Жаратылышта убакыт өткөрүү - жаратылыш менен баарлашуунун жана кыйынчылыктын бардык түйшүгүн унутуунун эң сонун жолу. Интернеттен жана iPhoneдон кутулгандан кийин, досторуңузду айланаңыздагы океандардын, тоолордун жана токойлордун улуулугунан жана кооздугунан ырахат алыңыз. Андан кийин, сиз сергип, энергиялуу болуп, кантип жашоону жакшыраак түшүнөсүз. Лыжа чемпиону болбосоңуз да, сыртта эс алуунун көптөгөн жолдору бар. Бул жерде сиз үчүн wikiHow'дун эң сонун кеңештери.
Кадам
Кадам 1. Деңиз кабыгын чогултуу
Деңиз кабыгын чогултуу - чарчабастан сыртта эс алуунун бир жолу. Эгерде сиз пляжда кызыктуу күн өткөргүңүз келсе, бирок серфингди же күнгө күйүүнү жактырбасаңыз, жээкте сейилдеп, сизге кызыктуу болгон деңиз кабыгын алыңыз. Сиз атүгүл снаряддарды чогултуу боюнча колдонмолорду окуп же интернеттин жардамы менен тапкан кабыгыңыздын түрүн аныктай аласыз. Ошондой эле балдарды же досторду сүйлөшүүгө чакырсаңыз болот. Бул пляждан ырахат алуунун, деталдарга көңүл буруунун жана убакытты өткөрүүнүн кызыктуу жолу.
Кадам 2. Жашыл жарыкка көңүл буруңуз
Кээ бир адамдар жашыл жарык Жюль Верндин фантастикасы десе, башкалары жарык чыныгы көрүнүш экенин бекем айтышат. Мунун баарына карабастан, жашыл жарыкка күбө болуу дагы деле өмүрүндө жок дегенде бир жолу аракет кылууга татыктуу. Күндүн батышын көрүү үчүн жакшы жерди издеңиз. Күндү карап, горизонтто күндүн батышы мүмкүн болушунча аз калганча күтө туруңуз, анча чоң эмес жарык калганга чейин. Мына ошондо, күн жок боло электе эле, күндүн бүтүшүн билдирген жашыл жарык көрөсүз. Бул тажрыйба абдан романтикалык жана укмуштуудай болушу мүмкүн.
3 -кадам. Таш ыргытуу
Таш ыргытуу жана сууга секирүү - суунун жанында убакыт өткөрүүнүн кызыктуу жолу, ошондой эле үйрөнө турган жөндөм. Тыйындын көлөмүндөгү жалпак ташты алуу үчүн сизге суу жана жер гана керек. Асканы жерге параллель болгонго чейин манжаларыңыз менен кармаңыз. Билегиңизди чайкаңыз, ошондо таш сууга ыргытылат жана бетине бурч менен урулат. Натыйжада, таш бир нече жолу секирет. Мыкты болгондон кийин, досторуңуз менен таш ыргытуу беттештерин ойносоңуз болот же сиздин ыргытууңуз канча секире аларын жазып ала аласыз.
4 -кадам. Жаратылыш жөнүндө ыр жаз
Сыртка чыгып, ыңгайлуу орунду табыңыз. Сизге дептер, калем жана ачык акыл керек. Көргөн нерселериңиз жөнүндө жаза баштаңыз - алдыда сулуулук, табышмак жана табигый кереметтер, эгер сиз дарактын дүмүрү же ачык талаа болсоңуз да. Табияттын тазалыгында дайыма сыйкыр бар жана көп өтпөй сиздин поэзияңыз жаралат. Жаратылыш сиздин балалык чагыңыздан же өткөнүңүздөн эскерүүлөрдү жаратышы мүмкүн. Андан кийин, өзүңүз билбей туруп, жаратылыш жана анын сиздин жашооңузга байланышы жөнүндө ыр жаздыңыз.
