Караңгы териге ээ болгуңуз келеби, бирок дагы эле дени сак, экзотикалык жана жалтырак көрүнгүңүз келеби? Чынында, коопсуз, дени сак жана теринин өңүн караңгылатууга арзырлык көптөгөн ыкмалар бар. Тандоодон мурун, ар бир ыкма менен коштолуучу тобокелчиликтерди түшүнүңүз жана териңизди кийин бузулуудан же кыжырдануудан коргоңуз. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн бул макаланы окуңуз!
Кадам
3 -метод 1: Күнгө терини даярдоо
1 кадам. Гидратация жана терини нымдайт.
Экөөнү тең кооз жана бирдей тери түсүнө ээ кылуу үчүн жасаңыз. Ошондой эле, түстүү өчпөшү үчүн, лакты колдонгондон кийин төрт саат бою жуунбай турганыңызды текшериңиз.
- Күнгө күйөр алдында көнүгүү жасоо терини тез карартып жиберерин билчү белеңиз? Чындыгында, көнүгүү кан айланууну жакшыртат, ошондуктан күн ваннасынан кийин дагы теринин өңүн жакшырта алат.
- Күн бою терини нымдоо үчүн мүмкүн болушунча көбүрөөк суу ичиңиз. Мындан тышкары, теринин нымдуулугун жогорулатуу үчүн лосьонду колдонуңуз жана күн баткандан кийин пайда болгон танды азайтуу мүмкүнчүлүгүн азайтыңыз.
2 -кадам. Күнгө күйүүдөн мурун терини тазалаңыз
Башкача айтканда, теринин эң сырткы катмарындагы өлгөн тери клеткаларын сыйрып алыңыз, ошондо пайда болгон тан дагы бирдей бөлүштүрүлөт.
- Пилинг процесси теринин текстурасын жакшыртып, анын жалпы көрүнүшүн кооздой алат. Бул үчүн сиз скраб, лупа (орой текстуралуу ванна губкасы) же атайын мээлейди колдонсоңуз болот.
- Өлгөн тери клеткаларын тазалоо жана теринин үстүн тегиздөө үчүн пилингди тегерек кыймыл менен сүйкөп коюңуз. Муну менен теринин өңү дагы бир калыпта болуп, көпкө сакталат.
3 -кадам. Терини күндүн күйүп калышынан сактаңыз
Туура жасалбаса, күнгө күйүү териңизди күйгүзүп, кызартып, экзотикалык көрүнүүнүн ордуна жагымдуу күйгүзөт. Андыктан туура түрдө күнгө күйүңүз жана муну жасоодо терини дайыма коргоңуз.
- Негизи, күңүрт түстө же күнгө көп тийген теринин күйүп калуу коркунучу төмөн. Сиздин териңиздин мүнөзү ушундай болсо да, күндүн ысыгында иш менен алектенген убактыңызды чектеңиз. Этият болуңуз, көбүнчө күнгө күйүү ден соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн жана терини караңгылатуунун ордуна күйгүзүп жибериши мүмкүн. Ошондой эле, күндү же атайын керебетти колдонуу менен күнгө күйүү күндөн коргоочу кремди коргоо менен акырындык менен жүргүзүлүшү керек экенин түшүнүңүз.
- Күнгө күйгөндө баланын майын колдонбоңуз. Абайлаңыз, териңизди күйгүзүп алышы мүмкүн! Балдардын майынын ордуна 15 же андан жогору SPF менен лосьон же спрей колдонуңуз. Кабатыр болбо; Лосьондо камтылган SPF терини кургак болуу коркунучунан гана коргойт; эрте картаюу; ал тургай тери рагы ультрафиолет нурунун таасири менен күнгө күйүү процессине тоскоолдук кылбайт.
3 -метод 2: Күнсүз терини караңгылатууга аракет кылуу
Кадам 1. Төмөнкү коркунучту чөнтөккө салуучу күнсүз караңгылатуу ыкмасын колдонуңуз
Бүгүнкү күндө сулуулук дүкөндөрүндө жана супермаркеттерде терини күйгүзбөстөн жана/же дүүлүктүрбөй табигый түрдө караңгылата турган түрдүү продукциялар сатылат.
- Бул продуктулар сунуштаган эң чоң артыкчылык - күнгө күйүп же атайын төшөктү колдонгондой кыжырдануу же күнгө күйүү коркунучу жок. Кошумчалай кетсек, зыяндуу химиялык заттарды дем алуу үчүн чачыратуучу тан менен күнгө күйүп жаткандай тынчсыздануунун кажети жок. Анын ордуна, бөтөлкөгө таңгакталган терини караңгылатуучу каражатты тандаңыз.
