Биз көбүнчө көзүбүзгө кирген нерселер же кичинекей нерселер бар экенин көрөбүз. Чаң, кир жана башка майда бөлүкчөлөр шамал менен оңой учуп, анан көзгө кирип кетет. Мындай шарттар ынгайлуу эмес. Көз - дененин назик жана өтө сезимтал бөлүгү. Андыктан көзүңүздөн нерселерди кантип коопсуз жана таза алып чыгууну билүү маанилүү.
Кадам
4 ичинен 1 -бөлүк: Көздү текшерүү
Кадам 1. Колуңузду жууңуз
Кир көрүнбөсө да, көзгө тийгенде колду жууш керек. Көзүңүздөн бир нерсени алып салсаңыз, көзүңүзгө инфекция жуккусу келбейт. Эгерде көзүңүздөгү кичинекей нерсени алып салууга колуңуз таза болбосо, анда көзүңүз инфекцияга чалдыгышы мүмкүн.
- Колду эң аз дегенде 20 секунд самын жана таза суу менен жакшылап жууңуз. Бул эч кандай бактерия же башка булгоочу заттардын көзүңүзгө кирбешин камсыз кылуу үчүн. Көздөр зыянга жана инфекцияга өтө сезгич.
- Самындын калдыгы көзүңүзгө кирбеши үчүн колуңуздагы самынды жакшылап чайкаңыз.
Кадам 2. Көзүңүздөгү нерсени табыңыз
Көзүңүздү алдыга жана артка жылдырып, объектинин кайда экенин билиңиз. Көзүңүздү солдон оңго, ошондой эле өйдөдөн ылдыйга жылдырыңыз. Сиз анын кайда экенин сезесиз.
- Күзгүгө кароо пайдалуу, эгер сиз объектинин кайда экенин айта албасаңыз.
- Текшерүүнү жеңилдетүү үчүн фонарикти колдонуңуз же жакшы жарык жерде экениңизди текшериңиз.
- Башыңызды солго жана оңго буруңуз, андан кийин башыңызды көтөрүп, ылдый түшүрүңүз, күзгүгө карап турганда көзүңүз кыймылдайт.
3 -кадам. Жардам сураңыз
Кыйынчылык болсо, досуңуздан же тууганыңыздан көзүңүздү текшерүүсүн сураныңыз. Көз баштыктарыңызды ылдый түшүрүп, өйдө карай бериңиз, экзамен кылуучу сиздин көзүңүздү текшерүүгө убактысы бар.
- Эгерде объект мындай жол менен табылбаса, кайталаңыз, бул жолу кирпигиңизди өйдө тартып, ылдый карап үстүңкү көздү карап көрүңүз.
- Кирпиктердин астын текшерүү үчүн кебезди үстүңкү кабактын алдына түз коюңуз. Кирпиктериңизди кебездин үстүнө бүктөңүз. Бул кирпиктин ичинде тыгылып калган нерселерди табууну жеңилдетет.
Кадам 4. Кесипкөй жардамга кайрылыңыз
Эгерде сиз объектти таба албасаңыз же аны алып сала албасаңыз, доктурга кайрылыңыз. Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз:
- Көзүңүздөн нерселерди ала албайсыз
- Бул нерсе көзүңүздүн ичине жабышып калат
- Сизде көрүүнүн начарлашы бар
- Оору, кызаруу же ыңгайсыздык көздөн объект алынгандан кийин да сакталат
Кадам 5. Ууну көзөмөлдөө борборун чакырыңыз
Көзүңүзгө уулуу заттар кириши мүмкүн. Бул абдан олуттуу ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Ууланууну көзөмөлдөө борборуна чалыңыз жана эгер сизде мындай жагдай пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз:
- Жүрөк айлануу же кусуу
- Баш айлануу же баш айлануу
- Кош көрүү же көрүүнүн начарлашы
- Баш айлануу же эсин жоготуу
- Исиркек же ысытма
4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Кир жуугуч
Кадам 1. Кайнак сууну туз менен аралаштырыңыз
Базарда көп нерселерди тазалоо үчүн көз жуугучтар бар. Бирок сизде жок болсо, аны өзүңүз жасай аласыз. Негизги аралашма туз жана таза суу.
- Сууну кайнатуу. Кайнатып, ошол температурада бир мүнөт кармаңыз. Андан кийин, ар бир стакан сууга бир чай кашык кадимки аш тузун кошуңуз.
- Мүмкүн болсо, кадимки эле суунун ордуна тазаланган, стерилденген сууну колдонуңуз. Таза суу стерилдүү сууга караганда көбүрөөк бактерияларды жана кошумчаларды камтышы мүмкүн.
- Бул жөнөкөй эле көз жуу көздүн химиялык курамын туурап жасалат. Сиздин чечимиңиз көз жашыңыздын табигый туз концентрациясына (туздуулугуна) канчалык жакын болсо, көзгө ошончолук оңой болот. Адатта, көз жашында салмагы боюнча 1% дан аз туз бар.