Сыртта мааниси бар нерсени жазуу үчүн Эмили Дикинсон болуштун кереги жок. Эң жакшысы, поэзияңызды эч кимге көрсөтүүнүн кажети жок. Табият темасында поэзия жазуу башка адамдар түшүнө албаган тажрыйба болушу мүмкүн
5 -кадам. Чымчыктарды кароо
Чымчыктарды кароо - чыдамкай жана жаратылышка чыныгы сүйүүсү бар адамдар үчүн сыртта эс алуу үчүн кызыктуу иш. Канаттууларга көз салуу үчүн, сиз бак -дарактар көп болгон аймакты табышыңыз керек, дүрбү жана ноутбук алып келиңиз, ошондой эле сиз көргөн канаттууларды аныктоого жардам бере турган жол китеби. Олуттуу куш байкоочулар сейрек кездешүүчү куштун белгилүү бир түрүн издеп, бир жерде бир нече саат өткөрө алышат. Бирок, аларга окшош болуунун кажети жок. Сиз жайыраак мамиле кылып, бир аймакты изилдөө менен көңүл ачсаңыз болот, ошол эле учурда канаттууларды издейсиз.
Бул иш -чара балдардын жаратылышка болгон сүйүүсүн өнүктүрүү үчүн да жакшы
6 -кадам. Велосипед тебүү
Велосипед тебүү - бул сырткы чөйрө менен байланышуунун эң сонун жолу. Сиз ачык аралыкта алыска велосипед тебе аласыз, велосипед клубуна кошуласыз, ал тургай веложарышка катыша аласыз. Шамал бетиңизге тийгенде жана табиятыңыздын педальда педаль болуп жарк этип турганын көрүп, жаратылыштан ырахат аласыз. Велосипед тебүү да машыгуу жана жүрөктүн кагышын жогорулатуу үчүн эң сонун - туулга кийип жүргөнүңүздү текшериңиз. Эң жакшы жери - велосипеддерди транспорт каражаты катары колдонсо болот. Демек, эгер сиз сыртта эс алууну күнүмдүк жашооңуздун бир бөлүгү кылгыңыз келсе, мүмкүн болушунча жумушка же күнүмдүк керектөөлөрүңүзгө велосипед тебе аласыз.
Кадам 7. Run
Чуркоо - бул сыртта эс алуунун эң сонун жолу. Мээңиз көңүл бура баштаганда, сиз табият менен байланышып жатканда бутуңуздун жерге тийгенин сезесиз. Жашылдандырылган жолду тандаңыз. Сиз ошондой эле токойдогу изге чыга аласыз (каякка барууну билсеңиз), жана жакында дарактар менен байланышта болосуз. Эгерде сиз чындап эле жаратылыштан ырахат алгыңыз келсе, iPodуңузду таштап, айланаңыздан ырахат алыңыз; Ишенүү кыйын болушу мүмкүн, бирок сиз машыгып жатсаңыз дагы, курчап турган дүйнөдөн ырахат ала аласыз. Күн тийүүдөн ырахат алып, жаратылыш менен катуураак баарлашуу үчүн күн астында чуркаңыз.
Көптөр күндүн астында болуу сизди бактылуу кыла алат деп ишенишет. Андыктан, мүмкүнчүлүгүңүз болгондо пайдаланыңыз
8 -кадам. Сууда сүзүүгө барыңыз
Көлдө, океанда же ачык бассейнде болобу, ачык сууда сүзүү - бул сыртта сонун ырахат алуунун эң сонун жолу. Досуңузду алып келиңиз же жарым саатка жакын суудан ырахат алуу үчүн жалгыз барыңыз. Башка кызыктуу ыкма - жакын досуңуз менен баарлашып, сууда волейбол ойноп, ал тургай бассейнде сүзүүнүн ордуна бассейнде туруп сүзүү. Эгерде сиз океанда сүзүп жатсаңыз, толкундарды минип көрүңүз жана канчалык алыска бара аларыңызды көрүңүз. Сууда сүзүү да көнүгүүнүн эң сонун формасы болуп калат, анткени ал бүт денени кыймылдата алат - анда эмне минус?
