Эгерде сизди кимдир бирөө ар дайым ээрчип жүрсө, күтүлбөгөн жерден ар кандай жерлерде пайда болсо, ашыкча электрондук каттарды жөнөтсө, почтага орой же тынчсыздандыруучу каттарды жөнөтсө, телефондук билдирүүлөрдү коркунучтуу жана/же кемсинтүүчү үн менен калтырса, ж. кандайдыр бир себептерден улам сизде сталкер менен көйгөй бар деп айта алам. Күнөө коюудан мурун жагдайды кылдат изилдеңиз. Эгерде досуңуз ушунча жылдан кийин сиз менен байланышса, ал автоматтык түрдө аңдып калуучу болуп калбайт. Көптөгөн адамдар эски достору менен байланышып, алардын абалын билүүгө аракет кылышат. Параноид эместигиңизди текшериңиз жана башка адамдарды алар жок болгондо сталкер катары белгилеңиз. Бул жерде сиз өзүңүздүн коопсуздугуңузду сактап калуу жана көңүлүңүздү чөктүрүүчү жүрүм -турумдан арылуу үчүн эстен чыгарбооңуз керек болгон кээ бир ойлор бар.
Кадам
7дин 1 -методу: Позицияңызды тактаңыз
Кадам 1. Сүйүүдөн же достуктан баш тартууңузду ачык айтыңыз
"Мен азыр мамиледе болууга кызыкпайм/сени менен дос болуу" же "мен башка бирөө менен сүйлөшүп жатам" деген сыяктуу комментарийлерге жооп берүү, сизди таанышууга же дос болууга даяр экениңизге ишендириши мүмкүн. алар менен, эгерде убакыт туура болсо же алар мындан ары да түрткү берсе.
Кадам 2. Адамга ачык эскертүү бер
Мүмкүн болушунча тезирээк сталкерге айткыла, ал сиз менен байланышпашы керек. "Мага экинчи чалба." Кылмышка шектүү адамдар менен узак сүйлөшүүгө барбаңыз. Кылмышка шектүү сиз менен байланышууга аракет кылганда эч качан жооп бербеңиз. Сиздин максатыңыз - аңдыган адамга алардын иш -аракеттери тажатаарын билдирүү жана мындан ары сиз менен байланышпоо жөнүндө эскертүү. Сиздин сөзүңүз ынандырарлык болушу керек. Сталкердин токтоп, аны токтотууга мүмкүнчүлүгү бар. Анан кантип жана качан эскертүү бергениңизди келечектеги окуялар менен бирге жазыңыз.
3 -кадам. Ал андан ары өз ара аракеттенүүгө аракет кылса, көңүл бурбаңыз жана жооп бербеңиз
Эгер ал сизге жакыныраак жакындай алса же билдирүүлөрдү колдоно алса, аңдып туруучу атайылап провокациялык комментарий берүү менен сизди капа кылууга аракет кылышы мүмкүн. Ар кандай жооп, атүгүл терс жооп, сталкердин сизге зыян келтирүүдө ийгиликке жетээрине болгон ишенимин күчөтөт. Өзүңүздү бекемдеңиз жана улантыңыз же чакыртып алуу баскычын басууга азгырылбаңыз. Жооп бербеңиз. Бул комментарийди этибарга албаңыз, антпесе сиз отко май куюп жатасыз. Эгерде сталкер мурунку болсо, анда көзөмөлдөөчү же манипуляциялык мамилени кантип токтотуу жөнүндө бул макаланы окуңуз.
4 -кадам. Эч качан талашып -тартышууга же сталкердин талаптарын аткарууга аракет кылбаңыз
Бул анын тактикасы иштеп жатканына болгон ишенимин гана бекемдейт.
7дин 2 -ыкмасы: Эскертүүлөрдү жасоо
Кадам 1. Пайда болгон бардык окуяларды жазыңыз
Бул окуя кат, телефон билдирүүсү, электрондук почта, байкоо же сталкер кылгысы келген байланыш болушу мүмкүн. Пайда болгон ар бир байланыштын датасын жазыңыз жана жазууну коопсуз жерде сактаңыз. Мүмкүн болсо, көчүрмөсүн жасап, ишенимдүү тууганыңызга же досуңузга бериңиз же сейфте сактаңыз. Бул жазуу далил катары колдонулушу мүмкүн, эгер сиз кийин полицияга кайрылгыңыз келсе.
2 -кадам. Сиз дайыма барбай турган банктагы эсепти жана сейфти ачууну карап көрүңүз
Бул репозиторийди жүрүм -турумга байланыштуу документтердин бардык көчүрмөлөрүн сактоо үчүн колдонуңуз. Сиз ошондой эле маанилүү жеке жана финансылык документтерди, паспортторду, жеке маалыматтарды, камсыздандыруу маалыматтарын жана өзгөчө кырдаалдарда кире турган башка маанилүү маалыматты сактай аласыз.