- Кайсы продукт түрү териңиз үчүн эң эффективдүү иштээрин билүү үчүн өзүңүз тандаган продукттун бир аз бөлүгүн териңизге сүйкөп көрүңүз жана эффектти байкаңыз.
- Кычыштыруучу кремди колдонуңуз. Крем териге убактылуу кызгылт таасир калтырат, бирок бир аздан кийин табигый күрөң түстү түзө алат. Мындан тышкары, бронздоочу лосьон деп да аталган бул кремдин курамында чыныгы түстүн оптималдуу түзүлүшүн күтүп, териге жасалма ачык күрөң түстү түзө турган караңгылатуучу агент да бар.
- Лосьонго терини ого бетер караңгылата турган продукцияларды кошсоңуз болот. Бул буюмдарды ар кандай супермаркеттерде жана косметикалык дүкөндөрдө оңой эле табууга болот.
Кадам 2. Капкара болгон продукцияны колдонуңуз
Күндүн ысыгында же күнгө күйүүнү колдонгон окшош жыйынтыктарды убада кылган продукцияларды супермаркеттерде же сулуулук дүкөндөрүндө оңой эле табууга болот. Эгерде сиз аны колдонууга кызыкдар болсоңуз, анда теринин өңүн караңгылатууну убада кылган же "күнгө күйүү процессин тездетүүчү ылдамдатуучу" деп жазылган продукттарды издеп көрүңүз.
- Мындай буюмдар теринин өңүн жакшыртып, экзотикалык кылып көрсөтөт, мисалы, кооз алтын обондорду чыгаруу.
- Лосьон терини нымдап, ультрафиолет нурларын сиңирүүнү жеңилдетүү үчүн иштелип чыккан. Кээ бир тери тездеткичтеринде териге күңүрт түстүү эффект түзүүгө кызмат кылган бронзер же косметика бар.
3 -кадам. Брызги күйгүзгүчтү колдонуңуз
Бул күндөрү чачыратуучу таннын баасы көпчүлүк адамдар үчүн жеткиликтүү болуп баратат. Мындан тышкары, кээ бир салондор акыркы чыгымдары төмөн болгон ай сайын пакеттерди сунушташат. Чачты күйгүзүүчү каражатты колдонуу теринин түсүн бузуп алуу коркунучун түшүрбөй коет.
- Кээ бир салондор териге спрей күйгүзүү үчүн атайын кызматкерлерди беришет. Бул тапшырманы аткаруу үчүн атайын машиналарды берген салондор дагы бар. Бирок, билиңиз, кээ бир изилдөөчүлөр, айрыкча, зат кокусунан дем алып же жутуп алса, чачыратуучу идиштерди колдонуунун коопсуздугуна тынчсыздануусун билдиришкен.
- Чачтын күйгүзүү таасири үчтөн жети күнгө чейин созулушу мүмкүн. Эффект убактылуу болгону менен, чачыраткычтар ар кандай түстөрдө жеткиликтүү, андыктан аларды каалаганыңызга ылайыкташтыра аласыз. Эгерде сиз теринин караңгы түсүн кааласаңыз, өзүңүз таба турган эң караңгы түстүү вариантты тандаңыз. Чачты чачуудан мурун, ар дайым көздүн, эриндин, ооздун айланасына жана дененин башка маанилүү жерлерине коргоочу шаймандарды кийиңиз.
Кадам 4. Процессти тездетүү үчүн шезлонгду колдонуңуз
Эгерде сиз териңизди бир заматта караңгылаткыңыз келсе, күн ваннасынын ордуна күн ваннасын колдонуп көрүңүз. Чындыгында, күн төшөктө беш мүнөт күн астында эки саат отурганга барабар, билесизби!
- Максималдуу натыйжага жетүү үчүн, күн сайын күн астында бир нече мүнөт өткөрүңүз. Унутпаңыз, күнгө күйүүнүн ачкычы - териде меланин өндүрүшүн стимулдаштыруу. Жалпысынан алганда, терисинин түсү караңгылатуу үчүн идеалдуу болгон адамдар максималдуу натыйжага жетүү үчүн беш -жети күн күнгө күйүү керек.
