Экзема - теринин бир нече көйгөйлөрүнүн термини. Бирок, көздүн айланасында пайда болгон экземанын түрү көбүнчө атопиялык дерматит болуп саналат. Бул маселе баланын көзүнүн айланасында көбүрөөк кездешет. Чындыгында, бул тери көйгөйү көбүнчө ымыркайлар менен балдардын башынан өтөт. Бирок, жашыңызга карабай, көздүн тегерегиндеги атопиялык дерматит дагы эле мүмкүн, андыктан аны дарылоонун жолуна муктажсыз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Атопиялык дерматитти түшүнүү
Кадам 1. Негиздерин түшүнүңүз
Атопиялык дерматит - балалык кезде эң көп таралган тери көйгөйү. Бул тери көйгөйү аллергиялык ринит жана астма менен байланышкан. Бул эгерде сизде бул оорулардын бири бар болсо, башка ооруга чалдыгуу коркунучу жогору экенин билдирет.
Атопиялык дерматит - бул иммундук жооптун бир түрү. Организм дүүлүктүргүчтү таанууда кыйынчылыкка дуушар болот, ошондуктан ал ашыкча реакцияга кирип, теринин сезгенүүсүн пайда кылат
2 -кадам. Симптомдорду таануу
Сиз кызыл жана кычыштырган кичинекей бүдүрчөлөрдү таба аласыз. Ошондой эле теринин кызарган же күрөң түстөгү кычыштырган тактарын таба аласыз.
Мындан тышкары, теридеги бүдүрлөр суюктукту чыгарышы мүмкүн. Сиздин териңиз да кургак жана кабырчыктуу болушу мүмкүн
3 -кадам. Экземанын пайда болушун билиңиз
Атопиялык дерматит пайда болуп, бара -бара жакшырышы мүмкүн. Симптомдор начарлаганда, бул экзема чабуулу кайталанат дегенди билдирет. Бирок, сиз дагы узак убакыт бою эч кандай симптомдорду сезбешиңиз мүмкүн.
4 -кадам. Экземанын жайылышын түшүнүңүз
Бул оору жугуштуу эмес. Бул жабыр тарткан адам менен байланышып, ооруну "жуктурбайсың" дегенди билдирет. Бирок, бул оору генетикалык жактан ата -энелерден балдарга жугушу мүмкүн.
Кадам 5. Атопиялык дерматиттин көрүүгө тийгизген таасирин билиңиз
Бул оору көрүү проблемаларын жаратышы мүмкүн. Эгер сиз экзема чабуулунан улам көрүүңүз начарлайт деп шектенсеңиз, бул маселе боюнча дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Атопиялык дерматиттин таасиринин бири - бул көздүн айланасындагы теринин кызарышы жана шишип кетиши. Мындан тышкары, дарыланса дагы, бул оору катаракта оорусуна чалдыгуу менен коштолот
3төн 2 бөлүк: Көздүн айланасындагы экземаны жеңүү
Кадам 1. Көздүн тегерегине муз же муздак пакет салыңыз
Суук температураны берүү нерв учтарын убактылуу уктатып, кычышууну басаңдатып, терини тынчтандырып, тырмоо каалоосун басаңдата алат. Муздак компресстер теринин өлгөн клеткаларын тазалап, калыбына келтирүүнү тездетет.
- Муздак сууну идишке бир аз ванна майы менен салыңыз. Эгер сиз андан да салкын болушун кааласаңыз, ага бир аз муз кошуңуз.
- Чүпүрөктү же таза жуугучту суу менен нымдап алыңыз. Бетиңиздин кычыштырган жерине кыртышты же жуугучту 5 мүнөттөй сүйкөп коюңуз.
Кадам 2. Бетиңизге нымдагычты сүйкөп коюңуз
Кремдер же майлар эң жакшы тандоо, анткени аларда лосьондорго караганда майлуулугу жогору, алар суусу көбүрөөк. Бул майдын курамы терини жакшы коргойт жана нымдаштырат.
- Жыпар жыты жок кремди тандап, аны көзүңүздөн алыс кармаңыз.
- Нымдандыруучу кремди териңиз кургак болгондо колдонуңуз, айрыкча душ же жүзүңүздү жуугандан кийин. Бул нымдагыч терини жумшартып, экземанын алдын алууда айыгууга жардам берет.
Кадам 3. Кортикостероиддик кремди колдонуңуз
Атопиялык дерматиттин эң эффективдүү дарылоо ыкмаларынын бири - бул экзема чабуулун басаңдатуучу кортикостероиддик крем.
- Бирок, эгерде экзема көздүн жанында жайгашкан болсо, бул дарылоону колдонуу кыйын. Бул бөлүмдөгү тери башка бөлүктөрдөй калың эмес. Ошентип, кортикостероиддерди узак мөөнөттүү колдонуу зыяндуу болушу мүмкүн. Кремди көзүңүзгө жакын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешип, аны колдонууну 2 жумага же андан азга чейин чектеп коюңуз.
- Кортикостероиддик кремди колдонуп жатканда аны көзүңүздөн алыс кармоого аракет кылыңыз.
Кадам 4. Оозеки антибиотиктер жөнүндө сураңыз
Кээде оозеки антибиотиктер дерматитке байланыштуу инфекция болсо колдонулат. Көздүн айланасы сезгич келет. Демек, бир же эки көзүңүздө дерматит бар болсо, дарыгериңиз антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.
