Сизге жакын адамга болгон сезимдериңиз барбы? Бул дос катары эң татаал позициялардын бири болушу мүмкүн. Ар бир мамиле ар башка болгондуктан, бул аракетти улантуунун "туура" жолу жок. Бирок, сиз акылдуу чечим чыгарыш үчүн жана досуңузду сыйлабастан же ыңгайсыз сезбестен сезимдериңизди билдирүү үчүн кыла турган көп нерсеңиз бар.
Кадам
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Биринчи кезекте карала турган нерселер
Кадам 1. Бул сиздин достугуңузду биротоло өзгөртө аларын түшүнүңүз
Биз бул кайгылуу окуяны көп жолу укканбыз: кимдир бирөө досуна болгон чыныгы сүйүүсүн мойнуна алат, ошондон кийин нерселер "мурдагыдай" болбой калат. Жакын досуңузга сүйүүңүздү билдирүү экөөңүздү бири -бириңизге болгон көз карашыңызды кайра карап чыгууга мажбурлайт. Баары ойдогудай болсо, келечекте боло турган мамилелериңиз менен болгон мамилеңизди таразалоо маанилүү. Эгерде сиздин учурдагы мамилеңиз сиз үчүн абдан маанилүү болсо, аны коркунучка салбаңыз.
Сезимдериңизди мойнуңузга алгандан кийин "өткөнгө кайтуу" дээрлик мүмкүн эместиги, сиз эң жакын досуңуз менен болгон мамилени буза тургандыгыңызды билдирбейт. Бирок, сиз мамилени дээрлик өзгөртө турганыңыз чын. Мисалы, эгер сиз жыныстык каалоосу жок тасмаларды чогуу көрүүгө көнгөн болсоңуз, бул кийинчерээк ыңгайсыз иш болуп калышы мүмкүн
Кадам 2. Четке кагуу олуттуу мүмкүнчүлүк экенин түшүнүңүз
Өзүңүздүн сезимдериңизди билдире алсаңыз, эң жакын досуңуз менен бактылуу жашайм деп өзүңүзгө калп айтпооңуз абдан маанилүү. Өзүңүздү алдоо сиздин эң жакын досуңуздун сезимдерин сезбесе, сизди абдан капалантат. Шансыңызга пессимисттик маанайдын кереги жок, бирок реалдуу болуп, мамилеңиздин кийинки баскычка өтөөрү жөнүндө чечимди ишемби күнү өзүңүз чечээриңизди унутпаңыз. Эгерде сиз баш тартууга чыдай албасаңыз, анда аны унутканыңыз оң.
Эсиңизде болсун, баш тартуу дайыма эле сиз ага "татыктуу" эмес экениңизди билдирбейт. Кимдир бирөөнүн романтикалык мамиледе болгусу келбегенинин ар кандай себептери бар. Мисалы, ал азыр эч ким менен олуттуу мамиледе болгусу келбейт. Сиз билбеген нерселер анын сүйүү мамилесинде болуусуна тоскоол болуп жатышы мүмкүн, мисалы, жумуш жана мектептеги милдеттенмелер сыяктуу, анын бардык убактысы
3 -кадам. Романтикалык сезимдер убакыттын өтүшү менен өзгөрүшү мүмкүн экенин түшүнүңүз
Эң жакын досуңузга болгон сезимдериңиз күтүүсүздөн эле пайда болобу? Эгер ошондой болсо, анда сезимдердин сакталып калганын билүү үчүн өзүңүзгө бир нече жума же ай беришиңиз керек болот. Бүгүн кимдир бирөөнү өзүнө тартып туруу сезими түбөлүккө ушундай сезимде болууну билдирбейт. Сүйүүңүздү моюнга алуу менен жакшы достукка коркунуч туудурбаңыз, сиз чындап эле башыңыздан өткөрүп жаткан нерсени бир азга жактыруу үчүн (же психологдор "ашыктык" деп аташат). Төмөндө эксперттер "ашыктык" сезимин аныктоо үчүн колдонгон бир нече белгилер:
- Ашыктык өтө тез (акырындык менен эмес) пайда болот.
