Эл алдында төшөгүңдү нымдап койсоң уят болот. Бул окуяны балдар гана эмес, чоң кишилер да шымдарын нымдашат. Бул мүчүлүштүктү кармоодон мурун тез арада жашыруу керек. Төшөктүн нымдалышын жашыруунун үч негизги нерсеси - дааратканага баруу, такты кургатуу жана зааранын жытын кетирүү.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Байкабай качуу
Кадам 1. Дароо кечирим сураңыз
Эгерде сиз көп адамдар менен болсоңуз, бул кыйын болушу мүмкүн.
- Көңүл бурбастан туруп кетүү керек.
- Элдин көңүлү башкага бурулуп жатканда мүмкүн болушунча тезирээк качып кетиңиз.
- Тынч болуңуз. Эгер нервдүү көрүнсөңүз, көңүлүңүздү тезирээк тартасыз. Эгерде сизди чоочун адамдар курчап алса, көңүлдү бурбоо үчүн жай басыңыз. Эгерде сиз тааныш адамдар менен болсоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк ваннага чуркаңыз.
Кадам 2. Шымды куртка же свитер менен жабыңыз
Бул ыкма ваннага барганда шымдагы нымдуу тактарды жабуу үчүн эффективдүү.
- Куртканы белиңизге ороп алыңыз.
- Көңүл бурбоо үчүн сабырдуу болуңуз. Эч нерсе болбогондой кадимкидей иш кылыңыз.
- Үйгө же дааратканага кокусунан бар.
Кадам 3. Суусундукту чурайга төгүңүз
Эгерде сиз ресторанда болсоңуз же суусундук кармап жатсаңыз, аны шымыңыздын нымдуу бөлүгүнө төгүңүз. Бул ыкма шымыңыздагы тактардын себебин жасалмалоодо эффективдүү, өзгөчө сизде куртка жок болсо.
- Бул шымыңызга суу кирүү шылтоосун башка жакка бурат жана сиз ваннага кечирим сурасаңыз, эл түшүнөт.
- Кокустукка окшоштуруу үчүн тамашалаңыз же этиятсыздыгыңызга күлүңүз.
- Тазалоо үчүн дааратканага барганым үчүн кечиресиз.
Кадам 4. Ваннага мүмкүн болушунча тезирээк кириңиз
Такты кетирсе болобу же үйгө баруу керекпи, караңыз.
- Купуялык үчүн күзгүгө караңыз же ажатканага кириңиз.
- Эгерде так кичине болсо, аны тазалап көрүңүз. Болбосо, жөн эле үйгө баруу керек.
- "Мен ушул убакта жолугушуум бар" же "шашылыш муктаждык бар" сыяктуу шылтоолорду айтыңыз.
2 ичинен 2 -бөлүк: Сийдиктин тактары жана жыттары менен күрөшүү
Кадам 1. Шымды суу менен нымдап алыңыз
Шымыңыздагы бардык сийди жууп салыңыз.
- Бул ыкма зааранын жытын да азайта алат.
- Мүмкүн болсо, шымдагы такты душта суу менен жууп салыңыз.
- Болбосо, аны көрбөө үчүн даараткананын тактарына нымдуу кыртышты сүртүңүз.
- Ошондой эле ич кийимдеги тактардан жана жыттардан арылуу керек. Адамдар билбеши үчүн муну дааратканада жасаңыз.
Кадам 2. Нымдуу такты кургак кагаз менен сүртүңүз
Ткани шымыңыздан же ич кийимиңизден сиңирип алсын
- Көп кыртышты колдонуңуз.
- Такты тазалоо үчүн кыртышты акырын сүртүңүз.
- Качан шымдан сууну сиңире албай калганда, кол кургаткычты колдонуңуз.
Кадам 3. Кол кургаткычты колдонуңуз
Шымдагы такты кургаткычтан шамалга чыгарыңыз.
- Бутуңузду бөлүп туруңуз. Шымдар батыраак кургайт.
- Заара тактын бардык жерлери агып кетиши үчүн жамбашыңызды чайкаңыз.
- Шым кургап кеткенче шамалга чыгарууну улантыңыз.
- Шымдын кургак экенине ынануу үчүн кездемеге тийиңиз.
4 -кадам. Өзүңүздү күзгүдөн караңыз
Шымыңыздагы сийдик тактарды байкаңыз.
- Эгер дагы эле болсо, анда аны кагаз кагаз менен нымдап алыңыз.
- Кол кургаткыч менен улантыңыз.
- Эгерде кургак болсо, токтотулган ишти улантыңыз.
5 -кадам. Суу жана бир аз самын колдонуп көрүңүз
Самын такты тазалап, шымдагы зааранын жытын кетирет.
- Ошондой эле шымыңызга бир аз самын сүйкөп көрүңүз. Колуңузга кичине чукулап, туалетке кирип жатканда шымыңызга сүртүңүз.
- Такты кагаз менен сүртүп, шымды кол фен менен кургатыңыз.
- Дагы эле заара жыттанып калса, шымдын жытын жыттап көрүңүз.
Кадам 6. Шымыңызды атыр же одеколон менен чачып көрүңүз
Бул жыпар жыттуу шымдагы зааранын жытын жашырат.
- Атырды же одеколонду тактын үстүнө чачыңыз.
- Зааранын жытын маскировкалоо үчүн жыт күчтүү экенин текшериңиз.
- Ваннадан чыгардан мурун сырткы келбетиңизди жана денеңиздин жытын дагы бир жолу текшериңиз.
Кеңештер
- Эгерде сиз төшөгүңүздү көп учурда нымдап койсоңуз, доктурга кайрылыңыз. Ар дайым сизде шым жана кийим алмаштыруу бар.
- Эгер кимдир бирөө кармалып калса, унчукпоосун сураңыз.
- Эгерде тактар менен жыттарды жашыра албасаңыз, анда үйүңүзгө барганыңыз оң.
- Эгерде шымыңызды тез -тез нымдап турсаңыз, чоңдордун памперстерин же пластикалык шымдарды кийиңиз.
