Акылдуу жана баалуу жаш аял болгуңуз келеби? Кайсы билимге жана билимге ээ болбоңуз, бардык жаш кыздар төмөнкү кадамдарды жасоо менен акылдуу аял боло алышат.
Кадам
Кадам 1. Колуңузда болгон нерсеге ыраазы болуңуз
Бийиктигиңиздин жетишсиздигине же сиз каалагандай көк түстүн ордуна көзүңүз жашыл болуп калганына капаланбаңыз. Өзүңүздү кандай болсоңуз ошондой сыйлоону жана кабыл алууну үйрөнүңүз.
-
Денени күнүнө эки жолу тазалаңыз. Күн сайын эртең менен жана кечинде уктаар алдында бетиңизди жууп, нымдагычты сүйкөөнү унутпаңыз. Күнүнө жок дегенде эки жолу жуунууну адатка айлантыңыз жана бутту жана колтукту кырууну унутпаңыз. Денеңизди жана чачыңызды кургатуу үчүн чоң сүлгү, сүлгүдөн кимоно жана бутка төшөк даярдаңыз. Ваннанын эшигинин алдына полго бут төшөк, ваннанын жанындагы сүлгүдөн кимоно, ваннага чоң сүлгү коюңуз. Ар бир душтан кийин, баарын алып чыгып, тезирээк кургатуу үчүн тыкан илип коюңуз.
Жалбыз жалбырактарынын жардамы менен безеткилерден арылыңыз 10 -кадам -
Тырмакка үзгүлтүксүз кам көрүңүз. Тырмактарыңызды кырып албаңыз же лак чачырап кетпесин. Тырмактарыңыздын өтө узун болушуна жол бербеңиз. Мыктарыңызды кыркып жатканда, ак мыктардын чокуларынын туурасы бирдей экенин текшериңиз. Тырмактарыңызды жакшы кароо үчүн аларды үзгүлтүксүз кыркып, лак сыйрыла баштаса, лак тазалагычты сүйкөп коюңуз.
Сууну колдонуу менен мрамор тырмак эффектин түзүү 1 -кадам -
Чачыңызды тыкан жана ден соолугу үчүн үзгүлтүксүз дарылаңыз. Чачыңызды табигый эмес түскө боёбоңуз. Эгерде сиз чачыңыздын түсүн өзгөрткүңүз келсе, түп түсү тамырларда көрүнбөсүн. Кандай чач жасалгаңыз болбосун, кырдаалга жараша таза жана тыкан чач менен көрүнүүгө көнүңүз. Мисалы, чачыңызды ийкемдүү боо менен байлап, машыгуу учурунда өзүңүздү ыңгайлуу сезесиз, бирок расмий иш -чара үчүн чачыңыз тыкан жасалгаланууга тийиш. Чачты таркатуунун же түздөөнүн кереги жок, бирок кааласаңыз жакшы. Чачыңызды майлабаш үчүн дайыма жууп турганыңызды текшериңиз, ошондо сиз жагымдуу көрүнөсүз!
Чачыңызды Volume Intro менен түздөңүз -
Күнүгө бетиңизди табигый макияж менен жасаңыз. Нымдандыргычтар жана тонированные фундаменттер безетки жок териге өзгөчө пайдалуу. Безеткиси бар майлуу териге минералдардын аз өлчөмүн камтыган порошок пайдубалын колдонуңуз. Безеткинин жагымсыз издерин жабуу үчүн териңиздин түсүнө жараша бетке маска колдонуңуз. Бирок, корректорду ашыкча колдонбоңуз, анткени бетиңиз крем кошулган тортко окшош болсо, анда акылдуу угулбайт. Оор макияжды кечки окуяларга, анын ичинде кочкул кызыл помада же башка кара түстөргө гана колдонуу керек. Эгерде сиз жетишерлик калың макияж жасасаңыз, кочкул кызыл помада колдонбоңуз. Бирөөсүн тандаңыз.
Concealer колдонуу 9 -кадам -
Эң ылайыктуу атырды тандаңыз. Күнүмдүк иштер үчүн сергитүүчү классикалык жытты жана саякат үчүн көрктүү жытты тандаңыз, бирок өзүңүздү кооптуу сезген атырды тандабаңыз.
