Калың тармал чачтуу болгуңуз келеби? Генетикаңызды өзгөртө албаганыңыз менен, чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүү үчүн чачыңызга жана баш териңизге сүйкөө жолдору бар. Кооз жана коюу тармал чачтын өсүшү дени сак чачтын жана баштын терисинен башталат.
Кадам
Метод 1дин 3: Чачтын ден соолугун жакшыртуу
Кадам 1. Чачыңызга терең кондиционер кылыңыз
Тармал чачтар үчүн нымдагычты колдонуу өтө маанилүү. Чачтын формасына байланыштуу тармал чачтын учунда нымдоо кыйыныраак. Бул кургактыкка жана какачка алып келиши мүмкүн. Чачыңызга нымдагычты сүйкөсөңүз, муну алдын алат. Чачыңыздагы жоголгон нымдуулукту калыбына келтирүү үчүн терең кондиционерди колдонуңуз. Кеминде 5 мүнөткө калтырыңыз, же бош убактыңыз болсо, андан да көп. Андан кийин кутикулаларды жабуу үчүн муздак суу менен чайкаңыз.
- Чачыңызды терең кондиционерлөө чачтын өсүшүнө өбөлгө түзө турган чачтардын бөлүнүшүн жана бөлүнүшүн алдын алат.
- Чачыңыздын түзүлүшүнө жараша жумасына бир жолу же 2 жумада терең кондиционер кылсаңыз болот.
Кадам 2. Чачыңыздын учтарын нымдап алыңыз
Чачты узун жана тармал кылып өстүрүүгө аракет кылып жатканыңызда, учуңузду нымдап туруу маанилүү. Сиздин тармалдарыңыз өскөн сайын, чачыңыздын табигый майлоочу каражаты чачтын бардык өйдө жагын жабууга кыйын болот. Терең кондиционерди колдонуудан тышкары, чачыңыздын учуна зайтун же кокос майын сүйкөңүз.
3 -кадам. Чачыңызга табигый масканы сүйкөңүз
Чачка үзгүлтүксүз кам көрүү протеин жана май кислоталары бар масканы колдонуп, чачты коюу жана бекем кылат. Бул масканы муздаткычыңыздагы ингредиенттердин жардамы менен үй шартында оңой эле жасаса болот. Жумуртка жана авокадо - бул чачка кам көрүү үчүн колдонула турган тамактын эки түрү.
- Идишке 1-2 жумуртканы сабаңыз. Сабалган жумуртканы 30 мүнөт нымдуу чачка сүйкөп коюңуз. Ошондой эле 1 аш кашык менен жумуртка кошсоңуз болот. май (кокос, зайтун, жожоба). Жумуртканын курамындагы протеин чачыңызды бекемдеп, коюу кылат. Муну жумасына 3-4 жолу жасаңыз.
- Авокадо менен бананды жакшылап аралаштырганга чейин аралаштырыңыз. Ошондой эле 2 аш кашык аралаштырсаңыз болот. май (кокос, зайтун же жожоба) жарым авокадо менен. Бул аралашманы башыңызга укалап, 30 мүнөткө калтырыңыз. Таза суу менен чайкап, анан жумшак шампунь менен жууп салыңыз. Муну жумасына 2-3 жолу жасаңыз.
4 -кадам. Башыңызга жожоба майын укалаңыз
Jojoba майы чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт деп ишенишет. Бул май менен баштын терисине массаж жасоо кан агымын стимулдайт жана чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Jojoba майы чачыңызга көлөм кошуп, калыңыраак кылып көрсөтө алат. Жожоба майы - бул нымдуулукту сактаган май, андыктан чачыңызга кондиционер сүйкөгөндөн кийин аны нымдуу чачка колдонуңуз.
- Jojoba майы баштын нымдуулугун сактоого жардам берет, бул табигый майлар сиздин башыңызга иштөөгө жардам берет. Башыңыздын табигый майлары иштегенде чачыңыз өсөт.
- Жожоба майы баштын терисин да тазалайт. Баштын терисиндеги түктөрдүн бүтүшү чачтын өсүшүн азайтат.