- Ашыктык абдан күчтүү сезилди, бирок кыска убакытка гана.
- Ашыктык негизинен физикалык тартууга багытталган.
-
Ашыктык кимдир бирөөнү "кемчиликсиз" же "кынтыксыз" катары көрүүгө мажбурлайт.
Бул сиз үчүн кемчиликсиз бирөөнү көрүүдөн айырмаланат - мааниси, кемчиликтери бар адам, бирок сиз анын кемчиликтеринин бардыгын баалайсыз, анткени сиз аларды толуктай аласыз
- Ашыктык башка бирөөнү сүйүп калуу дегенди билдирбейт - ашык болуу - бул сүйүү сезимине ашык болуу.
Кадам 4. Жалгыз өтүүнүн кереги жок экенин түшүнүңүз
Башка адам менен болгон эң терең жеке сезимдериңиз тууралуу сүйлөшүү бир аз ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок мындай учурларда бул жакшы идея. Башка бирөөнүн сезимдерин кармоо кырдаалды реалдуу баалоону кыйындатат, андыктан башка бирөөнүн кеңеши абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Эгерде досторуңуздун көбү сизге кимдир бирөөнүн сүйүүсүнө умтулбаңыз деп жаткандай сезилсе, анда алардын кеңешине олуттуу мамиле кылууңуз керек.
- Кээ бир адамдар менен сүйлөшүүңүз керек болот:
- Сиздин башка досторуңуз
- Анын достору (эгер сиз аларды жакшы билсеңиз) - алар сизге кандай сезимде экенин да айта алышат.
- Сизге абдан жакын болгон бир туугандарыңыз же ата -энеңиз
- Сиз ишенген кеңешчи же мугалим
3төн 2 -бөлүк: Даяр болуу
Кадам 1. Туура мүмкүнчүлүктү күтө туруңуз
Жакшы досуңузга сүйүүңүздү билдирсеңиз, аны тынч жана жайлуу сезүүгө аракет кылышыңыз керек. Эч бириңиз тынчсызданбай турган башка чоң стресске туш болбогон убакытты жана жерди тандаңыз. Башка маселелердин кысымы астында турганда, кимдир бирөөгө романтикалык маселелер боюнча акылдуу чечим чыгаруу кыйын. Сезимдериңизди билдирүү үчүн жаман абал боло турган нерселердин кээ бир мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Жакын арада анын көңүлүн бурууну талап кылган маанилүү нерсе бар (мисалы, чоң сынак же драма сахнасындагы роль).
- Ал жакында эле чоң мамиледен ажырады (же дагы бирөө менен мамиледе; албетте, бул кызматта анын сүйүүсүн кубалабашың керек).
- Ал жашоосунда оор мезгилди башынан өткөрүүдө (жумушта же мектепте көйгөйлөр, үй -бүлөлүк көйгөйлөр ж.б.).
- Буга убакыт жана жерге мисал жакшы Сезимдериңизди айтуунун эң жакшы жолу - бул дем алыш күндөрү жалгыз эс алуу.
Кадам 2. Анын назик флирт менен кандай сезимде экенин билип алыңыз
Сиздин ниетиңиз жөнүндө бүдөмүк кеңештерди берүү - достугуңузга көп коркунуч келтирбестен, ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүздү баалоонун эң сонун жолу. Эгер ал сиздин флиртке тартынуу менен же ыңгайсыздык менен жооп берсе, сиз артка чегинишиңиз керек экенин билесиз. Биздин этап-этабы менен көрсөтмөлөрдү кантип азгыруу керектиги тууралуу биздин макаланы карап көрүңүз. Сиз эстен чыгарбооңуз керек болгон кээ бир негизги кеңештерге төмөнкүлөр кирет:
- Мээримдүү дене тилин колдонуңуз. Көз тийбесин жана сулуу жылмаюуну сактаңыз. Ал сени күлдүргөндө анын колуна же ийинине тий.
