Ким сүйүүнү каалабайт? Сүйүү - Кардашян үй -бүлөсүнүн мүчөсү тууралуу хэштег сыяктуу, дээрлик универсалдуу жана өтө жалпы каалоо. Эгер сиз кызга тартылып, анын сезимдериңизге жооп берүүсүн чындап кааласаңыз, анын көңүлүн буруунун бир нече жолу бар. Баарынан маанилүүсү, өзүңүз болуп, кызды ким экени үчүн урматтаңыз.
Кадам
5тин 1 -бөлүгү: Айланууну түшүнүү
Кадам 1. Физикалык тартуу кандайча иштээрин үйрөнүңүз
Денебиздеги биохимиялык реакциялар бардык сезимдердин, ойлордун жана сүйүүгө болгон үмүттөрдүн негизи. Биз сүйүүгө программаланганбыз! Бул тартуу мээдеги химиялык реакцияларга негизделген. Моноаминдер (допамин, норадреналин жана серотонин) деп аталган нейротрансмиттерлер тобу биз тартуу катары кабылдаган сезимдерди жаратат.
- Допамин - мээдеги "бактылуумун" деген гормон. Бул гормон мээңиздеги сыйлык жана мотивация системасына да катышат. Сизди кызыктырган адам менен таанышканыңызда, допамин сиздин системаңызга жакшы сезүүчү химиялык "сыйлык" жөнөтө баштайт.
- Кээде норадреналин деп аталган норадреналин (бирок адреналин менен бирдей эмес) сиздин борбордук нерв системаңызга билдирүүлөрдү жөнөтөт. Норэпинефрин сиздин өнөктөшүңүздөй кызыктуу эмес маалыматты "бөгөттөө" жөндөмүңүз үчүн жооптуу.
- Серотонин көптөгөн дене функцияларын, анын ичинде сексуалдык жүрүм -турумду жана дене температурасын жөнгө салат. Сиз кимдир бирөөгө абдан кызыксаңыз, серотонин денеңиздин температурасын төмөндөтөт, бул сиздин териңизге электр энергиясын өткөрүүгө жөндөмдүү кылат. Мына ушундан улам сүйүү чындап териңизди дирилдетет.
- Чындыгында, эксперттердин айтымында, тартуу мээдеги допамин жана окситоцин сыяктуу көз карандылык стимулдаштырган химикаттарды стимулдайт. Эгерде кыз сизди кызыктырбаса, анда бул сиздин ким экениңизге эч кандай тиешеси жок: чындыгында ар бир адамдын мээсинин химиясы ар башка.
-
Ратгерс университетинин окумуштуусу кимдир бирөөнүн жагымдуу же жагымсыз экенин аныктоо үчүн мээге бир секунддан аз убакыт кетет деген жыйынтыкка келген.
- Сиз бул секунданын ичинде пайда болгон таасир менен күрөшө аласыз же мүмкүн эмес, же мүмкүн эмес.
- Болбосо, муну жеке кабыл албаңыз: адамдар жөн эле стимулдарды башкара алышпайт жана башка бирөө сиз жөнүндө кандай ойлосо, сизде терс нерсе бар экенин билдирбейт. Мисалы, кээ бир аялдар тобокелчиликке барганды жакшы көрүшөт, кээ бирлери этият болгон эркектерди кызыктырышат. Бул эки типтеги эркектердин эч кандай жаман жери жок.
- Аттракциянын кантип иштээрин түшүнүү махабаттын сырын жана сыйкырын бир аз ачкандай сезилиши мүмкүн. Бирок, бул сүйүү жана тартуу - бул биздин денебиз жөнгө салуучу нерсе экенин, абдан акылга сыйбаган деңгээлде экенин тастыктайт. Кээде, эки адамдын ортосундагы электр жарыгы толугу менен туура же туура эмес болушу мүмкүн.
2 -кадам. Өзүңүзгө кам көрүңүз
Аялдар көбүнчө өзүнө кам көрө ала турган эркектерди кызыктырышат. Бул жакшы көрүнүштү жана дени сак жалпы маанайды сактоону камтыйт. Денеңизди күчтүү жана дени сак кармоо - бул "репродуктивдүү фитнестин" жакшы эволюциялык белгиси - негизи сиздин гендердин күчтүү жана дени сак экенинин белгиси.
- Өзүңүзгө жакшы кам көрүү жана ден соолукта болуу өзүңүзгө болгон ишенимди жана өзүн өзү сыйлоону көрсөтөт. Көпчүлүк адамдар үчүн бул кызыктуу.
- Бул ашыкча болуп, марафончу же бодибилдер болуу керек дегенди билдирбейт. Ошентсе да, сиз өзүңүздү дени сак жана ишенимдүү сезүү үчүн тренажер залына же мыкты Фрисби командасына кошулууну ойлонсоңуз болот, бул сизди жагымдуу кылат. Же болбосо, өзүңүздүн эң мыкты версияңыз болуп, чынчыл боло аласыз.
3 -кадам. Өзүңүздү ийгиликке жеткириңиз
Сырткы келбетиңиз жана физикалык катышууңуз сизге керек болгон эң чоң биринчи таасирлер. Бул таасир, адатта, эң күчтүү жагы. Сизде жакшы профиль жана интерактивдүү байланыштар болушу мүмкүн, бирок эгер сиз чыныгы жашоодо сүйлөшүп жаткан кыз менен жолугуп, жагымсыз жытка бөлөнүп, жаман кийим кийсеңиз, анда бул интернеттеги таасирден көбүрөөк нерсени көрсөтөт. чат бөлмөсү.