Кадам 9. Жээкте бир күн ырахат алыңыз
Жээкте эс алуу - бул сыртта эс алуунун кызыктуу жолу. Сиз пикникке чыгып, сергитүүчү суусундукту алып келип, маанайга туура келген музыканы уга аласыз, пляж волейболун ойной аласыз же фризби ыргыта аласыз. Күнгө күйүп жатканда журналдарды да окуй аласыз. Чыгармачылыгыңызды ачыңыз. Топту же пляж волейболун ойноо үчүн эки муздаткычтан максат түзүңүз. Ошондой эле кимдир бирөөнү кумга көмүп, кум сепилин же айкелин курууга болот. Кээ бир адамдарды пляжга алып баруу кээде татаал болушу мүмкүн, бирок ал жерге жетип, күндүн ырахатын алгандан кийин өкүнбөйсүз.
10 -кадам. Кемпингге барыңыз
Кемпинг - бул сыртта эс алуунун дагы бир жолу. Сиз чатыр, уктоочу сумка, мүчүлүштүктөр, тамак -аш, суу жана башка керектүү нерселер сыяктуу бардык кемпинг жабдууларын чогултууңуз керек. Бирок, чатырыңызды тигип, жаратылыш менен бирдей сезилгенден кийин баары татыктуу болот. Албетте, кемпингге көнгөн досторуңуз менен барышыңыз керек. Ошентип, чатырыңызды орнотууда, тамак жасоодо жана коркунучтан алыс болууда кыйынчылыктар болбойт. Көп адамдар "жерде уктай албайм" деп ойлошот. Бирок, табиятка жакын болуу кызыктуу экенин түшүнөсүз!
Чатырда уктоо сизге чын эле жарашпайбы? Сиз "гламурлуу лагерь" жасай аласыз, башкача айтканда, өтө обочолонгон мейманканада болуп, күндү сыртта сонун өткөрө аласыз
11 -кадам. Ак суудан рафтингди колдонуп көрүңүз
Жайгашкан жери маанилүү, бирок дарыядагы рафтинг - эң жагымдуу жана кызыктуу окуялардын бири, ошондой эле сыртта чындап рахаттануунун эң сонун жолу. Сизге күчтүү үйлөмө кайык, калак, куткаруучу куртка жана тажрыйбалуу гид керек болот, сиз кыйшык жерлерди басып өтүүгө жардам бересиз. Ошондой эле кыйынчылык деңгээлин тандай аласыз. Ошентип, нерв болсоңуз, адегенде тынч суудан өтүңүз. Тажрыйбалуу авантюристтер тажрыйбалуу болгондон кийин, коркунучтуу жерлерди аралап өтө алышат.
12 -кадам. Кар баскан жерге лыжа же сноубордго барыңыз
Сиз карды жактырган кишиби? Андан кийин, эгер аба ырайы уруксат берсе - же эгер сиз карга өз убагында жете алсаңыз - анда лыжа же сноуборд менен сейилдеп, көчөдө эс алууңуз керек. Эгерде сиз толук башталгыч болсоңуз, кабатыр болбоңуз. Сиз ала турган жана көптөгөн жардамдарды сунуштай турган көптөгөн курстар бар. Лыжалар муздак жана жаңы карга тийгенде, сиз табият менен бирдей сезесиз. Эгерде сиз кар спортун жактырбасаңыз жана жөн эле кооз кардан ырахат алгыңыз келсе, анда спортту таштап, түз шоколад менен ваннага барыңыз, же кар киши менен периште жасай аласыз.
