Бөлүм: Өзүнө кам көрүү жана стиль 2024 Ноябрь

Балаңыз сексуалдык зомбулукка кабылганын билүүнүн 3 жолу

Эгерде сиздин бала көбүнчө интроверт жана уялчаак болбосо, бул анын сексуалдык зомбулуктун курмандыгы болгонунун белгиси болушу мүмкүн. Балаңызга зордук -зомбулук же зомбулук болушу мүмкүн экенин эскертүүчү белгилерди издеп, ал туура эмес физикалык байланышка кабылып жатабы же жокпу, балаңыз менен сүйлөшүшүңүз керек.
Балаңыздын тиши башталып жатканын кантип айтса болот: 15 кадам

Балдардын жашоосунун биринчи жылында көптөгөн этаптары болот. Эң чоң этаптардын бири - тиштерин түшүрө баштагандары. Тишиңиз кичинекей тиштериңиз балаңыздын жылмайып түшкөнүн көрө электе эле башталат. Ымыркайыңыздын тиштеп жатканынын белгилерин таанып, сиз бул процесстин качан болуп жатканын биле аласыз жана тиштин бетинде пайда болгон тиштерге байланыштуу ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн чечимдерди бере аласыз.
5 -класста эркек балдарды сизге жактыруунун 3 жолу

Эгерде сиз 5 -класста окусаңыз, анда бул жаш балдар кыздарга кызыгуу көрсөтө баштайт жана анын көңүлүн кантип буруу керек экенин билүү өтө кыйын болот. Сиз тамашалоо менен тамашалашуунун ортосунда болушуңуз мүмкүн жана анын кызыгуусун кантип сактай турганын билбешиңиз мүмкүн.
Баланын жалаягын алмаштыруунун 4 жолу

Ымыркайдын жалаягын алмаштыруу кээде жаңы ата -энелерди жана тарбиячыларды үркүтүп, коркутуп жана тамашалайт. Декекацияга үйрөтүлө элек бөбөктөр, бырыштар жана ыңгайсыздыктар болбош үчүн, бир нече саат сайын жалаяк жуурулушу керек. Мүмкүн болушунча тезирээк бир жолку же кездемеден жасалган памперстерди оңой алмаштыруу үчүн атайын аймакты белгилеңиз.
Балаңызды кантип баалаш керек: 12 кадам (сүрөттөр менен)

Баланы баалуу сезүүгө эч кандай туура жана так жол жок. Балдар аларга урмат -сый менен мамиле кылышканда жана чоңдор алардын ойлоруна, сезимдерине жана тажрыйбаларына чындап кызыгуу көрсөтүшкөндө өздөрүн баалуу сезишет. Сиз дени сак чек коюу жана ырааттуу болуу менен балаңызда урматтоо сезимин өстүрө аласыз.

Жалгыздык менен күрөшүүнүн 4 жолу

Адамды жалгыздыкка түрткөн ар кандай себептер бар, мисалы, алар башка адамдар менен мамиле түзүүдө өзүн ыңгайсыз сезгендиктен же жөн эле баарлашууну жактырбагандыктан. Бирок, эл арасында болсо да, өзүн жалгыз сезгендер да бар. Мындай болушу мүмкүн, анткени алар башка адамдар менен жакын мамиледе боло алышпайт.
Ыйлоону токтотуунун 5 жолу

Ыйлоо сезимдердин табигый көрүнүшү жана жашоо тажрыйбаларына табигый түрдө жооп берүү болуп саналат, бирок сөзсүз түрдө ыйлоого ылайыксыз жана орунсуз жагдайларга туш болосуз. Же, сиз ыйлаган жана аларды тынчтандырууга жардам бергиси келген адамга туш болосуз.
Жумшак адам болуунун 3 жолу

Кызуу кырдаалда, кокусунан кимдир бирөөгө зыян келтирүү абдан оңой. Жумшак адам болуу үчүн этият жана акылдуу болуш керек. Сиз күчтү каналга өткөрүп, ичиндеги импульстарды башкарууга аракет кылышыңыз керек. Аракет кылардан мурун ойлонуп, ачууңузду башкарып, ар дайым анын кесепеттерин эске алыңыз.
Депрессия менен кантип күрөшүү керек (сүрөттөр менен)