Туура жаш айым бол 1 -кадамBullet5 -
Каштар жүздүн эң көрүнүктүү бөлүктөрүнүн бири жана аларды мүмкүн болушунча жакшы дарылоо керек. Кашыңызды көп жулбаңыз. Тиштер да абдан маанилүү, бирок көп учурда көз жаздымда калат. Күнүнө жок дегенде эки жолу тишиңиздин ортосун тазалоо жана тиш тазалоону адатка айлантыңыз. Тишти таза жана дени сак кармоо үчүн ооз жуугучту колдонуңуз.
Өзүңүзгө Толук Жүз Бериңиз 21 -кадам -
Териңиздин түсү кандай болбосун, эгер сиз күнгө чыга турган болсоңуз жана териңиздин табигый сулуулугуна кам көрө турган болсоңуз, күндөн коргоочу кремдерди колдонууну унутпаңыз. Ден соолукка зыян келтирүүдөн тышкары, теринин түсү күйүп калгандай кылып күнгө күйүү же териге түшүү терини тазарып баштаганда одоно көрүнөт.
Өзүңүзгө толук жүздү бериңиз 14 -кадам - Эгерде сиздин териңиз бир аздан кийин күнгө караңгы болуп калса, билиңиз, анткени көзгө көрүнбөгөн караңгы сызыктар күнгө күйгөн териден кем эмес жана аларды болтурбоо керек.
Кадам 2. Кайсы мода стили сизге көбүрөөк ылайыктуу экенин билип алыңыз
Сиз сулуу көрүнгөн түстөр жана текстуралар менен кийимдерди эркин кийесиз, бирок атмосферага ылайыктуу кийимдерди тандаңыз. Кийим - бул таза жана тыкан кийимдерди кийүү эмес, гармониялуу жана эксцентрик эмес болушу керек. Кийим сатып алууда сапатка артыкчылык бериңиз. Сиздин мүнөзүңүзгө ылайыктуу кийинүү стилин аныктаңыз. "Кыздык" кийимдердин "аялдык" көрүнүшүнөн айырмаланып турганын унутпаңыз. Кыска кийингенде "кыздуу" көрүнөсүң, бирок юбка кийүү акылдуулукка жатат. Достору менен сейилдеп жүргөндө, кыз сылык юбка кийсе, достору джинсы шым кийсе, акылдуу жаш аялдай көрүнөт.
3 -кадам. Акылдуу аялдар эл алдында тырмап, чуркабашы жана чүчкүрбөшү керек экенин унутпаңыз
Эгерде тери кычышса, акырын сүртүңүз, тырмабаңыз. Эгерде сиз какшыгыңыз келсе, аны басууга аракет кылыңыз же муну унчукпай жасаңыз, анткени көп адамдар үчүн бул жийиркеничтүү деп эсептелет. Саякаттап жүргөндө сумкаңызга жоолук салып жүрүңүз. Жаш баладай эч жерде чүчкүрбөңүз. Эгерде сиз чүчкүргүңүз келсе, аба мурундан өтүшү үчүн эриндериңизди жаап, дароо токтогонго аракет кылыңыз. Тер менен кантип күрөшүү керек? Тердөө - бул адамдын денесинде пайда болгон жана көзөмөлгө алынуучу табигый процесс. Машыгуудан кийин жагымсыз жыттардан арылуу үчүн териге сергитүүчү, дезодорант же атыр алып келиңиз. Тер жыттаган адамдар жаш болобу, кары болобу, баарынан алыс болушат!
Шорпо жеп жатканда дем албаңыз же ууртабаңыз, анткени бул адепсиздик деп эсептелет. Кашыкты оозуңузга салып, үн чыгарбай шорпону ичиңиз
4 -кадам. Билим күч булагы экенин унутпаңыз
Акылдуу жаш аял болуу үчүн сапаттуу жазылган чыгармаларды окуу керек. Джейн Остин, Жорж Оруэлл, Шекспир, Бронте, Диккенс, Оскар Уайлд, Генри Джеймс жана Вирджиния Вулфтун жазууларын окуңуз, анткени алар үлгү алууга татыктуу улуу инсандар. Классиктерди окуй баштаңыз жана аларды түшүнүүгө аракет кылыңыз. Көптөгөн вебсайттар китеп жөнүндө маалымат беришет. Түшүнүү кыйын болсо да, бир күнү мазмунун түшүнөсүң.
