Бокс, кикбоксинг, юйицу, аралаш мушташ искусствосу (ММА) жана башка мушташуу стилдери акыркы 10 жылдагы эң популярдуу спорттун бири. Бүгүнкү күндө профессионалдуу мушкерлер акча жана спонсордук жардам ала алышат, бирок алар жогорку квалификацияга ээ болушу керек жана мелдешке даяр болуу үчүн фитнесин жогорку деңгээлде кармап турушу керек. Профессионал мушкер болуу үчүн көп жылдык машыгуу, жок дегенде бир күрөшүү стили жана мушкер катары кадыр -баркка ээ болуу, ошондой эле беттештин жүрүшүндө кармашуу жөндөмүнүн деңгээлин сактоо талап кылынат. Профессионал мушкер болуу үчүн төмөнкү кадамдарды окуңуз.
Кадам
Метод 3 3: Сиздин көндүмдөрдү өнүктүрүү
Кадам 1. Мушташканды үйрөнүңүз
Профессионалдуу мушкер болуу үчүн, сиз мыкты мушкер боло алышыңыз керек. Сиз үйрөнгүңүз келген согуш стилине ылайык керектүү ыкмаларды жана машыгуу менюну үйрөнүңүз.
- ММА - бүгүнкү күндө эң популярдуу мушташ стили. Бул стиль бокс, кикбоксинг, муай тай, күрөш жана юйицу элементтерин бириктирет, андыктан сиз күрөш стилдеринин толук "пакетин" иштеп чыга аласыз. Эгерде сиз күчтүү, эр жүрөк жана тез үйрөнүүчү болсоңуз, ММА сиз үчүн эң сонун тандоо.
- Каратэ, таэквондо же юйицу сыяктуу согуш өнөрү физикалык дисциплинадан тышкары күчтүү психикалык үйрөнүүнү талап кылат. Мушташ искусствосун өркүндөтүү үчүн бир нече жылдар талап кылынат жана эң мыкты машыктыруучулар менен таанышуу үчүн чет өлкөгө саякат жасоону камтыйт.
- Күрөш мектептерде жана университеттерде кеңири тармактарга ээ. Спорттук чеберчилигиңизди башка стилдерге айлантуу үчүн негиз катары күрөшүү үчүн керектүү көндүмдөрдү үйрөнүү үчүн алардын күрөш командасына кошулууга аракет кылыңыз.
- Бокс - күрөштүн классикалык түрү. Бокс залдарын каалаган жерден, чоң шаарлардан да, алыскы аймактардан да тапса болот. Көп учурда, эгер сиз жаш болсоңуз, жеткиликтүү баада жаш боксёр программалары бар.
Кадам 2. Көңүлүңүздү тарытыңыз
Бокста профессионал болгуңуз келеби? ММА? Муай Тай? Сизди согуш өнөрүнүн ар кандай стили кызыктырса дагы, про дүйнөсүнө кирүү үчүн сиз адистик боюнча чечим кабыл алышыңыз керек. Сизди кызыктырган согуш өнөрүнүн ар кандай стилдери менен машыгуучу залдарды издеңиз жана сизге мушташуунун сырларын үйрөтө турган машыктыруучудан үйрөнүңүз.
Ар кандай машыктыруучулардан үйрөнүү жана ар кандай атаандаштар менен машыгуу үчүн бир эмес, бир нече спорт залына кошулууну ойлонуп көрүңүз
3 -кадам. Катуу жана көп машыгыңыз
Чабуул, реакция жана калыбына келтирүү ылдамдыгы сыяктуу согуштук жөндөмүңүздү өркүндөтүү үчүн ар кандай оппоненттер менен спарринг менен машыгыңыз. Спаринг учурунда денеңизге кагылышуу коркунучун азайтуу үчүн коргоочу шаймандарды кийиңиз.
