Чаң кенелери - матрас, эмерек, килем жана башка кездемелерде жашаган курт -кумурскалар. Чаң кенелери адамдар жана үй жаныбарлары күн сайын чыгарган өлгөн тери менен азыктанат жана жылуу жана нымдуу чөйрө сыяктуу. Бул курт -кумурскалардын болушу көбүнчө дем алуу органдарынын саламаттыгына байланыштуу көйгөйлөр, астма жана башка аллергияга байланыштуу кол салуулар менен байланыштуу. Тилекке каршы, чаң кенелери толугу менен жок кылынбайт, бирок алардын гигиенасы, тиричилик буюмдарын коргоо жана башка ыкмалар менен алардын санын кыскартууга болот.
Кадам
Метод 3: Үйдү тазалоо
1 -кадам. Матрас төшөгүн дайыма алмаштырып туруңуз
Өлгөн теринин көбү керебеттин тегерегинде калат, анткени сиз ал жерде көп убакыт өткөрөсүз. Өлгөн тери чаң кенелеринин келишине жана аллергендерди көбөйтүүгө чакырат. Сиз бир нече жолу алмаштырылышы үчүн жууркан, шейшеп жана жаздык каптарын даярдаңыз.
Кадам 2. Төшөктүн төшөгүн жууп салыңыз
Чаң кенелерин жок кылуу жана аллергендерден арылуу үчүн жума сайын бардык жуурканды, шейшепти, жаздык капты, матрац капкагын жана башка матрацтарды жуугуч каражаты менен ысык сууга (кеминде 55 ° C) жууп туруңуз. Жогорку температурадагы суу кенелерди өлтүрүүдө жөн эле тазалоочу каражатка караганда эффективдүү. Баары жакшы, пардаларыңарды жуугула.
- Кир жуугуч машинаны эң ысык абалга коюңуз. Эгерде суу жетиштүү ысык болбосо, суу жылыткычыңызды текшериңиз. Көпчүлүк суу жылыткычтарда суунун максималдуу температурасын өзгөртүү үчүн башкаруу баскычы бар.
- Эгерде сиз ысык суу менен жууй албасаңыз, чаң кенелерин өлтүрүү үчүн 54 ° Сден жогору температурада 15 мүнөт кургаткычка салып коюңуз. Андан кийин, кенелер аллергендерден таза болушу үчүн матрас төшөгүн жууп, кургатыңыз. Аны түз эле күндүн нуруна кургатсаңыз болот.
- Эффективдүү жуу үчүн эвкалипт, кипарис же чай дарагынын майы сыяктуу эфир майлары бар азыктарды колдонуңуз.
- Аллергендерден жана чаң кенелеринен муздак же жылуу суу менен да арылуу үчүн жуугуч каражаттарды жана агартуучу каражаттарды колдонуңуз. Төшөк шейшептерин дагы жууса болот, андыктан дагы чаң кенелери өлөт.
- Тирүү чаң кенелери кир жуугуч машинага аралашканда кенеси жок кездемеден кенесиз кездемеге өтүшү мүмкүн экенин билиңиз.
- Кургак кездемелерге кургак кездемелердин үстүндө ысык чайкоо (кийимдерди жуугучта кургатуу) же кенелерди өлтүрүү үчүн кездемелерди жууп кургатуу. Бирок, бул ыкма кездемеден чаң кенелери пайда кылган аллергендерди жок кылбайт.
3 -кадам. Чаң соргучту дайыма өткөрүп туруңуз
Чаң соргучтун баарын соруп алыңыз, анын ичинде диван, матрац, кресло, пол жана башка адамдар отурган же жата турган жерлер. Аллергендерди эффективдүү соруу үчүн чаң соргучта эки катмарлуу микрофильтр баштыгы же жогорку эффективдүү бөлүкчөлүү аба (HEPA) чыпкасы болушу керек. Бул маанилүү, анткени ал кенелерди кайра абага көтөрбөөнү камсыз кылат.
- Чаң соргуч көпчүлүк чаң кенелерин жана алардын аллергендерин жок кыла албайт. Чаң кенелери чаң соргуч баштыгынан өтө турганчалык кичине. Бирок, эгер чаң сорулууну уланта берсе, кенелер бул аймакта жашагысы келбейт. "Коён чаңынын" пайда болушуна жол бербөө үчүн эмеректердин астын жана аркасын тазалаңыз.
- Эгерде сизде катуу аллергия болсо, чаң соргучтан алыс болуңуз жана жумушту башка бирөөгө жасатыңыз. Аллергендер мындан ары учуп кетпеши үчүн эки саат бою сорулган бөлмөгө кирбеңиз.
- Вакуумуңузга кам көрүңүз, ал дайыма оптималдуу иштейт.
- Кенелерди суу сактагычта кармап туруу үчүн вакуумду колдонуңуз, андыктан алар дааратканага түшүп кетиши мүмкүн.
