Стреч белгилери, адатта, кош бойлуулуктан кийин пайда болот, кескин салмак кошуу жана жоготуу, ал тургай өсүү мезгилинде. Стреч белгилери ашыкча салмактан улам тери бат чоюлганда пайда болот. Стреч белгилеринин алдын алуу мүмкүн эмес жана аларды толугу менен алып салуу мүмкүн эмес. Стреч белгилеринин көрүнүшүн азайтуунун эң жакшы жолу - бул алардын өчүшүнө жана анча көрүнбөшүнө жардам берүү үчүн бир нече ыкмаларды колдонуу. Атайын дарылоо ыкмалары, жашоо образынын өзгөрүшү жана бир аз макияж дагы стрейк белгилерин азайтууда роль ойнойт.
Кадам
Метод 3 3: Дарылоо
Кадам 1. Табигый нымдагычты колдонуп көрүңүз
Базарда көптөгөн табигый кремдер бар, алар чоюлуу белгилерин азайтууга жардам берет. Бул кремди кош бойлуулук учурунда жана андан кийин теринин ийкемдүүлүгүн сактоо жана чоюлуу белгилерин өчүрүү үчүн колдонсо болот. Кандай ингредиенттер созулган белгилерди өчүрө алат деген жыйынтыкка келе турган изилдөөлөр жок. Бирок, төмөнкү табигый ингредиенттер жардам берет деп ишенишет:
- Алоэ вера, бул тырыктарды жана созуу белгилерин азайтат деп ишенишет
- Кокос майы же кокос майы, ал күн сайын колдонулса терини ийкемдүү кылат
- Ши майы, адамдар аны созуу белгилеринин өчүшүнө жардам берүү үчүн колдонушат
- Жумуртка майы (Олеова) кош бойлуулуктун биринчи чейрегинен төрөттөн кийин алты айга чейин күнүнө эки жолу бүт ичке колдонулса, стрейчтин алдын алууга жардам берет.
Кадам 2. Гиалурон кислотасы бар гелди колдонуңуз
Гиалурон кислотасы - денеде табигый түрдө пайда болгон зат. Жергиликтүү колдонулганда, майда сызыктар жана бырыштар сыяктуу карылыктын белгилерин азайтуучу таасирге ээ. Гиалурон кислотасы стрейч белгилеринин көрүнүшүн кескин өзгөртө турганын далилдеген эч кандай изилдөөлөр жок. Бирок, кээ бир адамдар гиалурон кислотасы бар гелди колдонуу стрейчтин кетишине жардам берерин далилдешет.
- Гиалурон кислотасын камтыган гелдерди интернеттен заказ кылса болот же косметикалык дүкөндөрдөн сатып алса болот.
- Гелди пакеттеги көрсөтмөлөргө ылайык сүйкөңүз.
3 -кадам. Ретиноиддүү кремди колдонуп көрүңүз
Ретиноиддер териде коллагендин өсүшүн стимулдайт деп эсептелген заттар. Стреч белгилерине колдонулганда, терини жаңыртып, созулган белгилердин көрүнүшүн өчүрүүгө жардам берет. Ретиноид кремдери врачтын көрсөтмөсү менен колдонулушу керек. Бул териңиз үчүн туура тандоо болсо, дерматолог менен сүйлөшүңүз.
- Ретиноиддер териге олуттуу таасир берүү үчүн жума же ай талап кылынышы мүмкүн. Ушунча убакыт өткөндөн кийин да, ретиноиддер созулган белгилерди толук алып салбайт.
- Ретиноиддерди кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда колдонууга болбойт. Ретиноиддердин түйүлдүктүн же жаңы төрөлгөн баланын өнүгүүсүнө терс таасирин тийгизерин аныктай турган изилдөөлөр жок. Бирок, саламаттыкты сактоо адистери төрөгөнгө чейин эмизгенге чейин ретиноиддерден баш тартууну кеңеш кылышат.
Кадам 4. дермабразияны карап көрүңүз
Микродермабразия - бул кичинекей пилингдин жардамы менен теринин үстүңкү катмарын тазалоо процесси. Созулуу белгилери теринин үстүңкү катмарында эле болбогондуктан, көптөгөн адамдар бул дарылоо олуттуу өзгөрүүлөрдү жасабайт деп ойлошот. Бирок, кээ бирөөлөр микродермабразия созулган белгилердин көрүнүшүн өчүрүүгө жардам берет деп ишенишет.
- Дермабразиядан мурун дерматолог менен сүйлөшүңүз. Ал бул сиздин сунуу белгилериңиз үчүн туура тандообу же жокпу, сизге кеңеш берет.
- Сиз дермабразион дарылоону салондо же курортто жасай аласыз. Бул дарылоонун баасы, адатта, бир сессия үчүн төрт жүз миңден бир миллион рупияга чейин жетет.
Кадам 5. Лазердик терапияны карап көрүңүз
Лазердик терапия стрейч белгилерин кетирүүдө эффективдүү экенин далилдеген эч кандай изилдөөлөр жок, бирок көптөгөн аялдар жыйынтыгына ыраазы. Жогорку энергиялуу ультрафиолет лазери теринин жука катмарларын чоюлуу белгилеринин тегерегинде кыруу үчүн колдонулат. Дарылоодон кийин тери жаңыланып, чоюлуу белгилери кетет.
