Галлюцинация - бул жабыр тарткандар үчүн да, жанындагылар үчүн да тынчсыздандыруучу шарт. Жеңил галлюцинациялардын кээ бир учурларын үйдө өз алдынча айыктырса болот. Бирок, оор же өнөкөт учурларда дайыма профессионалдуу медициналык жардам талап кылынат.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Өзүңдү өзүң айыктыр
1 -кадам. Галлюцинациялардын мүнөздөмөсүн үйрөнүңүз
Галлюцинация бардык беш сезимге таасир этиши мүмкүн: көрүү, угуу, сезүү, жыттоо же тийүү. Галлюцинация бир нече шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн, абдан реалдуу көрүнөт жана аң -сезимдүү адамдарда болот.
- Галлюцинация учурларынын көбү жабыркаган адамдын көңүлүн алсыратат жана коркууга алып келет, бирок кээ бир галлюцинациялар жагымдуу жана көңүлдү көтөрүүчүдөй көрүнүшү мүмкүн.
- Чыныгы эмес үндөрдү угуу - угуучунун сезиминин галлюцинациясы. Жарыкты, адамдарды же чындыгында жок нерселерди көрүү жалпы галлюцинация болуп саналат. Териде "курт -кумурскалар" же башка жандыктар сойлоп жүрүү сезими тийүү сезиминин жалпы галлюцинациясы болуп саналат.
Кадам 2. Дененин температурасын текшериңиз
Жогорку ысытма баардык деңгээлдеги галлюцинацияга алып келиши мүмкүн, өзгөчө балдарда жана карыларда. Бала да, кары да болбосоңуз да, ысып кетүү галлюцинацияга алып келиши мүмкүн. Андыктан дене температураңызды ченеңиз.
- Галлюцинация 38 градус Цельсийден жогору болгондо пайда болушу мүмкүн. Бирок, ысытма 40 градустан жогору болгондо галлюцинация көбүрөөк кездешет. Галлюцинация менен коштолобу же жокпу, 40 градустан жогору ысытма дароо кесипкөй медициналык жардамга кайрылышы керек.
- Эгерде сизде үй шартында айыктырууга мүмкүн болгон ысытма болсо, анда ибупрофен же парацетамол сыяктуу ысытманы түшүрүүчү каражаттарды алыңыз. Суюктукту көп ичип, температураңызды дайыма ченеп туруңуз.
3 -кадам. Жетиштүү уктаңыз
Жеңил же орто галлюцинациялар катуу уйкунун бузулушунан келип чыгышы мүмкүн. Катуу галлюцинациялар көбүнчө башка нерседен келип чыгат, бирок уйкунун жетишсиздигинен да келип чыгышы мүмкүн.
- Орточо бойго жеткен адамга ар түнү 7-9 саат уктоо керек. Эгерде сиз катуу уктай албай жатсаңыз, анда денеңиз калыбына келгенге чейин бир канча убакытка караганда бир нече саат уктооңуз керек болот.
- Күндүз уктоо кадимки уйку адаттарын бузуп, уйкусуздукту жана галлюцинацияны пайда кылат. Эгерде сизде дайыма уктоо убактысы жок болсо, кадимкидей уйку режимин түзүүгө аракет кылыңыз.
4 -кадам. Стрессти азайтыңыз
Тынчсыздануу жумшактан орточо галлюцинацияга алып келиши мүмкүн, ошондой эле башка нерселерден келип чыккан катуу галлюцинацияларды күчөтүшү мүмкүн. Ошондуктан, психикалык жана физикалык стресстен кантип арылууну үйрөнүү галлюцинациялардын жыштыгын жана катуулугун азайтууга жардам берет.