Көңүл чөгүү жана көңүл чөгүү - бул жашоодо боло турган табигый нерсе. Кээде бизди түшүргөн же нерселер биз ойлогондой болбогон адамдар болот. Биз да жакындарыбыздан айрылып же кыялдарыбызды жоготуп алышыбыз мүмкүн. Капалануу сезимдери бир нече жума же ай бою уланып, тез -тез пайда болуп, башкалар менен баарлашууга жана жашоодон ырахат алууңузга тоскоол болгондо, сиз депрессиянын кандайдыр бир түрүнө дуушар болушуңуз мүмкүн.
Даракты кантип отургузуу керек (сүрөттөрү менен)

Эгер үйүңүздүн алдында же артында бакчаңыз бар болсо, анда сиз гүлдөр менен бак -дарактарды камтыган ар кандай өсүмдүктөрдөн ырахат ала аласыз. Дарактар сизге жана үй -бүлөңүзгө бакыт гана алып келбестен, абаны тазалоо, кычкылтек менен камсыз кылуу, жолдорду көлөкө менен камсыздоо, жапайы жаныбарларды чакыруу жана эрозияны алдын алуу сыяктуу кошумча пайдаларга ээ болот.

Сүйүү мамилесинде романтика отун кайтаруунун 3 жолу

Жүгөрү доорундагы романтикалык мамиленин кумары жана оту убакыттын өтүшү менен бууланып кетиши мүмкүн. Эгерде мамилелер жумшак сезилсе, романтика отун кайра алып келүү үчүн бир нече нерселерди жасоого болот. Өзүңүздү өркүндөтүңүз, өнөктөшүңүз менен убакыт өткөрүңүз жана мамилеңиздеги жакшы күндөрдү эске алыңыз.
Өнөктөшүңүздү кантип милдеттендирүүгө болот: 7 кадам

Сиздин кимдир бирөө менен болгон мамилеңиз укмуш жана сиз бул мамилени кийинки баскычка көтөргүңүз келет. Сиз аны анын сүйлөшкөн кызы, күйөө баласы кылгыңыз келеби же ага үйлөнгүңүз келеби? Түшүнүктүү, ага милдеттенме берүүдөн мурун бир нече нерселерди жасашыңыз керек.
Коучинг программасын кантип түзүү керек: 7 кадам (сүрөттөр менен)

Коучинг же насаатчылык көбүнчө мектептерде, диний мекемелерде жана кызматкерлерди өнүктүрүү программаларында жүргүзүлөт. Эч кандай машыктыруучу программа баарына туура келбейт. Кээ бир программалар формалдуу түрдө жана формалдуу түрдө уюмдун ичинде жүргүзүлөт, ал эми башка машыктыруу программалары өз алдынча жасалган кокус жана расмий эмес мамилелерге окшош.
Адамзатка болгон ишенимди кантип калыбына келтирсе болот

Адам катары, биз баарыбыз сүйүүнү, боорукердикти жана үмүттү алуу каалоосу менен төрөлөбүз. Бирок биз чоңойгон сайын, адам катары жашообуздун ар кандай аспектилерине туш болобуз, алар татаалыраак жана күтүүлөрдүн деңгээлин төмөндөтөт. Биз ошондой эле кээ бир адамдардын иш -аракеттери көбүнчө таш боор жана эсептөөчү жана жек көрүүчү экенин көрөбүз.
Кимдир бирөө сизге көңүл бурбоону кантип токтотушу керек: 12 кадам

Достор, жубайлар же туугандар тарабынан көңүл бурулбоо, албетте, абдан жагымсыз. Сиз жооп бергенге чейин байланышта болууга үндөсөңүз да, артка чегинүү акылдуулукка жатат. Адам өзүнүн сезимдерин иштеп жатканда күнүмдүк иштерди улантыңыз. Кыязы, ал сени түбөлүккө көз жаздымда калтырбайт.

Өзүнө кам көрүү жана стиль 2024, Ноябрь