7 -метод 3: Алыстыкты сактоо
Кадам 1. Өзүңүздү коргоо үчүн аралыкты колдонуңуз
Эгерде сизди аңдып жатат деп шектенсеңиз, анда сиз менен шектүү сталкердин ортосунда жетиштүү аралыкты карманыңыз. Билип коюңуз, эгерде сиз өзүңүздү ушундай жол менен коргоону кааласаңыз, анда кимдир бирөөнүн сталкер экенин далилдөөнүн кажети жок, мунун баары шектүү. Ыңгайлуу бут кийим кийүү сизге шектүү сталкерден абдан тез качууга мүмкүндүк берет жана чалынуу же жыгылуу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Силер менен шектүү сталкердин ортосундагы аралыкты кеминде 23 метр сактоого аракет кыл. Чынында, үч метрлик аралык, эгер аралык сакталып калса, сени уурдап кетүүдөн же кол салуудан коргой алат.
Кадам 2. Мүмкүн болсо, ар дайым жаныңызда мобилдик телефон алып жүрүңүз
Телефону камерасы бар жана сүйлөшүүлөрдү жаздырса жакшы болмок.
Кадам 3. Чукул телефон номерлерин уюлдук телефонуңузда жана үйүңүздүн бир жеринде, ошондой эле машинаңызда сактаңыз
7 методу 4: Башкаларга айтуу
Кадам 1. Ар кимге сиздин абалыңыз жана сталкердин инсандыгы жөнүндө айтып бериңиз, эгер белгилүү болсо
Сталкерлер купуялуулукка жана купуялуулукка таянат. Үй -бүлөңүзгө, досторуңузга, кошуналарыңызга жана кожоюндарыңызга жеке маалыматыңызды бербөөңүздү сурануучунун инсандыгы же инсандыгы канчалык маанилүү болбосун айт. Ар кимге айтыңызчы, сиздин айланаңызда же резиденцияңызда сейилдеп жүргөн же сиздин жумуш ордуңузга кирүүгө аракет кылып жаткан ар бир адамга сергек болуңуз.
Кадам 2. Жумушта, телефон чалууларыңызды иреттеп алыңыз жана кайрылуу дареги белгисиз конверттерди ачпаңыз
Күтүлбөгөн пакеттерди ачпаңыз. Эч качан анонимдүү катты ачпаңыз.
7дин 5 -методу: Купуялыгыңызды коргоо
Кадам 1. Электрондук почта дарегиңизди жана телефон номериңизди камтыган байланыш маалыматыңызды өзгөртүңүз
Ошентип, аңдып жүргөн адамга сизге билдирүү калтыруу кыйыныраак болот.
Кадам 2. Дагы бир жолу - жаңы телефон номерин жана электрондук почтаны алуу, жана аны сиз ишенген адамдарга гана берүү жана учурдагы телефон номериңизге жана электрондук почтаңыздын эсебине Stalkerден билдирүүлөрдү жазууга уруксат берүү
Зордук-зомбулук көрсөтпөгөндөр үчүн билдирүүлөрдү калтыруу жөндөмү аларды чыныгы жашоодо өз ара аракеттенүүгө аракет кылбай турганына канааттандырат. Кабарды далил катары колдоно аласыз, эгер сиз маселени сотко берүүнү чечсеңиз. Кабарды угуу же окуу сиз үчүн ыңгайсыз болсо, досуңуздан же үй -бүлөңүздөн аны иреттеп, жаздырууну сураныңыз.
Кадам 3. Почтаңызды купуя сактаңыз
Эгер кимдир бирөө сиздин жеке маалыматыңызга оңой жетет деп кооптонуп жатсаңыз, почта кутусун ижарага алыңыз.
Кадам 4. Бардык эсептериңизде сырсөздү же фото идентификация системасын түзүңүз (банк карталары, коммуналдык кызматтар ж. Б.)
5 -кадам. Коомдук медиада аңдып калбоо үчүн маалыматты издеңиз
Ошентип, сталкерлер сизди аңдып, кайда жана эмне кылып жатканыңызды биле алышпайт. Коомдук тармакташуу сайттарындагы бардык маалыматты "купуя" кылып койгонуңузга ишениңиз жана ар кандай жолдор менен сталкерлердин сиздин маалыматка кирүүсүнө тоскоолдук кылыңыз.
Кадам 6. Телефон номерлеринин тизмесинен маалыматыңызды (атын, телефон номерин жана дарегин) алып салыңыз
Телефон компаниясына чалып, номериңизди жана маалыматыңызды купуя кылууну сураныңыз. Google аркылуу интернетте өзүн-өзү издеп көрүңүз жана бир нерсени өткөрүп жибергениңизди көрүңүз. Фейсбуктагы купуялыгыңыздын жөн гана "достор" экенин жана ал жалпыга жеткиликтүү эмес экенин текшериңиз; күмөн санаганда, өзүңүз ишенген адамдан текшерип көрүүнү сураныңыз. Skype, IM жана башка аккаунттар үчүн псевдонимдерди колдонуңуз, анда башкалар сизди таба алышат же сиз менен чала алышат.
