Ретин-А, же актуалдуу третиноин, бузулган терини калыбына келтирүүгө жардам бере турган ретиной кислотасы жана көбүнчө безеткилерди дарылоодо колдонулат. Алар врачтын көрсөтмөсү менен сатып алынышы керек болсо да, биржадан чыкпаган көптөгөн азыктарда Ретин-А туундулары бар. Ошентип, сиз биринчи кезекте пайдасы, терс таасирлери жана Retin-A кантип колдонуу керектиги жөнүндө маалымат издеп көрүшүңүз керек.
Кадам
Метод 1 2: Ретин-А жөнүндө билүү
Кадам 1. Анын кандай максатта колдонулганын түшүнүңүз
Бул продукт теринин айрым көйгөйлөрүн, өзгөчө безеткилерди дарылоодо пайдалуу экени далилденди. Ретин-А тешикчелерди ачууга жана теринин пилингин азайтууга жардам берет. Бул продукт беттин бырыштарын азайтуу үчүн жана күндүн таасири астында теринин жабыркашы үчүн да пайдалуу. Бирок, Ретин-А безеткилерди айыктыра албайт, бырыштарды калыбына келтире албайт, же күндүн зыянын калыбына келтире албайт.
- Ретин-А көптөн бери ак жана кара тактар, кисталар жана өспүрүмдөр менен чоң кишилердин терисинин жабыркашын, жумшак жана орточо безеткилерди дарылоодо пайдалуу экени белгилүү.
- Мындан тышкары, узун мөөнөттүү колдонуу жана Ретин-Адын жогорку дозалары менен бырыштардын көрүнүшү абдан азаят (жок болуп кетпесе дагы). Ретин-Аны үзгүлтүксүз колдонуу менен күн тактары да өчөт.
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Ретин-А бетин тегиздөө же пилинг аркылуу орой терини азайтат.
Кадам 2. Ретин-А кантип иштээрин билип алыңыз
Ретин-А (жалпы аталышы: третиноин)-А витамининин туундусу жана тери клеткаларынын өсүшүнө таасир этүүчү ретиноиддик дарылар классына кирет. Ретин-А тери клеткаларынын ортосундагы өсүү жана тиркелүү моделин өзгөртүү менен иштейт. Бул кошулма тешикчелерди толтурган клеткалардын топтолушунан улам териде кичинекей тоскоолдуктун пайда болушуна тоскоол болот. Микрокомедонун пайда болушу көбүнчө безеткини пайда кылат. Ошентип, Ретин-А пайда болгон безеткинин санын жана катуулугун алдын алат жана азайта алат.
Бул дары -дармектер безеткинин калыбына келүүсүнө да өбөлгө түзөт. Мындан тышкары, Ретин-А май фолликуласындагы же май безиндеги тери клеткаларынын "жабышчаактыгын" азайта алат
3 -кадам. Дарыгерге кайрылыңыз
Эгерде сиз Ретин-А териңиздин көйгөйү үчүн туура чечим деп ойлосоңуз, анда врач менен жолугушууга жазылыңыз, ал керек болсо дерматологго кайрыла алат. Дерматологдор тери жана өзгөчө тери көйгөйлөрү боюнча адис.
- Жалпы практиктер врачка кайрылуунун кажети жок болуп калышы мүмкүн болгон Retin-A препаратын татаал учурларда жазып беришет.
- Догдур сиздин симптомдоруңузга жана конкреттүү тери түрүнө жараша туура дарылоону тандай алат. Догдуруңузга териңиздин башка шарттары жөнүндө, ошондой эле медициналык тарыхыңыз тууралуу айтып берүүнү унутпаңыз, айрыкча сизде экзема сыяктуу башка тери оорулары бар же дагы эле азап чегип жаткан болсо.
Step 4. Retin-Aнын ар кандай түрлөрүн аныктоо
Ретин-А суюк, гель жана кремдик актуалдуу препараттарда алынышы мүмкүн. Гель препараттары көбүнчө безеткилерге ылайыктуу, анткени алар терини өтө жумшартпайт. Бирок, гель терини кургатып жибериши мүмкүн. Демек, эгер териңиз кургак болсо, анда Retin-A креми эң жакшы тандоо болушу мүмкүн.
