Балким, сиз башкы каармандын ичи тардыктын артынан түшкөн кинону көрдүңүз беле? Досторуңуздун сизге кызгануусун айтуунун ар кандай жолдору бар. Сиз аны менен мамилелешкениңизде анын жүрүм -турумуна көңүл буруңуз жана ал сизди басынтып жаткандай сезилип жатабы же алыстап кетпейби. Пессимист адамдар оңой эле кызганат. Эгер досуңуз сизге ичи күйгөндөй сезилсе, эки тарапка тең эң жакшы чечимди табуу үчүн алар менен сүйлөшүңүз. Чыныгы достук көрө албастыкты жеңе алат.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Өз ара аракеттенүүдө досторго көңүл буруу
Кадам 1. Ыклассыз комплименттерден сак болуңуз
Көрө албастык адамды мактоо менен колдоого алып келет, бирок ал сезимдерин жашыруу кыйын болот, анткени комплимент чын жүрөктөн эмес. Анын пассивдүү агрессивдүү жүрүм -турумун, ал өзүнүн жүрүм -турумуна көңүл буруу менен комплимент айтып жатканда кармаса болот. Бул анын көрө албастыгынын белгиси болушу мүмкүн.
Мисалы, досуңуз сизге комплимент сыяктуу угулушу мүмкүн, бирок сизди шылдыңдоого аракет кылып жатат. Мисалы, сиз жаңы компанияга жумушка орношкондо, ал сизге: "Жакшы кабар! Бул компания тажрыйбасыз кызматкерлерди сейрек жумушка алат. Куттуктайм!"
Кадам 2. Ал сиздин ийгилигиңизди баалабай жаткандыгын караңыз
Өзүн-өзү басынткан адамдар башкаларга көз артат. Ошондуктан, ал айланасындагылардын ийгилигин оңой эле баалабайт. Жакшы нерсеге жеткенде, ал терс сөздөрдү же ага татыктуу эмес экениңизди көрсөтүүнүн жолдорун ойлонот.
- Мисалы, сиз кагазыңызга "А" алсаңыз, көрө албаган досуңуз: "Текебер болбоңуз. Бул семестрге дагы 3 ай калды. Мен өзүмдүн бааларым тууралуу анча так айта албайм", - дейт.
- Сенин ийгилигиңди басмырлоо менен бирге, ал сенден жакшыраак экенин көрсөткөн комментарийлерди берүү менен дайыма жогору көрүнгүсү келет. Ал өзүнүн жетишкендиктери сиздикинен чоң жана жакшыраак экенин талап кылып жатып, бир нерсе дейт. Мисалы, "Эсептөө сабагын алганым эсимде. Эсептөө сабактары бир топ кыйыныраак болчу, бирок мен бардык тапшырмаларым менен тесттерим боюнча дайыма" А "алдым, андыктан класстагы эң жогорку GPA алдым".
3 -кадам. Көңүл буруңуз, эгер ал анча шыктанбаса
Жакшы достор да досторунун ийгилигин белгилеп жатканда бактылуу болушат. Достордон бактылуу куттуктоолорду алганда, ичи тар достор башкача жооп беришет. Ал силерди да мактай алат, мисалы, "Керемет!" кыскартылган тон менен. Ал куттуктоолор чынчыл эмес жана жагымсыз болгон.
Кадам 4. Байкап көрүңүз, эгер ал тартып кетсе
Көрө албаган дос кээде сенден жашыруун түрдө качууга аракет кылат, анткени сенин ийгилигиң ага жок нерсесин түшүнүүгө жардам берди. Бара -бара ал сенден алыстап бараткандай.
- Сиз аны менен байланышканыңызда, ал "абдан бош эмесмин" деп айтып, сени көрбөй калуу үчүн ар дайым шылтоо айтат.
- Жамаатка чогулганда, ал башкаларга убакыт бөлүүгө даяр, бирок сиз менен эч качан байланышпайт.
5 -кадам. Ал сүйлөп жатканда угуп жатканына көңүл буруңуз
Көрө албаган дос башка бирөөлөрдүн ийгиликтүү окуяларын уккусу келбейт. Муну анын жумуштан, мектептен же жаңы мамиле тууралуу айтканыңызга маани бербеген мамилесинен көрүүгө болот. Балким, ал башка жакты карап, телефону менен алпурушуп, жооп бербей, же суроо бербей жаткандыр.
