Кирген тырмактар же ичке тырмактар (онихокриптоз) көбүнчө тырмакты өтө кыска кесүүдөн келип чыгат. Бирок, кээ бир адамдар тукум куучулуктан (мисалы, абдан ийилген тырмактарга ээ болуу) же жашоо образын тандап алуудан, мисалы, бийик такалуу бут кийимди көп кийүүдөн улам бул көйгөйгө көбүрөөк дуушар болушат. Кирген тырмактар ооруну жана сезгенүүнү пайда кылат, анткени мыктын учу же капталдары манжанын жумшак этине, көбүнчө чоң бармакка чейин өсөт. Кирген тырмактарды көбүнчө үй шартында дарылоого жана дарылоого болот, алардын бири - бутту жылуу сууга чылап коюу. Бирок, кээде медициналык чаралар да талап кылынат, айрыкча инфекция пайда болсо.
Кадам
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Нымдуу буттар
Кадам 1. Бут үчүн жылуу суу ваннасын даярдаңыз
Негизи, жабыркаган манжаңызды/бармагыңызды жылуу сууга чылап коюунун эки пайдасы бар, тактап айтканда: пайда болгон ыңгайсыздыкты азайтуу жана кысымды азайтуу үчүн астындагы нерсени кесүү же тайдыруу үчүн тырмакты жумшартуу. Бутуңузга ылайыктуу чоң контейнер алыңыз, анан чындап жылуу суу менен толтуруңуз. Эпсом тузун жылуу сууга кошууну карап көрүңүз, анткени ал шишикти жана ооруну кыйла басаңдата алат. Epsom тузунун курамындагы магний да буттун булчуңдарын тынчтандырууга жардам берет.
- Туз табигый бактерияга каршы иштейт, бирок инфекцияны болтурбоо үчүн сууга кошо турган башка ингредиенттер бар, анын ичинде ак сирке, суутектин кычкылы, йоддолгон суюктук жана агартуучу.
- Туздуу ванна жылуу болгондо, манжадан суюктук чыгат, бул шишикти басаңдатуу үчүн жакшы.
- Мүмкүн болсо буттарыңызга кичинекей джакузи карызга алыңыз же сатып алыңыз, андан кийин аны тырмакты чылап коюу үчүн колдонуңуз, анткени ичиндеги газ учактары жумшак бут массажын жана суунун жакшы айлануусун камсыз кылат.
Кадам 2. Жабыр тарткан бутту жана манжаны чылап коюңуз
Суу жетишерлик жылуу болгондо жана Epsom тузу жана/же башка табигый антисептик кошулганда, бутту малып, 15-20 мүнөткө чылап коюңуз. Натыйжаларга жараша бутуңузду күнүнө үчтөн бешке чейин кайталаса болот, андыктан кайра колдонууну пландап жатсаңыз, чылап жаткан сууну ыргытпаңыз. Эгерде сиз Epsom тузун колдонуп жатсаңыз, анда 20 мүнөттөн кийин буттарыңыз бир аз кыскарып калышы мүмкүн экенин байкайсыз - бул суюктуктун буттарыңыздан/манжаларыңыздан сорулуп алынгандыгынын белгиси.
- Чылап коюу учурунда манжаларыңызды кайра -кайра сунуу кан агымын жакшыртууга жардам берет.
- Эгерде сиздин негизги көйгөйүңүз шишик болсо, бутуңузду жылуу сууга салып бүтүргөнүңүздөн кийин муздак компрессти (сүлгүгө оролгон) колдонуп көрүңүз (10 мүнөттөй). Муз курч сезгенүүнү басаңдатып, ооруну басаңдатууга жардам берет.
Кадам 3. Манжаларыңызды чылап жатканда массаж кылыңыз
Мезгил -мезгили менен сөөмөйүңүздүн сезгенген жерине массаж жасап, сезгенүүнү азайтууга жардам бериңиз. Массаждын айынан сууга бир аз ириң же кан агып жатканын көрүүгө болот, бул нормалдуу көрүнүш жана манжанын басымын жана оорушун азайтат.
- Баш бармагыңызды жана сөөмөйүңүздү колдонуп, бармактын эң сезгенген жерин акырын укалаңыз, баштан томукка карай түртүү кыймылы менен.
- Чылап жатканда, беш мүнөткө чейин манжаларыңызды укалаңыз. Эгер манжаларыңызга мындан ары массаж кылсаңыз, кыжырдануу пайда болушу мүмкүн.