Ретин-А ар кандай дозаларда бар. Гель 0.025% же 0.01% дозада тандалат. Крем 0,1%, 0,05%же 0,025%дозада тандалат. Суюк даярдоо 0,05%доза бар. Дарыгерлер көбүнчө төмөн дозаны жазып башташат жана керек болсо көбөйтүшөт. Бул акырындык менен дозаны көбөйтүү терс таасирлерин алдын алуу үчүн жасалат
Кадам 5. Потенциалдуу терс таасирлерин билиңиз
Retin-A колдонуудан жумшак терс таасирлери пайда болушу мүмкүн. Бирок, эгерде бул терс таасирлердин бири начарласа, чыдагыс болуп калса же күнүмдүк иштөөңүзгө тоскоол болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Көбүнчө терс таасирлер Retin-A колдонуунун алгачкы 2 жумасында пайда болорун билиңиз. Көпчүлүк учурларда, терс таасирлери үзгүлтүксүз колдонуу менен азаят. Ретин-Анын эң кеңири таралган жана илимий жактан тастыкталган терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Кургак тери
- Тери кызарып, кызарган
- Териси кычышып, кабыгынан түшөт жана кабыгы чийилет
- Жылуу же күйүү сезими
- Колдонуунун башында безеткилердин саны көбөйгөн
Кадам 6. Каршы көрсөтмөлөрдү билиңиз
Бул дары тери аркылуу сиңет, андыктан кош бойлуу аялдар Ретин-А колдонбошу керек, анткени ал түйүлдүктүн кемчиликтерин пайда кылары далилденген.
- Эгерде аны безеткини дарылоо үчүн колдонуп жатсаңыз, Ретин-А колдонуп жатканда башка безеткиге каршы дарыларды колдонбоңуз, анткени бул теринин кыжырдануусун күчөтүшү мүмкүн.
- Эксиляциялоочу продуктуларды же бензоил пероксиди, резорцинол, салицил кислотасы, күкүрт же башка кислоталуу кошулмалар сыяктуу пилинг ингредиенттерин камтыган продукттарды колдонуудан алыс болуңуз.
Метод 2 2: Retin-A колдонуу
Кадам 1. Рецепт боюнча көрсөтмөлөрдү окуңуз
Негизинен, Ретин-А түнкүсүн же 2-3 күндө бир жолу колдонулат. Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн Retin-A түндө колдонуңуз.
Догдур же фармацевт менен туура дозаны жана ыкманы жана колдонуу жыштыгын текшерүүнү унутпаңыз. Сиз аларга ар кандай суроолорду берсеңиз болот
Кадам 2. Колуңузду жана теринин көйгөйлүү жерлерин жууңуз
Колуңузду жана бетиңизди жумшак самын менен жакшылап жууңуз. Абразивдүү самындардан же "микробокс" же башка пилинг ингредиенттерин камтыган ар кандай продуктулардан оолак болууга аракет кылыңыз. Андан кийин терини кургатыңыз.
Сиздин териңиз толугу менен кургак экенин текшериңиз. Териңиз кургак экенине ынануу үчүн Retin-A колдонуудан 20-30 мүнөт күтө туруңуз
Кадам 3. Продукцияны манжалардын учу менен сүйкөңүз
Сиз ошондой эле кебезди же кебезди колдонсоңуз болот, айрыкча Retin-A суюк түрдө колдонсоңуз. Буурчактын көлөмүнө жакын Retin-A колдонуңуз (же суюк, гель же крем түрүндө) же териге жайылтуу үчүн жетиштүү. Ретин-А теринин үстүн өтө коюу эмес, ичке сүйкөө керек. Жалпысынан алганда, Retin-A белгилүү бир аймактарда бир жолу колдонууга керектелет, ал буурчактын өлчөмүнөн ашпайт. Андан кийин колуңузду жууңуз.
- Продукцияны бетиңиздин жана/же моюнуңуздун баарына эмес, теринин көйгөйлүү жерлерине гана сүйкөңүз.