- Эгерде сиз лазердик терапияга кызыксаңыз, баштоо алдында тобокелчиликтер жөнүндө дерматолог менен сүйлөшүңүз. Кээ бир учурларда лазердик терапия тырык калтырат.
- Лазердик терапиядан кийин айыгуу процесси адатта бир жумага созулат.
Метод 2 3: Жашоодо өзгөрүүлөр
Кадам 1. Стреч белгилерин күндөн коргоңуз
Стреч белгилери, адатта, кызгылт түстөн ак сызыктарга чейин убакыттын өтүшү менен өчөт. Күндүн зыяндуу таасиринен териңизди коргоп, аларды тезирээк өчүрүп, көрүнбөй каласыз. Күндүн нуру терини алсыратып, чоюлуу белгилерин начарлатат.
- Стреч белгилериңиз күнгө тийген сайын SPF 15 же андан көп болгон күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз. Аны дайыма колдонууну тактаңыз.
- Эгерде териңиз күнгө күйүп калган болсо, аны тезирээк айыктыруу үчүн алоэни сүйкөп коюңуз.
Кадам 2. Стреч белгиси болгон жерди нымдуу кармаңыз
Теринин нымдалышын сактоо стрейчти түздөн -түз өчүрбөйт, бирок териңиздин дени сак жана ийкемдүү болушуна жардам берет. Кургак тери ийкемдүүлүгүн жоготуп, стрейч жана башка тырыктарды көрүнүктүү кылат. Стрейктин алдын алуунун так жолу жок болсо да, кээ бирөөлөр теринин нымдалышын сактоо стрейчтин пайда болушунун начарлашына тоскоол болот деп ойлошот.
- Жуунуудан мурун териңизди дайыма тазалаңыз, андан кийин теринин кургак болушуна жол бербөө үчүн териңизге нымдагычты сүйкөп коюңуз.
- Эгерде териңиз абдан кургак болсо, үйүңүздөгү абаны нымдуу кармоо үчүн нымдагычты колдонуп көрүңүз. Нымдуу жана жумшак тери үчүн абанын нымдуулугун 30дан 50 пайызга чейин кармаңыз.
3 -кадам. Нымдуу бол
Суусузданганда тери тезирээк бырыш түшөт. Ошол эле созуу белгилерине да тиешелүү. Денени нымдоо теринин дени сак жана ийкемдүү болушуна шарт түзөт, андыктан чоюлуу белгилеринин көрүнүшү анчалык деле оор эмес.
- Суусап турганда ичкиле. Кайда барбаңыз дайыма суу бөтөлкөсүн көтөрүп жүрүүгө аракет кылыңыз, ошондо сиз каалаган убакта иче аласыз.
- Мүмкүн болсо спирт менен кофеин бар суусундуктарды алмаштырыңыз.
4 -кадам. Тамекини таштаңыз
Тамекинин түтүнү теринин көрүнүшүн начарлатат. Тамекини бат -баттан чегип турсаңыз, териңиздеги тактар начарлайт. Тери дайыма жаш жана дени сак көрүнүшү үчүн тамеки чегүүнү дароо токтотуңуз.
3 методу 3: Stretch Marksти жабуу
Кадам 1. Коопсуз тери жасоо
Сиздин созуу белгилериңиз агарып кеткенден кийин, аларды териңизге аралаштыруу кыйын эмес. Мунун бир жолу - териңизди ачык күрөң кылып көрсөтүү үчүн жасалма тери иштетүү. Бул жайында денеңизде чоюлуу белгилери көрүнүп турганда эң сонун чечим. Тонирование үчүн лосьон сатып алыңыз жана аны териңиздин өңүн бир калыпка келтирүү үчүн колдонуңуз.
- Күнгө "чыныгы" тандырууну жасабаңыз. Күндүн нуру териге зыян келтирип, акыры сиздин сунуу белгилериңизди начарлатат.
- Териге реалдуу көрүнүү үчүн таңгактагы нускамаларды аткарыңыз. Аны ашыкча кереги жок. Бир же эки караңгы көлөкө сиздин созуу белгилериңизди жашырууга жардам берет.
2 -кадам. Макияж жасаңыз
Эгерде сиз созуу белгилерин убактылуу жашыргыңыз келсе, тактарды кетирүү үчүн колдонулган макияжды колдонсоңуз болот. Бул кийимге сүртүлбөгөн дененин бөлүктөрүндөгү чоюлуу белгилери үчүн эң натыйжалуу. Териңизге дал келген түстөгү фундаментти тандаңыз. Табигый көрүнүү үчүн бул кадамдарды аткарыңыз:
- Сунуш белгилерине жана тегерегиндеги териге жука фундамент сүйкөп коюңуз.
- Щетка менен жылмакай.
- Фундаменттин узакка созулушу үчүн бош порошокту сүйкөп коюңуз.