-
Күнүнө жок дегенде эки гезит окуңуз. Айланаңызда эмне болуп жатканын ар кандай көз караштан билүүгө аракет кылыңыз.
Позаны өнүктүрүү 3 -кадам -
Музыка жана искусство боюнча билимин кеңейтүүгө аракет кылыңыз, анткени бул абдан пайдалуу. Жергиликтүү радио берүүлөрдү эле укпаңыз. Укмуштуу болуп, жаңы нерселерди ачыңыз. Тарыхый жана маданий аспектилери менен абдан бай классикалык жана ренессанс музыкасын угуңуз.
Пианино боюнча чоң интервалдар 3 -кадам - Вебсайттарга тез -тез кирүүгө убакыт коротпоңуз жана этият болуңуз. Эгерде программа ата -эненин көзөмөлүсүз орнотулган болсо, анда коргоого алынышы үчүн ата -энеңизден уюлдук телефонуңуздагы жана компьютериңиздеги тиркемеде же программада коопсуздукту орнотууну сураныңыз.
-
Эгерде сиз дагы эле мектепте болсоңуз, анда окуу жана үй тапшырмаларын аткарууга убакыт бөлүңүз. Мүмкүн болушунча жакшы билген жана сүйгөн нерселериңизди үйрөнүңүз. Бирок, бардык предметтер боюнча эң жакшы бааларды алууга жана жакпаган нерселерге кызыгууну өрчүтүүгө аракет кылыңыз. Билбегениңизди түшүнүп жаткандай түр көрсөтпөңүз, анткени бир күнү чындык абдан уят жолу менен ачылат.
Кыялдарыңызга жетиңиз 4 -кадам
5 -кадам. Жашоонун принциптерин аныктап, аларды жакшы колдонуңуз
Этикалык кодексти дайыма карманышыңыз керек, анткени акылдуу аял болуу - бул өзүңүз болуу, ишенимиңиздин баалуулуктарын чагылдыруу жана келбетиңизге кам көрүү. Ата -энеңизге болгон ишенимди жана урматтоону көрсөтүңүз. Ата -энеңе нааразы болгон нерселериңди досторуңа айтпа. Акылдуу жаш аял болуу үчүн жашоо образыңызды өзгөртүүгө туура келет. Алар сени колдоого кубанычта болушат.
- Үйгө кеч келбеңиз, анткени сиз жакшы уктап, эртең менен өзүңүздү жакшы сезип турушуңуз керек. Сиз менен ата -энеңиздин ортосунда өз ара макулдашылган уйку графигин түзүңүз, андан кийин сизге жакпаса дагы анын аткарылышын көзөмөлдөөнү сураныңыз.
- Сиз сүйлөшө аласыз, бирок үйлөнгөнгө чейин жыныстык катнашка барбаңыз. Бекер жыныстык катнашта болгон аялдар акылдуу аялдар эмес.
- Мыйзамсыз иштерди жасабаңыз, баңгизат колдонбоңуз, тамеки чекпеңиз, спирт ичимдиктерин ичпеңиз.
Кадам 6. Спорт менен машыгуу же хобби боюнча хоббиңизге жараша иш кылыңыз
Бул иш сизди жагымдуу жана таланттуу адам кылат. Хоббиси бар адамдар көбүнчө жагымдуу болушат, анткени алар тырышчаак көрүнөт, дайыма өзүн өнүктүрүүнү каалашат жана тырышчаак болушат.
7 -кадам. Жаш балдарга жана карыларга жардам берүү
Жакшылык кылуудан тышкары, бул мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, баарына сүйүүңүздү бөлүшүңүз жана башкаларга үлгү болуңуз. Ыктыярчылык жана кайрымдуулук иштери башкаларды түшүнүү, көндүмдөргө ээ болуу жана өзгөртүүлөрдү киргизүү боюнча түшүнүк бере алат.
8 -кадам. Кандай сүйлөп жатканыңызга көңүл буруңуз
Бардык тамгаларды так айтууга аракет кылыңыз. Оор же орой сөздөрдү сүйлөбөңүз. Сөздү кыскартып, түшүнбөгөн сөздөрдү айтпа. Сүйлөгөнгө чейин бир аз ойлонуп көрүңүз. Сүйлөөнүн темпин өтө тез да, жай да болбогудай кылып коюңуз.