- Денеңиздин жытын көзөмөлдөңүз. Эң билимдүү чөйрөдөгү аялдар дененин ашыкча жытын жактырышпайт. Дайыма душка түшпөгөн, дезодорант колдонбогон, жыттуу кийим кийген эркектер аялдарды өзүнө тарта алышпайт.
- Дененин кам көрүшөт. Адам идеалдуу болбосо дагы сүйүүнү таба алат: мисалы, анын семириши, экземасы, таздыгы же башка оорусу бар. Бирок, сырткы келбетиңизди максималдуу түрдө жогорулатуу үчүн болгон аракетиңиз сизди жагымдуу кылып, өзүңүзгө ишенимдүү сезет.
- Жагымдуу кийимдерди кийиңиз. Ар бир коомдо жагымдуу деп эсептелген жана эркектик, өзүнө ишенүүчүлүк жана эркектик белгисин берген кийимдин түрлөрү бар.
Step 4. Дене тили сигналдарын карап көрөлү
Дене тили аң -сезимдүү (мисалы, кимдир бирөөнүн көзүн ирмөө) же эс -учу жок (эриндери кызарып же титирөө сыяктуу) болушу мүмкүн. Адамдар билдирүүлөрдү дене тилин, анын ичинде кызыккан тилди колдонуу аркылуу жеткиришет. Физикалык тартууга тиешелүү дене тилинин көпчүлүгү бир нече негизги билдирүүлөрдү билдирет:
- Мен жеткиликтүүмүн: ишенимдүү жана салмактуу караңыз
- Мени кызыктырат: бөлмөнүн ар тарабынан тартынчаак жылмайып
- Мен зыянсызмын: агрессивдүү же тең салмаксыз көрүнбөңүз
- Мен түшүмдүүмүн: дени сак, энергияга толгон жана энергиялуу
- Мага жеткиликтүү: дене тили ачык жана эркин
Кадам 5. Ачык дене тилин издеңиз
"Мен жеткиликтүүмүн" жана "Мен жеткиликтүүмүн" деп айткан дене тили боюнча сигналдар кимдир бирөө сиздин мамилеңизди кабыл алууга даяр экенин билдирет. Мындай нерселерди издеңиз:
- Жылмайыңыз
- Өзүңүз менен көз байланыш
- Өйдө карап (чөнтөк телефонуна көңүл буруунун ордуна, ж. Б.)
- Колу -бутуңуз бошобой, отуруп же туруңуз
- Сүйлөшүп жатканда буттарыңыз сизди көрсөтүп турат
Кадам 6. Кызыгуунун белгилерин издеңиз
Кээ бир дене тили аң -сезимсиз түрдө пайда болот жана биз кимдир бирөөгө тартылганда. Башка дене тили - бул аң -сезимдүү түрдө пайда болгон жүрүм -турум. Бул белгилерди издөө кызга болгон сезимдериңиздин жооптуу экенин аныктоого жардам берет:
- Бети кызарып же кызарып
- Эриндери кызарган же коюу
- Дили кеңейген окуучулар
- Алдыңыздагы "блокаторду" алып салыңыз (мисалы, сизди бөлүп турган баштыкты жылдырыңыз)
- Күтүлбөгөн жерден ылдам жүрөк же тез дем алуу
- Жалап тил
- Денеңиздин тилин кыйыр түрдө туурап. Мисалы, эгер салмагыңызды башка тарапка жылдырсаңыз, ал дагы бир нече мүнөттөн кийин ушундай кылат.
- Убактылуу тийүү. Мисалы, колго, билекке же тизеге жеңил тийүү.
- Эсиңизде болсун: бул жүрүм -турумдун бири да ал сизге чындап кызыкдар экенин билдирбейт. Бул белгилер жакшы көрүнсө да, дароо жыйынтык чыгарууга шашпаңыз. Каректери кеңейген жана сумкасын жаныңыздан жылдырган кызыл жаак кыз муну жөн эле сыпайы болгондугу үчүн кылып жаткандыр, ал эми көз дарыгеринен жаңы эле кайтып келгендиктен кызарып кетиши мүмкүн!
7 -кадам. Анын кантип жылмайганын караңыз
Аялдын чыныгы жылмаюусу, ал сизге өзүңүздү жагымдуураак кылгысы келгенинин белгиси болушу мүмкүн. Жылмайуу дагы анын достуктун белгиси болушу мүмкүн, андыктан анын дене тилинен башка кеңештерди текшериңиз. Ал жылмайганда колдонгон бет булчуңдарын көрүү үчүн анын жылмаюусун караңыз. Бул сизге жылмаюу чынбы же жокпу билүүгө жардам берет.
Чыныгы жылмаюу, "чыныгы аялдын жылмаюусу" деп да аталат, ооздон тышкары көздүн айланасындагы булчуңдарды да колдонот. Жасалма жылмаюу, адатта, ооздун айланасындагы булчуңдарды гана кыймылдатып, чыңалган же бош көрүнөт. Мына ошондуктан Тайра Бэнкс моделдерге дайыма "көздөрү менен жылмайууну" үйрөтөт
8 -кадам. Өзүңүздүн кызыгууңузду көрсөтүңүз
Мүмкүнчүлүгүңүз бар же жок экенин аныктап алгандан кийин, сиз өзүңүзгө кызыкдар экениңизди билдирүү үчүн дене тилин көрсөтүү үчүн бир катар иштерди жасай аласыз.
- Аны менен байланышып, жылмайып коюңуз.