3төн 3 бөлүк: Экземанын чабуулун көзөмөлдөө
Кадам 1. Стресстин деңгээлин көзөмөлдөңүз
Стресс экзема чабуулдарын күчөтүшү мүмкүн. Андыктан, аны көзөмөлдөөгө аракет кылыңыз. Күн бою сизди же балаңызды тынчтандыра турган ыкмаларды үйрөнүңүз.
- Триггерди аныктаңыз. Стресстин деңгээли жогору болгондо, ага эмне себеп болгонун унутпаңыз. Сизди тынчсыздандырган же тынчсыздандырган нерсеге көңүл буруңуз жана аны менен күрөшүү үчүн стрессти азайтуу үчүн эмне кыла алаарыңызды элестетиңиз. Мисалы, эгерде жумуш сизди стресстен чыгарса, жума сайын бир жолу башчыңыздан үйдөн иштөөнү сурап көрүңүз.
- Өзүңүздү жеңүү үчүн аң -сезимдүү дем алууга аракет кылыңыз. Көзүңдү жумууга бир аз убакыт бөл. Дем алуу агымы сиздин оюңузда болсун. Акырын, терең дем алууга басым жасаңыз. Жөн гана демиңди ойло. Өзүңүздү тынч сезгенче көңүлүңүздү буруңуз.
- Балаңыздын медитациясына жардам берүү үчүн жаныбарлардын үндөрүн колдонууга аракет кылыңыз. Баладан колун көтөрүп жатканда терең дем алуусун сураныңыз. Колуңузду ылдый түшүргөнүңүздө, анын чырылдаган үнүн чыгарууну сураныңыз. Бул көнүгүү аларга демин жайлатып, стресстен акылын чыгарууга жардам берет.
Кадам 2. Чийүүдөн алыс болуңуз
Чийүү тек гана кызарууну күчөтөт. Чынында, экзема көздүн тегерегине кол салганда, чийүү чындыгында шишикти пайда кылып, терини кызартып, шишип кетет.
- Чийүү да кашыңызды же кирпигиңизди жулуп салышы мүмкүн.
- Эгер сиз же балаңыз түндө тырмап жатсаңыз, муну азайтуу үчүн кол кап кийип же тырмактарын кыркып көрүңүз.
3 -кадам. Антигистаминди колдонуңуз
Лоратадин жана фексофенадин сыяктуу рецептсиз антигистаминдер атопиялык дерматит белгилерин көзөмөлдөөгө жардам берет. Бул оору аллергиялык ринит сыяктуу башка аллергиялык реакциялар менен байланышкан. Ошентип, антигистаминдер бул көйгөйдү, өзгөчө кычышууну басаңдата алат.
- Сиз тандаган антигистаминди колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Уйкусуроого алып келбеген антигистаминдердин көбүн күнүнө бир жолу ичсе болот. Бул дарыны экзема күчөгөндө колдоно баштаңыз.
- Бирок, экземадан улам уктай албай кыйналсаңыз, уйкусуроону пайда кылган антигистамин түн ичинде пайдалуу болушу мүмкүн.
Кадам 4. Аллергендерди жана дүүлүктүрүүчүлөрдү аныктоо
Аллергендер жана дүүлүктүргүчтөр экзема чабуулдарын пайда кылууда роль ойнойт. Продуктту акырындык менен өзгөртүп, себебин аныктоо менен бул көйгөйдүн козгогучунан алыс болууга аракет кылыңыз. Экзема менен ооруганда, макияжды таптакыр токтотконуңуз оң.
Өзгөчө аялдар үчүн колдонулган көптөгөн продуктулардан улам бет жана көз өзгөчө аялуу. Күндөн коргоочу кремдер, макияж, самын жана жыпар жыт экзема оорусуна алып келиши мүмкүн
5 -кадам. Кээ бир тамак -аштардан алыс болуңуз
Тамак -аш аллергиясы белгилүү бир аныктамага ээ болсо да (дароо реакцияга алып келет), тамак -аш экзема кол салууларында да роль ойной алат. Мисалы, уйдун сүтү менен жаңгак экзема оорусуна себепкер болушу мүмкүн. Эгерде сиз экземасы бар баланы эмизип жатсаңыз, анда жаңгактарды жебеңиз, анткени алар бала колдонгон эмчек сүтүндө болушу мүмкүн.
Тамак -аш аллергиясы экзема оорусуна да алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз кээ бир азыктар сиздин дерматитке таасир этет деп шектенсеңиз, аны көзөмөлдөө үчүн эмне жеп жатканыңызды баштаңыз
Кадам 6. Кошумча нымдандыруучу мазмуну бар самынды тандаңыз
Бетти тазалоодо кургатуучу самын эмес, майлуулугу жогору болгон самынды колдонуңуз. Мындан тышкары, жыпар жыттуу ингредиенттери жок самынды да тандаңыз.
Антибактериалдык самындарды колдонбогула, анткени алар терини кургатып салышы мүмкүн. Ошондой эле, курамында альфа гидрокси кислоталары бар самындардан алыс болуңуз, анткени алар теринин нымдуулугун көтөрө алат. Жумшак жана "жытсыз" деп белгиленген нымдагычты издеңиз
Кадам 7. Терини түз күн нурунан жана өтө ысыктан алыс кармаңыз
Бул душтагы ысык суудан түз күндүн нуруна жана ысык аба ырайына чейин тиешелүү.
- Жуунуу же бетти тазалоо үчүн жылуу сууну колдонуңуз. Сезимтал терини дүүлүктүрө турган ысык сууну колдонбоңуз.
- Ысык аба ырайында көп убакыт өткөрбөңүз, анткени ысык температура терини оңой кыжырдантып, сезгенүүнү күчөтөт.