Туура жана ачык сөздөрдү тандаңыз. Тынч, ачык жана так сүйлөңүз. Сөздөрүңүз мактангандай сезилбесин. Үнүңүз кооз гүлдөй жүрөктөрдү багындырышы үчүн таттуу, угууга жагымдуу, жумшак жана бактылуу үн менен сүйлөөгө көнүңүз
9 -кадам. Сылык бол
Акылдуу жана сүйкүмдүү жаш аял болуу үчүн жакшы коомдук көндүмдөргө ээ болушуң керек. Башкаларды жылмайып учурашыңыз, бекем жана ишенимдүү кол алышыңыз же жергиликтүү каада -салттарга, шарттарга жана маданиятка ылайык кучактаңыз. Эгер ката кетирсеңиз, кечирим сураңыз. Эгерде башка адам сизге жамандык кылса жана кечирим сураса, катаны кечириңиз. Башкалар менен жазуу түрүндө баарлашууга жооп бериңиз, өз убагында ээлеп коюңуз, жоопту талап кылган каттарга же электрондук каттарга жооп бериңиз. Сүйлөшөбүз деп эле жигит издебеңиз. Улуулугуңузду элге көргөзбөңүз. Башкалардын кызыкчылыгы үчүн моралдык нормаларды төмөндөтпөңүз. Өзүңдү сыйлай билген аял бол. Башкаларга өзүңүз жөнүндө айтып берүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз, ошондо сиз аларды жакшыраак тааный аласыз. Көптөр муну жакшы көрүшөт. Анын колунан келген темага кызыкпасаңыз да, анын айткандарын угуңуз. Зеригүү/ыңгайсыздык менен күрөшүү үчүн сүйлөшүүнү башка нукка бурууну үйрөнүңүз. Бирок, эгер сиз көңүлүңүздү маектешиңизге бура алсаңыз, мындай болбойт. "Сураныч" жана "рахмат" деп айтууну унутпаңыз. Бул адат абдан пайдалуу, бирок күнүмдүк турмушта барган сайын этибарга алынбай жатат.
10 -кадам. Ден соолугуңузга кам көрүңүз
Ден соолуктун жакшы болушу терини агартат. Бул сулуулук каражаттары менен камсыздалган эмес. Түндө жок дегенде 8 саат уктоону, көнүгүүлөрдү жасоону, туура тамактанууну, күн сайын жашылча -жемиштерди жеп турууну адатка айлантыңыз. Күнүнө 8 стакан суу ичүү териге абдан пайдалуу. Тамеки тартпаңыз, анткени бул жаман адат ар кандай ооруларды пайда кылат, андыктан сиз акылдуу сулуу аял боло албайсыз. Ичкилик ичпеңиз. Дайыма ден соолукту текшерип туруңуз жана ден соолугуңузду чыңдоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
Кадам 11. Өзүңдү сыйла, ошондо башкалар сени урматтай алышат жана сыйлашат
12 -кадам. Башка адамдарга жакшы сөз айтуудан тартынбаңыз
Сиз кандай жооп берерин билбейсиз.
Кеңештер
- Одоно сөздөрдү айтпа. Жакшы жана туура сүйлө. Туура сөздөрдү тандап, аларды жакшы артикуляция менен айт.
- Көңүл коюп угууну үйрөнүңүз. Сүйлөгөнгө чейин кунт коюп ук.
- Өзүңүздү үйрөнүүнү жана өнүктүрүүнү улантуу менен өзүңүздү сүйүүнү токтотпоңуз.
- Башка адамдардын пикирин урматтаңыз.
- Үй -бүлө мүчөлөрүнө жардам көрсөтүңүз.
- Ишти графикке ылайык иретке келтирүүнү жана көнүгүүлөрдү жасоону адатка айлантыңыз.
- Улууларды урматтап, эрежелерди сактагыла.
- Акылдуу жаш аял болуу үчүн макияж жасоо шарт эмес, бирок териңизге жакшы кам көрүү керек.
- Жоолук көтөрүүнү адатка айлантыңыз.
- Көңүл бурбаңыз.