Денеңизди нымдап, жакшы эс алуу менен физикалык стрессти азайтыңыз. Үзгүлтүксүз жарыктан орточо көнүгүү сиздин жалпы ден соолугуңузду жакшыртып, стресстин ар кандай физикалык симптомдорун, анын ичинде жумшак галлюцинациялардан арылтат
Кадам 5. Өзгөчө кырдаалдар бөлүмүнө качан кайрылууну билиңиз
Эгерде сиз реалдуулук менен галлюцинацияны айырмалай албасаңыз, тез жардам кызматына чалыңыз.
- Эгерде сиз тез -тез жумшак галлюцинацияга кабылып жатсаңыз, анда ооруга байланыштуу болушу мүмкүн, айрыкча, үйдөгү каражаттар да жардам бербесе.
- Эгерде галлюцинация эриндердин жана тырмактардын түсүнүн өзгөрүшү, көкүрөк оорусу, муздак тердөө, башаламандык, эсин жоготуу, жогорку температура, кусуу, жүрөктүн кагышы, демдин кысылышы, жаракат алуу, талма, ичтин катуу оорушу же туура эмес жүрүм -турум сыяктуу катуу симптомдор менен коштолсо. акылга сыярлык, тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
3төн 2 бөлүк: Башкаларга жардам берүү
1 -кадам. Галлюцинация белгилерин таануу
Галлюцинация менен ооруган бейтаптар пайда болгон галлюцинация жөнүндө ачык айта алышпайт. Андай болсо, сиз галлюцинациялардын анча байкалбаган белгилерин кантип таанууну билишиңиз керек.
- Угуу галлюцинациясы бар адамдар айлана -чөйрөсүн унутуп калышып, өздөрү менен көбүрөөк сүйлөшүшү мүмкүн. Адам галлюцинатордук үндөрдү басуу үчүн өзүнчө обочолонушу же дайыма музыка угушу мүмкүн.
- Сиз көрө албаган нерсеге байланган адамдар визуалдык галлюцинацияга кабылышы мүмкүн.
- Көзгө көрүнбөгөн нерсени тырмоо же щетка коюу галлюцинациялардын белгиси болушу мүмкүн. Мурунду кысуу жыт сезүү галлюцинациясын көрсөтөт. Тамак -ашты түкүрүү даам галлюцинацияларынын белгиси болушу мүмкүн.
2 -кадам. Тынч болуңуз
Галлюцинацияга кабылган бирөөгө жардам берип жатканда, ар дайым тынч болуу маанилүү.
- Галлюцинация катуу тынчсызданууну пайда кылышы мүмкүн. Демек, пациент дүрбөлөңгө түшүп калышы мүмкүн. Кошумча керексиз стресс жана паника абалды ого бетер начарлатат.
- Эгерде сиз тааныган адамда галлюцинация тез -тез болуп турса, анда адам галлюцинацияланбай калганда эмне болорун талкуулаңыз. Кайсы галлюцинация эң көп кездешээрин жана кантип жардам бере алаарыңызды сураңыз.
3 -кадам. Чындыкты түшүндүрүңүз
Галлюцинациялап жаткан адамга сиз сүрөттөп жаткан нерселерди көрө, уга албай, жыттап, сезип же тийе албастыгыңызды жайбаракат түшүндүрүңүз.
- Оорулуунун абалын андан ары курчутуп албоо үчүн так түшүндүрүңүз жана сындабаңыз.
- Эгерде пациенттин галлюцинациясы жеңил же орточо болгондо же мурун галлюцинация болгон болсо, анда сиз пациентке башынан өткөрүп жаткан сезимдер реалдуу эмес экенин айта аласыз.
- Бирок, биринчи жолу галлюцинацияланган же катуу галлюцинациядан жапа чеккен бейтаптар башынан өткөргөн сезимдердин галлюцинация экенин түшүнө алышпашы мүмкүн. Натыйжада, эгер ага ишенбесеңиз, пациенттин ачуусу келиши мүмкүн.