- Ага көбүрөөк кайрылыңыз. Сиз кафеде жакыныраак столго көчүп кетсеңиз болот, же ал ингредиенттердин стендинде турганда ткани ала аласыз. Бул аны кызыгууңузду көрсөтүүгө жардам бере турган сиздин феромондорго көңүл бурууга мажбурлай алат.
- Аны менен сүйлөшсөңүз же карасаңыз, башыңызды ийкеңиз. Башын кыйшайтып коюу - кызыгуунун белгиси.
9 -кадам. Жылуу сөздөрдү айтып көрүңүз
Бул сөздөр сиз сүйлөшүүнү баштаганда пайдалуу. Бул коркунучтуу угулса да, сиз муну кыла аласыз. Изилдөөлөр маектешүүнү ачкан адамдардын үч түрүн аныктайт:
- "Түз". Бул адамдар чынчыл жана түз нерселерди айтышат, мисалы: "Сен чын эле сүйкүмдүүсүң" же "Мен бир аз тартынчаакмын, бирок мен сени менен сүйлөшкүсү келди". Жалпысынан алганда, эркектер кимдир бирөө аны менен сүйлөшүүгө аракет кылганда, мындай кишини жакшы көрүшөт.
- "Нонсенс". Алар сүйлөшө алышат, бирок "Бул жер жөнүндө кандай ойдосуз?" же "Сиз бул жакка көп келесизби?". Негизинен аялдар бул түрдү тандашат.
- Сүйкүмдүү ". Алар юморду камтыйт, адатта клише же ал тургай уятка калтырат, мисалы: "Сиз жумурткаңыздын кайсынысын каалайсыз, куурулганбы же уруктандырылганбы?". Аялдар да, эркектер дагы мындай адамды эң жагымдуу эмес деп баалашкан.
- Эгерде сиз гетеросексуалдык жигит болсоңуз, анда кыз менен сүйлөшүүнү каалап жатсаңыз, кичине сүйлөшүү ыкмасын колдонуңуз.
- Изилдөөлөр ошондой эле чынчыл жана колдоо көрсөткөндөр узак мөөнөттүү мамилеге ээ болушу ыктымал экенин көрсөттү, ал эми манипуляция же абийирсиздикти камтыган стратегиялар (мисалы, сүйкүмдүү түрү) кыска мөөнөттүү мамилелерге алып келиши мүмкүн.
10 -кадам. Ал сизди чакырып жатканын сезсеңиз, жумшак тийиңиз
Тийүү - бул физикалык тартууну көрсөтүүнүн эң сонун жолу. Коркунучтуу адам болбоңуз, бирок эгер сиз аны бир аздан бери билсеңиз жана ал сизге кызыгып жатса, анда анын колун бир аз түртүп же колуна тийгизе аласыз.
- Кыз сизге кызыгуусун көрсөткөн белгини бербесе, ага тийбеңиз. Андай болсо да, этияттык менен жасаңыз. Адатта, ал алгач кандайдыр бир тийүүнү баштаганга чейин күткөн жакшы.
- Эгер ал сиздин тийүүңүзгө терс жооп кайтарса, кечирим сураңыз жана ага кайра тийүүгө аракет кылбаңыз. Урматтоо жана жеке мейкиндикти камсыз кылуу аны өзүнө тартып алат. Агрессивдүү болуу аны кызыктырбайт.
- Сиздин физикалык тийүүңүз маданий жактан ылайыктуу экенин текшериңиз. Колорадодо нормалдуу деп эсептелген нерсеге Мароккодо тыюу салынышы мүмкүн. Торонтодогу мамлекеттик университетте нормалдуу деп эсептелген нерсе Оклахомадагы консервативдик христиан мектебинде мүмкүн эмес болушу мүмкүн.
- Эгер чындап ишенбесеңиз, физикалык тийүүнү сураңыз! Мисалы, достук позицияга кайрылыңыз. Же: "Мен сени кучактай аламбы?" же, "Аркаңызга күндөн коргоочу кремдерди колдонууга жардам бергиңиз келеби?" Бул кадам физикалык тийүүнү жаратып, анын чектерин урматтап, чынчыл бойдон кала алат.
- Кызга тийишүүгө мажбурлабаңыз. Флирт кылуунун алгачкы стадиясында кызга физикалык түрдө тийүүнүн кажети жок. Өтө катуу аракет кылуу, же өзүңүздү тийүүгө мажбурлоо жаман болушу мүмкүн жана сизди "коркунучтуу" адам катары жолуктурушу мүмкүн.
- Тийүү учуру адатта "өзүн көрсөтөт". Эгерде мамилелер жана тартуу сезимдери мурунтан эле бар болсо, адатта бул учур автоматтык түрдө болот. Экөөңүздөр кокусунан кафеден бир эле тамакка кол сунушуңуз мүмкүн, же ал кино көрүп жатып колуңузду коюп калышы мүмкүн; мындай нерселер өзүнөн өзү болот.
5тин 2 -бөлүгү: Өзгөчө адам болуу
1 -кадам. Жашооңуз менен жашаңыз
Күнү бою бош отурган адам менен олуттуу мамиле түзүүнү ким каалайт? Эгерде сиз кыялыңыздагы кыздын сизге ашык болушун кааласаңыз, сыртка чыгып, жашооңуз кызыктуу экенин көрсөтүңүз. Сизди бактылуу кыла турган нерселерди жасаңыз, жашооңузду илим жана изилдөө менен толтуруңуз жана кыялдарыңызга жетиңиз. Адамдар көбүнчө бактылуу жана маңыздуу жашоодо жашагандарга көбүрөөк тартылат.
