Көптөгөн ишенүүчүлөр үчүн тиленүү рухий жашоонун маанилүү аспектиси болуп саналат. Сиз тиленүүнү үйрөнүп жатсаңыз да, Кудайды даңктоо үчүн, Анын сиз үчүн кылган бардык нерселерине ыраазы болуу үчүн жана Андан жардам суроо үчүн бир катар сүйлөмдөрдөн турган жакшы дуба түзө аласыз.
Кадам
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Кудайды даңктоо жана шүгүр кылуу
1 -кадам: Аллахтын атын айтып дуба кыла баштаңыз
"Урматтуу Кудайым", "Асмандагы Атабыз", "Мырзабыз Иса" же Кудайга кайрылууга ылайыктуу башка ысымдар менен Кудайга салам айткыла. Сиз ошондой эле Исага сыйынсаңыз болот.
2 -кадам Кудайдын улуулугун таануу
Эгерде сиз Кудайга ишенсеңиз, анда бул дүйнөнү жана жердеги бардык жандыктарды Кудай жаратканына ишенесиз. Ааламды жана анын мазмунун жараткан Кудайдын күчү канчалык күчтүү экенин элестетиңиз! Анан Кудуреттүү Кудай сенин сүйлөөңдү угат жана сени көзөмөлдөйт деп элестет.
Кеңеш:
намазды баштаганда, "Кудай кудуреттүү жана жакшы!" же "Мээримдүү Ата, ааламдын башкаруучусу".
3 -кадам. Анын жакшылыгы жана берешендиги үчүн Кудайга шүгүр кылыңыз
Кудай ар дайым баардык адамдарды кечирет, мээримдүү жана ырайымдуу. Намаз окуган сайын Кудайды даңктоого жана сыйынууга убакыт бөл. Рахмат айт, анткени Кудай ар дайым сени менен болот, батасын берет жана сени угат.
Кеңеш:
Ыраазычылык катары мындай деп айтсаңыз болот: "Мен бир эле катамды кайталасам да, менин күнөөлөрүмдү ар дайым кечиргени үчүн Теңириме ыраазымын. Мени сүйгөн үй -бүлөм үчүн рахмат. Жашоодо Сенин бар экениңди сезе алганың үчүн рахмат!"
4 -кадам. Сезимдериңизди Кудайга билдириңиз
Кудай ойлогонуңду, башыңдан өткөргөнүңдү жана сезгениңдин баарын билет экенин унутпа. Демек, сыйынуунун максаты - буларды айтуу эмес, Кудай менен болгон мамилени бекемдөө үчүн Кудай менен баарлашуу.
- Анын сыңарындай, "мен сени сүйөм" деп айтканыңда, муну ата -энең менен болгон мамилең катары кылып жатасың, алар буга чейин билген нерселерди жеткирүү үчүн эмес.
- Кудайга ойлонуп жүргөн нерсеңиздин бардыгын айтып бериңиз, мисалы, зыян келтирүүчү окуя, стресстүү иш -план же Ыйык Китептин аятын түшүнүү кыйын.
3 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Сурамдарды кабыл алуу жана дубаларды жабуу
Кадам 1. Кудайдан күнөөлөрүңдү кечирүүсүн сура
Кудайдан бир нерсе суроодон мурун, күнөөлөрдүн кечирилишин сураш керек. Оңдоо керек болгон нерселерди билүү үчүн ойлоруңузду жана сезимдериңизди изилдеңиз, андан кийин Кудайдан каталарыңызды кечирип, жакшылык кылууга күч -кубат сураңыз.
- Күнөө уурдоо же калп айтуу сыяктуу эле кылмыш эмес. Эгерде адам чогуу иштегендерге көз артса, башкаларга жаман мамиле кылса же Кудай менен болгон мамилесин материалдык нерселерден жогору койсо, күнөөкөр болот.
- Тиленүү менен күнөөлөрдүн кечирилишин сураңыз: "Мырзам, мен орой орой кардарларга чыдамдуу болууга убада бергем, бирок мен ийгиликке жетише алган жокмун. Өзүмдү башкара албаганым үчүн мени кечир. Эгерде мага дагы ушундай нерсе кайталанса, мага тынч болууга күч бер. мага".
Кадам 2. Көйгөйүңүздү айтып, Кудайдан жардам сураңыз
Башыңыздан кандай кыйынчылык өтпөсүн, Кудайдан жардам суроодон тартынбаңыз. Эгерде сиз Аны издесеңиз, ал сизди кучак жайып тосуп алат. Бирок, Кудай өзүңүз үчүн эмне жакшы экенин билет жана берилген жооптор сиздин каалоолоруңузга дал келбеши мүмкүн.
- Мисалы, эгер сиз финансылык кыйынчылыкка туш болуп, "Кудай, мен лотереядан байгелүү акчаны уткум келет" деп тиленсеңиз, сиз сураганыңызга жете албай калышыңыз мүмкүн. Бирок, "Теңир, мага күч бер, мен үй -бүлөмдүн муктаждыктарын камсыздай алам" деп сыйынсаң, күтүүсүз нерсеге даяр бол.
- Башка жагынан алганда, сиз акчаңыздын жетишсиздигин сезишиңиз мүмкүн, анткени Кудай сизге акчаны үнөмдөөгө жардам бергиси келет. Ошондуктан, "Теңирим, акчамды туура колдонууга жардам бер, менин каржымды жакшы башкара алам" деп тилен.