Кадам 2. жылмакай чейин аралаштырып
Кошулган туз жакшы ээрип кетпеши үчүн таза кашык менен аралаштырыңыз. Туз эгиндери көмөч казандын түбүндө көрүнбөй калганча аралаштырыңыз.
Кайнак сууну жана салыштырмалуу аз өлчөмдөгү тузду колдонуп, аны толугу менен ээритүү үчүн көп аралаштыруунун кереги жок
3 -кадам. Аны муздатыңыз
Чечимиңизди жабык идишке салып, муздатыңыз. Эритме бөлмө температурасына жеткенде (же андан төмөн) колдонууга даяр.
- Эч качан ысык бойдон калган көз жуугучту колдонбоңуз. Көзүңүздү ысык суу менен күйгүзүп, олуттуу жаракат алып, ал тургай сокур болуп калышыңыз мүмкүн.
- Эритмени муздатып жатканда жаап, жаңы булгоочу заттардын киришине жол бербеңиз.
- Эритмени муздак кармоо сиз колдонгондо сергитүүчү таасирге ээ болот. Бирок, муздак суукта же 15.6 ° Сден төмөн болгон көз жуугучтарды колдонбоңуз. Бул оорутат жана ал тургай көзүңүзгө бир аз зыян келтириши мүмкүн.
- Чечимиңизди таза кармоо үчүн өтө кылдат болсоңуз да, бир -эки күндөн кийин аны ыргытууну унутпаңыз. Бактериялар кайнагандан кийин эритмеге кайра кире алышат.
4 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Чет элдик объекттерди алып салуу
Кадам 1. Көз жууган идишти колдонуңуз
Кир жуугучту кармоо үчүн идишти колдонуу - булганч затка дуушар болгон көздү чайкоодо же бөтөн бөлүкчөлөр көзгө тыгылып калууда жакшы ыкма.
- Идишти 15.6 ° Cтан 37.7 ° C аралыгында стерилдүү кир жуугуч же жылуу суу менен толтуруңуз.
- Табактын аягына чейин толтурбаңыз, анткени бул суу агып кетишине алып келет.
- Бетиңизди сууга чөмүлдүрүңүз.
- Көзүңүздү ачыңыз жана айлантыңыз, ошондо көздүн бардык бети суу менен байланышта болот. Көзүңүзгө суу алуу үчүн көзүңүздү тегерек формада жылдырыңыз. Бул булгоочу заттарды жок кылууга жардам берет.
- Бетиңизди суудан чыгарыңыз. Көзүңүздөгү суунун катмары бирдей бөлүштүрүлүшү үчүн бир нече ирмеңиз.
Кадам 2. Кран суусун колдонуңуз
Эгерде сиз стерилденген көз жуугучту жасай албасаңыз, анда жөнөкөй кран суусун колдонсоңуз болот. Идеалдуу болбосо да, кран суусун алуу үчүн күтүп отуруунун ордуна, көздү жууп салуунун ордуна бир вариант болушу мүмкүн. Айрыкча, көзүңүздө ооруткан же ууландыруучу нерсе болсо.
- Көзүңүздү мүмкүн болушунча суу менен чайкаңыз. Эгерде раковинаңызда жөнгө салынуучу кран болсо, аны көзүңүзгө багыттаңыз. Кранды төмөнкү басымга жана жылуу коюңуз жана манжаларыңыз менен көзүңүздү ачпаңыз.
- Кран суусу көздү жуу үчүн идеалдуу эмес. Бул суу көптөгөн лабораторияларда колдонулган таза суулар сыяктуу стерилдүү эмес. Бирок, эгерде сиздин көзүңүздө бир нерсе уулуу болсо, анда инфекцияны жуктуруп алуудан коркпой, аны чайкоо алда канча маанилүү.
- Суу химиялык заттарды зыянсыздандырбайт. Суу жөн эле суюлтат жана жууп салат. Ал үчүн сизге чоң көлөмдөгү суу керек. Жуу үчүн суунун көлөмү 15 мүнөттө кеминде 1,5 литр болушу керек.
Кадам 3. Көзүңүздү керектүү убакта жууганды текшериңиз
Көзүңүздү кандай ыкма менен жууп жатканыңызга карабастан, көздү канча убакытка чейин жууп туруу керектигин эстен чыгарбоо керек.
- Американын Улуттук Стандарттар Институту көздү суу менен жок дегенде он беш мүнөт жууп салууну сунуштайт.
- Кол самын же шампунь сыяктуу жумшак химиялык дүүлүктүрүүчүлөр үчүн жок дегенде беш мүнөт чайкаңыз.
- Калемпир сыяктуу орточо жана катуу дүүлүктүрүүчүлөр үчүн жок дегенде 20 мүнөт чайкаңыз.