- Өзүңүздүн видео оюнуңузду түзүүнү каалайсызбы? Сен муну кыла аласың! Китеп жазуу? Азыр башта, чемпион! Үңкүрлөрдү изилдөө? Ооба сиз кыла аласыз! Кыялдарыңызга умтулуңуз, ошондо кыздар сиздин кумарыңызга жана чечкиндүүлүгүңүзгө тартыларын көрөсүз.
- Байланыштан кийин өзүңүздүн кызыкчылыгыңызды сактоо "codependent" болуудан качууга жардам берет. Коомго көз каранды мамиле бир же эки тарап тең өнөктөшүсүз толук же бактылуу боло албасын сезгенде пайда болот. Мындай мамилелер ден соолукка зыян келтирет жана өзүңүзгө берилген бойдон калуу менен алардан сактансаңыз болот. Бул өзүнө чынчыл адамдарды тартат.
Кадам 2. Өзүңүздүн жагымдуу сапаттарыңызды белгилеңиз
Адамдар кимди сүйгүсү келерин чечишпейт. Сүйүү болот, анткени ага катышкан адамдар жагымдуу сапаттарга ээ. Сүйүү көбүнчө убакыттын өтүшү менен өнүгөт, андыктан сиздин милдетиңиз - кызга компанияга татыктуу экениңизди көрсөтүү. Сиздин мүнөзүңүз жаркырап, ага чындыгында ким экениңизди жана эмне бере алаарыңызды көрүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Көрүнүп тургандай, адамдар көбүнчө сиздин юмор, достук жана чынчылдык сыяктуу инсандык сапаттарыңыз сизди физикалык жактан жагымдуу кылат деп ойлошот!
- Адамдардын сиздин жагымдуу сапаттарыңызга кандай таасир этерине таасир эте турган башка сапаттарга урматтоо, чынчылдык, эмгекчилдик жана акыл кирет.
- Изилдөөлөр гетеросексуалдык аялдар физикалык өзгөчөлүктөргө караганда инсандыкты жана социалдык мүнөздөмөлөрдү, мисалы, баарлашуучулук жана интеллектти жогору баалашарын айтышат.
3 -кадам. Тамашалуу болуңуз
Жакшы юморго ээ болуңуз. Жашыруун эмес, кыздар тамашаны же күлкүлүү боло турган жигитти жакшы көрүшөт - бул илимий жактан дагы далилденген! Досторуңуз менен тамашалашып туруңуз, кайсынысы күлкүлүү, кайсынысы күлкүлүү эмес экенин билип алыңыз. Кыз менен жалгыз калганда, тамашалашуу чыңалууну басаңдатуунун жакшы жолу болот.
- Эсиңизде болсун: эгер сиз тамашалашууну жакшы билбесеңиз, анда дагы эле жакшы юмор сезимин өрчүтө аласыз - жөн гана күлүп, тамашакөй адамдардын жанында болууңуз керек.
- Сарказм же ачуу юмор жакшы тандоо эмес. Позитивдүү же бир аз өзүн-өзү кемсинтүүчү юморду колдонуп көрүңүз.
- Мисалы, эгер сиз кафеде бир кыз менен отурсаңыз, мындай деп айт: “Менимче, эки түрдүү адамдар бар: абдан кайгырган адамдар жана кофе ичкендер. Кандай деп ойлойсуң?"
4 -кадам. Көңүлдүү болуңуз
Эркектер да, аялдар да өнөктөштөрүнөн издеген эң маанилүү нерселердин бири - шайырдык. Сиз шайыр болушуңуз керек, анткени кыялыңыздагы кыз шайырлыкты жагымдуу сезиши мүмкүн. Кантип? Окуу, кызык жана кызыктуу сыяктуу кызыксыз иштерди жасаңыз, мисалы, математикалык көйгөйүңүздү ырга айлантуу. Ишке өтө олуттуу карабаңыз. Жана эң башкысы, өзүңүзгө өзүңүз күлүп алаарыңызды текшериңиз.
Көңүл ачуу, эс алуу, ал тургай өзүңүздү тажатып алуу кыздарды сизди өжөр же агрессивдүү адам эмес деп ойлоого мажбурлайт. Бул ошондой эле айланаңыздагылардын бардыгын эс алдырат, андыктан алар сиз менен убакыт өткөргөндү ыңгайлуу сезишет
5 -кадам. Ишенимге ээ болуңуз
Сизди чындап сүйүш үчүн, сиз баалуу экениңизге ишениңиз. Көпчүлүк кыздар көбүнчө өздөрүн жаман көрүшөт. Андыктан, текеберленбей өзүңүзгө ишениңиз. Талантыңды бил. Аларды көбүртүп -жабыртпаңыз, бирок бул нерселерди күнүмдүк жашооңузда сактаңыз жана талантыңызды массалык түрдө таанытуудан коркпоңуз.
- Чыныгы өзүнө болгон ишеним менен бой көтөрүүнүн айырмасы-өзүң жөнүндө кандай ойдо экениңде. Чыныгы өзүнө болгон ишеним сиздин ким экениңизди жана өзүңүздү ыңгайлуу жана бактылуу сезүүңүздү билдирет. Менменсинүү, адатта, өзүңдү ишенимдүү сезүү үчүн атаандашуу же башкаларды коюу зарылчылыгынан келип чыгат. Чындыгында өзүнө ишенген жигиттер башка кишилерди койбошу керек же алар чындыгында сонун балдар экенин көрсөтүү үчүн эшек болуштун кереги жок.
