүз түрдө сезимдериңизди билдирүүдө эрдигиңизди баалайт.
Эскертүү
- Ал сизден баш тартса эч нерсе өзгөрбөсүн унутпаңыз. Жашооңузду адаттагыдай өткөрүңүз, убакыттын өтүшү менен унутасыз.
- Эгер четке кагылсаңыз, дароо башка адамдарга айтпаңыз, айрыкча сүйлөшкөн кызыңызга же жигитиңизге.
- Эгер четке кагылса, тагдырыңыз үчүн ыйлабаңыз жана терс же ашыкча ойлонбоңуз. Сиз, албетте, унутасыз, өзгөчө сизге үй -бүлө, достор сыяктуу башка адамдар жардам берип жатса, же сизге жаккан нерсени жасап жатсаңыз.
- Эгер сиз четке кагылып, жашооңузду уланта алсаңыз, башка бирөөнү табыңыз. Бир адамга ашыкча асылып калбаңыз.
- Мурунку эң жакын досуңузга ашык болбоңуз, эгер сизге экөө тең жакпаса жана досуңуз нааразы болбосо.