3төн 2 бөлүк: Анын жүрүм -турумун байкоо
Кадам 1. Ал пессимист болсо, байкаңыз
Ичи тар адамдар терс ойлорго ээ болушат. Ал башка адамдар ийгиликке оңой жетет деп ойлойт, ал эми дайыма көйгөйлөргө туш болот. Эгерде сиз көрө албастык достор менен тез -тез баарлашсаңыз, пессимизмге кабыласыз.
- Пессимисттик достор, адатта, сиздин пландарыңызга каршы болушат. Мисалы, эгер сиз жаңы чеберчиликти үйрөнгүңүз келсе, көрө албаган досуңуз муну жасабоонун ар кандай себептерин айтып берет.
- Кызганчаак адамдар көбүнчө өзүнө пессимисттик көз карашта экенин билиңиз. Эгер ал көйгөйгө туш болгондо чечимди сунуштасаңыз, ал дароо эле бул чечим пайдалуу эмес деп шылтоо табышы мүмкүн.
Кадам 2. Байкаңыз, эгер ал сиздин адаттарыңызды көчүрүүгө аракет кылса
Көрө албаган досуң сен сыяктуу жашоодо жашашы үчүн, кээ бир нерселериңди көчүрүп алышы мүмкүн. Кээде ал кадимкидей кийинип жүргөндөй көрүнүшү мүмкүн, сиздин табитиңизге ылайык, сиздин жүрүм -турумуңузду туурап, ошол эле темада сүйлөп, тамашалашып жүрөт.
Кээде, ал сенден ашып түшүү үчүн бир нерселерди жасоого аракет кылат. Мисалы, сен күнүнө 20 мүнөт чуркасаң, ал күнүнө 30 мүнөт чуркайт
3 -кадам. Ал адилетсиздикке нааразы болсо, байкаңыз
Көрө албастык достор көбүнчө аларга адилетсиз мамиле жасалып жатканын сезишет деп даттанышат, мисалы: "Жашоо мага адилетсиз көрүнөт, анткени баары сен үчүн оңой. Сен ар дайым жогорку акы төлөнүүчү жумушка ээ болосуң, ал эми мен дээрлик банкрот болгон компанияда калдым". " Ал адилетсиздикти башынан өткөргөндүгүн далилдөө үчүн шилтемелерди берет жана көп учурда сизде бар нерсеге жете албаганы үчүн жагдайларды күнөөлөйт.
4 -кадам. Ал көңүл бурууну жактырса, байкаңыз
Кызганчаак адамдар, адатта, байкалганын жакшы сезишет. Башка адамдар менен мамилелешкенде анын мамилесине көңүл буруңуз. Көрө албаган дос аны көңүл борборуна айлантуу үчүн өзүн кандайдыр бир түрдө алып жүрөт.
- Ал позитивдүүлүктү көрсөтүү үчүн же өтө бактылуу жашоону көрсөтүү үчүн сүрөттөрдү жарыялоо менен социалдык тармактарда мактанганына көңүл буруңуз. Мындан тышкары, ал сизге жакын адамдардан таанылууну каалагандыктан, социалдык медиада досторуңуз менен достошот.
- Ал топтогу досторунун көңүлүн бурат. Ал эң катуу үн менен тамашаларды айтат же абдан тамашакөй болот. Ошондой эле ал көбүнчө сүйлөшүүнү үзгүлтүккө учуратып, кызык нерселерди айтып башка адамдардын анекдотторун үзүп коёт.
5 -кадам. Коомдошуу учурунда анын жүрүм -турумун көзөмөлдөңүз
Көрө албаган досуңуз сизди четке кагышы мүмкүн. Ал көбүнчө досторуңуз менен сиздин катышууңузсуз жүрөт. Ал сени кайра чакырбайт. Чынында, ал жумуш менен алекмин деп калп айтуудан тартынбайт, бирок сиз аны бирөө менен көрүп жатасыз.