- Retin-A колдонууда этият болуңуз. Ооздун айланасына жана көздүн астына тийбеңиз. Эгерде бул продукт көзгө түшсө, суу менен чайкаңыз. Жылуу сууну колдонуп, 10-20 мүнөт чайкаңыз. Эгерде кыжырдануу улана берсе, дарыгерге кайрылыңыз.
- Бүткөндөн кийин колуңузду жакшылап жууңуз. Ошентип, Retin-A калдыктары башка адамдарга, теринин башка бөлүктөрүнө өтпөйт, кокустан көзгө же оозго кирбейт, анткени бул коркунучтуу.
Step 4. ырааттуу Retin-A колдонуу
Сиз максималдуу пайда алуу үчүн дайыма Retin-A колдонушуңуз керек. Бул продуктту ар бир түнү бир убакта колдонууга аракет кылыңыз. Ошентип, көнүп кетсеңиз болот. Ретин-А-бул безетки болгондо бир жолу колдонулуучу дарылоо эмес, анткени бул продуктунун терини айыктыруучу таасири узакка созулат.
- Безеткиңиз колдонуунун биринчи 7-10 күнүндө начарлап кетиши мүмкүн экенин унутпаңыз, бирок үзгүлтүксүз колдонуу менен алгачкы бир нече жуманын ичинде жакшырышы керек. Кээ бир учурларда, жыйынтыгын сезүүгө 8-12 жума убакыт кетет.
- Эч качан дозаны же колдонуунун өлчөмүн жана жыштыгын эки эсе көбөйтпөңүз. Эгерде сиз дозаны өткөрүп жиберип, аны күн сайын колдонсоңуз, анда бул дозаны өткөрүп жибериңиз. Дозасын эки эсе көп кылбагыла. Ошо сыяктуу эле, Ретин-Аны буурчак өлчөмүндө же күнүнө бир жолудан көп ичпеңиз. Бул териге пайда алып келбейт, жана терс таасирлерин ыктымалдыгын жогорулатат.
5 -кадам. Күн тийүүдөн алыс болуңуз
Ретин-А сизди күн нуруна көбүрөөк сезимтал кылат. Узак мөөнөттүү күнгө, ошондой эле тери иштетүүчү жана ультрафиолет лампаларына жол бербөөгө аракет кылыңыз. Күн бою күйүп калуудан же кыжырдануудан сактануу үчүн күнүнө 30дан кем эмес SPF менен күндөн коргоочу кремди колдонуңуз. Сыртта жана күн астында убакыт өткөрүүдө баш кийим, узун жең, узун шым сыяктуу коргоочу кийимдерди кийиңиз.
Эгер күнгө күйүп калсаңыз, Retin-A колдонуудан мурун териңиздин айыгуусун күтүңүз
Кадам 6. Териңиз өтө кургак болсо, нымдагычты колдонуңуз
Териңиз Retin-A колдонуудан улам өтө кургак болсо, туура нымдагыч жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Жалпысынан алганда, эгер сиз безеткини дарылоо үчүн Retin-A колдонуп жатсаңыз, суу негизиндеги нымдандыруучу кремдер, гельдер же лосьондор ылайыктуу. Эгер бырыштарды же кара тактарды дарылоо үчүн Retin-A колдонсоңуз, майга негизделген кремдер жана лосьондор жакшы.
Ретин-А колдонгондон кийин 1 саатка чейин крем же башка актуалдуу дарыларды колдонбоңуз
Кадам 7. Дарыгерге кайрылыңыз
Ретин-Аны кабыл алып жатканда, адамдардын көбү олуттуу терс таасирлерге дуушар болбошун билиңиз. Бирок, эгер сиз төмөнкү симптомдордун бирин байкасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз:
- Блистер, кабык, күйүү же шишип кеткен тери
- Баш айлануу, баш оору, башаламандык, тынчсыздануу же депрессия
- Уйкусуроо, сүйлөөнүн жайлуулугу же бет шал
- Аллергиялык реакциялар, анын ичинде уюк, шишик жана дем алуунун кыйындашы
- Эгерде сиз Ретин-А препаратын алып жатканда кош бойлуу болуп калсаңыз
