Өнөктөшүңүз чарчады, ашыкча иштеди, буту ооруп жатат. Бутуңузга массаж жасаганда ал абдан ыраазы болот, эгер туура жасасаңыз, өнөктөшүңүз сиздин жакшылыгыңызды кайтарып бере алат.
Кадам
Кадам 1. Даяр бол
Адатта, эркек аялдын чарчаганы үчүн бутун укалайт. Бул аны эркелетүү үчүн сиздин мүмкүнчүлүгүңүз. Кечки тамак жасаңыз же буйрутма бериңиз, кир идиштерди жууп, өзүңүздүн бөлмөңүздү тазалаңыз. Эгерде сиздин өнөктөшүңүз жылуу тамак алып келип, үйдү тазалап жатканда, анын сүйүктүү креслосунда жайлуу отурган болсо, ал тургай андан жардам сурабастан, ал сиз жөнүндө жылуу жана жагымдуу нерселерди ойлоно баштайт.
2 -кадам. Ыңгайлуу жерди табыңыз
Эгер өнөктөшүңүз бутуңузга массаж жасоону кааласа, анда сизге ылайыктуу жерди аныктоо керек. Албетте, сиз керебетти тандай аласыз, бирок, балким, бул жерде да эс алып каласыз. Диванда кылып көрүңүз. Жаздык менен өнөктөшүңүздүн башын жана моюнун сооротуңуз, анан отуруп, бутуңузду тизеңизге коюңуз.
3 -кадам. Акырындык менен баштаңыз
Ортоңку манжаңыз менен баш бармагыңызды колдонуп, манжаларыңыздын таманы менен түбүн акырын укалаңыз, анан сөөмөйүңүздү ар бир манжаңыздын үстүнө сүрүңүз. Ар бир бутуңузга беш мүнөт укалаңыз, ошондо өнөктөшүңүз анын пайдасын сезет!
Кадам 4. Маал -маалы менен көз тийүү
Сиздин өнөктөшүңүз массаж учурунда сизге көңүл бурууну улантат. Ошентип, мимика жана көз карашыңыздын багыты абдан маанилүү болуп калат. Кээде жылмайып жатып массаж жасап жатканда өнөктөшүңүздүн бутуна көңүл буруңуз (бул күлүмсүрөөнү күзгүнүн алдында бир нече жолу жасооңуз керек болушу мүмкүн. Башка эч ким сизге карабагансып кичине жылмайып көрүңүз. Сиздин өнөктөшүңүз сизди тааныганына ишениңиз. бул иштен ырахат алыңыз жана дагы каалайт).). Маал -маалы менен өнөктөшүңүздүн көздөрүнө караңыз. Көзүңөр кездешкенде, жылмаюуңарды жайыраак ачкыла жана эриндериңерди бир аз ачкыла (бул жылмаюуну күзгүдөн да жасоо керек. Бул эч нерсе эмес, анткени бул нормалдуу).
Кадам 5. Өнөктөшүңүз кандай массажды каалаарын сураңыз
Ал жумшак укалоону каалайбы же бир аз катуубу? Эгерде сиз 3 -кадамды туура кылсаңыз, анда ал сизден катуураак массаж сурашыңыз мүмкүн. Өнөктөшүңүз жооп бергенде, анын үнүнүн тонусуна көңүл буруңуз. Ал сиздин каалооңузду сезе баштадыбы? Андай болсо, ал толкунданып жатабы же чарчадыбы? Эгерде өнөктөшүңүз кумарлуу болсо, анда мүмкүнчүлүктөрүңүз ачык. Эгерде ал чарчап жатса, анда дагы эле үмүт бар, бирок сиз дагы аракет кылышыңыз керек.
Кадам 6. Катуураак укалоону баштаңыз
Азырынча өнөктөшүңүздүн тарамыштары шалбырап, андан ары массажга даяр болушу керек. Баш бармактарыңызды, манжаларыңызды жана айрыкча колуңуздун "базасын" катуу массаж кылуу үчүн колдонуңуз, бирок ашыкча кылбаңыз. Азыр өзүңдүн күчүңдү далилдей турган убак эмес. Сиздин өнөктөшүңүз кыйналып кыйкырганда, мындан ары да жакшы маанайыңыз бузулат. Өнөктөшүңүздүн бутунун ортосуна массаж жасабаңыз, анткени бул жерде сезгич сөөктөр жана тарамыштар бар. Эң жакшысы топуктарга, манжалардын негизине жана манжаларга топтоо (шеригиңиздин таманына акырын массаж жасаңыз!) Муну беш мүнөт жасаңыз.
Кадам 7. Бул иш сизге жакканын көрсөтүңүз
Кичинекей момбулуктарды жасаңыз (сиз "Мммм" үнүн шыбырай аласыз) жана акырындык менен күлкүңүздү күлкүңүзгө буруп, өнөктөшүңүзгө алардын денеси менен болгон бардык мамилелерин баалаарыңызды көрсөтүңүз.
8 -кадам. Анын бутун өпкүлө
Убакыт - бул абдан маанилүү фактор. Массажды ысык нерсе менен баштабаңыз, эгер өнөктөшүңүз чындап эле дароо сүйүүнү каалабаса. Болбосо, ал таарынып калат. Биринчи кадамды бүтүргөнүңүздү текшериңиз, анан ал сиздин массажыңызды жактырарын сураңыз. Эгер өнөктөшүңүз ооба десе, дивандан түшүңүз, тизеңизге жыгылып, бутун бир нече жолу өпүңүз. Андан кийин, өнөктөшүңүздүн көзүнө карап, "Эми кандай?" Кыязы, жооп оң болот. Бир мүнөткө чейин анын бутун өбө бериңиз, бирок экөө тең кадимки сексуалдык жашооңузга кирбесе, тилин колдонбоңуз же манжаңызды оозуңузга салбаңыз. Болбосо, өнөктөшүңүз шок абалында болушу мүмкүн.
Кадам 9. Дененин башка бөлүктөрүнө массажды уланта алаарыңызды сураңыз
Бул чоң кадам, андыктан суроолоруңуз сурооңузда так жазылганын текшериңиз. Бул учурда нерселер абдан жеңил болушу керек. Сиз жөн эле "Бүт денеңизди укаласам болобу?" Деп айта аласыз.. Эгерде сиз өнөктөшүңүздүн маанайы жакшы экенин сезсеңиз жана бир аз флирт кылгыңыз келсе, мындай деп айтууга аракет кылыңыз: “Ой, ийиниң да чарчады. Мага да массаж жасаткыңыз келеби? " ал ооба десе, "Вааа, кийимиң тоскоол болуп жатат окшойт …" же башка нерсе менен уланта бер.
Кеңештер
- Бутту өбүү баскычына жеткенде, өбүшүүңүздү өнөктөшүңүздү изилдөөгө уруксат бериңиз. Өнөктөшүңүздүн сандарына акырын тийип, томугунан жана музоолорунан өбүңүз.
- Адегенде өнөктөшүңүздү өөп коюңуз. Азгыруучу массажыңыздын ордун тандап алгандан кийин, отуруудан мурун эринге (өтө кыска эмес) чайкаңыз. Өбүшүү драмалык же өтө сексуалдуу болушу шарт эмес. Жөн гана аны сүйөрүңүздү жана каалаарыңызды көрсөтүңүз.