Кадам 4. Оорулуунун көңүлүн башка жакка буруу
Жагдайга жараша теманы өзгөртүү же башка жерге көчүү менен оорулуунун көңүлүн алаксытуу пайдалуу болушу мүмкүн.
Бул ыкма эффективдүү, айрыкча жумшактан орточо галлюцинацияларга. Бирок, катуу галлюцинацияга кабылган адамдар ынанбашы мүмкүн
Кадам 5. Оорулууну врачка кайрылууга үндөңүз
Эгерде сиз тааныган адамда галлюцинация тез -тез болуп турса, аны дарыгерге же психологго кайрылууга үндөңүз.
Оорулуу менен галлюцинация болбогондо аны талкуулаңыз. Галлюцинациялардын оордугу жана мүмкүн болгон себептер жана дарылоо жөнүндө билген нерселериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз. Бирок, аны колдоо жана сүйүү менен талкуулаңыз; эч качан соттобо
Кадам 6. Кырдаалга көз салып туруңуз
Эгер начарлап кетсе, галлюцинация бейтаптын жана анын айланасындагылардын коопсуздугуна коркунуч келтириши мүмкүн.
- Эгерде бейтаптын же анын айланасындагылардын коопсуздугуна коркунуч жаралса, тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
- Эгерде галлюцинация ушунчалык катуу болсо, пациент чындык менен фантастиканы айырмалай албайт же катуу физикалык симптомдор менен коштолсо, тез жардам кызматына кайрылыңыз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Медициналык дарылоону колдонуу
Кадам 1. Диагнозду ырастаңыз жана галлюцинациялардын себебин дарылаңыз
Галлюцинация, адатта, кээ бир психикалык бузулуулардын белгиси. Бирок, кээ бир физиологиялык бузулуулар да галлюцинацияга алып келиши мүмкүн. Галлюцинациядан узак мөөнөттүү арылуунун бирден бир жолу - анын негизги себебин дарылоо.
- Галлюцинацияга алып келүүчү психикалык бузулууларга шизофрения, шизоиддик же шизотиптик жеке баш аламандык, психикалык депрессия, травмадан кийинки стресстин бузулушу жана биполярдык башаламандык кирет.
- Мээнин шишиктери, делирий, кем акылдыгы, эпилепсия, инсульт жана Паркинсон оорусу сыяктуу борбордук нерв системасына таасир этүүчү физиологиялык бузулуулар галлюцинацияны пайда кылат.
- Кээ бир инфекциялар, мисалы табарсык же көкүрөк инфекциясы галлюцинацияны пайда кылышы мүмкүн. Шакыйлар да кээ бир адамдарда галлюцинацияга алып келиши мүмкүн.
- Ичкилик же баңгизат галлюцинацияга алып келиши мүмкүн, айрыкча, эгер сиз өтө көп ичсеңиз же сизде синдромуңуз бар болсо.
2 -кадам. Антипсихотикалык дарыларды алыңыз
Антипсихотикалык дарылар, нейролептикалык дары катары да белгилүү, көпчүлүк учурда галлюцинацияны айыктыра алат. Бул дары психологиялык же физиологиялык бузулуулардан улам галлюцинацияларды дарылоо үчүн жазылышы мүмкүн, айрыкча башка дарылоо жеткиликсиз же жетишсиз болгондо.
- Клозапин галлюцинациялардын оордугуна жараша күнүнө 6-50 мг дозада кабыл алынган атипикалык нейролептикалык дары болуп саналат. Чарчоо пайда болбошу үчүн дозаны акырындык менен көбөйтүү керек. Ак кан клеткалары боюнча тесттер клозапинди алуу учурунда үзгүлтүксүз жүргүзүлүшү керек, анткени бул дары лейкоцит санынын өмүргө коркунучтуу деңгээлге чейин төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
- Кветиапин - галлюцинацияларды дарылоодо колдонулуучу атипикалык нейролептикалык дары. Көпчүлүк учурларда, бул препарат клозапинге караганда анча эффективдүү эмес, бирок галлюцинациялардын көпчүлүк себептерин дарылоо үчүн жетиштүү коопсуз.