- Сиз аллергенди жутуп албаш үчүн чаң соргондо маска кийишиңиз мүмкүн. Аллергиядан жапа чекпесеңиз да, калган чаң жана аллергендер учпай калуусу үчүн вакуум тазалангандан кийин жарым саат үйдөн чыгып кеткениңиз жакшы.
Кадам 4. Буу менен дайыма жууп туруңуз
Буу менен жуу кирди эритип, кездеменин бетиндеги микробдорду жок кылат жана чаң кенелерин өлтүрөт. Бирок, килем төшөлгөн ным чаң кенелери үчүн ылайыктуу чөйрөнү түзөт. Анын ордуна, кургак жуу ыкмасын колдонуп көрүңүз.
Кадам 5. Чаң соргучту нымдап алыңыз
Чаң жана кургак кездеме аллергендерди абага учурат. Катуу беттерди жума сайын тазалоо үчүн нымдуу же майлуу чүпүрөк же шыпыргы же электростатикалык кездемени колдонуңуз. Бул чаң менен кенени аба аркылуу учуудан сактайт.
Кадам 6. Жуурканды жана сакталган кийимдерди жуу
Эгерде сиз кийимдерди өткөрүп берүү үчүн даярдап жатсаңыз же кышка даярданып жатсаңыз, колдонуунун алдында бул кийимдердин баарын жууп салыңыз. Чаң кенелери колдонулбаган жана жуулбаган кийимдер жана жууркандар менен жашоону жакшы көрүшөт, анткени алар сакталганда чаң болуп кетет. Кенелерди жана аллергендерди жакшылап жок кылуу үчүн бул кездемелерди жууп салыңыз.
Метод 2 3: Үйдү коргоо
Кадам 1. Төшөктөрүңүзгө аллерген калканчын кошуңуз
Төшөнчү шейшеп дүкөндөрүндө же супермаркеттерде сатылуучу матрастарды, болттар менен жаздыктарды чаңга каршы, аллергияга каршы капкактарга ороп коюңуз. Бул капкактар тыгыз тигилген жана аллергенге каршы кездемеден жасалган, ал чаң кенелеринин сиңишине жана качуусуна жол бербейт. Сиз көбүнчө төшөктө кенелерге жана алардын кыгына дуушар болосуз. Ошондуктан, бул капкак менен корголгон матрацтар жана жаздыктар бул маселени чечет.
Гипоаллергендүү шейшептерге оролгон матрастар адамдын өлгөн терисинин кабыгынан корголгон. Бул баракчалар көбүнчө суу өткөрбөйт
Кадам 2. Синтетикалык кездемени колдонуңуз
Мамык жаздыктарды синтетикалык толтурулган жаздыктарга алмаштырыңыз. Ошондой эле, жүн жуурканды нейлон же пахта целлюлоза менен алмаштырыңыз. Эстутум көбүк матрастар чаң кенелери жакпаган чөйрөнү түзүшү керек. Төшөктү эс көбүгү менен алмаштырууну карап көрүңүз.
3 -кадам. Полдогу төшөгүңүздү алмаштырыңыз
Килемдер чаң кенелери үчүн баш калкалоочу жай болуп саналат, айрыкча алар цемент үстүндө болсо, нымдуулукту сактап калат жана чаң кенелери үчүн идеалдуу шарт түзөт. Өзгөчө уктоочу бөлмөдө чаң кенесине аллергияны азайтуу үчүн килемчелерди алыңыз. Линолеум, плитка, винил, жыгач же антиаллергендүү килем сыяктуу ачык пол менен алмаштырыңыз.
- Ошондой эле, кездемеден жасалган көшөгө, горизонталдуу жалюзи жана жумшак эмерек сыяктуу чаңды чогулткан эмеректерди алыңыз.
- Үйдөн бардык килемдерди жана матрастарды алып салууну унутпаңыз, анткени ал жерде чаң кенелери да жашайт.
- Бош полдорду нымдуу швабра же электростатикалык чүпүрөк менен тазаласа болот.
4 -кадам. Танник кислотасын колдонуңуз
Тан кислотасы аллергендерди чаң кенелеринен табигый түрдө нейтралдаштырат. Танник кислотасынын порошогун дарыканалардан же ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөндөрүнөн сатып алса болот. Аллергендердин таасирин азайтуу үчүн матрастарды, дивандарды, үй жаныбарларынын керебеттерин жана башка чаң кенелеринин уяларын чачыңыз. Ошондой эле бир стакан суюлтулган чайды 3,8 литр сууга аралаштырып, танник кислотасынын эритмесин жасай аласыз. Эритмени килемге чачып, 3 сааттан кийин соруп алыңыз.
