Эски досуңуз сизди кызыктырбай калса, көңүлүңүз чөгүшү мүмкүн. Балким, анын жаңы достору бардыр. Же болбосо, ал бүт көңүлүн бурган өткөөл мезгилди башынан өткөрүшү мүмкүн. Эгер сиз ага көбүрөөк көңүл бурууну кааласаңыз, анда сиз аракет кыла турган бир нече стратегия бар. Ар кандай жолдор менен өз ара аракеттенүү жана ага орун берүү менен анын көңүлүн буруңуз. Эгер бул жардам бербесе, анда аны менен болгон достугуңузду ойлонуп көргөнүңүз оң.
Кадам
Метод 3 3: аны менен баарлашуу
Кадам 1. Керек болсо жардам сунуштаңыз
Анын жашоосуна оң салым кошуунун жолдорун издеңиз. Ошентип, ал сизге көбүрөөк көңүл бура алат. Аны менен өз ара жардамдашуу, атүгүл тууганчылык сезимин түзүңүз. Сиздин ага кантип жардам берүүнү билүү жөндөмүңүз, анын бардык убактысын сурап эле койбостон, берүү жана алуунун негизинде мамиле түзө алат.
Жардам колун сунуп, өзүңүздү "эксперт" катары көрсөткөнүңүздө, өзүңүздүн ишенимдүүлүгүңүздү баса белгилеп, келечекте көңүл буруунун интенсивдүүлүгүн жогорулатсаңыз болот. Мисалы, эгер сиз математиканы жакшы билсеңиз, анда анын үй тапшырмасына жардам берүүнү жана математикалык жөндөмүңүздүн канчалык пайдалуу экенин көрсөтүүнү сунуштаңыз. Ал жардам сурап кайрылууга жана математиканы үйрөнүүгө эң жакшы адам экениңизди түшүнгөндө, сизден көңүл буруунун көлөмү колуңуздагы иштин көлөмүнөн чоңураак
Кадам 2. Зериктүү чатты жаңыртыңыз
Ошол эле нерселер жөнүндө сүйлөшүүнүн ордуна, аны менен талкуулоо үчүн жаңы, кызыктуу темаларды табыңыз. Эгерде сиз дайыма эле бир нерселер жөнүндө сүйлөсөңүз, анда сиз айткыңыз келген нерсени этибарга албоо же ал тургай болжоо оңой болот. Эмнени айткыңыз келгенин же кээ бир нерселерди сыр бойдон калтырыңыз. Ошентип, ал бир нерсени өткөрүп жибербөө үчүн сиздин айтканыңызды угат.
Ошондой эле, ал кызыкдар болгон окуяларды кунт коюп угууга убакыт бөлүңүз, ошондо сиз ал кызыккан чөйрөлөр жөнүндө сүйлөшүүгө салым кошо аласыз. Адатта, адамдар чындап угулганда жана бааланганда өзүн жакшы сезишет
3 -кадам. Аны таң калтырыңыз
Сиз сюрприз катары каалаган нерсени бере аласыз, мисалы, белек, жолугушуу же чогуу түшкү тамак. Бирок, даярдалган сюрпризге чоң каражаттарды төгүүнүн кажети жок. Эске алчу нерсе, анын көңүлүн "сатып албаш" керек. Бирок, ал сизге өзгөчө адам экенин көрсөтүңүз.
Эстен кеткис белектерди эч кандай чыгымга (же кичине акыга) даярдаса болот, бирок алар дагы деле көп мааниге ээ. Анын өзгөчө күнүн эстеп, атүгүл сүйүктүү музыкантынан жаңы ыр жөнөтүп, анын окуясын укканыңызды көрсөтүңүз. Дагы, маанилүү нерсе - бул сиздин белегиңиздин баасы эмес, ниетиңиз жана боорукердигиңиз
Кадам 4. Анын приоритети болорун күтүңүз
Сиз көңүл бурууга татыктуусуңуз, ошондо сиздин досуңуз сизге көңүл бурушу мүмкүн. Ал аны менен убакыт өткөрүүнү каалаарыңызды билсин. Чыныгы дос болууга аракеттениңиз жана ал сиз үчүн ошол аракетти жасаарын күтүп жатканыңызды көрсөтүңүз.