- Кетирген кичинекей каталары үчүн аны акырын мазактаңыз. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, тамашага салып, тамашалап жатканыңызды ачык билдириңиз.
- Сүйлөшүүгө бир же эки комплимент айтууга аракет кылыңыз. Эгер аны шылдыңдап жатып жасай алсаңыз, анда баары жакшы болот.
- Жарыкты жеңил кармаңыз жана өтө тайманбаңыз. Сиз жүрөгүңүздү өтө тез көрсөтүү же аны коркутуу коркунучу бар.
3 -кадам. Азырынча пландаштырбаңыз
Таанышуу - бул кимдир бирөө менен романтикалык мамиледе болгондон кийин жасай турган нерсе - мурда эмес. Жакшы досуңузга шамдын жарыгында кооз романтикалык кечки тамак берүү жакшы идея сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок ал сиздин максатыңыздын эмне экенин түшүнбөсө түшүнүксүз болуп калышы мүмкүн (же эгер сиз эмнени айтып жатканыңызды билсе, анда олдоксон болуп калат). Ошол белектерди жана расмий кечки тамактарды кийинчерээк сактаңыз. Бул учурда кыла турган эң жакшы нерсе - бул күнүмдүк жолугушуу сессиясын өткөрүү.
Мындан тышкары, сизге терс таасирин тийгизе турган нерсеге акча (кичине болсо да) сарптайсыз. Эгерде сиз акчаңызды үнөмдөсөңүз, анда сиз эң жакын досуңуздун сизге болгон романтикалык сезимдери жокпу деп дайыма башка бирөөдөн сурай аласыз
4-кадам. Досуңузга сезимдериңизди мойнуңузга алгыңыз келсе, аны жеке жерге алып барыңыз
Күчтүү эмоционалдык толкундоону баштан өткөрбөстөн, бул сүйлөшүүңүз дээрлик мүмкүн эмес, андыктан ага бир аз купуялуулукту камсыз кылуу менен аны жеңилдетиңиз. Сиз толугу менен обочолонуунун кажети жок, бирок бул сиздин баарлашууңуз угулбай турган жана тынчыңызды албаган ыңгайлуу жер болушу керек.
- Бул баарлашуу үчүн эң сонун жердин мисалы, башка адамдардан алыс паркта отургуч. Сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз, башкалардын тынчын албасаңыз, эң жакшысы романтикалык көрүнүшкө ээ болосуз.
- эмне кылсаң, жок коомдук кароого себеп болот. Ал "жок" деп айтууга жакшы мүмкүнчүлүк бар экенин унутпаңыз - бул учурда көрүүчүлөрдүн көңүлүн буруу экөөңүздү тең абдан уят кылат.
5 -кадам. Темага кирерден мурун терең дем алыңыз
Эң жакын досуңуз менен жеке жана жайлуу жерде жүргөнүңүздө, артка чегинүүгө акыркы мүмкүнчүлүк бар. Эгерде сиз дагы деле бардык кесепеттерди жеңүүгө даяр болсоңуз, анда оюңузда болгон нерсени айтууга убакыт келди. Эң жакын досуңуз менен сезимдериңизди бөлүшкөндө, эс алууга аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун - бул кадам бүтүп баратат, жана баары сиз каалагандай болбосо да, жок дегенде сиз жеңилдейсиз.