4 -кадам. Жакшы машыктыруучу табыңыз
Профессионалдуу мушкерлерди же жогорку деңгээлдеги ышкыбоздорду даярдаган тажрыйбалуу тренерлер сиздин карьераңызга абдан жардам берет. Ал сиздин ишмердүүлүгүңүздү баалоо жана ошого жараша машыгууңузду тууралоо аркылуу сиздин күчтүү жактарыңызды өнүктүрүп, алсыз жактарыңызды минималдаштыра алат. Ал ошондой эле спар жана сизге ылайыктуу чакырык бере алат.
5 -кадам. Көп акча төлөөгө даяр болуңуз
Катуу тамактануу программалары, кымбат мүчөлүк төлөмдөр, убакыттын өтүшү жана дененин салмагы - профессионал болгусу келген бирөө көтөрө турган чыгымдар. Эгерде сиз профессионал болуп кетүүдөн мурун муштумда билегиңизди сындырсаңыз, чыгымды өзүңүздөн башка эч ким көтөргүсү келбейт.
Кыялдарыңызга жетүү үчүн машыгып, акча табуу үчүн физикалык жактан жасалма жумуш табыңыз. Жүк ташуучулар оор кутуларды көтөрүшү керек, бирок алар эртең менен иштешет, демек сиз дем алыш күндөрү эс аласыз. Физикалык жумуш акча табуу менен бирге формаңызды сактап калат. Сиздин коопсуздугуңуз сакталуусу үчүн кызматкерлерине камсыздандыруу пакеттерин берген компанияларды издеңиз
Метод 2 3: демөөрчүлүк алуу
Кадам 1. ышкыбоздордун конкурстарына катышыңыз
Машыктыруучуңуздун жардамы менен кайсы мелдештерге кирүүгө ылайыктуу экенин аныктап, ай сайын учуу сааттарыңызды акырындык менен көбөйтүңүз. Канчалык көп жеңишке жетсеңиз, таланттуу чалгынчылар же демөөрчүлөр сизди байкап калышат.
Кадам 2. Тармакты кеңейтүү
Демөөрчүлөр аренада сиздин тажрыйбаңызды түшүнүп, профессионалдуу мушкер болууга келишимди сунуштап, сизди командага кошуп, менеджерлерди жана машыктыруучуларды жалдаса сонун болмок. Бирок, чындыгында демөөрчүлөрдү тартууга аракет кылыш керек. Эгерде сиз жыйынга же чоң мушташ түнүнө катышсаңыз, профессионалдуу мушкер болууга аракет кылып жатканыңызды баарына айтыңыз. Өзүн көптөгөн үйрөнчүк наамдарды алып жүргөн эксперт жана берилген жоокер катары көрсөтүү менен, демөөрчүнүн кызыгуусу кандайдыр бир деңгээлде ойгонушу керек болчу.
Интернетте байланыш түзүү үчүн согуш өнөрүнүн вебсайттарына жана форумдарына катталыңыз. Атыңызды түзүү үчүн мүмкүн болушунча көп ресурстарды колдонуңуз. Өзүңүздү потенциалдуу чоң күрөшчү катары сатуу үчүн социалдык медианы колдонуңуз
Кадам 3. Башкаруучу компания менен сүйлөшүңүз
Профессионалдуу мушкерлерди башкарууга жетишкен белгилүү башкаруучу компанияларга кайрылыңыз жана алар менен башкаруу сунуштарын сүйлөшүңүз.