Сиз ошондой эле кар тубун сынап көрсөңүз болот. Сиз көп күч жумшабастан, кар дөңсөсүнөн түшкөндүн кубанычын дагы эле сезесиз. Болгону, аны трубага коопсуз киргизип, анан отуруп трубаңыздын слайдынан ырахат алыңыз
13 -кадам. Ат минүү
Ат минүү - жаратылыштан ырахат алуунун дагы бир кызыктуу жолу жана муну каалаган адам жетиштүү жардам жана практика менен жасай алат. Атчан кишини таап, ат минүү туруна жазылыңыз. Сиз керектүү жабдууларды жана буйрукту аткаруу үчүн атты кантип башкаруу жана башкаруу боюнча маалымат аласыз. Жаңыдан баштагандардан мүмкүнчүлүгүнөн тышкаркы нерсе талап кылынбайт. Анын сыңарындай, сиз биринчи жолу аракет кылганда атты эңкейишке айдоонун кажети жок. Ат сыяктуу кооз жана күчтүү жаныбарлар менен жаратылышта болуу - жаратылышты эң таза абалда көрүүнүн эң сонун жолу.
14 -кадам. Пикникке чыгыңыз
Бүгүнкү пикник өтө бааланбай калды. Ошентсе да жөнөкөй жана даамдуу тамак -аш себетин, жуурканды таңгактоо жана аны менен ыракаттануу үчүн ачык жерде отуруунун өзгөчө бир нерсеси бар. Сиз сейил бактын ортосунда пикник өткөрө аласыз же андан ары токойго бара аласыз. Жөн эле сэндвич, кулпунай, сыр жана торт, ал тургай бир бөтөлкө вино жана пластикалык чөйчөктү алып келип ырахат алыңыз. Пикник сиздин өнөктөшүңүз үчүн романтикалык сюрприз болушу мүмкүн же сиз жана досторуңуз үчүн бири -биринин көңүлүн ачуунун өзгөчө жолу, балким айланаңыздагы адамдарды байкоо.
15 -кадам. Сейилдөө
Азыр адамдар көп баспайт. Адамдар машиналарга жашынышат же адамдын эң негизги кыймылдарынан оолак болушат, анткени алар бир жерден экинчи жерге өтүү үчүн жөн эле айдаш керек же чуркашат деп ойлошот. Чындыгында, сейилдөө - сыртта ырахаттануунун жана айланаңыздагы жаратылышка чындап көңүл буруунун эң негизги жолдорунун бири. Уюлдук телефонуңузду же iPodуңузду алып кетпеңиз жана айланаңызга көңүл буруп, жалгыздыгыңыздан ырахат алыңыз. Бул абдан медитация тажрыйбасы болушу мүмкүн.
Көбүрөөк басууну максат кылыңыз. Өзүңүзгө суроо бериңиз, качан машина айдайт, же автобуска же башка коомдук транспортторго түшпөй, жөө басууга болот
16 -кадам. Ачык спорттун түрү менен машыгыңыз
Теннис, футбол, баскетбол, бадминтон, волейбол же гольф сыяктуу ачык абада ырахат алууга жардам бере турган көптөгөн кызыктуу спорт түрлөрү бар. Wiiде спорт менен машыгууну токтотуңуз. Анын ордуна досторуңузду сыртта спорт менен машыгууга чакырыңыз. Жеңүүчү болууга же атаандаш матчты түзүүгө аракет кылуунун кереги жок. Бул иш -аракетти досторуңуз менен кызыктуу кылып, сыртта ырахат алыңыз.
17 -кадам. Балык уулоого барыңыз
Балык уулоо карылар үчүн гана деп ким айтат? Ким билет, эгер эртең менен же түштөн кийин балык ууласа болот. Балык кармоо абдан жөнөкөй: сен жемиңди коюп, илгичиңди ыргытып, балыктын жемиңди жешин күтөсүң. Андан кийин, сизге эмне керек болсо, ошонун бардыгын илип коюңуз. Эң жаман жери - балыктын жемди жешин бир аз убакыт күтүп турат, бирок мунун баары эле кызыктуу. Достор менен балык кармоо эң сонун, анткени сиз тынч отуруп, философиялык темалар боюнча көпкө сүйлөшө аласыз. Эгер сиз максат кылып жаткан балыкты кармасаңыз, аны кечки тамакка да бышырсаңыз болот.
