Кимдир бирөөгө мындан ары дос болгуңуз келбей тургандыгын айтууга убакыт келгенде, муну кантип кыласыз? Бул жооп сиз ал адам менен жакын дос экениңизден көз каранды. Эгерде сиз аны анча жакшы билбесеңиз, анда достукту күтүүсүздөн же акырын токтото аласыз. Эгер сиз ага жакын болсоңуз, ага жекеме-жеке айтышыңыз керек.
Кадам
Метод 1 2: Жакын достор менен достукту бузуу
Кадам 1. Жеке жолугушууну пландаңыз
Ага нейтралдуу жерде жолугушууну суранган текст же электрондук кат жөнөтүңүз. Эгерде сиз бир шаарда жашасаңыз, бул ажырашуу жөнүндө айтуунун эң жакшы жолу.
- Эгер ал эмнени айткысы келип жатканын сураса, бүдөмүк жооп бериңиз. Мисалы, сиз: "Мен жаңы эле кабыл алган чечимимди сиз менен бөлүшкүм келди", - десеңиз болот. Эгер ал талап кылса, аны менен бетме-бет сүйлөшүүнү каалаарыңызды эскерт.
- Эгер ал шаардын сыртында жашаса, ага телефон аркылуу сүйлөшүү убактысын пландаштыруу үчүн электрондук кат же билдирүү жөнөтүңүз. Албетте, бирөө-бир жакшы, бирок башка шаарда жашасаңыз, бул, албетте, сиз үчүн вариант эмес.
- Жазуу оңой эле туура эмес чечмелениши мүмкүн экенин билиңиз. Бул оңой болбосо да, адам менен түз сүйлөшүүнүн эң жакшы жолу экенинин себептеринин бири.
Кадам 2. Өзүңүздү даярдаңыз
Балким, сиз көптөн бери бул достуктан айрылгыңыз келгендир, бирок аны менен жолукканыңызда, достукту токтотуунун себептерин ачык айтууңуз керек.
- Эгер сиз ага чечиминизге таасир эткен нерсени айтып беришиңиз керек болсо, аны кантип эң жакшы жана эң тегиз жеткирүүнү ойлонуп көрүңүз.
- Сиз аны эмне үчүн бүтүргөнүңүздүн себебин билишин каалабайсыз, жана бул жакшы. Эгер бүдөмүк жооп бергиңиз келсе же "Мен үчүн абал өзгөрдү …" сыяктуу нерсени колдонууну кааласаңыз, анда эч нерсе болбойт.
- Чечимди актоо же коргоо керек деп ойлобоңуз.
3 -кадам. Сиздин бул чечимиңиз аны таң калтырышы мүмкүн экенин унутпаңыз
Ал муну укканда кайгырат же ачууланат. Же, балким, ал достук мамилени калыбына келтиргиси келет. Сиз достугуңузду жакшыртуу мүмкүнчүлүгүнө ачыксызбы же чечимиңиз кол тийбестигин алдын ала чечишиңиз керек.
- Эгер ал ачууланса, аны менен күрөшүүгө даяр болушуң керек. Муну чоң нерсе кылуунун кереги жок - таштап жооп берсеңиз эч нерсе болбойт.
- Достошууга ачык экениңизди алдын ала чечмесеңиз, сүйлөшүүнүн узак эместигин текшериңиз. Ал өзүн жакшы сезмейинче, аны тынчтандырууга жардам берүүнүн кажети жок. Жөн эле чечкениңизди айтыңыз жана экөөңүздөрдүн жашооңуздарды улантуу убактысы келди деп айткыла.
- Туура же туура эмес деп талашка катышпаңыз.
Кадам 4. Башка нерсени жоготуп алаарыңызды билиңиз
Эгерде сиз көптөн бери дос болсоңуз, анда сизде кээ бир жалпы достор бар. Бул достор сиз же мурунку досторуңуз менен "тарапташууга" мажбур болушу мүмкүн.
- Достугуңуздун үзүлүшүнө себеп болгон мурунку сизге эмне кылганын бардык досторуңузга айткыңыз келбейт.
- Досторуңуздун алдында чечимди коргошуңуз керек деп ойлобогонго аракет кылыңыз, анткени ал кырдаалды ого бетер начарлатат.
5-кадам. Мурунку досуңуздун кылган иштери тууралуу айтпаңыз
Жөн гана бул сиздин чечим экениңизди ачык айтыңыз. Эң жакын досторуңуз эч кандай кошумча түшүндүрмө бербестен сиздин ой жүгүртүүңүздү түшүнө алышат.
- Сиздин досторуңуз болгон досторуңуз дагы достугуңузду кайтарып алууга аракет кылышы мүмкүн. Эгер андай болсо, сүйлөшүүнү алмаштырыңыз. Досторуңузга мындан ары дагы аракет кылып жатканыңызды эскертип коюңуз.
- Башка кишилерди мурунку досуңузга каршы кылбаңыз. Эгерде сиз чечимиңизден улам досторуңузду жоготкон болсоңуз, анда алар сиз үчүн жакшы дос эмес.
Кадам 6. Жашоону улантыңыз
Достукту токтотуу чечимине көп токтолбоңуз - болгон окуя буга чейин болгон. Эгер сиз жакшылап ойлонуп көрсөңүз, эң туура чечимди кабыл алдыңыз. Эми бул жөнүндө ойлонуунун кажети жок. Кылган чечимдериңизди кайра карап чыгуу, же чечимдериңизди коргоо (өзүңүз үчүн болсо дагы!) Бул процессти узартат.
