Ар кимдин үнү ар башка, баарына эле бийик, терең жана авторитеттүү үн белек кылынбайт. Көптөгөн адамдар жетилген сайын үнү төмөн болот, бирок тенор үнүн уланткандар да бар. Кыска убакыттын ичинде тенорду баска же сопраного альтого айландыруу мүмкүн эмес. Кыйын болсо да, күнүмдүк жашооңузду тырышчаактык менен аткарсаңыз, үнүңүздүн деңгээли төмөн жана катуураак болот.
Кадам
3 методу 1: Практика Туура дем алуу техникасы
Кадам 1. Сүйлөп жатканда үн булагы кайда экенин билип алыңыз
Мурун көңдөйүнүн артында жана тегерегинен чыккан үндөр эң табигый жана жоон угулат. Үн чыгаруу үчүн бул жерлерди колдонуп сүйлөөгө көнүү үчүн, hmm-hmm-hmm деп айтуудан баштаңыз, сиз "ооба" деп кайра-кайра кайталап айтасыз, хм үн чыккан сайын бетиңиздин дирилдешин сезесиз. Үн чыгарганда, бетиңиздеги дирилдөөнү сезген жерлерге көңүл буруңуз.
Кадам 2. Диафрагматикалык дем алууну үйрөнүңүз
Көкүрөк дем алуунун ордуна, диафрагматикалык дем алсаңыз, үн катуураак жана коюу болот. Дем алганда бир гана ич көңдөйүнүн кеңейишине жол берилет. Көкүрөк менен ийинди кеңейтпөөгө аракет кылыңыз. Бул диафрагматикалык дем алуу деп аталат.
3 -кадам. Диафрагмаңызды колдонуп сүйлөөнү адатка айлантыңыз
Ич көңдөйүн дем алып, абанын беттин дирилдөө аймагы аркылуу айланышы менен дем алыңыз (буга чейин 1 -кадамда талкууланган). Бул көнүгүүнү мүмкүн болушунча тез -тез кылып, каалаган нерсеңизди айтып, эки тармакка тең көңүл буруңуз. Убакыттын өтүшү менен, үнүңүздү катуураак кылып, үн байламталарын кыспастан коюу үн чыгара аласыз.
Кадам 4. Үзгүлтүксүз машыгыңыз
Башында диафрагматикалык дем алуу ыңгайсыз, демек сиз дем алууңузга жана сүйлөөңүзгө кайтып келгиңиз келет. Бирок, бир нече жуманын ичинде мүмкүн болушунча көп машыгуу менен, сиз жаңы адаттарды калыптандыра аласыз. Диафрагматикалык дем алуу - үн сапатын жакшыртуунун эң оңой жолу.
Метод 2 3: Аң -сезимдүү машыгуу
Кадам 1. Сүйлөөнү тамактан эмес, ич көңдөйүнөн чыгаруу менен баштаңыз
Жай жутуу кыймылдарын жасап, Адамдын алмасын түшүрүүгө аракет кылыңыз. Адамдын Адамдын алма позициясы сакталууга тийиш - бул тамак кайра ачыла электе жутуу кыймылынын аягындагы абал. Дагы бир жолу - тилдин түбүн тамакка тартуу. Кыйын көрүнсө да, машыгууну улантуу менен эң ылайыктуу жолду табууга аракет кылыңыз.
Кадам 2. Акырындык менен өзгөртүү
Эгерде сиздин үнүңүз күтүүсүздөн сопрано 1ден баска өзгөрсө, досторуңуз же үй -бүлөңүз сизди башка бирөө менен жаңылыштырат же сизге деконгастанты берет. Сүйлөп жатканда сүйлөмдүн башында бир нече сөз айтыңыз жана үнүңүздүн үнү боюнча аяктаңыз. Өзгөртүүлөрдү акырындык менен киргизиңиз, алар анча ачык эмес.
Өтө жаркылдап калуудан тышкары, өтө эле үнсүз сүйлөөнү каалоо акыры үн байламталарына зыян келтирет. Этият болуңуз жана үн байламталарыңыз кысылып калса, өзүңүздү түртпөңүз
3 -кадам. Сүйлөмдүн аягындагы үндү басаңдатыңыз
Эгерде сиз сүйлөп жатканда үнүңүздү басаңдатууну унутуп калсаңыз, терең дем алып, Адамдын алмасын жутуу кыймылына түшүрүңүз, анан сүйлөмдү үнүңүздүн аягына чейин бүтүрүңүз. Суроо берүү учурунда сүйлөмдүн аягында көтөрүлгөн үн обону колдонулат. Өзүңүздү ишенимдүү сезүү үчүн сүйлөмдүн аягындагы үнүңүздү төмөндөтүүгө аракет кылыңыз.
Кадам 4. Үйрөнгөнгө чейин үнүңүздү бир аз убакыт бою тырышчаактык менен басаңдатыңыз
Ар бир нерсеге жаңы адатты калыптандыруу сыяктуу, адегенде көп учурда унутуп каласыз. Тез -тез машыгуу менен, адегенде аң -сезимдүү түрдө жасалышы керек болгон жаңы адаттар ишке ашпай калган адаттарга айланат. Көнүп калганга чейин аң -сезимдүү төмөн тон менен сүйлөшүүнү улантуу эң жакшы.
3 методу 3: Хирургия же вокалдык тренинг аркылуу
Кадам 1. Сиз жогорку чыгымдарды тартууга даяр экениңизди аныктаңыз
Эмне үчүн үнүңүздү төмөндөткүңүз келгенине жараша, акчаны үнөмдөө ыкмасы барбы же жокпу, чечиңиз. Вокалдык машыгуу жана хирургия - ийгиликке жетүү үчүн эң ыктымалдуу варианттардын бири. Эгерде сиз өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатуу, баарлашуу же жолугушуу үчүн үнүңүздү төмөндөткүңүз келсе, көбүрөөк убакыт талап кылынса дагы, коопсуз жана арзан ыкманы тандаңыз.
Кадам 2. Ооздун үнүн хирургиялык жол менен кантип түшүрүү керек экенин билип алыңыз
Үн чыңалуусун үн сымынын чыңалуусун азайтуу менен кекиртек скелет хирургиясы (тиропластика) аркылуу биротоло төмөндөтсө болот. Дагы бир ыкма - пациенттин денесинен алынган майды үн байламталарына сайуу. Операция үндүн бийиктигин төмөндөтүүдө жана үн сапатын жакшыртууда ийгиликтүү болду. Гормондорду алмаштыруу терапиясы транссексуал эркектердин үнүн дагы эркектик кылып өзгөртө алат. Бул ыкманы үнүнүн катуурак болушун каалаган адамдар колдонушу мүмкүн.
3 -кадам. Врачтын жардамы менен вокалдык тренингден өтүңүз
Сүйлөө көндүмдөрүнө ээ болгон адамдар кардарларына ар кандай жолдор менен жардам бере алышат, мисалы, үндүн тонусун өзгөртүү. Жакшы терапевт бийик үндүн себебин таап, аны өзгөртүүгө жардам берет. Ошондой эле трансгендерлерге эркектик же аялдык үнгө ээ болууга жардам берүү боюнча адистешкен терапевттер бар. Эгерде сиз гидди колдонуп эле машыгуунун ордуна, профессионалдык жардамды колдонсоңуз, үнүңүздү биротоло төмөндөтүү мүмкүнчүлүгү бир топ жогору болот.