- Кайсы жерде болбоңуз, жергиликтүү мыйзамдарды текшерүүнү унутпаңыз - сизге балык уулоого лицензия керек болушу мүмкүн.
- Биз сизге балык уулоо менен көп жүрүүнү сунуштайбыз. Балык уулоонун татаалдыктарынын бири - бул жипти чечүү же балыктан илгичти алып салуу, аны суудан алып салгандан кийин - бул жийиркеничтүү иш.
Кадам 18. Сыртта барбекю кылыңыз
Чарчабай эле сыртта ырахат алгыңыз келеби? Мунун эң жакшы жолдорунун бири - бул ачык барбекю. Бардык досторуңузга бир нерсе алып келүүсүн айткыла жана муну жасоо үчүн ыңгайлуу жер табуу керек (идеалында, өзүңүздүн корооңуз же бакчаңыз), андан кийин этти, хотдогдорду же вегетариандык тамакты грильге салыңыз. Бул терди бузбастан, сыртта сонун ырахаттануунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.
19 -кадам. Пьесаны аткарыңыз
Бул акылсыз сезилиши мүмкүн, бирок бул иш абдан кызыктуу болот! Бир нече досуңузду алып, күн баткан жерге барып, алардын ар бирине пьесанын сценарийин же жөн эле сахнасын бериңиз. Каарманды тандап, же Шекспирдин пьесасы болобу, же Евгений О'Нил болобу, театралдык диалогду окуудан ырахат алыңыз. Андан кийин, сиз чындап чыгармачылыкты сезип жатканыңызда, өзүңүздүн пьесаңызды жазып, досторуңузду ойнотууга чакырсаңыз болот. Сиз ал тургай, достордун жана үй -бүлөңүздүн чакан тобунун алдында болсо да, спектаклдин диалогун жаттап, башка адамдардын алдында ойной аласыз. Эң негизгиси, сиз ачык абага чыктыңыз, таза аба!
20 -кадам. Жамгырда ойноо
Жамгыр жааганда үйгө бекиниш керек деп ким айтты? Эгерде сиз укмуштуу окуяларды жактырсаңыз, жамгыр жааганда сыртка чуркаңыз, нөшөрлөп жамгырда футбол ойноңуз, же жөн эле үйдөн чыгып, айлануу үчүн барыңыз, чагылган жок болгондо. Эгер жамгырда сыртка чыккыңыз келбесе, верандада отуруп, чай ичип, жакшы китеп окуп, көчөдө жааган жамгырды угуп, тазалаңыз.
Кээ бир адамдар жамгырды кайгылуу жана муунтуучу деп ойлошот, бирок кереги жок. Сиз жамгырды кооз жана эмоционалдуу көрүнүш катары карашыңыз керек
21 -кадам. Жылдыздарды караңыз
Жылдызга көз салуу сыйкырдуу, бирок романтикалык убакытты өткөрүүнүн жолу болушу мүмкүн. Сизге жарыктын булгануусунан алыс, асманды кароо үчүн керектүү жер, телескоп жана Big Dipper, Cassiopeia же Orion сыяктуу кээ бир жылдыздарды аныктоого жардам бере турган китеп же гид керек. Сиз атүгүл телескопуңузду жана жол көрсөткүч китебиңизди таштап, асмандан, шаардын жана анын ызы -чуусунан алыс турган кооз жерди таба аласыз. Эгерде сүйгөн адам коштоп жүрсө, кызыл бөтөлкө жылдыздарды дагы даана көрүүгө жардам берет.