Кадам 4. Бүт бутун жакшылап кургатыңыз
Бутту жылуу сууга чылап бүткөндөн кийин таза сүлгү менен жакшылап кургатууну унутпаңыз. Бутуңузду кургак кармоо маанилүү, анткени бактериялар жана башка потенциалдуу мителер, мисалы, козу карындар, өсүү жана көбөйүү үчүн нымдуу, жылуу шарттар сыяктуу.
Бутту жаздыкка көтөрүп, бутуңуздан кан агымын күчөтүңүз. Бул ыкма сезгенүүнү азайтууга жардам берет
3төн 2 бөлүк: Чылап койгондон кийин манжаларды дарылоо
Кадам 1. Антибиотик крем сүйкөө
Антибиотик кремди, лосьонду же майды майдаланган манжаңызга колдонуунун көрсөтмөлөрүнө ылайык күнүнө жок дегенде бир нече жолу сүйкөп коюңуз, айрыкча түнү уктаар алдында. Крем сезгенген жердин айланасындагы жумшак ткандардын ичине сиңгенден кийин стерилдүү бинтти колдонуңуз. Антибиотик кремин колдонгон сайын бинтти алмаштырууну унутпаңыз.
- Үйдүн айланасында жана антибиотик касиеттери бар кээ бир кошулмаларга Байклин агартуучу, суутек пероксиди, ак сирке, сууда ээриген сода, суюк йод жана жаңы сыгылган лимон ширеси кирет.
- Этият болуңуз, анткени антисептик катары иштеген үй материалдары, эгерде териси тешилип өсүүчү курч тырмактан улам жаракат алган болсо, ооруп калат.
- Коллоиддик күмүш - абдан күчтүү антибиотик, вируска каршы жана грибокко каршы жана колдонулганда терини кычыштырбайт жана кыжырдантпайт. Коллоиддик күмүштү ден соолукка пайдалуу азык -түлүк жана азыктык кошулма дүкөндөрүнөн тапса болот.
Кадам 2. Пахтаны же тиш жибин тырмактын астына тыгыңыз
Бутуңузду жылуу сууга чылап койгондон кийин, тырмактын жиби жумшарып, ичке пахтанын, марлинин, же тиш тишинин тырмагынын астына жылдырат. Пахта, марля же тиш жиби тырмактын айланасындагы сезимтал жумшак ткандарды колдойт. Этияттык менен теринин сезгенген жерин ачыңыз жана тырмакты файл же ушуга окшош көтөрүңүз, андан соң кебезди тырмактын астына акырын тыкыңыз. Пахтаны күн сайын алмаштырып туруңуз.
- Болжол менен бир -эки жуманын ичинде бутуңуздун тырмагы чоңоюп, териге сайылбай калат.
- Ооруну басаңдатуу үчүн тырмактарыңызды кыркуу менен "жалгыз операцияны" жасоодон алыс болуңуз, анткени бул чындыгында бутуңузду начарлатышы мүмкүн.
3 -кадам. Тырмактарды туура кыркыңыз
Мык өсүп, кыркууга жетиштүү болгондон кийин, ошол эле катаны кайталабаңыз. Андыктан, тырмактарды түз, горизонталдуу кырларын түзүп кыркыңыз, учтарын кыйшайтып же бурчтарынан кыркпаңыз. Ошондой эле, тырмактарыңызды өтө кыска кесип албаңыз, анткени бул жаракат алган манжанын абалын начарлатат.
- Эгер тырмактарыңызды салонго жасатсаңыз, аларды түз, тегиз кырлары менен териге өтө жакын эмес кылып кыркууну сураныңыз. Эреже катары, тырмактарыңыздын тырмагынын капталдарынын жана учтарынын астына кирүүсүнө жол бербеңиз.
- Кеңеш жана/же дарылоо үчүн үй -бүлөлүк врачка же педиатрга кайрылыңыз, эгерде үйдөгү дарылоо жана тырмакты кыркуу техникаңыздын өзгөрүшү тырмактын тырмактарынын киришине жардам бербесе же алдын албаса.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Бут тырмактарынын абалын баалоо
Кадам 1. Ооруңуздун себебин аныктаңыз
Эгерде бир чоң бармак (же башка тырмак) сезгенип, ооруй баштаса, нейлон байпакты же манжаны ороп алып, себебин аныктоо үчүн жакшылап караңыз. Эгерде абал акырындык менен өнүксө, күн өткөн сайын начарласа жана тырмактарыңызды өтө кыска кесип салсаңыз жана/же тар бут кийим кийсеңиз, бутуңуздун тырмагы кирип кетиши ыктымал. Көпчүлүк учурларда, мык кирип кеткени же тегерегиндеги жумшак ткандарды тешкени оңой көрүнөт.