3төн 3 бөлүк: Көрө албаган дос менен мамиле кылуу
Кадам 1. Өзүңдү анын ордуна коюп көр
Эмнеге ичи тар жана эмоционалдуу экенин ойлон. Адамдар начар абалда болгондо оңой эле кызганат. Балким, өзүң билбей туруп, күнүмдүк жашооң жана ийгиликтериң тууралуу аңгемелерди көп айтасың, ошондо ал кызганат. Эгерде бул түрткү болсо, анда теманы өзгөртүңүз. Негизги максат - көйгөйдү максималдуу түрдө талкуулоо жана чечүү үчүн аны кызгандырган нерселерди табуу.
- Анын кыйын болуп жаткандыгын же жакында көңүлү калганын карап көрүңүз. Жумуштагы же мамиледеги көйгөйлөр адамды кызганат.
- Досуңузга кызганбаш үчүн эмне кылуу керек экенин ойлонуп көрүңүз. Ал сиздин жашооңуз жакшы өтүп жатканына кубаныч менен бөлүшө алат, бирок ал кыйын мезгилди башынан кечирип жатса, колдоо алуу кыйын болот. Балким, өзүңүзгө жана ийгилигиңизге өтө сыймыктангандыгыңыздан улам.
Кадам 2. Тынчсызданууну түшүнүүгө аракет кылыңыз
Мээримдүү жана түшүнүктүү болуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылыңыз. Ал көрө албастыкты сезиши мүмкүн, анткени ал өзүн сыйлай албагандыктан, өзүнө ишенбегендиктен жана капаланган кайгынын кесепетинен өзүн кабыл алуусу кыйын. Балким, анын сен жана башкалар сыяктуу жакшы жашоого мүмкүнчүлүгү жок.
Жалпысынан алганда, өзүн сыйлай билген адамдар өздөрүн кандай болсо ошондой кабыл алышат, ошондуктан алар эч качан кызганбайт. Бирок, кооптонуусун жашырган адамдар кызганчаак болушат
3 -кадам. Аны сүйлөшүүгө чакырыңыз
Анын башынан өткөнүн түшүнгөндөн кийин, аны менен жекеме-жеке сүйлөшүүгө убакыт бөлүңүз. Мисалы, сиз: "Сиздин мамилеңиз жакында өзгөргөнүн сезип жатасыз жана мага ичиңиз ачышып жаткандай сезилет. Мен муну эмне себептен пайда болгонун билгим келет, ошондо биз эң жакшы чечимди таба алабыз, анткени мен достугубузду баалайм", - деп айта аласыз.
- Ачык акыл менен көйгөйлөргө туш болуңуз. Анын мамилеси акылга сыйбас көрүнгөнү менен, айткысы келген арыз болушу мүмкүн. Балким, сиз анын абалына сезимтал эмес экениңизди түшүнбөйсүз.
- Сезимиңизди түшүндүргөндөн кийин, ага сезимдерин билдирүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз.
Кадам 4. Өз ара макулдашылган чечимди табыңыз
Эгер түбөлүктүү достукту кааласаңыз, эки тарапка тең пайдалуу чечим табууга аракет кылыңыз. Ал өзгөртүшү керек болгон нерселерди түшүндүрүңүз жана ага өзүңүздү өзгөртүү үчүн эмне кылгыңыз келгенин айтып бериңиз, эгер сиз дагы бул көйгөйгө катышсаңыз.
- Ага мындан ары жакшы кабар айтуудан мурун суроолорду берээриңизди айтыңыз. Кээде ал сенин ийгилигиң жөнүндө уккусу келбейт, анткени ал кызганат.
- Сиздин ийгилигиңиз тууралуу айтып берүүнүн ордуна, башка нерсе жөнүндө сүйлөшүү үчүн, аны көрө албастык кылганын айтып берүүсүн сураныңыз.
Кадам 5. Керек болсо ажыратыңыз
Эгерде ал дагы эле кызганса, анда мамилени үзсөңүз болот. Байланышты бөгөөдөн же аны менен түз сүйлөшүүдөн баштаңыз. Мисалы, ага айт: "Мени көрө албастыгыңды уланта берсең, биз мындан ары дос болбой калганыбыз жакшы болмок деп ойлойм. Бул чечимди кабыл аласыз деп үмүттөнөм". Досуңуздан айрылганына капа болсоңуз да, көрө албас достор сиздин күнүмдүк жашооңузга терс таасирин тийгизерин унутпаңыз. Мындай терс адамдардан алыс болууңуз керек.