- Жүзүм майы дагы бир чоң, жеңил нымдуулукту бекитүүчү май.
Кадам 5. Нымдандыруучу майды колдонуңуз
Нымдандыруучу майлар кулпулоочу майларга караганда оорураак, ошондуктан чачыңызды нымдоо үчүн жалгыз колдонсо болот. Кокос же зайтун майын колдонуп көрүңүз. Чачыңызга жана баш териңизге сүйкөп, терең кондиционерлештирүү үчүн 30 мүнөткө калтырыңыз.
Кастор майын уктаар алдында жана чачыңызга сүйкөп көрүңүз. Кастор майы ичке чачтарды калыңдатып, тазды дарылайт. Аны уктаар алдында башыңызга жумасына 2-3 жолу бир нече жума укалаңыз
Кадам 6. Эфир майын башыңызга сүйкөп коюңуз
Эфир майлары чачтын өсүшүнө, чачтын бекемделишине жана чачтын түшүүсүнүн азайышына кеңири колдонулат. Эфир майларын колдонуунун көптөгөн жолдору бар. Баштын терисине, анан чачыңызга болжол менен 20 тамчы сүйкөсөңүз болот. Ошондой эле, аны башка майлар менен аралаштырып же шампунга бир нече тамчы кошсоңуз болот.
Көбүнчө чач өстүрүү үчүн розмарин, тимьян, лаванда, бал карагай жана шалфей майлары колдонулат
Кадам 7. Туура тамактануу
Витаминге бай азыктарды жеп, чачтын өсүшүнө өбөлгө болот. Протеинге бай азыктар да чачтын тез өсүшүнө жардам берет.
- Лосось жана балыктын башка түрлөрү, авокадо жана жаңгактар сыяктуу май кислоталарына бай тамактарды жегиле.
- Бета каротинге жана А витаминине бай азыктар, мисалы, таттуу картошка жана сабиз, чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт.
- Сиз белок менен темирди арык эт жана жумуртка сыяктуу азыктардан таба аласыз.
- Жашыл жашылчалар менен нокоттун курамында чачтын сак болушуна өбөлгө түзүүчү түрдүү витаминдер бар.
- Мөмө -жемиштерде С витамини бар, бул баштын ден соолугун жакшыртууга жардам берет.
- Сиз рационуңузга А, С, Н витаминдерин, В витаминдеринин бардык түрүн, цинк, кератин, жез жана темирди кошушуңуз керек. Чачтын дени сак болушу үчүн жер-жемиштерди, жашылчаларды жана темирге бай азыктарды сатып алыңыз. Эгерде сиз керектүү витаминдердин жана азык заттардын бардыгын тамак -аштан албасаңыз, толуктоолорду колдонсоңуз болот.
Кадам 8. Биотинди колдонуңуз
Биотин В комплексинин витаминдеринде кездешет жана чачты коюу жана күчтүү кылат деп ойлошот.
3төн 2 -ыкма: Чачыңызды стилдөө
Кадам 1. Чачтын бөлүнгөн учтарын кыркыңыз
Чачтын ден соолугун жакшыртуунун бир жолу - учтарын кыркуу. Бөлүнгөн чачтар чачыңыздын бузулган бөлүгү, андыктан сизге коюу же дени сак чач бербейт. Бөлүнгөн учтар оңой эле чырмалышып, тармалдарды аксап көрүнөт.
- Кээ бирлер ай сайын 1-2 жолу учуңузду кыркып турушуңуз керек дешет, бирок көпчүлүк стилисттер муну сунушташпайт. Кээ бир адамдар башкалар сыяктуу тез эле бөлүнүп кетүүнү сезишпейт. Чачыңыздын учтарын керек болгондо гана кыркыңыз. Болбосо, сиз чачыңызды ден соолугуңуз менен кыркасыз.