- Оорудан жана шишиктен тышкары, тырмактын тырмагынын дагы бир көрүнүп турган белгиси - бул мыктын бир же эки капталынын бою тийип, кызарып турат.
- Кирген манжалар өспүрүм куракта жана спортчулар арасында, өзгөчө эркек балдарда көбүрөөк кездешет.
Кадам 2. Инфекциянын белгилерин издеңиз
Бармактын тырмактарынын пайда болушунун эң оор натыйжасы - бул курчап турган теринин ичине кирген бактериялык инфекция. Вирус жуккан тырмактын тегерегиндеги ткань жумшарып, шишип кетет, тийүү үчүн бир аз катуу жана жылуу болуп, акыры жагымсыз жыт ириңди чыгарат. Кээ бир тери сыйрылып, жылуулуктан жана шишиктен ыйлаакчага окшош болот.
- Инфекция иммундук система жарааттагы бардык бактерияларды өлтүрүү үчүн ак кан клеткаларын жөнөткөндүктөн өнүгөт (бул жакшы нерсе). Бирок кээде бактериялар ак кан клеткалары көтөрө алгандан тезирээк көбөйүшөт.
- Эгерде жуккан манжа бир жуманын ичинде айыкпаса жана/же жабыркаган аймактын чегинен чыгып кетсе, доктурга кайрылыңыз. Врач хирургиялык жол менен бутунун тырмагынын бөлүгүн алып салышы мүмкүн.
- Сиз чындыгында тырмакты теринин капталына түртүп жатасыз, эгерде сиз манжаңыздын формасын тегерете кылып бурчтарын кыскартсаңыз.
3 -кадам. Манжа оорусунун башка жалпы себептерин башкарыңыз
Башка бир катар оор шарттар бар жана алар тырмактын тырмактарына окшош. Тиешелүү мисалдарга подагра (муундун сезгенүүсүнүн бир түрү), буниондор (деформацияга алып келүүчү өнөкөт манжалардын сөөктөрү), сынган же ажыраган манжалар, муундардын өнөкөт сезгенүүсү (ревматоиддүү артрит), некроз (кан жетишсиздигинен дене ткандарынын өлүмү) кирет. кан), кант диабети менен байланышкан неврологиялык оорулар, нейромалар (буттардагы кичинекей нервдердин жакшы эмес шишиктери) жана грибоктук инфекция.
- Чырылдаган кол салуулар тез эле, адатта, бир нече сааттын ичинде пайда болуп, чоң бармактын катуу оорушуна жана сезгенүүсүнө алып келет. Подагра тамак -ашка байланыштуу - деңиз жана органикалык эт сыяктуу курамында пурин бар азыктарды көп жегенден баштап.
- Буниондар да бармакка таасирин тийгизет жана негизинен тар бут кийимдерди кийүү жылдарынан улам пайда болот. Бунион - бул негизинен муундардын өнөкөт тарамышы. Буньондун белгиси - подагра сыяктуу ийилген, жараланган жана ооруган манжа.
- Чалынган манжа же башка бут жаракаты тырмактын ичине кирип кетиши мүмкүн.
Кеңештер
- Бармакты чылап коюу үчүн сууга эфир майын (бир нече тамчы) кошуңуз - лаванда же чай дарагынын майы жакшы иштейт жана инфекцияны алдын алат.
- Бутуңузга туура келген бут кийим кийиңиз, антпесе манжаларыңыз кысылып калып, мык айланадагы тканга өсүп кетишине себеп болот.
- Сезгенген манжанын абалы жакшырмайынча жабык бут кийимдин ордуна ачык сандал же флип-флоп кийгиңиз.
- Кийинчерээк, бут кийимди күндүз колдонуп көрүңүз, анткени ал убакта буттар эң чоң өлчөмдө. Көбүнчө шишиктен жана тамандын аркасына басымдан улам пайда болот.
- Эгерде ичке тырмакты врач же педиатр алып салуусу керек болсо, тырмактын кайра өсүп чыгышы үчүн 2 айдан 4 айга чейин убакыт керек.
Эскертүү
- Манжалардын инфекциясы жумшак ткандардын терең инфекцияларына (целлюлит) өтүшү мүмкүн, ал акыры сөөктөрдү жуктурушу мүмкүн (остеомиелиз). Андыктан, бир жумадан кийин шишип кеткен манжанын абалы начарласа же жакшырбаса, доктурга кайрылыңыз.
- Кирген тырмактарды үй шартында дарылоонун ордуна, эгерде сизде кант диабети, бутуңуздун нервдери жабыркаса, кан агымы начар болсо же иммундук системаңыз начар болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