Бул нервди сезүү табигый нерсе (жана көптөгөн кыздар кимдир бирөөнү сүйкүмдүү деп ойлошот), бирок ушунчалык нервдүү болуп, эптеп сүйлөй аласыңар, бир топ кыйынчылыктарды жаратат. Көбүрөөк жардам алуу үчүн кысым астында кантип тынч болуу керектиги тууралуу биздин макаланы окуңуз
3төн 3 бөлүк: Чоң кадамдарды жасоо
1 -кадам. Чынчыл болуңуз
Кичине сүйлөө үчүн убакытты текке кетирбеңиз. Муну жөнөкөй жана түз жасаңыз. Сезимдериңизди досуңузга айтыңыз. Бул ар ким үчүн ар кандай болот, андыктан жүрөгүңүздү ээрчиңиз. Сиз алып келишиңиз керек болгон нерселердин айрымдары төмөндө келтирилген, бирок чын жүрөктөн болот деп ойлосоңуз, аларды башкача кылып коюңуз.
- Айтыңызчы, акыркы убакта сиз аны жөн эле дос катары эмес, анын сезимдерин билгиңиз келет.
- Ага өзүңүздүн сезимдериңиз менен бир топ убакыттан бери күрөшүп келатканыңызды жана аны билдирүү үчүн жеңилдеп калгандыгыңызды айт.
- Айтыңызчы, ал кандай сезимде болсо да, сиз аны баалайсыз жана аны менен оң мамиледе болгуңуз келет. Бул маселе маанилүү - Сиз анын сиз менен романтикалык мамиледе болгусу келсе, сиз аны билгиңиз келгенин сезүүсүн каалабайсыз.
2 -кадам. Эгер ал сенин сүйлөшкөн кызың болгусу келбесе, ага жеңил жол бер
Бул сүйлөшүүнүн жыйынтыгы кандай болбосун, бир аз ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн. Бирок, эгер сиз ага өзүңүздү уят кылбастан, "жок" деп айтуунун акылга сыярлык жолун берсеңиз, анда экөөңүздү тең ыңгайсыз кыла аласыз. Бул көрүнгөндөй кыйын эмес - негизи, эгер ал азыр сени менен болгусу келбесе, анда эч нерсе эмес деп айт. Сиз көтөрүшүңүз керек болгон нерселердин кээ бири төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Айтыңызчы, эгер ал азыр мамиледе боло албаса, анда сиз толугу менен түшүнөсүз.
- Анын жашоосунда экөөңүздүн ортосунда романтикалык мамиленин өнүгүшүнө тоскоол боло турган бир нерсе бар экенин билбей турганыңызды айтыңыз.
- Ал сиздикиндей сезимде болбосо, капаланбай турганыңызды баса белгилеңиз.
3 -кадам. Сүйлөшүүнү кокусунан сактоого аракет кылыңыз
Эмоцияны чоң, драмалык көрсөтүү жакшы идея сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок бул сиздин баарлашууңузду талап кылынгандан да стресстүү жана чыңалта алат. Муну жайбаракат үн жана достук, жумшак үн менен айтууга аракет кылыңыз. Сиз бул жөнүндө айткыңыз келип жатканына канчалык тынчсызданып жатканыңызды тамашалап, чыңалууну басаңдатуу үчүн кичине юмор колдонсоңуз болот - туура тамашалар бир топ нерсени жеңилдетет.
-
Эскертүүлөр:
Балким, "сүйүү" деген сөздү колдонбош керек. Көп адамдар үчүн бул сөз оор жүктү көтөрө алат, бул сиз менен мамиледе болуу тууралуу ойду бир аз коркунучтуу кылат. Көпчүлүк эксперттер расмий түрдө сүйлөшүп жүргөнгө чейин "сүйүү" сөзүн колдонбоону кеңеш кылышат.
4 -кадам. Жакын досуңузду чечим чыгарууга түртпөңүз
Эң жакын досуңуздан сураган чечим маанилүү. Аны дароо жооп бериши керек болгон позицияга мажбурлабаңыз, болбосо ал сизге эң жакшы, чынчыл жоопту бере албайт. Эгерде ал чечкинсиз болуп көрүнсө, ага ойлонууга бир аз убакыт керек болсо, анын жакшы экенин айт. Ага тандоо жасоого аракет кылып жатканда, ага орун берүүгө даяр экениңизди айтыңыз.