Жашоодо приоритеттүү болуу үчүн өзүңүзгө милдеттенме алыңыз. Сиз мындай мамилеге жана сүйүүгө татыктуу экениңизге ишенишиңиз керек
3төн 2 -ыкма: Убактыңызды башка нерсе менен толтуруу
Кадам 1. Өз убактыңызды бөлүңүз жана аны менен көп байланышпаңыз
Ага орун берүү менен, сиз узак убакыт бою андан көбүрөөк көңүл бура аласыз. Сиз ар дайым өзүңүздүн бар экениңизди унутуп калууңуз үчүн бере аласыз. Ошондой эле ал сиздин дайыма бар экениңизди түшүнөт, андыктан ал сиздин бар экениңизди баалабайт.
Эгерде сиз дайыма анын телефон чалуусун күтсөңүз, балким ал сиздин убактыңызды баалоонун зарылчылыгын сезбейт. Мүмкүн болушунча аны менен көп убакыт өткөрүүдөн баш тартыңыз жана графигиңизди толтуруу үчүн башка иштерди табыңыз
2 -кадам. Жаңы досторду табыңыз
Эгер сиз аны менен дос экениңизге күмөн санасаңыз, кайсы досуңуздун мүнөзү сизге ылайыктуу экенин билүү үчүн жаңы досторду табыңыз. Досторуңуздун көңүл буруусу керек экенин билиңиз жана сизге керектүү нерселерди бере турган жаңы досторду табыңыз. Өз кезегинде, жакшы дос катары жөндөмүңүздү көрсөтүп, өркүндөтүңүз.
Башка досторуңузга графигиңизде убакыт бөлүңүз. Мындан тышкары, досуңузга башка адамдардын алдында милдеттенмелериңиз бар экенин түшүнүшү үчүн убакыт чектөө коюңуз. Ошентип, сиз ага берген убакыт өзүңүздү баалуу сезет
3 -кадам. Хобби менен машыгыңыз
Убакытты өткөрүү үчүн башка адамдар менен же жалгыз кыла турган иш -аракеттерди табыңыз. Жалпы кызыкчылыктарга ээ болуу жана жаңы хоббилердин/иш -аракеттердин адистери болгон достор менен жолугушуу жаңы күчтүү достукту түзө алат. Жаңы учурдагы досторуңуз өзүлөрү жана кызыкчылыктары жөнүндө сүйлөшүп жатканда, бул учурду угуп, үйрөнүңүз. Адамдар өзүлөрү жөнүндө сүйлөшүүнү жана чын жүрөктөн кам көрүүнү жакшы көрүшөт.
Сиз ошондой эле өзүңүз жасай турган иштерди издесеңиз болот. Башка тармактарда өнүгүүгө жардам берүүдөн тышкары, көңүл ачуу үчүн башка адамдарга көз каранды болбоңуз
4 -кадам. Досуңуз сиз менен эч качан кылбай турган нерсени жасаңыз
Бул сөзсүз түрдө коркунучтуу же мыйзамсыз иштерди кылуу керек дегенди билдирбейт. Бирок, жаңы чакырыктарды сынап, жаңы атмосферага ээ болуу үчүн өзүңүздү ачууга аракет кылыңыз.
- Ал сизди күтпөгөн жерлерди (же ал кылгысы келбеген нерсени) изилдеп, анын сизге болгон көз карашына каршы болуңуз. Тажрыйба жана жаңы досторду алуу үчүн мектептеги жаңы клубга кошулуңуз. Жашооңуздагы кээ бир нерселерди ага сыр кылып, анын көңүлүн буруңуз.