5 -кадам. Куурчакты алып салуу
Баланын куурчактарын бир -экиге чейин азайтыңыз. Балаңызга жууй турган пластикалык оюнчуктарды же куурчактарды бериңиз. Эгерде сизде жууй турган куурчак болсо, ысык сууну колдонуп, жакшылап кургатыңыз. Мүмкүн болушунча тез -тез жасаңыз.
- Куурчакты төшөккө койбоңуз.
- Ичинде жашаган чаң кенелерин өлтүрүү үчүн жуубай турган оюнчуктарды эки жумада бир жолу тоңдургучка салыңыз.
Кадам 6. Диванда уктап калбоого аракет кылыңыз
Бул көбүрөөк кенелерди чакырат, анткени сиздин өлгөн териңиз диванга көп түшөт. Дивандар керебеттерге караганда кенелерден коргоо кыйыныраак. Аллергенге каршы жана кенеге каршы шейшептер менен корголгон төшөктө уктоо эң жакшы.
7 -кадам. Төшөгүңүздү жыйнабаңыз
Туура, эми эртең менен тургандан кийин төшөгүңдү төшөбө деген шылтооң бар! Эгерде текшерилбесе, шейшептер абага чыгып, желдетилип, абага нымдуулукту чыгарат. Ошентип, чаң кенелеринин саны кескин түрдө азаят.
3 методу 3: Башка ыкмаларды колдонуу
Кадам 1. Үйүңүздүн аба агымын көбөйтүңүз
Үйүңүздө таза аба айлануусу жакшы болушу үчүн терезе жана эшиктерди ачыңыз. Жакшы жүгүртүү нымдуулукту төмөндөтөт, бул үйдүн чаңын жана аллергендерди кетирүүгө жардам берет, ошону менен чаң кенелеринин санын азайтат.
2 -кадам. Күндүн түз нурун колдонуңуз
Күндүн нуру чаң кенелерин өлтүрөт. Төшөктөрдү, кийимдерди жана башка эмеректерди түз күндүн нуруна тийип тургандай кылып кургатыңыз. Жуурканды, килемди жана оор шейшептерди мүмкүн болушунча тез -тез желдетип туруңуз. Күн нуру үйгө кириши үчүн пардаларды жана жалюзиңизди ачыңыз.
3 -кадам. Үйүңүздү иретке келтириңиз
уктоочу бөлмөдөгү ашыкча буюмдар, мисалы китептер, журналдар, кийим себеттери, кичинекей жасалгалар, оюнчуктар жана үйүлгөн кийимдер бөлмөнү тазалоону кыйындатып, чаң кенелери үчүн идеалдуу кылат. Бул оңой, эгер чаң топтолсо, чаң кенелери ал жерге көп уя салышат. Минималисттик уктоочу бөлмө жасоого аракет кылыңыз.
Кадам 4. Нымдуулукту азайтыңыз
Чаң кенелери нымдуу чөйрөнү жакшы көрүшөт, анткени алар атмосферадан сууну соруп алышат. Нымдуулуктан алыс болуңуз жана нымдуулукту 50%дан жогору кармоо үчүн кургаткычты же кондиционерди колдонуңуз. Үйүңүздөгү нымдуулукту өлчөө үчүн аппараттык дүкөндөн гигрометр сатып алсаңыз болот, андыктан аны көзөмөлдөй аласыз.
5 -кадам. Үйдүн температурасын көзөмөлдөңүз
Чаң кенелери 18-29 ° С температурада жана 50%дан жогору нымдуулукта жашашат. Чаң кенелеринин санын азайтуу үчүн, үйдүн температурасын 21 ° C же андан жогору коюңуз.
Кадам 6. Чыпканы орнотуу
Камин жана кондиционерлердеги жогорку эффективдүү чыпкалар аллергендерди кетирүүгө жана чаң кенелеринин санын азайтууга жардам берет. MERV (Минималдуу эффективдүүлүк боюнча отчеттуулук мааниси) 11 же 12 болгон чыпканы издеңиз жана чыпканы жок дегенде үч айда бир жолу алмаштырыңыз. Желдеткич үйдүн ичинде абаны чыпкаласын.
Кадам 7. Аба тазалагычты колдонуңуз
Борбордук кондиционерге туташтырыла турган аба тазалагычтардын көптөгөн түрлөрү бар. Бул курал дүүлүктүрүүчү жана чаң кене тамактын булагын 50-70%га азайтат. Бирок, HEPA чыпкасы кененин кыгын, чаңды, өлгөн жаныбарлардын терисин, чаңчаларды, таракандардын кыгын жана башка материалдарды 99% тазалайт.
Кадам 8. Материалдарды тоңдуруу
Барактар, оюнчуктар, эмеректер жана башка нерселерди чаң кенелерин өлтүрүү үчүн тоңдурууга болот. 24-48 саатка тоңдуруу. Чаң кенелери өлүп калса да, бул ыкма аллергенди жок кылбайт.