- Атайын керебет менен күн сайын ваннага түшүү, чынында эле, узактыгын кыскартат, бирок рак же теринин бузулуу коркунучу дагы эле жашырынып турганын түшүнүңүз. Андыктан, сиз каалаган негизги күйгүзүүнү ала алгандан кийин, күн сайын кыска убакытка же күн төшөгү менен бир нече күндө чайкап көрүңүз. Күн нуруна батуунун интенсивдүүлүгү чындап эле терини тез эле карартып жиберет, бирок ошол эле учурда терини кургак жана кабырчыктай сезет. Албетте муну каалабайсыз, туурабы?
- Чындыгында, креслону колдонуу тери рагына жана эрте картаюуга алып келет. Эгерде сиз чынында эле бул ыкманы колдонууну кааласаңыз, анда сизди дайыма тармактын адистери коштоп жүрөөрүн текшериңиз. Теринин күйүп кетпеши үчүн күнгө күйүү убактысынан ашпаңыз! Ошондой эле максималдуу натыйжага жетүү үчүн күн ваннасынын жыштыгын жана узактыгын акырындык менен көбөйтүү керек экенин түшүнүңүз.
3төн 3кө чейинки ыкма: Күнгө баскыла
Кадам 1. Теринин өңүн караңгылатуу үчүн деңиз суусун колдонуңуз
Кээ бир адамдар деңиз суусу менен нымдалган тери күн нурун оңой сиңирет деп ишенишет. Эгерде сиз жээкте күнгө күйүп жатсаңыз, анда эмне үчүн теорияны далилдөөгө аракет кылбайсыз?
- Жээкке барыңыз, деңиздин кызыктай суусуна чөмүлүңүз, андан кийин суудан чыгып, күнгө күйүңүз. Бул процессти бир нече жолу жасаңыз, ошондо териңиздин түсү сөзсүз түрдө карарып кетет. Кааласаңыз, алдын ала дененин бүт жерине зайтун майын сүйкөсөңүз болот.
- Башка күнгө күйүү ишиндей эле, териңизди күйгүзүп алуудан сак болуңуз. Күн нурунун интенсивдүүлүгүн жогорулатуу териге тийгендигин да түшүнүңүз.
- Атайын рефлектордун жардамы менен териге көбүрөөк күн нурун чачыңыз.
Кадам 2. Терини нымдап туруу үчүн күндөн кийинки лосьонду колдонуңуз
Күнгө күйгөндөн кийин, терини муздатуу жана жумшартуу үчүн дайыма лосьон сүйкөп коюңуз!
Лосьон терини нымдап, пайда болгон күйүүнү сактап, күнгө күйгөндөн кийин пайда болгон ооруну, күйүү сезимин жана кызарууну басаңдата алат. Негизи, күндүн нурунан кийин терини жумшартуу үчүн баланын майын да колдонсоңуз болот. Бирок, тери күйбөшү үчүн күнгө күйүп жатканда колдонбоңуз
3 -кадам. Көчөдө көбүрөөк убакыт өткөрүңүз
Сыртта машыгып, жумушка велосипед менен же машине айдоонун ордуна жөө басуу. Бирок, муну жасоодо күндөн коргоочу кремди колдонуңуз, ооба!
- Эгерде териңиз ооруй баштаса, күн астында калбаңыз. Эсиңизде болсун, күнгө күйгөн тери сулуу күйгүзбөйт. Тескерисинче, мурунтан эле пайда болгон түс териңизде тактар жана издер калат.
- Күндөн күйгөн кызаруунун ордуна экзотикалык, күйгөн теринин өңүнө ээ болгуңуз келсе, ар дайым күндөн коргоочу кремди кийиңиз.
Кеңештер
- Терини нымдуу кармаңыз.
- Сыртта эс алуу үчүн мүмкүн болушунча көбүрөөк суу ичиңиз. Суусузданууга жол бербеңиз! Ар дайым SPF 15 же андан жогору болгон күндөн коргоочу кремди (лосьон же спрей) кийиңиз.
- Күнгө күйүү ыкмаларынын тобокелчиликтери жөнүндө мүмкүн болушунча көбүрөөк билим менен куралдангыла. Ингредиенттердин чоо-жайын окуңуз жана бул материалдар боюнча же интернет аркылуу терең изилдөө жүргүзүңүз.
- Көрсөтмөлөргө ылайык дайыма күн керебетин колдонуңуз. Унутпаңыз, ар бир керебеттин күчү ар башка жана кээ бир төшөктөр кыска убакытка гана колдонулушу керек.
