Тиш оорусун үйдүн каражаттары менен дарыласа болот жана ошол эле учурда гингивит, периодонтит жана башка олуттуу көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет. Бул жөнөкөй нерселерди билүү өзүңүз үчүн оозеки ден соолукту сактоого жардам берет. Ал ошондой эле тиштериңиздин жана тиштериңиздин саламаттыгы жөнүндө маалымдуулукту жогорулатат жана сизге үйдө жасала турган эң оңой дарылар жөнүндө маалымат берет. Тиштери кызыл. Тиштин шишиги. Тиштер ооруйт. Тиш оорусу кызыктуу эмес, эгерде дароо дарыланбаса, тиштериңизге жана системаңызга олуттуу ден соолук көйгөйлөрүн алып келиши мүмкүн. Тиш оорусун дарылоо үчүн өзүңүздү сынап көрүүгө боло турган нерселер бар, бирок эгер сиздин симптомдоруңуз жакшырып, тиштериңизден кан агып кетсе, дароо тиш доктурга кайрылыңыз. Бул арада тиштин ден соолугун жакшыртуу боюнча кеңештерди окуй аласыз.
Кадам
Метод 1 2: Үй камы менен мамиле кылуу
1 -кадам. Стрессти азайтыңыз
Жалпы стоматология академиясынын (AGD) маалыматы боюнча, стресстин жана стоматологиялык ден соолуктун ортосунда байланыш бар. Стрессти баштан кечирген адамдардын иммундук системасы төмөндөйт, андыктан организмге пародонт оорусун козгогон бактериялар менен күрөшүү жана аларды сагыз инфекциясына чалдыктыруу үчүн кыйыныраак кылат. Изилдөөчүлөр стресстин баары бирдей эместигин билишти. АКШнын үч башка университетинде жүргүзүлгөн изилдөөдө, каржылык көйгөйлөрү бар катышуучулар периодонтоз оорусуна көбүрөөк чалдыгышат.
Кадам 2. Туз эритмесин жасаңыз
Бир стакан жылуу сууга деңиз тузун эритип алыңыз. Эритмени 30 секунд чайкап, андан кийин жок кылыңыз. Бир нече жолу кайталаъыз. Туздуу суу тиштин шишигин азайтат жана инфекцияны бардык ириңдерден чыгарат. Бул чечим менен чайкооңузду күнүнө эки жолу тазалоо процедураңызга кошуңуз.
3 -кадам. Чай пакетин чаптаңыз
Чай пакеттерин кайнак сууга малып, алып салкындатыңыз. Муздатылган чай пакетин тиш оорусуна коюп, болжол менен беш мүнөткө калтырыңыз. Чай пакеттериндеги таннис кислотасы сагыз инфекциясын басаңдатуу үчүн эффективдүү иштейт.
Чай пакетин тиштериңизге түз колдонуу чай суусун ичүүдөн да эффективдүү болот. Мындан тышкары, чайды көп ичүү тишке терс таасирин тийгизет: чайдын тактары тиштердин түсүн өзгөртөт
4 -кадам. Бир аз бал сүйкөп коюңуз
Бал табигый антибактериалдык жана антисептикалык касиетке ээ, андыктан аны жуккан тишти дарылоодо колдонсоңуз болот. Тишиңизди тазалагандан кийин, проблемалуу сагызга бир аз бал сүйкөп коюңуз.
Балдын курамында кант көп болгондуктан, аны ашыкча колдонуу сунушталбайт жана аны тишке эмес, сагызга сүйкөп коюңуз
5 -кадам. Алкожа ширесин ичүү
Cranberry ширеси бактериялардын тишке жабышуусун алдын алат, андыктан күн сайын 118 мл кантсыз ширени ичүүгө аракет кылыңыз.
Кадам 6. Лимон пастасын жасаңыз
Лимон ширеси менен туздун аралашмасынан паста жасаңыз. Жакшылап аралаштырып, анан тиштериңизге сүйкөп коюңуз. Аны бир нече мүнөткө калтырыңыз, андан кийин жылуу суу менен чайкап тазалаңыз.
Лимон тиш оорусун дарылоодо жеңишке ээ болгон чечимди сунуштайт. Биринчиден, ал жуккан тишти дарылоодо сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Мындан тышкары, лимондордо тиштериңиздин инфекция менен күрөшүүсүнө жардам берүү үчүн С витамини бар
7 -кадам. С витаминине бай азыктарды көбүрөөк жегиле
Лимон гана сагыз оорусун айыктырууга жардам бере албайт, бирок С витамини жогору болгон башка азыктар, мисалы, апельсин, жүзүм, киви, манго, папайя жана кулпунай да жакшы тандоолор. С витамини антиоксидант жана антиоксиданттар тутумдаштыргыч ткандардын өсүшүнө жана сөөктүн регенерациясына көмөктөшөрү белгилүү, алар ар кандай сагыз проблемалары менен бузулушу мүмкүн.