- Эгерде сиз өзүңүз жөнүндө сөз кылуунун зарылдыгын сезсеңиз, муну тамашалап айтканыңызга ишениңиз. Өзүңүзгө жакпаган нерселерден тышкары, кетирген каталарыңызга жана кылган акылсыз иштериңизге күлүңүз. "Чындыгында, мага бийлегиле деп уруксат бербегиле. Мен анча жакшы эмесмин. Мен өзүмдү жана башкаларды тобокелге салып жатам. Мындай жол жакшы".
5тин 3 -бөлүгү: Анын жүрөгүн багынтуу
Кадам 1. Аны менен таанышкыла
Кыз менен таанышуу анын туулган күнүн жана жерин эстөө эле эмес. Аны менен убакыт өткөрүңүз, ишенимди өнүктүрүңүз жана ал жөнүндө көрсөтпөгөн нерселерди баалаңыз. Анын бир нерседен коркуусун билиңиз (суу сыяктуу, жана эмне үчүн), же анын жашоосундагы эң ыңгайсыз учурларды билип алыңыз (жана ошол учурларда күлүүсүнө жардам бериңиз). Анын ой жүгүртүүсүн жана жашоо принциптерин түшүн. Бул аны толугу менен адам катары сүйүүгө жардам берет жана ал муну сиз түшүнгөндөн да жогору баалайт.
- Баштоонун жакшы жолу-ачык суроолорду берүү. Мисалы, социалдык психолог Артур Аронду алалы, ал адамдардын ортосундагы интимдүүлүктү өнүктүрүү үчүн 36 суроонун тизмеси менен жаңылык чыгарды. Бул суроолор чыгармачыл жана ачык-айкын, жана анын сүйүктүү тасмасына караганда кызыктуу нерселер жөнүндө сүйлөшөт.
- Мисалы, сиз: “Атактуу болгуңуз келеби? Кандай жол менен?” же "Сиздин оюңузча, идеалдуу күн кандай болмок?"
- Бул сизге аны менен жакындан таанышууга мүмкүнчүлүк гана бербестен, аны акылдуу деп эсептээриңизди жана анын пикири баалуу экенин көрсөтөт.
2 -кадам. Ал эмнени жакшы көрөрүн билип алыңыз
Андан кийин, бул нерселерди аны менен бирге кыл. Сизге жаккан нерсени билүү пайда алып келет, анткени ал өзүн ыңгайлуу жана коопсуз сезет. Эгер ал экөөңөр сүйлөшкөндө ыңгайлуу болсо, анда ал силерге жакындап, колуңарды кармап, ал тургай өбүшөт.
Сиз серфингди, ат минүүнү, дүкөндү же тамак жасоону жакшы көрөсүзбү, аны өзүнө жаккан нерсеге тартууга аракет кылсаңыз болот. Досунан бош убактысында эмне кылаарын сураңыз, же эгер сиз батынсаңыз, ачык сураңыз (сизге ийгилик). Ошентип, ал сиздин жактырган нерсеңизди билүү үчүн убакыт бөлгөнүңүздү жана анын бактылуу экенине ынануу үчүн кошумча чакырымга барууга даяр экениңизди билет
3 -кадам. Аны кызыктуу жолугушууга алып барыңыз
Сүйлөшүүдө ага жаккан нерсени кылуунун кажети жок, бирок сүйүүнүн гүлдөшүн кааласаңыз, дагы эле аны жалгыз сурашыңыз керек. Кийинки деңгээлге көтөрүүгө даяр болгондо, кино, кафе же бий кечеси сыяктуу тааныш жерге барууга аракет кылыңыз. Аны оюн -зоок паркына же арбактуу үйгө алып барууга аракет кылсаңыз болот; Изилдөөлөр көрсөткөндөй, курмадагы тартуу же коркунуч сезими мээдеги химиялык заттарды чыгарууга жардам берет, бул эки башка адамды бириктирет.
"Дата" деп атаган нерсеңиз боюнча стратегиялык болуңуз. Адатта, сиз кыздын жүрөгүн багындырганыңыздан кийин, аны менен кызыгууңуз бар экенин билиңиз. Бирок, эгер сиз анын жүрөгүн багынта элек болсоңуз, анда аны азгырганда жай ойногонуңуз жана аны романтикалык мамилеге кирүүдөн мурун дос катары жеңип алганыңыз оң. Кээде кыз сиздин жакшы дос экениңизди билбесе, романтикалык мамиледен баш тартат
Кадам 4. Ачык болгула
Сиз аны биринчи жолу жолукканда, жада калса алгачкы күндөрдө жигитиңиз деп сурагыңыз келбеши мүмкүн. Ошентсе да, күндүн аягында анын мамилеси жана анын сүйлөшкөн кызы болууга кызыгуу көрсөтүшүңүз керек. Эгерде сиз өтө көп күтсөңүз, аны сизди жөн эле дос катары ойлоп калуу коркунучу бар. Аны менен болгон мамилеңизди түшүнүксүз калтырбаңыз.
Сиз ошондой эле кызыгууңузду билдирүү үчүн сигналдарды так айта аласыз. Мисалы, көңүл ачып жатсаңыз, жаман сөз менен маекти бүтүрбөңүз. Бир нерсе айтыңыз: “Мен кечээ кечинде сонун убакыт өткөрдүм. Эртең сага чалсам болобу?"
5 -кадам. Башында өзүңүзгө ашыкча баа бербеңиз
Кээде кызга өзүңүз жөнүндө баарын айтып берүү сизди сулуу кылып көрсөтүү үчүн шылдың болушу мүмкүн, же сиз аны канчалык жакшы көрөрүңүздү көрсөтүшү мүмкүн. Бул чындыгында эки себептен улам жаман идея:
- Биринчиден, сиз өзүңүз жөнүндө көп сүйлөйсүз, демек, окуяны угууга азыраак убакыт бөлөсүз.