Тендер өткөрүү менен, сиз кошулууну каалаган команданы тандай аласыз. Бирок, эгер сиз күчтүү атаандаштарга каршы бир нече негизги кармаштарды утуп алган болсоңуз, көпчүлүк компаниялар кызыкдар болорун унутпаңыз. Мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн мүмкүн болушунча көп согушту утуп алыңыз
Кадам 4. Өзүңүздүн өзгөчөлүгүңүздү баса белгилеңиз
Майк "Бетон моюн" Тайсон ар дайым рингге боксчулар кийип жүргөн пальтосуз чыгат жана полициянын курчоосунда, чыңырган чынжырлар жана күңүрт сиреналар менен коштолот. Бул киришүү коркунучтуу жана ошол замат легендарлуу. Кимбо Слиздин түрмөдө татуировкасы, алтын тиштери жана сакалдуу сакалы бар, андыктан анын YouTubeдагы кол күрөшүнүн баары эсте каларлык жана таң калыштуу. Сиздин аброюңуз канчалык жапайы жана жаркыраган болсо, ошончолук сизди байкап, профессионалдуу мушкер болуу оңой болот.
- Өзүңүздү сатуу үчүн лакап атты тандаңыз. Коркунучтуу ысым менен келиңиз.
- Өзүңүз жөнүндө башкаларды шыктандыра турган окуя түзүү үчүн фонуңузду колдонуңуз. Эгерде сиз ардагер болсоңуз, аны көрүүчүлөрдүн патриоттук рухуна кайрылуу үчүн колдонуңуз. Эгерде сиз түрмөдө болсоңуз, мурунку кылмышкердин сүрөтүн колдонуңуз. Бай бала болсоңуз дагы, башкаруучу мушкердин образы абдан таң калыштуу болот.
3 -метод 3: Карьераңызды сактоо
Кадам 1. Ден соолугуңузга кам көрүңүз
Сиздин денеңиз - бул сиздин жашооңуз, андыктан аны эң жакшы абалда кармоо керек. Туура, такай жана акылдуулук менен машыгыңыз. Джордж Форман бир жолу узак тыныгуудан кийин бокс рингине кайтып келүүгө аракет кылып, физикалык жана психикалык жактан даяр эмес көрүнгөн. Бул катаны көчүрбөңүз. Рингге секирүүдөн жана карьераңызды тобокелге салуудан мурун жараатыңызга жакшы мамиле жасап, эс алыңыз. Баңгизатты, алкоголду жана башка туура эмес жашоо образдарын колдонбоңуз.
Кадам 2. Үзгүлтүксүз күрөшүңүз
Эгерде сиз дайыма мыкты болуңуз келсе, дайыма күрөшүңүз. Узак убакыт чаң соргондо адамдар сиздин жөндөмүңүздү унутуп, талантыңызды кетирет. Сиздин машыгууңузду жумуш катары жана күрөштү алдыга жылуу катары караңыз. Жеңишке жетүүнү жана рейтингдерди жогорулатууну улантыңыз.
3 -кадам. Жеңилгенди жана утканды унут
Саналуу гана мушкерлер эч качан утулбастан пенсияга чыга алышат. Эгер утулуп калсаңыз, кайра машыгуу залына барыңыз жана машыгууңузду жакшыртыңыз. Колдон келишинче утулууну унутуңуз жана жеңишиңизге ишенбеңиз. Мушкерлер ар дайым өздөрүнүн мыкты экенин далилдөөгө умтулуусу керек. Өзүңүздүн жөндөмүңүздү өркүндөтүү жана өркүндөтүү үчүн сизден жакшыраак мушкерлерди чакырыңыз,
Майкл Джордан, адатта, матч алдындагы мотивация булагы катары өзүнүн шкафында өзүнө карата терс (чынында терс эмес) сындарды жазат. Жакшы мушкер ушундай мамилени туурайт. Өзүңүздү баарына, бардык күрөшчүлөргө жана өзүңүзгө далилдеңиз
4 -кадам. Чемпионатка умтулуу
Акырында, эгер сиз чокуга чыга албасаңыз, анда күрөшчү катары карьераңыз аяктайт. Өтө көп жеңилүүлөр жана тыныгуу мезгилдери демөөрчүлөрдү жоготууга жана согуштук кадыр -баркыңызды түшүрүүгө алып келет. Чемпионатта күрөшүү жана титулуңузду дивизияңыздагы башка мушкерлерден коргоону максат кылышыңыз керек.
