Гольф оюнунда тактык маанилүү. Teeден түз атуунун тактыгы чымчык менен боттун айырмасы болушу мүмкүн. Сиздин гольф оюнуңуз туура практика жана техника менен жакшырат.
Кадам
2дин 1 -методу: Түз жана Алыстагы дискти аткаруу
1 -кадам. Тизени бийик жерге отургузуңуз
Гольф оюнчуктары жерден бир аз эле отургузулган. Топту тизеге кой. Бул техника жогорку тэй деп аталат.
- Топту термелүү учурунда урууга болот, анткени тизе бийик.
- Топту мүмкүн болушунча көбүрөөк уруу үчүн бийик тизени колдонуңуз.
Кадам 2. Топту позицияңыздан алыс коюңуз
Топ сол бут менен түз сызыкта болушу керек. Сиз бул позицияда эң чоң өзгөрүүлөрдү жасай аласыз.
Топтун сол бутунан өтпөсүн текшериңиз
3 -кадам. Кең позицияны карманыңыз
Топ сиздин бутуңуздан канчалык алыс болсо, ошончолук бош орун бар. Бул аралыктын канчалык чоң экени сиздин соккуңуздун күчүн аныктайт.
- Салмагыңызды эки бутуңузга бирдей коюңуз.
- Башыңызды топтун артында кармаңыз.
Кадам 4. Гольф клубун сыртынан кармаңыз
Тыюу салуу үчүн рычагды колдонуңуз. Таякты максималдуу рычаг үчүн клубдун туткасынын аягына чейин кармаңыз.
- Таякты сыртынан кармап, тактыкты бийликке алмаштырасыз.
- Эң жакшы кармоо үчүн позицияны денеңиздин өлчөмүнө тууралаңыз.
Кадам 5. Жарганатты артка тартыңыз
Салмагыңызды оң бутуңузга которуңуз. Көзүңүздү топко караңыз.
- Артка (артка) өтө көп бурулбаңыз.
- Топтун артына таяктын башын алып келиңиз.
Кадам 6. Селкинчек
Таякты чайкап, топту сүзүңүз. Таяктын селкинчеги өйдө көрсөтүп турганда, топту астыдан басыңыз.
Топту так ортосуна тийгиз
Метод 2 2: Дик жана тактык менен айдагыла
Кадам 1. Тейди жарымына орнотуңуз
Гольф тизесин бир аз тереңге салыңыз. Топту ага кой
- Футболканын жарымынын узундугун колдонуңуз.
- Өтө бийик же төмөн отургузулган чайлар айдоочу инсультка таасирин тийгизет.
Кадам 2. Топту позицияңызга жакын коюңуз
Топ сол тамандан бир нече сантиметр аралыкта жайгаштырылган. Бул позицияда селкинчек аралык кыскарып, көзөмөлгө алынат.
- Топ сиздин бутуңузга канчалык жакын болсо, ошончолук аз күчкө ээ болосуз.
- Топ буттан канчалык алыс болсо, сокку ошончолук так болот.
3 -кадам. Тар позицияны карманыңыз
Буттар ийиндин туурасынан өзүнчө жайылган. Тар позиция кыймылдын диапазонун чектеп, инсультыңызды башкарууну жеңилдетет.
Топко өтө жакын турбаңыз, анткени бул селкинчекке зыян келтирет
4 -кадам. Жарганатты бир аз ичке карма
Колуңузду таяктын ички жагына коюңуз, учу жок. Бул кармоо инсультыңызды башкарууну жеңилдетет.
- Ичиндеги таякты кармоо күчтү тактык үчүн сатат.
- Колуңузду жана билектериңизди түз кармаңыз.
Кадам 5. Таякты артка тартыңыз
Дене салмагы эки бутка тең бирдей түшөт, андан кийин бир аз оң бутка жылыңыз. Башыңызды жана тулку боюңузду түз жана борборго топтогула.
Жарганатты орто ылдамдыкка кайтарыңыз
Кадам 6. Селкинчек
Жарганатты топтун үстүнө буруңуз. Селкинчектин орто ченинде топту анын астына бир аз ур.
- Топ жарганаттын жалпак бөлүгү менен урулганын текшериңиз.
- Күчтүү селкинчек, бирок ашыкча кылбаңыз.
Кеңештер
- Свинг энергия жана берилгендик менен жасалат
- Соккуңуз менен машыгууну улантыңыз.
- Селкинчекте билегиңизди кайрып топту бүгүңүз.
- Эсиңизде болсун, колго эле эмес, туура сокку үчүн бүт дене кыймылы керек.
- Колуңузду эч качан таяктын башына салбаңыз.
Эскертүү
- Жаракат албоо үчүн сунууну жана жылытууну унутпаңыз.
- Эч качан күн күркүрөгөндө гольф ойнобоңуз.