- Бул досуңуздун мындан ары жашооңузда жок болушу кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок сиз аны кабыл аласыз.
- Башка достор менен убакыт өткөрүүнү тактаңыз. Жаңы нерселерди жасап, башка досторуңуз менен жаңы жерлерге барууга аракет кылыңыз.
7 -кадам. Өзүңүзгө кам көрүңүз
Жакшы тамактаныңыз, жетиштүү эс алыңыз жана өзүңүзгө жаккан нерселерди жасаңыз. Өзүңүзгө боорукер жана боорукер болуңуз жана достук аяктаганда кайгы болушу мүмкүн экенин унутпаңыз.
- Жашоонун позитивдүү бөлүктөрүнө көңүл буруу - азыр жашоодо ырахат алып жаткан нерселер - достуктун аяктаганына капаланбоого жардам берет.
- Эгерде сиз терс ойлорго түшүп калсаңыз, бул ойлорду позитивдүү нерсеге өзгөртүүгө аракет кылыңыз.
Метод 2 2: Жакын достукту токтотуу
Кадам 1. "Жоголуу" ыкмасын колдонуңуз
Бара -бара бул адам менен болгон жолугушууларыңызды азайтуу табигый түрдө келип калышы мүмкүн же сиз бул кадамды аң -сезимдүү түрдө колдонушуңуз мүмкүн. Бул кимдир бирөөгө оозеки түрдө түшүндүрбөстөн, мындан ары дос болгуңуз келбегенин билдирүүнүн эң сонун жолу.
- Бул ыкма сиз жакшы тааныбаган досторуңузга ылайыктуу.
- Эгер сиз ага жаңы болсоңуз, анда бул ыкма аны менен мамилени үзүүдөн көрө, аны менен эч качан дос болгон эмес экениңизге окшош.
- Бул жол менен достукту бузуу үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Кадам 2. Бул кишинин чакыруусун четке кагыңыз
Бул адам менен байланышты азайтуунун бир жолу - чакырууну четке кагуу. Балким, андан качуу үчүн анда -санда ак калп айтууга туура келет.
Мисалы, эгерде адам дем алыш күндөрү алар менен кинотеатрга баргыңыз келеби деп сураса, сиз: "Бул кызыктуу окшойт, бирок тилекке каршы менин пландарым бар, анте албайм", - деп айтсаңыз болот
3 -кадам. Маектен чыгууга уруксат сураңыз
Балким, сиз бул адам менен сиздин ортосундагы аралыкты көбөйтүүгө аракет кылып жатканда жолуккандырсыз, андыктан мындай кырдаалдарда кантип күрөшүүнү билишиңиз керек. Адамды этибар албоо ага зыян келтирип, жагдайды ыңгайсыз абалга алып келиши мүмкүн, андыктан эмне үчүн сүйлөшүүнү уланта албай тургандыгыңызды түшүндүргөн сылык шылтоо менен келүүгө аракет кылыңыз.
- Мисалы, сылык түрдө салам айтып, "Кечиресиз, мен көпкө сүйлөшө алган жокмун. Кечигип калдым. Балким кийинки жолу!"
- Мүмкүн болушунча сылык жана жагымдуу болууга аракет кылыңыз. Эми алар менен дос болгуң келбесе дагы, качан көрүшөөрүңдү эч качан билбейсиң. Кырдаалды мүмкүн болушунча жакшы кармоо менен, аны менен жолукканда ыңгайсыз абалга туш болбошуңуз керек.
4 -кадам. Достукту токтотууга активдүү мамиле жасаңыз
Эгерде сиздин достугуңузду сылыктык менен жана акырындык менен токтотуу аракеттериңизден майнап чыкпаса, анда ага мындан ары дос болгуңуз келбей турганын билдирсеңиз болот. Сиз түз сүйлөп, "Сиз жакшы экенсиз, бирок биз такыр башка адамдарбыз. Сизге жакшылык каалайм, бирок биз бирге убакыт бөлүшүүнү токтотушубуз керек" деп айтууңуз керек.
"Арбак" деп аталган стратегиядан качууга аракет кылыңыз. Бул стратегияда сиз адам менен болгон баардык байланышты үзөсүз. Мисалы, сиз ал кишинин билдирүүлөрүнө жана электрондук каттарына көңүл бурбайсыз, чалууларды кайтарууну токтотосуз жана социалдык медиада алар менен дос болбой каласыз. Элестетүү анын көңүлүн оорутуп, ачууланып, жыргалчылыгыңызга коркунуч келтириши мүмкүн. Демек, бул жакшы нерсе эмес
Кеңештер
- Аны менен бир аз убакытка чейин дос болууңузду токтотушуңуз керек экенин унутпаңыз. Достукту түбөлүккө токтото турган эч нерсе айтпоого жана эч нерсе кылбоого аракет кылыңыз, эгер сиз аны менен мындан ары дос болгуңуз келбей турганына толук ишенбесеңиз.
- Жакшы болууга аракет кыл.
- Эгерде сиз бир нерсе боюнча пикир келишпестиктен улам дос болгуңуз келбесе, же кээде ал сизди билбей кордоп жатса, анда достукту токтото электе маселени тынчтык жолу менен чечсе болорун билүүгө аракет кылыңыз.
