SGOT (сыворотка глутамикалык оксалоацетикалык трансаминаза) же AST (aspartate aminotransferase) деп да белгилүү, адатта жүрөктө, боордо, булчуңдарда, бөйрөктөрдө, уйку безинде жана эритроциттерде бар фермент. Канда айланып жүргөн SGOT көбүнчө өтө аз (0дөн 42 U/Lге чейин), бирок булчуңдарыңыз же органдарыңыз жабыркаса, мисалы боор оорусунан, инфаркттан же кырсыктан улам денгээлдери жогорулайт. Боордун же башка органдардын/ткандардын бузулган же бузулбаганын аныктоо үчүн кандагы SGOT деңгээлин текшерүү көбүнчө башка ферменттик тесттер (мисалы, аланин аминотрансфераза же ALT ферменттери) менен бирге жүргүзүлөт. Жашооңузду өзгөртүү, чөп кошулмаларын алуу жана кээ бир дары -дармектерди алуу менен боордун бузулушунан улам SGOTтун жогорку деңгээлин азайта аласыз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: SGOT деңгээлин төмөндөтүү
1 -кадам. Алкоголду колдонууну чектеңиз
Алкоголду үзгүлтүксүз колдонуу SGOTтун деңгээлин жогорулатат, анткени этанол боор клеткаларына уулуу жана аларды бузат. Кээде спирт ичимдиктерин (пиво, шарап, коктейлдер, волейбол) колдонуу SGOT же башка боор энзимдерине олуттуу таасирин тийгизбейт, бирок аларды узак мөөнөттө (күнүнө экиден ашык суусундук) ченеминде керектөө же дем алыш күндөрү ичкиликти көп ичүү. албетте, ферменттердин деңгээлин жогорулатат.
- Эгерде сиз орточо же катуу ичүүчү болсоңуз жана SGOT деңгээлиңиз жогору болсо, анда спирт ичимдиктерин керектөөнү азайтуу же токтотуу менен ферменттердин деңгээлин төмөндөтсөңүз болот. Кан тестинин жыйынтыгын көрүү үчүн бир нече жума же андан көп убакыт талап кылынышы мүмкүн.
- Спирт ичимдиктерин аз өлчөмдө колдонуу (күнүнө бир жолудан аз) жүрөк -кан тамыр ооруларынын рискин азайтат, бирок этил спиртин колдонуу боорго жана уйку бези клеткаларына минималдуу зыян келтирет.
- SGOT жана alt="Image" денгээлине кароо боордун жабыркаганын аныктоо үчүн эң пайдалуу кадам болуп саналат, бирок SGOTтун деңгээли боордун абалын сүрөттөөдө ALT деңгээлине караганда анча конкреттүү эмес.
2-кадам. Калориясы төмөн диета менен арыктаңыз
Арыктооңуздун көптөгөн себептери бар, мисалы инфаркт жана инсульт коркунучун азайтуу үчүн. Күнүмдүк калорияны азайтуу менен арыктоо SGOT деңгээлин да төмөндөтүшү мүмкүн. Изилдөөчүлөр аз дене массасынын аз өлчөмдө тазаланган кант, каныккан май жана консерванттар менен айкалышуусу боорго жүктөмдү азайтып, калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет деп ишенишет (акыры SGOTтун төмөн деңгээлин чагылдырат). Төмөн калориялуу диета, адатта, тазаланган кантты жана каныккан майды керектөөнү азайтып, анын ордуна майсыз эт, дан эгиндери, балык, жашылчалар жана жаңы жемиштер менен алмаштыруу жолу менен жасалат.
- SGOT деңгээли жана башка боор энзимдеринин концентрациясы дайыма төмөн калориялуу диетада эркектерде төмөндөй берет, ошол эле диетадагы аялдар кээде бир нече жумадан кийин түшүүдөн мурун SGOT деңгээлинин жогорулашын көрсөтүшөт.
- Көпчүлүк аялдар үчүн, күнүнө 2000 калориядан аз керектөө, орточо көнүгүү менен болсо да, бир жуманын ичинде 0,45 кг же андан ашык салмак жоготууга алып келет. Эркектердин көбү күн сайын үзгүлтүксүз 2200 калориядан аз жешсе, арыкташат.
- Күчтүү көнүгүү жана штанга көтөрүү аркылуу арыктоо ден соолукка көптөгөн пайдасын тийгизет, бирок SGOTтун деңгээли булчуңдардын бузулушунун төмөндүгүнөн улам көтөрүлүшү мүмкүн.
3 -кадам. Кофени диетаңызга кошуңуз
2014 -жылы жүргүзүлгөн изилдөө үзгүлтүксүз кофе же орточо өлчөмдөгү кофеинсиз кофе ичүү боордун ден соолугуна жана боордун ферменттерине, мисалы, SGOT үчүн пайдалуу болушу мүмкүн деген жыйынтыкка келген. Бул кофедеги кофеинден башка химиялык заттар боор клеткаларын айыктырууга же коргоого жардам берерин көрсөтүп турат. Илимпоздор азырынча так айта элек, бирок алар боор жана башка органдар үчүн пайдалуу ингредиент кофедеги антиоксидант болуп саналат деп шектенишет.