Кадам 5. Угуп, кандай жыйынтык алсаңыз да кабыл алыңыз
Сүйлөшүү учурунда досуңуздан сурап көрүңүз - ага өз оюн билдирүүгө уруксат бериңиз жана сүйлөшүүдө үстөмдүк кылбаңыз. Ал чечимге келгенде (ал дароо же бир нече күндөн кийин), анын айткандарын угуңуз. Сиз анын сезимдери жөнүндө сурасаңыз болот, бирок чечимдин өзүнө шек келтирбеңиз. Ал бул чечимди кабыл алууга укуктуу жана сиз аны кабыл алышыңыз керек (башкача эмес).
Эгерде ал сиздей сезимде болбосо, анын оюн өзгөртүүгө аракет кылбаңыз. Бул сизди оңой эле аянычтуу кылып көрсөтөт. Эгер сиз аны чындап сүйсөңүз, анын ой жүгүртүүсүнө макул болбосоңуз да, анын бактылуу болушун каалайсыз
Кадам 6. Жакын досуңузга бир аз орун берүүгө даяр болуңуз
Эгерде сиздин эң жакын досуңуз оң жооп берсе, куттуктайм! Жаңы сүйгөнүңүз менен жолугушууну пландап, ошол ийгиликтерди белгилеңиз. Эгерде, экинчи жагынан, сиздин эң жакын досуңуз мамиледе болуу идеясын жактырбаса, анда мамиледен "артка чегинүүгө" даяр болушуңуз керек - жок дегенде бир аз убакытка. Эң жакын досуңуз сизди сылык жана сылык түрдө четке какса да, эки тарапта тең ыңгайсыз сезимдер болушу мүмкүн.
- Бактыга жараша, байыркы сөздө айтылгандай, "убакыт бардык жараларды айыктырат". Сизди четке каккан адамдан бир нече жума же айды өткөрүү абдан жакшы нерсе болушу мүмкүн. Бул кадам ички жараатыңызды айыктырууга, бирге болбой турганыңызды кабыл алууга жана кийинки романтикалык мамилеңиздин келечегине өтүүгө мүмкүндүк берет.
- Жакын досуңузду кайра көргөндө, көңүлүңүздү жайына коюңуз. Сиз дароо мурунку деңгээлдеги тааныштыкка кайтып келе албай калышы мүмкүн. Тыгыз достук мамиледе мамилеңизди кайра курууга даяр болуңуз. Бул мурунку абалыңызга окшош болбошу мүмкүн, бирок азыраак болушу мүмкүн.
Кеңештер
- Сезимдериңизди түшүндүрүүдө кыйналып жатасызбы? Сүйүү кат жазууга аракет кылыңыз. Ойлоруңузду кагазга түшүрүү үчүн сизге канча убакыт керек болсо, ошончо убакыт болот. Ал тургай эң маанилүү досуңузга ошол маанилүү маек үчүн жолукканда сүйүү катын бере аласыз.
- Бул бетме -бет сүйлөшүүңүз керек. Сүйүүңүздү билдирүү үчүн досторуңузга чалып же SMS жазбаңыз. Сезимдериңизди ушинтип билдирүү ыңгайсыз болушу мүмкүн. Бул ыкма абдан орой деп да эсептесе болот, анткени түз сүйлөшүүгө убакыт талап кылынбайт.
- Эксперттердин пикири экиге бөлүнгөн окшойт, ансыз деле жакын досу менен романтикалык мамилени баштоо акылдуулукка жатабы. Кээ бир далилдер, жакын дос деп эсептеген өнөктөштөрү менен үйлөнгөн адамдар эң бактылуу түгөйлөр экенин көрсөтүшөт. Бирок, эң жакшы досу менен болгон романтикалык мамилеси начар аяктагандан кийин, өнөктөшүнөн жана эң жакын досунан ажырап калган адамдардын көптөгөн окуялары бар.
