Epsom тузу бут ооруну басаңдатуунун эң оңой жолдорунун бири катары саналышы мүмкүн, ошондой эле үйдү тазалоочу каражат катары иштейт. Epsom тузун күнүмдүк жашооңузга киргизүү - бул уулуу эмес жана оңой иш.
Кадам
Метод 1 2: Денеге Epsom Тузун колдонуу
Кадам 1. Эпсом тузу менен тиштериңизди тазалаңыз, кошумча жылмаюу
Эпсом тузу тишти гана агартып койбостон, пародонт оорусу менен күрөшүүгө жардам берет.
- Эпсом тузунун 1 бөлүгүн суунун 1 бөлүгү менен аралаштырыңыз. Эритмени бир калыпта козгоп, туз толугу менен сууда ээригенин текшериңиз.
- Тиш щеткасын аралашмага малып, тишиңизди туура тазалаңыз. Туз эритмеси менен чайкап, анан оозуңуздан алып салыңыз. Оозуңузду муздак, таза суу менен чайкаңыз.
2 -кадам. Буттун оорусун Epsom ваннасынын туздарына чылап коюу менен бошотуңуз
Эпсом ваннасынын туздары каллустарды жана тендинит ооруларын (тарамыштардын сезгенүүсү) азайтууга жардам берет.
- Кичинекей чака же жеке педикюр тутумун жылуу суу менен толтуруңуз. Аны кайнак суу менен толтуруп, бутуңузду сууга чөмүлткүчө муздатыңыз.
- Сууга бир -эки чөйчөк Эпсом тузун кошуп, бутуңуз менен аралаштырыңыз. Гранулдар сынып, ооруга кирип кеткенче бутуңузга туз сүртүңүз.
- Суу муздак болгонго чейин туздуу эритмеге бутуңузду салып отуруңуз. Эгерде сиз чылап улантууну кааласаңыз, бир нече чөйчөк ысык суу кошуп, аралаштырып көрүңүз.
3 -кадам. Эпсом тузу менен зайтун майын бириктирип, теринин табигый скрабын жасоо менен орой териден арылыңыз
- Зайтун майынын эки бөлүгүн кичинекей идишке Эпсом тузунун бир бөлүгү менен бириктириңиз. Мүмкүн болсо, мунайды колдонууда жылуу кармоо үчүн кыска убакытка ысытыңыз.
- Майлуу скрабды таза колдор менен бетиңизге сүйкөп, анан тегерек кыймыл менен сүртүңүз. Муну раковинанын үстүнөн жасаңыз, анткени мунай бетиңизден тамчылайт.
- Жылуу суу жана чайкоо менен чайкаңыз. Терини таза сүлгү менен кургатканга чейин сүртүңүз.
4 -кадам. Кара чекиттерди табигый түрдө Epsom тузу, йод жана кайнак сууну колдонуу менен жок кылыңыз
Кара чекиттерден табигый түрдө бир нече үй ингредиенттери менен арылыңыз, кысуунун же башка катаал ыкмаларды колдонуунун ордуна.
- Чайна кайнак сууга 3 тамчы йод жана 1 чай кашык Эпсом тузун аралаштырыңыз.
- Аралаштырып, аралашманы тийүүгө жетиштүү деңгээлде муздатыңыз. Бул аралашма өжөр кара чекиттерди жумшартуу үчүн жетишерлик жылуу болушу керек, бирок терини жабыркатпашы же күйгүзбөшү керек.
- Пахта аралашмасына малып, кара чекиттерге сүйкөп коюңуз. Аралашманы кара чекиттердин үстүнө акырын сүйкөп, түнү бою калтырыңыз.
5 -кадам. Epsom туздарына чылап магниңиздин деңгээлин жогорулатыңыз
Саламаттыкты сактоо адистери күнүмдүк тамактануу аркылуу магнийдин жетиштүү көлөмүн алуу кыйын экенин түшүнүшөт, бирок магнийди башка жолдор менен оңой сиңирүүгө болот. Мыкты натыйжага жетүү үчүн жумасына үч жолу Epsom тузунун эритмесине чылап коюңуз.
- Жылуу сууга бир стакан Эпсом тузун кошуп, 30 мүнөт же суу муздаганча чылап коюңуз.
