Сырдуу аурага ээ болуу башка адамдарды кызыктырып, сен жөнүндө көбүрөөк билгиси келет. Сырдуу адам болуу үчүн сүйлөөңүздү жана иш -аракеттериңизди ыңгайлаштыруунун көптөгөн жолдору бар. Бирок, эң башкысы - сүйлөөңүздүн жыштыгын же интенсивдүүлүгүн азайтып, көбүрөөк угууга аракет кылуу. Ошондой эле, ишеним көрсөтүңүз, уникалдуулугуңуз менен сыймыктаныңыз жана башкаларга катышууңузду азайтыңыз.
Кадам
Метод 3 3: Башкалар менен баарлашуу
Кадам 1. Өзүңүз жөнүндө көп сүйлөбөңүз
Эгерде сиз ачык жана достук мамиледе болсоңуз, анда сиз өз жашооңузду башкалар менен бөлүшүүгө мажбур болушуңуз мүмкүн. Бирок, табышмактуу фигура анын өмүр баянын минтип ачпайт. Өзүңүз жөнүндө айтыла турган нерселерди азайтууга аракет кылыңыз. Эгерде жеке маселелер боюнча суроолор болсо, аларга жооп бериңиз, бирок дагы эле "бүдөмүк" мааниси бар сөздөр менен.
Мисалы, кимдир бирөө сизден акыркы ажырашууңузду сураса, сиз: "Ооба, биз жөн эле тил табыша алган жокпуз",-деп айтсаңыз болот. Бул ылайыктуу (жана алгылыктуу) жооп болушу мүмкүн, бирок сиз жөнүндө жеке нерселерди ачыкка чыгаруу үчүн эмес
Кадам 2. Сүйлөгөнгө чейин ойлон
Бул мурунку кадамга дал келет - сүйлөөнүн жыштыгын же интенсивдүүлүгүн азайтуу. Акылыңызга келген ар бир нерсени айтуунун ордуна, эмне үчүн оюңузда эмне бар экенин айткыңыз келгенин ойлонуп көрүңүз жана керек учурда гана оюңузду айтыңыз. Ушул сыяктуу нерселер сырдуу аураны ойготушу мүмкүн.
3 -кадам. Башка адамдарды көбүрөөк угууга аракет кылыңыз
Табышмактуу фигуралар көбүнчө көңүл борборунда болгондон көрө башкаларды байкап калышат. Айланаңызга көңүл бурууга, башкалардын айткандарын угууга жана көңүл борборунан бир аз алыстоого көңүл буруңуз. Бул сыяктуу нерселер сизди сырдуу кылып гана тим болбостон, баарлашууну жакшыраак кылган адамды жасайт.
Кадам 4. Социалдык медиадагы билдирүүлөрдү түзөтүңүз
Кубанып же капа болуп жатканыңызда, эмоцияңызды социалдык медиага чыгарардан мурун эки жолу ойлонуп көрүңүз. Табышмактуу болуу үчүн, эмоцияңызды реалдуу жашоодо да, интернетте да канча же көп билдирүүнү чектеңиз. Facebook, Twitter, Instagram жана Snapchat сыяктуу социалдык медиа сайттарындагы аракеттериңиз чектелүү бойдон кала берерин текшериңиз.
Мисалы, сиз башкалардын билдирүүлөрүн "жактырып", кээде кыскача коштомо жазуулары бар сүрөттөрдү социалдык медиа аккаунттарына жүктөй аласыз
Метод 2 3: Сырдуу бол
Кадам 1. Ишеним көрсөт
Табышмактуу аураны көрсөтүү үчүн сиз тынч жана эс алууңуз керек. Чагылган өзүнө болгон ишеним башкалардын көңүлүн буруп, табышмактуу "имидж" түзө алат, анткени ал чындыгында ким экениңизди далилдейт (башка адамдар сизди тааныбаса да). Башкалар сиздин ишенимиңизди дароо көрө алышы үчүн, жакшы поза кармаңыз жана төмөн караба.
Ишеним жана текебердик - бул башка нерселер. Өзүңүздүн ийгилигиңиз же улуулугуңуз жөнүндө оройлук менен мактанбаңыз
Кадам 2. Өзүңүздүн өзгөчөлүгүңүздү кабыл алыңыз
Табышмактуу фигура, адатта, өзүнүн жүрөгүнүн ритмине баш ийет. Бул деген, ал көпчүлүк адамдар ээрчип жүргөн тенденцияны дароо ээрчибейт. Модалуу кийимдерди кийип, трендде болуп жаткан нерселердин артында калуунун ордуна, өзүңүздүн стилиңизге ээ болуп, башкача кылыңыз. Бул сизди татаал, ал тургай башкалардын түшүнүүсү үчүн кыйын кылып көрсөтүшү мүмкүн.