- Экинчиден, кээ бир нерселер жөнүндө өтө тез сүйлөп жатканыңызды билдириши мүмкүн. Алгачкы бир нече жолугушуулар сиздин жетекчиңиз же мурунку жигитиңиз жөнүндө жаман айтууга ылайыктуу эмес. Өзүн-өзү ачуунун бул түрү сизди ачууга алдырат, сырды сактай албайт же өзүн өзү чектөө сезимине ээ болбойт.
- Бул сырдуу болушуңуз керек дегенди билдирбейт, бирок сиз жактырган жана жакпаган нерселериңиз жөнүндө сүйлөшө баштасаңыз болот жана сүйлөшүү органикалык түрдө өсө берет. Эгер ал сизге кызыкса, ал өзү жөнүндө суроолорду берет. Жөн гана сиз экөөңүздүн ортосундагы тең салмактуулукту сактаңыз.
Кадам 6. Ага жеке мейкиндик бериңиз
Бул аны сатуу керек дегенди билдирбейт, бирок кызга андан кийин эмне болорун көзөмөлдөп бер. Ага өтө жакындашуу жана мамилеге мажбурлоо сиз күткөндүн тескерисин гана кылат. Ага анын жашоосун өзүңүздөн жогору баалаарыңызды көрсөтүңүз; сен кызга жашоого орун берсең, ал сени өз каалоосу боюнча жакшы көрөт.
- Ага жеке мейкиндик бергенде, ашыкча кылбаңыз. Ага дайыма телефон чалып, кызыкдар экениңизди көрсөтө бериңиз. Эгер тартынчаак болсоңуз, ага ашыкча орун бербеңиз, же ал сизди кызыктырбайт деп ойлойт. Эгер сиз анын көңүлүн бургуңуз келсе, өзүңүздү бир аз көрсөтүшүңүз керек.
- Эгерде сиз аны менен жөн эле сүйлөшүп жатсаңыз жана иштер жакшы болсо, дем алыш күндөрүнө чейин (эгер бул күн жума күнү болсо) ага чала тургандыгыңызды билдириңиз. Ал ишембиде өзүнүн жеке иши менен алектенсин, андан кийин жекшемби күнү ага чалып, аны менен убакыт өткөрүүнү абдан жактыргандыгыңызды жана жакын арада, балким кийинки жумада башка нерсе кылгыңыз келгенин айтсын. Бул аны бийлеген партияга же бийге алып баруу үчүн эң сонун убакыт.
- Жеке мейкиндик берүү канчалык ишенимдүү экениңизди көрсөтөт. Бул жерде чынында эмне айткыңыз келип жатат, негизи "Мен сиз менен жакшы убакыт өткөрүп жатам, мен сизди жакшы көрөм, бирок мен чектен чыкпайм, анткени үмүтүм үзүлгөн жок". Эркектер да, аялдар да салкын жана токтоо, шашпаган жана үмүтү үзүлбөгөн адамдарга тартылат.
5 ичинен 4 -бөлүк: Ачык эс тутуу
Кадам 1. Аны айыптабаңыз
Өзүңө жаккан кызды соттобо. Ал өзү эле, өзүнүн сапаттары менен, сен сыяктуу. Биз баарыбыз башка адамдарды стресске салган же ыңгайсыз көрүнгөн иштерди жасадык. Бул idiosyncrasies жашоодо кабыл ала турган нерселер же таптакыр чыдагыс экенин аныктоо керек.
- Эгерде сиз бардык кызыктай нерселер менен жашай алам деп ойлосоңуз, чечимди ээрчиңиз. Аны өзгөртүүгө аракет кылбаңыз. Анын уникалдуулугун сындабаңыз жана шылдыңдабаңыз. Аны кандай болсо ошондой кабыл алыңыз.
- Анын мүнөзү аны жаман адам кылбайт. Ал жөнүндө таптакыр кабыл алынгыс нерсе тапкан күндө да, ага жаман мамиле кылуунун кажети жок.
Кадам 2. Ал өзгөрөт деп күтпөңүз
Чынында, эгер сиз ал жөнүндө "күтүүлөрүңүздүн" көбүнөн арыла алсаңыз, анда, балким, мамилеңизде бактылуу болосуз. Биз көбүнчө башкалардан акылга сыйбаган нерселерди күтөбүз, бул болсо бизди түйшүккө салып, бактысыздыкка алып келет.
- Бул кандайдыр бир күтүүлөр болбошу керек же өзүңүзгө жаман мамиле кылууга жол бербешиңиз керек дегенди билдирбейт. Сиз кимдир бирөө кандайдыр бир иш -чарага келүүнү убада кылганда келет деп күтсөк болот (өзгөчө кырдаал болбосо) же кимдир бирөө сизге боорукердик жана урматтоо менен мамиле кылышын каалап, башкаларга сүйүү жана боорукердик көрсөтөт.
- Бирок, эгерде кыз сиздин муктаждыктарыңызды түшүнүү үчүн сиздин оюңузду окуй алат деп үмүттөнсөңүз, дүйнөдө эч кимдин акылын окуй албаганы көңүлүңүздү чөгөрүшү мүмкүн.