- Кошумча эффект алуу үчүн ваннага чылап жатканда табигый зайтун майы/Epsom туз скрабын колдонууну карап көрүңүз.
Метод 2 2: Үйгө жана бакчага Epsom тузун киргизүү
Кадам 1. Аны үйүңүздүн тегерегиндеги торопойлорго бөгөт коюу каражаты катары колдонуңуз
Үйүңүздүн айланасында таштанды жеп жаткан бир топ торопойлорго кыжырданып жатасызбы? Кооптуу ууларды же тузактарды жайуунун ордуна, аларды болтурбоо үчүн табигый жолдорду колдонуңуз.
- Эпсом тузун түн ичинде таштанды челегинин капкагына чачыңыз. Кошумча эффект алуу үчүн таштанды челегинин айланасына туз сээп коюңуз-туздуу даам Ракунду башка тамактануучу жер издейт.
- Эпсом тузун урнанын айланасына үзгүлтүксүз чачууну карап көрүңүз. Натыйжада, бул жапайы жаныбарлар таштандыңыздын айланасынан тамак издебейт.
Кадам 2. Эпсом тузун жашылыраак жана жапжашыл чөп үчүн суу менен аралаштырыңыз
Эпсом тузун өсүмдүгүңүздүн сугат циклине кошуңуз, айрыкча кургакчылыктан кийинки мезгилде чөптү табигый жапжашыл жана жашыл абалга келтирүү үчүн.
Өсүмдүктөрдү сугаруу үчүн колдонулган ар бир 3,5 литр сууга 2 аш кашык Эпсом тузун кошуңуз. Эгерде сиз жер астындагы сугат тутумун колдонуп жатсаңыз, сугаттын учурунда түз чөпкө аз өлчөмдө Эпсом тузун чачып, туздун жер астындагы сууга сиңип кетүүсүн карап көрүңүз
3 -кадам. Суюк самын менен аралашканда плиткалардын полдорун агартыңыз
Эгерде сиз плиткаңыздын үстүндөгү ак түстөрдү же ачык түстөрдү сактап калууда кыйналып жатсаңыз, эң эффективдүү тазалоо үчүн кадимки идиш самынга Epsom тузун кошуңуз.
- Эпсом тузунун чөйчөгүн 3,5 литр жылуу, самындуу суу менен аралаштырыңыз. Эгерде полдун плиткалары өтө кир болсо, көбүрөөк туз кошуңуз.
- Скраб щеткасын колдонуп, аралашманы плиткаларга сүйкөп, жакшылап тазалаңыз. Плиткалардын ортосундагы цемент түйүндөрүнө көбүрөөк көңүл буруңуз-тазалоо кыйын болсо, Epsom тузунун аралашмасына бир аз аммиак кошууңуз керек болот.
- Таза суу менен чайкаңыз. Полду таза сүлгү менен аарчып, жалтырак жаңы полду ачыңыз.
4 -кадам. Эпсом тузу менен бакты уруктандырыңыз
Сезондун эң даамдуу жашылча -жемиштерине бай бакты издеп жатасызбы? Эпсом тузун мөмөнүн даамын гана эмес, түсүн жана өлчөмүн жакшыртуу үчүн кадимки сугаруу режимине кошуңуз.
- 1 аш кашык Эпсом тузун 3,5 литр сууга аралаштырып, өсүмдүктөрдүн үстүнө чачыңыз. Өсүмдүктүн бардык бөлүктөрү аралашмага кабылганын текшериңиз.
- Сугаруу циклинен кийин дароо өсүмдүктөргө азык кошуп, өсүмдүктүн азык заттарын керектөөнү колдойт. Epsom тузу өсүмдүктөрдөгү магнийдин деңгээлин колдойт, ошону менен азык заттарды сиңирүү жөндөмүн бекемдейт жана суунун айлануусунан кийин уруктандырууну маанилүү кылат.
Кеңештер
- Эпсом тузун сүйүктүү шампунь менен айкалыштырып, теринин өлгөн клеткаларын алып салыңыз жана баштын терисин жандандырыңыз.
- Epsom тузун бут ооруну басаңдатуучу каражатты колдонууда жеке педикюр системасын колдонууну карап көрүңүз. Жеке педикюр тутумунда бир гана жылытуучу элемент жок, бирок бут ооруну басаңдатуу үчүн атайын иштелип чыккан кээ бир параметрлер бар.