3 -кадам. Күтүлбөгөн нерсени жасаңыз
Кээде башка адамдар күтпөгөн нерселерди жасашат. Бул башка адамдардын сизди кабыл алуусунан күмөн санатат. Сизди чагылдырбаган иш -аракеттер башкаларда кызыгууну жаратып, сизди ким жана кандай адам экениңизди элестетет.
Мисалы, көбүнчө сабакта көп сүйлөбөсөңүз, мугалимдин суроосуна бир жолу акылдуу жана мазмундуу жооп менен жооп бериңиз
4 -кадам. Сезимдериңизди жашырыңыз
Сырдуу фигура - окууга кыйын болгон фигура. Эгерде сиз абдан экспрессивдүү адам болсоңуз, башкалар айтпаса да, кандай сезимде экениңизди билишет. Мимикаңызга көңүл буруңуз жана нейтралдуу көрүнгөнгө аракет кылыңыз, андыктан адамдар сиз ойлогонуңузду же сезип жатканыңызды билишпейт.
- Мисалы, эгер эртең менен бир тууганың же досуң менен чоң урушуп кетсең, кадимкидей, кадимки күндү өткөрүп жаткандай кыл. Күн бою баарлашып жүргөн адамдардын алдында кычкыл бетти кийбеңиз жана ыйлабаңыз.
- Ар дайым тынч болууга аракет кылыңыз.
3 методу 3: Жашоодо өзгөрүүлөрдү жасоо
Кадам 1. Катышууну азайтыңыз
Табышмактуу фигура болуунун ачкычы мүмкүн болушунча жашыруун болуу жана көп адамдарга белгисиз болуу. Адамдарды сиз жөнүндө азыраак билүүнүн эң оңой жолу - алар менен азыраак убакыт өткөрүү жана азыраак баарлашуу. Бош убактыңызды жалгыз же сизди тааныган адамдар менен өткөрүңүз, андыктан сиз башкалар менен анча тааныш эмес окшойсуз.
Кадам 2. Бир нече ишенимдүү кишилер чыныгы сизди таанысын
Ишенимдүү адамдарды ачуу үчүн кылдаттык менен тандаңыз. Ар бир адамга жок дегенде жакын достор керек. Коркууңузду, каалооңузду жана өкүнүчүңүздү эң жакын адамдарыңызга гана билдириңиз. Башка адам сиздин бир нече адамга гана ачык экениңизди түшүнгөндө, ал сиздин чындыгыңызда ким экенин билгиси келиши мүмкүн жана ал сиздин окуяңыз менен бөлүшө турган өзгөчө адам болушу мүмкүн деп үмүттөнүшү мүмкүн.
Мисалы, сиз апаңызга жана беш жыл гана дос болгон эң жакын досуңузга ача аласыз
3 -кадам. Сиздин хоббиге көңүл буруңуз
Сиз жашаган бир нече хоббилердин болушу сизди башкалардын көз алдында жагымдуу жана "ар тараптуу" кылып көрсөтөт. Эгерде сиз убактыңызды бөлүп, бул хоббиге аралашпасаңыз, сиз дагы табышмактуу көрүнөт. Кошумча катары, хобби иш-аракеттери жашоонун сыймыктануу сезимине ээ болууга жардам берет, бул кийин өзүнө болгон ишенимди өнүктүрөт (албетте, сырдуу фигура болуу үчүн).
Кеңештер
Эгерде ал тарап акыры табигый көрүнбөсө, сырдуу болууга мажбурлаба. Башкалар сенин сырдуу тарабыңды сен ойногусу келген ролду эмес, негизги мүнөзүңдүн (терең табиятыңдын) бир бөлүгү катары көрүшү керек
Эскертүү
- Сырдуу болуу башка адамдарга орой мамиле кылуу жана кайдыгер мамиле кылуу менен барабар эмес. Кээ бир темаларды талкуулагыңыз келбегенин билдирүү туура болсо да, жөн эле (жана ачык эле) башка адамды этибарга албаңыз же суроого көңүл бурбаңыз.
- Сиздин сырдуу тарабыңыз жагымдуу болушу мүмкүн, бирок бейкапар же муздак болуу сизди тажатып, башкаларды сизден алыстатышы мүмкүн. Андыктан, айырманы таанып -билиңиз.