- Башка жалпы психикалык дарыларга рисперидон, арипипразол, оланзапин жана зипрасидон кирет. Бул дарылардын бардыгы көбүнчө бейтаптар үчүн алгылыктуу, бирок Паркинсон оорусу менен ооруган бейтаптар үчүн коопсуз болбошу мүмкүн.
Кадам 3. Учурда алып жаткан рецепт боюнча дарынын дозасын өзгөртүү
Башка ооруларга жазылган кээ бир дары -дармектер кээ бир адамдарда галлюцинацияны пайда кылышы мүмкүн. Бул өзгөчө Паркинсон оорусу менен ооруган бейтаптарда кеңири таралган.
- Кээ бир дары -дармектер сиздин галлюцинацияңызга себеп болуп жатат деп шектенсеңиз да, биринчи кезекте дарыгериңиз менен кеңешпей туруп, эч кандай дарыларды колдонууну токтотпоңуз. Кокустан дарыны токтотуу башка ар кандай кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.
- Паркинсон оорусу менен ооруган бейтаптарда, адатта, амантадин жана башка антихолинергиялык препараттар токтотулат. Эгерде бул жардам бербесе, дофамин агонисти аз дозада алынат же таптакыр токтотулат.
- Эгерде дозаны азайтуу же бул дарыларды колдонууну токтотуу пациенттин галлюцинациясына эч кандай таасирин тийгизбесе, дарыгер психозго каршы дарыларды жазып бериши мүмкүн. Антипсихотикалык дары -дармектер, эгерде дарынын дозасынын төмөндөшү Паркинсон симптомдорунун кайтып келишине же начарлашына алып келсе, жазылат.
Кадам 4. Керек болсо реабилитациялык программаны аткарыңыз
Эгерде сиз алкоголго же галлюцинацияга көз каранды болсоңуз, анда көз карандылыктан арылууга жардам бере турган реабилитациялоо программасына кошулуңуз.
- Кокаин, LSD, амфетаминдер, марихуана, героин, кетамин, PCP жана экстази галлюцинацияга алып келиши мүмкүн.
- Дары -дармектер галлюцинацияга алып келиши мүмкүн болсо да, дарыны колдонууну бир заматта токтотуу галлюцинацияны пайда кылат. Бирок, тартуу синдромунан улам пайда болгон галлюцинацияларды, адатта, психозго каршы дарыларды колдонуу менен жеңүүгө болот.
Кадам 5. Үзгүлтүксүз терапияны алыңыз
Когнитивдик жүрүм -турумдук терапия, өзгөчө галлюцинацияга кабылган кээ бир адамдарды, айрыкча психикалык бузулуулардан улам айыктырууда эффективдүү.
Бул терапия пациенттин кабылдоолорун жана ишенимдерин текшерет жана көзөмөлдөйт. Психологиялык триггерлерди аныктоо менен психологдор бейтаптарга симптомдорду жеңүүгө жана азайтууга мүмкүндүк берүүчү стратегияларды иштеп чыгышы мүмкүн
Кадам 6. Колдоо тобуна кошулуңуз
Колдоо топтору да, жардам топтору да галлюцинациялардын жыштыгын жана катуулугун, айрыкча психологиялык триггерлерден келип чыккан угуу галлюцинацияларын азайтышты.
- Колдоо топтору пациенттерге галлюцинация менен реалдуулукту айырмалоого мүмкүндүк берип, реалдуу дүйнөдө өздөрүн бекем орнотууга жардам берүүчү жолду сунушташат.
- Өзүн-өзү жардам берүүчү топтор бейтаптарды галлюцинацияларды көзөмөлдөөгө жана галлюцинация менен күрөшүүгө мүмкүндүк берүүчү жоопкерчиликти алууга үндөйт.