- Кислоталар сыяктуу кирбеген коррозиялуу материалдар үчүн жок дегенде 20 мүнөт чайкаңыз. Кислотанын мисалы - батарея. Андан кийин, ууландыруучу борборго кайрылыңыз жана медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Лай сыяктуу коррозиялык материалдарга кирүү үчүн кеминде 60 мүнөт чайкаңыз. Даараткана тазалагычтар, кийимди агартуучу каражаттар жана айнек тазалагычтар кадимки үй щелочтору. Ууландыруучу борборго чалып, медициналык жардамга кайрылыңыз.
4 -кадам. Кебез менен сүртүңүз
Кебезди колдонуп, көздүн карегинен чыккан нерселерди же заттарды алып салсаңыз болот. Эгерде бөтөн нерсе көздөн өзүнөн өзү чыкса, аны сүртүүгө болот.
Көзүңүздү кебез менен сүртпөңүз. Көздү суу менен жуу - эң коопсуз ыкма, тыгылган нерсени кебез менен сүртүүгө аракет кылбаңыз
Кадам 5. Салфетканы колдонуңуз
Ошондой эле нымдуу салфетка менен көзүңүздөгү нерселерди алып салсаңыз болот. Эгерде сиз көзүңүздүн агы же кирпигиңиздин артында бир нерсени көрсөңүз, анда салфетканы нымдап, учу менен алып салгыңыз келген нерсеге тийип коюңуз. Чоочун нерсе тканга жабышып калат.
Бул ыкма көздү суу менен жуугандан азыраак. Бул ыкма көздүн кыжырдануусун пайда кылат. Бирок, бул кыжырдануу нормалдуу нерсе жана тынчсыздануунун кереги жок
4 ичинен 4 -бөлүк: Көзүңүздү кийин сактоо
Кадам 1. Кээ бир ыңгайсыздыктар болот
Дүүлүктүрүүчү нерсени алып салгандан кийин көзүңүздө кычышуу же ыңгайсыздык болушу кадимки көрүнүш. Эгерде ыңгайсыздык объектти алып салгандан кийин бир суткадан ашык сакталып калса, дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кадам 2. Калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн сактык чараларын көрүңүз
Калыбына келтирүү процессинде көзүңүздү коргоо үчүн көптөгөн чараларды көрүү керек. Катары:
- Эгерде жаңы симптомдор пайда болсо же оору чыдагыс болсо, офтальмологго кабарлаңыз
- Эгерде сиз офтальмологго кайрылсаңыз, анын кеңешин аткарыңыз
- Сыртта күндөн коргоочу көз айнек тагынып, көзүңүздү ультрафиолет нурларынан же күн нурунан коргоңуз
- Көзүңүз айыкмайынча линзаларды тагынбаңыз
- Колуңузду көзүңүзгө тийгизүүдөн алыс болуңуз жана көзүңүзгө тийүүдөн мурун колду жууңуз
- Догдуруңуз сунуштаган бардык дары-дармектерди алыңыз (эгер сиз контакт линзасын кийсеңиз, ооруну басаңдатуучу же антибиотикке каршы стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн, анткени линзалар сизди инфекцияга чалдыктырат)
Кадам 3. Сиздин абалыңызга көз салып туруңуз
Эгерде абал жакшырса, мындан аркы аракеттердин кереги жок. Эгерде абал начарласа, профессионалдуу офтальмологго кайрылыңыз. Көзүңүздөн бир нерсени алып салгандан кийин төмөнкү белгилерге көңүл буруңуз:
- Эки же бүдөмүк көрүнүш
- Оору уланат же күчөйт
- Ириске кан (көздүн түстүү бөлүгү)
- Жарыкка сезгич
- Инфекциянын башка белгилери: суу, кызаруу, көздүн айланасындагы оору же ысытма
Кеңештер
- Көз табигый түрдө бөтөн нерселерди, мисалы, кум жана кирпиктерди, тез -тез ирмелүү жана/же ыйлоо менен чыгарат.
- Базарда бар эң жакшы сапаттагы көз жуугучтар, ар дайым үй каражаттарына караганда жакшыраак. Себеби үйдө жасалган чечимдер ансыз деле ооруп жаткан көзгө зыян келтирүүчү элементтерди камтышы мүмкүн.
Эскертүү
- Көз айнектерди колдонбоңуз, анткени кичинекей бөлүкчөлөр андан ары камалып калат.
- Эч качан чоң же кичине металлдын сыныктарын көзүңүзгө тыкпаңыз. Дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Эч качан бир нерсени алып салуу үчүн көзүңүздү баспаңыз.
- Көзүңүздөгү нерселерди алып салуу үчүн эч качан пинцет, тиш чукугуч же башка катуу нерселерди колдонбоңуз.