- Мындан тышкары, адамдардын мүнөзү өзгөрбөйт. Эгерде сиздин идеалдуу кызыңыз дайыма кечигип жаткандай сезилсе жана сиз аны менен бул жөнүндө сүйлөшсөңүз, бирок ал өзгөргөн жок болсо, анда ал муну уланта берет. Иштер өтө чоң болсо, сиз өзүңүз чече аласыз, же аларды кандай болсо, ошондой кылып калтырууну чечсеңиз болот (өтө кеч калып). Ал өзгөрөт деп күтпөңүз.
3 -кадам. Көзүңүздү бардык мүмкүнчүлүктөргө ачык кылыңыз
Бир кызды сүйүп калууну каалоо менен ашыкча байланып калбаңыз жана сүйүүнү чындап сезбеген кызга "мажбурлоого" аракет кылбаңыз! Айласы кеткендик эч кимди кызыктыра албайт.
- Көбүрөөк кыздар менен таанышып, сүйүүнүн өнүгүшүнө көбүрөөк мүмкүнчүлүк бериңиз. Мектептеги коомдук иш -чараларга жана кайрымдуулук уюмдарына барыңыз. Досуңуз катышууга чакырса, башка мектептеги коомдук иш -чарага баруудан коркпоңуз. Сиз качандыр бир кезде сизди демиңизди калтырып кете турган өзгөчө бирөөгө жолугуп калганыңызды билбейсиз.
- Кээде, сүйүүнү издөөнү токтоткондо, сүйүү алдыңда пайда болот. Аалам өзгөчө жолдор менен иштейт, өзгөчө, эгер сиз абдан аракет кылып жатсаңыз же энергияңыз түгөнүп бараткандай сезилсе. Эгерде сиз өзүңүздү ушундай сезсеңиз, сүйүү издөөнүн эс алуусунан тартынбаңыз. Бул карама -каршы жана көңүл чөктүргөндөй угулат, бирок ал иштейт: аракетти токтоткондо, кыздар, адатта, сени табышат.
- Сүйүү укмуштуу. Балким сиз тааныган кыздардын баарынын жигиттери бардыр, же сиз досторуңузга кызыкпайсыз. Бүгүнкү күндө көптөгөн эркектер сүйүүнү жакынкы, күнүмдүк социалдык чөйрөсүнөн тышкары табышат. Эгер жашыңыз жетсе, интернеттен таанышып көрүңүз. Эгерде сиз класстан тышкаркы иш -чараларга кызыксаңыз, саякатка чыгуу үчүн кененирээк чөйрөсүнө аралашыңыз. Кыялыңыздагы кызды издеп жатканда, сиз ачык-айкын болуп, жашоо сунуштаган көп окуяларга аракет кылышыңыз керек.
5тин 5 -бөлүгү: Ага бирдей мамиле кылуу
1 -кадам. Анын сезимдерин, ойлорун жана эмоцияларын урматтаңыз
Анын көз карашы менен нерселерди көрүүгө аракет кылыңыз. Ага макул болбосоңуз да, анын пикирин баалаарыңызды көрсөтүңүз.
- Өзүнөн өзү божомол жасоонун ордуна, бул нерселер жөнүндө сураш жардам берет. Ал силер менен сезимдери же ойлору жөнүндө сүйлөшкөндө, аны уккула.
- Эгерде сиз нерселерди анын көз карашы менен көрүүдө кыйналып жатсаңыз, "мен" негизделген сөздөрдү колдонуп, аны түшүндүрүүнү сураңыз: "Мен сиздин көз карашыңызды түшүнгүм келет, бирок мен кыйынмын. Азыр өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды түшүндүрүп бере аласызбы?"
Кадам 2. Ар дайым өзүңүз менен жана аны менен чынчыл жана чынчыл болуңуз
Чынчылдык ишенимди бекемдейт, бирок ишеним бузулгандан кийин ишеним кайра кайтып келбейт. Ошондон кийин сиздин сөздөрүңүз шектенет. Өзүңүз болуп, чынчыл болуңуз.
- Чыныгы максатын көрсөт. Өз пландарыңыз, каалоолоруңуз жана каалоолоруңуз тууралуу чынчыл жана ачык болуңуз. Эгерде ал бул нерселерди кабыл ала албаса, анда жок дегенде экөөңөр бири -бириңерди таанып -билиш үчүн жөнгө салынуучу башталыш чекитин койгонсуңар.
- Ачык жана чынчыл болуу менен манипуляциялоонун ортосунда айырма бар. Мисалы, сизге ишенүүгө болорун "далилдөө" үчүн кимдир бирөөгө текст же электрондук почтаңызды көрсөтүүнүн кажети жок. Ар бир мүнөт сайын кайда жүргөнүңүздү билдирүүнүн кажети жок. Бул интрузивдүү жүрүм -турум сергек мамиледе четтетилет.
3 -кадам. Угууга жана баарлашууга даяр болуңуз
Эң маанилүү аспекти - чыдамкайлык менен активдүү угууну үйрөнүү. Сиз алган түшүнүк пайдалуу жана камкордук менен баарлашууга жардам берет, ошону менен дени сак мамилелерди түзүп, алардын ичиндегилер бааланып, таанылганын сезишет.
- Анын айткандарын угуңуз. Ал сүйлөп жатканда жооп катары эмне деп жооп береримди ойлобо. Түшүнбөгөн нерсеңизди тактап берүүсүн сураңыз: “Мен сизди түшүнөм деп ишенбейм. Мен уккандын баары _. Эмнени айткың келип турат?" Бул түшүндүрүү түрлөрү түшүнбөстүктөрдү жана жараланган сезимдерди болтурбоого жардам берет.