- Достукта "сырдын" бар экени жагымдуу сезилиши мүмкүн болгон мамилеге көп көңүл бурушу мүмкүн.
3-метод 3: Достукту кайра баалоо
Кадам 1. Ага көңүл бурбоо жөнүндө сүйлөшүңүз
Сезимдериңизди көзөмөлгө алыңыз жана ага кандай сезимде экениңизди билдириңиз, анткени ал көптөн бери сиз менен убакыт өткөргөн эмес. Дароо арыздануунун же ага кам көрбөгөн деп айыптоонун ордуна, көптөн бери чогуу убакыт өткөрбөгөндөй сезип жатканыңызды жана бул сизди капалантканын түшүндүрүңүз.
- Мага башыңыздан өткөн же сезген нерселериңизди так айтыңыз. Мисалы, көбүнчө түшкү тамакка чогуу чыксаңыз жана адаттарыңыз өзгөрсө, ага учурду сагынып жатканыңызды билдириңиз. Эгерде кырдаал ага кайра сиз менен түшкү тамакка чыгууга мүмкүнчүлүк бербесе, боштукту толтуруу же "төлөө" үчүн башка варианттарды сунуштаңыз.
- Сиз айтсаңыз болот: "Акыркы күндөрдө түшкү тыныгуу учурунда сени сагындым. Мен сени көптөн бери көрө элек окшойм. Ушул дем алыш күндөргө план түзсөк кандай болот?”
Кадам 2. Сүйлөмдөрүңүздү "Мен" сөзү менен баштаңыз, көңүл бурулбай калганда кандай сезимде экениңизди көрсөтүңүз
Даттанууңузду жакшылап жыйнаңыз, андыктан аны күнөөлөбөйсүз жана ага сезимдериңизди ачык айта аласыз. Сизди тоготпогону үчүн же ал жаңы дос болуп калганына нааразы болгону үчүн аны күнөөлөөнүн ордуна, аны менен болгон достугуңузду чындап баалаарыңызды эсиңизге салыңыз.
Ал жаман дос деп айтуунун ордуна: “Мен сени сагындым. Мен кайгырам, анткени биз көптөн бери чогуу убакыт өткөрө элекпиз"
3 -кадам. Досуңузга караганда достугуңузда көбүрөөк курмандыкка бардыңызбы же жокпу, ойлонуп көрүңүз
Достук дайыма тең салмактуу боло бербейт, бирок жок дегенде эки тарап тең берүүгө жана алууга даяр болушу керек. Аны менен достук мамиледе болгондо муктаждыктарыңыз канааттандырылып жатканын сезесизби? Сиздин муктаждыктарыңыз реалдуубу? Ар бир адам өзү жөнүндө жомок айтууга укуктуу жана керек. Сизге окуяны айтууга мүмкүнчүлүк барбы же сүйлөшүү темасы ага дайыма тиешелүүбү?
Достук убакыттын өтүшү менен өзгөрүшү мүмкүн. Сиз досторуңуз менен болгон мамилеңизде эмнени бере аларыңызды баалоого укуктуусуз. Сиз аны менен достуктун тарыхына ээ болгонуңуз, сизди кыйнай турган достукту уланта берсеңиз болот дегенди билдирбейт
4 -кадам. Достугуңуздун оң жана терс жактары жөнүндө ойлонуп көрүңүз
Достугуңузду урматтоо менен бирге көйгөйдү чечүү үчүн план түзүңүз. Эгерде сиздин достугуңуз жакшы болсо, бирок сиз аны менен акыркы убакта кыйналып жатсаңыз, аны менен болгон достугуңузду сактап калууга аракет кылуу жакшы. Башка жагынан алганда, эгер сиз бактыга караганда кайгырууну көбүрөөк сезсеңиз, анда аны менен болгон достугуңузду токтотуу үчүн жакшы убакыт болушу мүмкүн.