- Эгерде сиз бардык бөлүнүүчү учтарды бир убакта кесе албасаңыз, үзгүлтүксүз бир нече бөлүктү кесип көрүңүз. Эгерде чачыңыздын учтары көп болсо, чачыңызда болушу мүмкүн болгон 1.27см - 5см узундуктагы учтарын кесүүнүн ордуна айына болгону 0,5смге чейин кыркыңыз. Бардык бөлүнүү учуңуз бүтмөйүнчө, муну бир нече ай бою улантыңыз.
Кадам 2. Чачыңызды катмар стилинде кыркыңыз
Чачыңызды калың кылуунун бир жолу - катмар кылып кыркуу. Бул стиль тармал чачтын эффектин берет, бул сиздин чачыңызды толук жана коюу кылып көрсөтөт. Салонго барып, чачыңызды толук жана жоон кылып көрсөтүү үчүн катмарлуу чач жасалгасын каалаарыңызды айт.
3 -кадам. Жылыткычтардан алыс болуңуз
Чачтын калың болушун кааласаңыз, жылыткычтарды колдонууну токтотуңуз. Жылыткычтар чачтын валына зыян келтирет жана чачты суюлтат. Жылытуучу аппарат дагы чачтын учтарын барган сайын бөлүп салат.
Эгерде сиз жылыткычты колдонууну кааласаңыз, анда жылуулук калканчын колдонуңуз
4 -кадам. Чачыңызды суу болгондо тараңыз
Чачыңыз нымдуу болгондо, манжаларыңызды же кең тиштүү таракты колдонуңуз. Чачыңызды нымдуу кылып тазалоо чачтын үзүлүшүнө алып келет, бул чачтын өсүшүн жайлатат.
Чачыңызды катуу тарабаңыз же таркатпаңыз. Бул чачыңызга жана башыңызга керексиз стресс келтирет жана чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн
Кадам 5. Шампунду колдонууну азайтыңыз
Тармал чачтарга шампундун колдонулушун азайтуу керек, анткени чачтын табигый майлары оңой түшөт. Чачыңызды жумасына 2-3 жолу гана жууп туруңуз. Жумшак шампунду жана нымдагычты камтыган шампунду колдонууну тактаңыз.
Кадам 6. Көлөмдүү продукцияны колдонуңуз
Чачты калың кылуунун бир жолу - бул чачтын калыңдыгын жогорулатуу. Чачтын валына калыңдык кошуу жана чачыңыздын калыңыраак болушу үчүн чач муссун, чач гелин жана чач суфлесин сатып алыңыз. Кургак шампунь (суусуз колдонулган шампунь) чачыңыздын валынын калыңдыгын жогорулатат.
7 -кадам. Башыңызды тазалаңыз
Көптөр чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүү үчүн баштын терисин тазалоону сунушташат. Чачты тазалоо жана укалоо май бездерин стимулдайт, бул чачыңыздагы табигый майларды тең салмакта кармап турууга жардам берет. Бул иш ошондой эле баштын терисине кан агымын жогорулатып, аны активдүү кармайт. Чачыңызды күнүнө 1 же 2 жолу жок дегенде 5 мүнөт тараңыз. Муну чачыңыз кургак болгондо гана жасаңыз. Эч качан чачыңызды нымдуу болгондо таркатпаңыз, анткени бул сынууга алып келиши мүмкүн.
- Ийилип, чачыңызды башыңызды ылдый караңыз. Бул сиздин башыңыздын кан айлануусуна жардам берет. 3-5 мүнөткө жууп, анан түз туруп кайталаңыз.
- Душка киргенде манжаларыңыз менен башыңызды укалаңыз. Стимулдаштыруу үчүн башыңызды 1-2 мүнөткө жылдырыңыз.
Кадам 8. Атлас капкагы бар жаздыкта уктаңыз
Пахта чачыңызды тартып, зыян келтириши мүмкүн. Чачыңызды өстүрүүгө аракет кылып жатканыңызда, атлас капталган жаздыкта же атлас чач капюшон менен уктаңыз. Бул сиз узартып жатканда тармал чачтын зыянын азайта алат.