- Күнүнө үч же андан көп чыны кофе ичкен катышуучулардын кофе ичпегендерге караганда боор ферменттеринин деңгээли төмөн болгон.
- Мурунку изилдөөлөр кофени ченеми менен ичүү жүрөк, кант диабети жана боор рагы, цирроз сыяктуу боор ооруларынын рискин төмөндөтүүгө жардам берерин көрсөткөн.
- Эгерде сиз SGOT деңгээлин төмөндөтүүнү жана боор көйгөйлөрүнөн арылууну кааласаңыз, анда кофеинсиз кофени тандап алышыңыз керек, анткени орточо жана көп өлчөмдөгү кофеинди колдонуудан келип чыккан терс таасирлери бар (мисалы, тамак сиңирүү, нерв, уйкунун бузулушу ж.б.).
4. кадам
Сүт тикенек - байыркы чөптөн жасалган дары, ал көбүнчө боор, бөйрөк жана өт баштыкчасы сыяктуу ар кандай ооруларды дарылоодо колдонулат. Бир катар илимий изилдөөлөр сүт кычкылынын курамындагы кошулмалар (өзгөчө силимарин) боорду токсиндерден коргоо жана боордун жаңы клеткаларын өстүрүү аркылуу айыгууну стимулдоо үчүн пайдалуу деген жыйынтыкка келишкен. Silymarin ошондой эле күчтүү антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Бирок, силимарин канчалык деңгээлде SGOT жана башка боор ферменттеринин деңгээлин төмөндөтө алары түшүнүксүз, анткени изилдөө карама -каршы келет. Бул салыштырмалуу терс таасирдүү болгондуктан, эгер сиз SGOT деңгээлине кескин таасирин тийгизбесе дагы, боор оорусун дарылоо үчүн табигый дарыны издеп жатсаңыз, сүт тикенек аракет кылууга арзыйт.
- Көбүнчө сүт тикен кошулмалары 70-80% силимаринди камтыйт жана дарыканаларда жана ден соолукка пайдалуу азык -түлүк дүкөндөрүндө экстракттарда, капсулаларда жана тундурмаларда бар.
- Боор оорусу бар адамдар үчүн сүт тикендин дозасы 200-300 мг, күнүнө 3 маал.
- Кандагы орточо жана жогорку деңгээлдеги SGOTтун жалпы себептери боор оорулары, мисалы, вирустук гепатит (А, В жана С), алкоголдук цирроз, тыгын жана токсиндердин айынан боордун бузулушу.
Кадам 5. Диетаңызды куркума порошогу менен толуктоого аракет кылыңыз
Куркума порошогу эң клиникалык жактан текшерилген чөп, анткени ал күчтүү сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиетке ээ болгондуктан дененин ар кандай органдарын, анын ичинде боорду айыктыруу үчүн пайдалуу кылат. Куркумадагы эң чоң дарылык кошулма - бул куркумин, ал адамда да, жаныбарда да боор энзимдеринин (SGOT жана ALT) жогорку деңгээлин төмөндөтөөрү көрсөтүлгөн. Боор ферменттерине олуттуу таасир этүү үчүн керектүү curcumin суммасы болжол менен 3000 жума бою 12 жумага чейин жетет.
- Куркума (curcumin) дагы Альцгеймер оорусунун, жүрөк -кан тамыр ооруларынын жана ар кандай рактардын рискинин төмөндөшү менен байланыштырылган.
- Азия жана Индия ашканасында көп колдонулуучу карри порошогу куркума/куркуминге бай жана карриге ачык сары түс берет.
2 ичинен 2 -бөлүк: SGOT деңгээлин медициналык жардам менен түшүрүү
Кадам 1. Дарыгерге кайрылыңыз
SGOT жана alt="Image" кан анализдери көбүнчө дарыгердин аныктамасына ылайык боордо симптомдор бар болгондуктан жасалат. Боордун сезгениши/жабыркашы/жаракат алышы менен байланышкан кээ бир жалпы симптомдорго төмөнкүлөр кирет: көздүн жана теринин саргайышы (сарык), зааранын күңүрт түсү, ичтин жогорку оң жагынын шишиши жана оорушу, кусуу, жүрөк айлануу, табиттин жоголушу, алсыздык/ чарчаган, багытын жоготкон же баш аламан, уйкусураган. Диагноз коюу үчүн дарыгер боор энзиминин деңгээлин, симптомдорун, физикалык текшерүүнү, оң диагностикалык тесттерди (мис. MRI жана УЗИ) жана, балким, боордун биопсиясын (ткандын үлгүсү) карап чыгат.
