Суюктуктун топтолушу организмге керексиз сууну топтогондо пайда болот. Бул топтоо сизди ыңгайсыз сезүүгө жана дененин шишигине, өзгөчө беттин айланасына, колдорго, курсакка, төшкө жана тамандын таманына алып келиши мүмкүн. Суюктуктун топтолушун дарылоонун бир нече жолу бар, бирок биринчи кезекте дарыгериңизге көрүнүп, анын себебин билүү эң жакшы. Эгерде сиз суюктуктун пайда болушуна алып келүүчү дарыларды алып жатсаңыз, бул терс таасирди азайтуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Кадам
Метод 1 2: Суюктуктун топтолушу менен байланышкан ден соолук көйгөйлөрү менен күрөшүү
Кадам 1. Дарыгерге кайрылыңыз
Суюктук топтолгондо эмне кылышыңыз керек биринчи нерсе - дарыгериңизге кайрылуу. Дарыгер себебин аныктоо үчүн экспертиза жана физикалык анализдерди тапшырат. Суюктуктун пайда болушуна алып келүүчү ар кандай оорулар бар:
- Жүрөк оорулары, мисалы, жүрөк жетишсиздиги же кардиомиопатия
- Бөйрөктүн иштебей калышы
- Калкан безинин иштеши начар
- Боор циррозу (боор)
- Лимфа системасы менен көйгөйлөр
- Терең венанын тромбозу
- Буттун ашыкча майы
- Күйүк же башка жаракаттар
- Кош бойлуулук
- Ашыкча салмак
- Туура эмес тамактануу
Кадам 2. Мүмкүн болгон себеп катары гормондорду изилдеңиз
Аялдар үчүн, денедеги гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу, этек кирдин алдында суюктуктун топтолушу көп кездешет. Бойго болтурбоочу таблетка суюктуктун топтолушуна да алып келиши мүмкүн. Ошол эле гормон алмаштыруучу терапияны камтыган башка гормоналдык дарыларга да тиешелүү.
- Эгерде этек кирдин алдында суюктуктун топтолушун байкасаңыз, бул адатта этек кириңиз бүткөндөн кийин бир аз убакыт өткөндөн кийин басаңдайт.
- Бирок, суюктуктун топтолушу сизге ыңгайсыздык жаратып жатса же кетпесе, врачыңыз диуретик жазып бериши мүмкүн. Бул дары денедеги сууну иштетүүнү стимулдайт, андыктан топтолгон суюктук заара аркылуу бөлүнүп чыгат.
Кадам 3. Дарыгерден дарынын терс таасирлери жөнүндө сураңыз
Эгерде сиздин диетаңыз дени сак жана орточо активдүү болсоңуз, суюктуктун топтолушу учурда алып жаткан бир же бир нече дарынын терс таасири болушу мүмкүн. Эгерде суюктуктун топтолушу бир нече күндөн ашык созулса, анда дарыгериңиз менен жолугушуп, дары -дармектердин терс таасиринен улам суюктуктун топтолушун кантип азайтуу керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз. Суюктуктун пайда болушуна алып келүүчү дары -дармектерге төмөнкүлөр кирет:
- Антидепрессанттар
- Химиотерапия препараттары
- Кээ бир ооруну басаңдатуучу каражаттар
- Жогорку кан басым дарылары
4 -кадам. Врачыңыздан жүрөгүңүз же бөйрөк жетишсиздигиңиз бар экенин сураңыз
Бул эки көйгөй тең өтө олуттуу жана денеде суюктуктун пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Бул учурда, суюктуктун пайда болушу күтүлбөгөн жерден пайда болот жана катуу болот. Сиз так жана тез өзгөрүүнү, ошондой эле суюктуктун чоң топтолушун, айрыкча дененин ылдый жагын сезесиз.
Эгерде сиз жүрөк же бөйрөк жетишсиздиги жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге кайрылыңыз. Бул оору сиздин коопсуздугуңузга коркунуч туудурушу мүмкүн жана врачыңыз экөөнү тең канчалык эрте диагноз койсо, дарылоо ошончолук натыйжалуу болот
Метод 2ден 2: Суюктуктун Топтолушун Азайтуу
Кадам 1. Күн бою басып, кыймылдаңыз
Сейрек кыймылдагандарда же көп саат бою отурган жерде тартылуу күчү дененин ылдый жагына суюктук тартат. Бул тамандын, тамандын жана тамандын суюктугуна алып келиши мүмкүн. Муну күн бою көп басуу менен токтотуңуз. Денеңиздин кан айлануусун стимулдаңыз, дененин ылдый жагында суюктуктун пайда болушу болбойт.
- Бул жүргүнчүлөрдүн бир нече саат кыймылсыз калышын талап кылган алыскы каттамдарда да болушу мүмкүн.
- Эл аралык каттамдарды аткарып жатканда, ордунан турууга жана сунууга же жок дегенде бир нече жолу айланып өтүүгө аракет кылыңыз.
Кадам 2. Шишиген дене бөлүгүн көтөрүп, кысыңыз
Эгерде сиз таманыңыздын, тамандарыңыздын жана астыңкы буттарыңызда суюктуктун топтолушунан тынчсызданып жатсаңыз, дененин шишиген бөлүгүн алып салыңыз. Мындай абалда тартылуу күчү бутка топтолгон суюктуктун бир бөлүгүн бүт денеге таркатууга жардам берет.
Мисалы, түштөн кийин таманыңыздын таманы шишип кетсе, диванга же төшөккө жатып, бутуңузду жаздык менен өйдө көтөрүңүз
Кадам 3. Кысылган байпактарды кийиңиз
Эгерде суюктуктун топтолушу бутуңуздун таманында жана бутуңузда көп кездешсе, мисалы, жумушта, кысуу байпактарын сатып алууну ойлонуп көрүңүз. Бул байпактар дененин эки бөлүгүндө суюктуктун пайда болушуна жол бербөө үчүн тамандын түбүн жана астыңкы бутту басат.