Кадам 9. Сульфаттардан алыс болуңуз
Чач каражаттарын колдонгондо ингредиенттерин текшериңиз. Сиз аммоний лорил сульфаты, натрий лорил сульфаты жана натрий лорет сульфаты бар продукциялардан оолак болуңуз. Бул химикаттар чачыңызга зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 10. Чачыңызды ашыкча кургатуудан алыс болуңуз
Эгер чачыңызды кургата турган болсоңуз, ашыкча кылбаңыз. Ашыкча кургатканда чачыңызды тартып, табигый көлөмүн азайтасыз. Бул чачыңыздын шалдырап көрүнүшүнө алып келет.
Чачты 80% табигый жол менен кургатыңыз. Андан кийин тамырларды көтөрүп, көлөмүн кошуу үчүн фен менен кургатыңыз
3төн 3кө чейинки ыкма: Калың чачтын элесин жаратыңыз
Кадам 1. Бэнгс колдонуп көрүңүз
Жардырууну кошуу чачты калың кылып көрсөтүшү мүмкүн. Чачтар бетиңизге чач кошуп, чачыңызды толугураак кылат. Чачыңыз алдыңкы же тамырынан жука жана түбүнөн ичке болсо, өзгөчө жакшы.
Кадам 2. Экинчи катмардагы чачты үстүңкү катарга караганда кыска кыркыңыз
Калың чачтын элесин түзүүнүн бир жолу - экинчи катмардагы чачты үстүңкү катмардан кыска кылуу. Бул чачтын көлөмүн кошо алат. Чачыңыздын учтарын так стилде кыркууну унутпаңыз.
Кадам 3. Маанилүү учурларды колдонуңуз
Толук чач элесин түзө турган түрдүү түстөрдү колдонуу менен чачыңыздын өлчөмүн бериңиз. Чачыңызды бөлүп көрсөтүү чачтын учун ачат жана чачты толук кылат.
4 -кадам чач белгилүү бир бурчта. Эгерде чачыңызды үйлөтө турган болсоңуз, анда көлөмүн кошуу үчүн аны жасоо ыкмаңызды өзгөртүңүз. Башыңызды өйдө жана артка эмес, капталга кыйшайтыңыз. Чачтын бир нече жүнүн 90 градус бурч менен тартыңыз. Бул чачыңыздын көлөмүн жана жоондугун кошот.
Кадам 5. Тегерек таракты колдонуңуз
Тегерек тарак чачтын тамырына көлөм кошо алат. Чачты жасалгалоодо жалпак тарактын ордуна тегерек тарак колдонуңуз.
Кадам 6. Бөлүүңүздү өзгөртүңүз
Чачка көлөм кошуунун дагы бир жолу - чачыңызды адаттагыдан айырмалоо. Ортоңку бөлүнүү чачыңызды шалдыратып көрсөтүшү мүмкүн, эгер сиз чачыңызды бир нече жыл бою ошол эле стильде чачсаңыз, чачыңыз бир калыпта жана аксап калууга көнөт. Чачка көлөм кошуу үчүн бөлүүнү башка позицияга өзгөртүңүз.
Кеңештер
- Чачыңызга жакшы кам көрүлгөнүн текшериңиз. Чачыңызды боёп, агартып (чачтын табигый пигменттерин алып салуу) катуу химикаттарды колдонбоңуз, анткени алар чачка зыян келтириши мүмкүн. Эгер чачыңызды боёгуңуз келсе, аны нымдап, ден соолугуңузду чыңдоо үчүн жакшы кам көрүңүз.
- Мектептеги каникулдар жана жайкы каникулдар чачыңыздын табигый түсүнө ээ болуу үчүн эң сонун учур.
Эскертүү
- Чачыңызды күн сайын үйлөңүз же түздөбөңүз. Бул акырындык менен чачыңызга зыян келтирет, анткени ал жылтырактыгын жоготуп, күңүрт жана аксап көрүнөт.
- Чач продуктуларын колдонбоңуз, анткени алар чачыңызды кургатып, орой жана жагымсыз кылып көрсөтөт. Ошондой эле чачты агартуучу каражаттарды жана курамында спирт бар боекторду колдонбоңуз.