- Сиз сыйынып жатып, керектүү нерсеңизди сурасаңыз болот, мисалы, мамиледе же жумушта көйгөйлөрдү чечүү.
3 -кадам. Кыйынчылыктарды башынан өткөрүп жаткан адамдар үчүн сыйынгыла
Жакырчылыкта жашаган же ооруп жаткан адамды көргөндө, мисалы, башка өлкөдөгү досуңуз же тобуңуз, Кудайдан жардам сураңыз. Башкалар үчүн тиленүү ыйманды бекемдөөдө абдан пайдалуу.
- Мисалы: "Мырзам, менин кошунам ушунчалык ооруп жатат, ал көп кыйналып жатат. Сенин бар экениңди сезиши үчүн, ага күч жана тынчтык бер."
- Дагы бир мисал: "Кудай Ата, Жакынкы Чыгыштагы согуштун курмандыктарын көрүү менин жүрөгүмдү оорутат. Бул көйгөй ушунчалык чоң болгондуктан, эч кандай чечим жок, бирок эч нерсе Сен үчүн өтө чоң эмес окшойт. Мен сенден өтүнөм, сенин Падышалык жерде жана асманда болгондой келип, адамдар ынтымакта жана тынчтыкта жашашат.
4 -кадам. Ал берген жоопторду түшүнүү үчүн Кудайдан жардам сураңыз
Кудай биз менен ар кандай жолдор менен сүйлөшөт жана кээде түшүнүү кыйын болушу мүмкүн, айрыкча, эгерде сен аны менен рухий мамиле түзө баштаганыңда. Кудайдан тиленүүңүзгө жооп берип жатканын көрсөткөн нерселерди түшүнүүгө жардам сураңыз.
Намаз окуганда, Кудай жооп берет деп ишен, бирок Кудай бере турган жоопту күтпө.
5 -кадам Кудайга дагы бир жолу шүгүр кылыңыз, анан дубаңызды токтотуңуз
Ыраазы болгон жүрөк менен дуба кылууну унутпаңыз. Кудайга ыраазычылык билдирүү менен башталган жана жабылган дуба сизди Ага байланыштырат. Рахмат айт, анткени Кудай тиленүүңдү угат жана сен үчүн эң жакшысын даярдайт.
Сиз намазды каалаганыңыздай токтотсоңуз болот, бирок көбүнчө "Оомийин" деп айтуу менен жабылат.
3төн 3 бөлүк: Жүрөгүңүздү жана Акылыңызды даярдоо
Кадам 1. Кантип дуба кылууну чечиңиз
Сиз үн чыгарып же үнсүз сыйынсаңыз болот. Өзүңүзгө жаккан жолду тандаңыз, анткени эч кандай эрежелер сакталбайт. Көптөгөн адамдар Кудай менен сүйлөшүүдө көңүл топтоо үчүн үнүн бийик чыгарып сыйынууну туура көрүшөт. Жашырындуулукту сактагысы келгендиктен жана жакын жердеги башка адамдардын тынчын алгысы келбегендиктен, унчукпай намаз окууну тандап алгандар да бар.
Кайсы ыкманы тандабаңыз, Кудай дайыма тиленүүңүздү угат, оозеки түрдөбү, жүрөгүңүздөбү же көңүлүңүз калгандыктан сүйлөбөй калгандабы
2 -кадам. Сизди тынчсыздандырбай турган тынч жерди табыңыз
Сиз каалаган убакта каалаган жерде намаз окуй аласыз, бирок жүрөгүңүздү билдиргиңиз келсе, тынч, эч нерсеге алаксыбай турган жерде намаз окуңуз. Мындан тышкары, күн сайын намазга убакыт бөлүңүз, мисалы, эртең менен ойгонгондо, жумушка/мектепке машина айдап баратканда же кечинде уктаар алдында. Намаз окардан мурун, тынчыңызды албаш үчүн сыналгыны, радиону өчүрүңүз же уюлдук телефонуңуздун үнүн өчүрүңүз.
Эскертүүлөр:
кээде, чын жүрөктөн тиленүүнү каалаган башкалар менен тилен. Андан тышкары, башка адамдар менен тиленүү алар менен жана Кудай менен болгон мамилени бекемдейт.
3 -кадам. Намаз окуп жаткандагы турумуңузду аныктаңыз
Чөгөлөп, отуруп же туруп намаз окусаңыз болот. Кээ бир адамдар тизе бүгүп, Кудай алдында момундук көрсөтүшөт. Намаз окуунун алдында жүрөктү жана акылды даярдоо керек. Бирок, сиз намаз окуп жатканда, отуруп, ал тургай жата аласыз.
Кеңеш:
эгер тизең чөгөлөсө ооруп калса, тизени колдоо үчүн жерге бир аз калың бүктөлгөн жууркан же сүлгүнү коюңуз.
Кадам 4. Эгер көңүл топтоодо кыйынчылыктар болсо, дубанын долбоорун даярдаңыз
Эгер жазылган болсо, намаз окуганда түшүңө кирбейт. Жок дегенде эмне деп айтарыңды билбей жатсаң, дуба кыла бер.
- Эгерде сиз көп ойлонуп жатсаңыз, тиленүү долбоорлору өзгөчө пайдалуу, анткени сиз чындап маанилүү нерселерге көңүл бура аласыз.
- Намаз окуп жатканда айткан нерселериңизди жазуу менен күндөлүк жазууну баштаңыз. Күндөлүгүңүздү окуп жатып, Кудай сиздин жашооңузда кандай иштеп жатканына таң каласыз.