- Ар кандай себептерден улам пайда болгон курч боор жетишсиздиги дени сак адамда өтө тез (бир нече күндүн ичинде) өрчүп кетиши мүмкүн жана өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Ошентип, SGOTтун жана башка ферменттердин жогорку деңгээлине олуттуу кароо керек.
- Жогоруда айтылган симптомдордон жана белгилерден тышкары, боор панелин (кандагы боордун бардык ферменттерин карайт) үзгүлтүксүз жасоо керек болушу мүмкүн: узак мөөнөттүү дарыларды колдонгондор, алкоголиктер жана ичкиликти көп ичкендер, гепатитке чалдыккан адамдар. мурда, диабет менен семирген адамдар.
Кадам 2. Эгер кээ бир дары -дармектерди колдонууну токтото алсаңыз, дарыгериңизден сураңыз
Көпчүлүк дары -дармектер боорго зыян келтирип, кандагы боор энзимдеринин көлөмүн көбөйтө алат (анын ичинде СГОТ), бирок бул адатта доза жана адамдын кабыл алуу убактысынын маселеси. Ичкилик сыяктуу эле, бардык дарылар боордо метаболизденет (бузулат), потенциалдуу түрдө боорду ашыкча жүктөө. Башка кошулмаларга салыштырмалуу кээ бир дары -дармектер (же алардын ажыроо продуктулары) табигый түрдө боорго уулуу экени түшүндүрүлгөн. Мисалы, статиндер (кандагы холестериндин деңгээлин төмөндөтүү үчүн колдонулат) жана ацетаминофен (Тиленол) башка дарыларга караганда боорго көбүрөөк терс таасирин тийгизет.
- Эгерде сизде SGOT деңгээли жогору болсо жана учурда ацетаминофен жана/же статиндерди ичип жатсаңыз, өнөкөт оору жана холестеролго каршы дары же альтернативдүү чечимдерди алуу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Минималдуу доза азаят.
- Боорго уулуу таасир этүүчү дарыларды ичүүнү токтоткондо, SGOT деңгээли табигый түрдө бир нече жуманын ичинде төмөндөйт.
- Денеде темирдин көп топтолушу (гемохроматоз деп аталат) боор энзиминин деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. Эгерде дарыгер темирдин жетишсиздигинен келип чыккан аз кандуулукту дарылоо үчүн темир сайса, бул көйгөй жаратышы мүмкүн.
- Ацетаминофен боорго уулуу таасир этпестен, сунушталган нормалдуу дозанын негизинде, боордун нормалдуу иштешине ылайык берилет. Дайыма врачтын көрсөтмөлөрүн жана дозалоо сунуштарын аткарыңыз.
3 -кадам. Боор оорусуна каршы дары -дармектерди алыңыз
Жогоруда айтылгандай, кандагы SGOT жана башка ферменттердин деңгээлин жогорулатуучу көптөгөн боор оорулары (жана башка бир нече шарттар) бар. Бирок, боор ооруларын дарылоодо колдонула турган кээ бир дары -дармектер бар, мисалы, вирустук инфекциялар (гепатит А, В жана С), цирроз (алкоголду ашыкча ичүүдөн улам майдын топтолушу жана дисфункциясы) жана рак. Дарыгерден дарылоо жолдоруңузду сураңыз, эгерде сизде боордун толук иштебей калуусу болсо, адатта боорду алмаштырууну камтыйт. Ошондой эле күчтүү дарыларды ичкенде пайда боло турган терс таасирлерин түшүнүшүңүз керек.
- Гепатит В, адатта, адефовир дипивоксил жана ламивудин сыяктуу дары -дармектер менен дарыланат, ал эми гепатит С адатта рибавирин менен пегинтерферондун айкалышын колдонуу менен дарыланат.
- Цирроз, адатта, диуретикалык препараттар менен (шишикти басаңдатуу үчүн), ошондой эле канды ууландыруучу заттарга (мисалы, лактулоза) жана боорго жүктөмдү жеңилдетүүгө жардам берет.
- Бир нече химиотерапия препараттары бар (мисалы, капецитабин, оксалиплатин жана гемцитабин), боор рагын дарылоо үчүн колдонулат, анын ичинде дарылык сорафенибди (Нексавар) шишиктерге сайуу сыяктуу максаттуу дарылоо.
Кеңештер
- SGOTтун деңгээлинин жогорулашы медициналык кызматкерлердин тажрыйбасына алсызыраак, анткени алар жуккан пациенттердин суюктугу жана каны менен байланышып гепатит В жугузуп алуу коркунучунда. Ушул себептен улам, аларга гепатит В вакцинасын алуу сунушталат.
- АКШда 5,5 миллиондон ашуун адам циррозго же өнөкөт боор оорусуна чалдыккан.
- SGOTтун жогорку деңгээли токсиндерден, алкоголдон же баңгиликтен келип чыккан боордун курч жабыркоосунан улам пайда болот.