8 -кадам. Д витаминин керектөөнү көбөйтүңүз
Д витамини сезгенүүгө каршы касиетке ээ, андыктан шишиген тиштерди айыктырып, кайра кайтып келүүсүн алдын алуу үчүн бул витаминди керектүү өлчөмдө алганыңызды текшериңиз. Улгайган адамдар бул витаминди ичиши керек. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун маалыматы боюнча, кан тамырларындагы Д витамининин жогорку деңгээли 50 жаштан ашкан адамдарда тиш оорусунун рискинин төмөндөшү менен байланыштуу.
Аптасына эки жолудан кем эмес 15-20 мүнөт күндүн астында чайкап, лосось, бүт жумуртка жана треска боорунун майы сыяктуу D витаминине бай азыктарды жеп, Д витаминин алыңыз
Кадам 9. Тиштерди сода менен тазалаңыз
Аш содасы оозуңуздагы кислотаны нейтралдаштырат, ошону менен тиштин чиришине жана сагыз оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгын төмөндөтөт, андыктан бул чындыгында сагыз оорусун айыктыргандан көрө алдын алуу чарасы. Бир аз сода аралаштырып, бир аз жылуу сууга салып, паста болгончо аралаштырыңыз. Бул пастаны тишиңизди тазалоо үчүн колдонуңуз.
10 -кадам. Тамекиден баш тартуу
Тамеки инфекция менен күрөшүү жөндөмүңүздү төмөндөтөт жана айыгууну кечеңдетет. Тамеки чеккендер тамеки чекпегендерге караганда, тиштин түшүүсүнө алып келген дарылоого жакшы жооп бербеген олуттуу тиш оорусуна чалдыгышат.
Метод 2 2: Фармацевтикалык дарыларды колдонуу
Кадам 1. Стоматологиялык пробиотиктерди колдонуңуз
Lactobacillus reuteri prodentis камтыган лозенгдер-ичегилерде жашаган "достук" бактериялар, алар гингивиттин эффективдүү дарылоо каражаттары катары белгилүү, анткени оозеки антисептиктерди, ооз жуугучтарды жана антибактериалдуу гелдерди колдонгондон кийин ооздун табигый балансын калыбына келтирүү жөндөмүнө ээ..
Кадам 2. CoQ10 керектөө
Ко-энзим Q10 (дагы убикинон деп аталат)-витаминге окшош зат, организмге кантты жана майды энергияга айландырууга жардам берет. Майо клиникасынын маалыматы боюнча, алгачкы изилдөөлөр CoQ10дун ооз аркылуу алынганын же териге же тишке салынганын периодонтит оорусун дарылоого жардам берерин айтышат.
3 -кадам. Листерин менен чайкоо
Рецепт боюнча ооз жуугучтарды кошпогондо, Listerine бляшек жана гингивитти азайтуу үчүн эң натыйжалуу ооз жуугуч болуп көрсөтүлдү. Күнүнө эки жолу 30 секундага колдонуу сунушталат. Бул суюктуктун курамындагы эфир майлары ооздо күйүү сезимин пайда кылса да, көпчүлүк адамдар бир нече күн колдонгондон кийин ага көнүшөт.
Кадам 4. Көйгөйдүн тиштерин чачыңыз
Стоматологиялык тейлөө тартибине татарды басуу жөндөмүнө ээ күчтүү бактерияга каршы хлоргексидин (CHX) камтыган спрей кошуп көрүңүз. Пародонт оорусуна чалдыгуу тобу бар улгайган пациенттердин бир изилдөөсү 0.2% CHX спрейин күнүнө бир жолу колдонуу гингивиттен келип чыккан татарлардын топтолушун жана сезгенүүнү азайтат.
Step 5. Genigel колдонуңуз
Бул продукттун курамында гиалурон кислотасы бар, дененин бириктирүүчү ткандарында табигый түрдө пайда болгон зат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, гиалурон кислотасы гингивит жана периодонтит оорусун дарылоодо эффективдүү сезгенүүгө каршы, шишүүгө каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ. Genigel тишке колдонулганда, ал жаңы дени сак ткандардын өндүрүшүн стимулдайт. Германиянын Росток университетинде болгон сыноолордо окумуштуулар ткандардын айыгуусун эки эсе жогорулатып, кан менен камсыз кылууну жогорулатып, сезгенүүнү басаңдатаарын аныкташкан.
Кадам 6. Чай дарагынын майын тиш пастасын колдонуңуз
Чай дарагынын майы бактерияларды өлтүрөт. Татар - бул бактериялар. Андыктан чай дарагынын майынан жасалган тиш пастасын колдонуңуз, тиштериңизди татарлардан тазалоого жана сиз ооруп жаткан сагыз оорусун басууга жардам берет.