- Пассивдүү агрессиядан алыс болуңуз. Пассивдүү агрессия сиздин жигитиңиз бир нерсе туура эмес деп сураганда пайда болот жана сиз: "Жок, эмне болду?" качан чындыгында ачууланасың Бул ачууланууңузду же оорунуңузду аларга каршы чыкпастан билдирүүнүн бир жолу жана мамиледеги байланышты бузушу мүмкүн. Сезимдериңиз жөнүндө ачык жана чынчыл сүйлөңүз, бирок кызды дагы эле сыйлаңыз.
- "Сиз мага сөз бергениңизге карабай, шейшемби күнү мага телефон чалбаганыңыз үчүн капа болдум" деген сыяктуу "мен" деген сөздөрдү колдонуңуз. "Сиз" деп айтуу адамдарды коргонуу жана кол салуу сезимин жаратышы мүмкүн.
- Байланыш бир тараптуу эмес. Ошондой эле ал сизди угуп, муктаждыктарыңызды моюнга алып жатканын сезишиңиз керек.
4 -кадам. Жеке адам катары анын позициясын кабыл алыңыз
Сиз аны уникалдуу кылган нерсени түшүнүүгө аракет кылышыңыз керек. Анын уникалдуулугун жигердүү белгилеп, аны бактылуу кылууга жана канааттандыра турган негизги иш -чараларды жүргүзүүгө жана өнүктүрүүгө көмөктөшүүгө аракет кылыңыз.
Эгер сиз экөөңүз тең кылганды жакшы көрсөңүз, бул жакшы нерсе. Кээде, бирөөңөр компромисске барууга туура келет. Мисалы, ал эң акыркы Pixar тасмасын (же тескерисинче) көргүсү келгенде, экшн тасмасын көргүңүз келиши мүмкүн. Кезектешип өнөктөшүңүздү бактылуу кыла турган нерсеге умтулуңуз
5 -кадам. Кыялдарына жетүүгө жардам бериңиз
Сиз ага жеке мейкиндик бергенде, сиз ага өзү үчүн каалаган нерселерди жасоого жардам беришиңиз керек. Бул, адатта, сиз ага мектепке баруу же көндүмдөрдү өркүндөтүү же аны менен бир нерсе кылуу сыяктуу каалаган нерселерин кылууга убакыт бөлүүгө уруксат берүүнү билдирет. Жашоодо каалаган нерселеринде аны колдогон адам экениңизди көргөндө, ал сиздин чындыгында ага муктаж адам экениңизди билет.
Кадам 6. Арналууну жана берилгендикти көрсөт
Дос болобу, колдоочу болобу, сен дайыма анын жанында болушуң керек. Анын алсыз жактарын тез кечирип, эң жакшы сапаттарын коргоого аракет кылыңыз. Анын сыңарындай, сиз ага өзүңүздүн эң жакшы версияңызды бере алгыдай кылып ачышыңыз керек. Берилген сүйүү мамилеси - бул экөөңөр бири -бириңердин эң жакшы сапаттарыңарды өркүндөтүүчү өнөктөш мамилелери. Бири -бириңерди сүйүү менен бул стандартты сактаңыз.
7 -кадам. Кыз сизге ашык болуп калууга милдеттүү эмес экенин түшүнүңүз
Адамдар көбүнчө "friendzone" сөзүн бир адам башка бирөөнүн сезимдерине жооп бербеген жагдайды сүрөттөө үчүн колдонушат. Бирок эсиңизде болсун: сиз аракет кылып, жакшы адам боло аласыз, бирок бул ал сизге ашык болуп калат дегенди билдирбейт. Ал видео оюнда утула турган объект эмес, өз эрки менен адам.
Кеңештер
- Тамашакөй жана тамашакөй болуңуз, бирок башкаларды таарынтпаңыз.
- Шашпаңыз. Эгер сиз ага тез эле кайрылсаңыз, ал туура эмес таасир калтырышы мүмкүн.
- Сиз чындап эле кимдир бирөөнүн сизге ашык болушун каалашыңыз мүмкүн, бирок жүрөгүңүздү эле эмес, башыңызды да колдонгонуңузга ишениңиз. Сүйүү - дени сак мамиленин бирден -бир башталышы. Калганы баарлашуудан, шайкештиктен жана милдеттенмеден көз каранды.
- Ага өзгөчө сезим калтырыңыз, ошондо ал сизди чындап баалаарыңызды билет.
- Билдирүү жөнөтөм деп эле билдирүү жөнөтпөңүз. Сизде мотив бар экенине ишениңиз. "Эй, кандайсың?" Деп айтуунун ордуна. Билдирүү жөнөтүү "Эй! Келгиле, фройо сатып алалы, түшкү тамактаналы, видео оюндарды ойнойбуз, ж.б. бирге!" Сиз смс аркылуу эле терең мамиле кура албайсыз.
- Ага жакындоого жана аны кызыктырган нерселерге кызыгуу көрсөтүүгө убакыт бөлүңүз. Мисалы, анын сүйүктүү китебин окууга же сүйүктүү музыкасын ойнотууга убакыт бөлүңүз. Ал жакшы көргөн нерсени кыл! Башка жагынан алганда, аны сиз каалагандай кылууга мажбурлабаңыз; ачык акыл бар.
- Анын достору жана досторуңуз менен барыңыз.
- Керек болгондо ал сизге таянарын көрсөтүңүз жана ар дайым кеңеш алууга даяр экениңизди текшериңиз.
- Сиз суроо берип, андан жооп алышыңыз керек деп ойлонуп көрүңүз. Анын сизге байланып калганын сезиңиз. Ага кызыктуу нерселерди айт.
- Сүйлөшүп жатканда жылмайып, көз тийбесин.