7 методу 6: Коопсуздукту жогорулатуу
Кадам 1. Үй коопсуздугун биринчи орунга коюңуз
Коопсуз эшик кулпусун орнотуңуз. Терезе жана эшиктерди уурулардан коргойт. Коопсуздук жарык жана коопсуздук системасын орнотуңуз. Таймер системасы менен үйдөгү жарыкты туташтырыңыз. Иттер (же "жырткыч иттерден сак болгула" деген белги) адамдардын үйүңүзгө уруксатсыз кирүүсүнө тоскоол болот. Полициядан сиздин аймакты кайтарууну сураныңыз.
Кадам 2. Эгерде сиз батирде же батирде жашасаңыз, мүмкүн болсо, экинчи кабатта же андан жогору жайгашкан бирдикти тандаңыз
Кадам 3. Бир азга алыстап кетиңиз
Эгерде сиз үйүңүздү көрүп жатканын сезсеңиз, башка жакта, мисалы, ата -энеңиздин үйүндө, тууганыңыздын үйүндө же досторуңуз менен болуңуз. Эгерде сиз өзүңүздүн үй -бүлөңүздөн алыс жашасаңыз жана жаңы туулган шаарыңызда ишенимдүү досторуңуз жок болсо, кампустун кеңешчисинен же жергиликтүү полициядан альтернативдүү убактылуу турак жай боюнча кеңеш сураңыз же өзүңүздүн коншуңузда кошумча патрулдарды сураңыз.
Кадам 4. Кыймыл керек болсо, мүмкүн болушунча өзүңүзгө көңүл бурбоого аракет кылыңыз
Компаниянын логотиби жок унаа ташуучуну ижарага алыңыз, анткени сталкерлер сиз жөнүндө маалымат алуу үчүн компанияга кайрылса болот. Ошондой эле, буюмдарыңызды почта кутусунун дарегин же үчүнчү жактын атын колдонуу менен сактоочу жайга жылдырсаңыз болот.
5 -кадам. Мүмкүн болсо, жалгыз болбогонго аракет кылыңыз
Сталкерлер сиздин дайыма башка адамдар менен экениңизди көрсө кызыгуусун жоготот.
Кадам 6. Мүмкүн болушунча, графикке ылайык иш -аракеттерди жасоодон алыс болуңуз
Ошол эле май куюучу жайга, ресторанга же супермаркетке барбаңыз жана ал жакка бир убакта барбаңыз. Эгерде сиз көнүгүү жасасаңыз, муну ар кандай убакта жасаңыз жана ар кандай жолду тандаңыз, же мүчөлөргө гана арналган спорт залга кошулуңуз. Алдын ала ойлонуп, ар дайым айланаңыздагы нерселерге көңүл буруңуз.
7 -кадам. Эгер балалуу болсоңуз, мектепке же башка иш -чараларга бара жатканда жана алар менен дайыма коштоп жүрөөрүн текшериңиз
Баланын мектебине сиз жөнүндө эч кандай маалымат бербөөнү айт жана балдарды алып кетүүгө уруксат берилген адамдардын тизмесин тапшырыңыз. Мектептин жетекчилеринен тизмедеги ар бир инсандыгын тастыктоо үчүн сүрөтү менен күбөлүгүн көрсөтүүсүн талап кылууну сураныңыз. Эгерде сиз балаңызды ала албасаңыз, анда мектепке кайрылып, ким алып кетерин так айтыңыз. Керек болсо, балдардын жана алар ишенип алган кишинин "жашыруун сөздү" билерин текшериңиз. Эгерде аны алып кетүүгө келген адам балдардан сураганда жашыруун сөздү айта албаса, аны менен барууга тыюу салынган.
Кадам 8. Коопсуз жана үй жаныбарыңызды коргоңуз
Кээ бир аңчылар, эгер алар сизге жакындай алышпаса, бутаңызды үй жаныбарыңызга бурушат. Үй жаныбарларынын сыртта көзөмөлсүз жүрүүсүнө жол бербеңиз (ал тургай, тосулган короолордо да). Өзгөчө кырдаал болгондо жана үй жаныбарыңызга туура кам көрө албасаңыз, жаныбарларды кароо/сактоо үчүн байланыш маалыматын алыңыз.
9-кадам. Сталкердин үй-бүлөсү, достору же чогуу аңдуулары менен байланышпаңыз
Тилекке каршы, алар атайылап жаңы дарек же байланыш маалыматы сыяктуу сталкер менен сиз жөнүндө маалыматты бөлүшүшү мүмкүн же мүмкүн эмес.
10 -кадам. Ишенимдүү болуңуз
Бул ишенимдин аурасын чыгарып, башыңызды бийик көтөрүп, бекем, максаттуу кадам менен басууңуз керек дегенди билдирет. Эгерде сиздин дене тилиңизде чагылдырылган коркууну көрсө, анда сталкер акцияны уланта берет - андыктан ага көңүл буруңуз жана жай, эсептелген жана тынч абалды сактаңыз.
Кадам 11. Жардам алыңыз
Маалымат издөө үчүн интернеттен издеңиз же аңчылык көйгөйлөрү менен алектенген ишеним телефондоруна/агенттиктерине кайрылуу үчүн жергиликтүү полиция бөлүмүнө кайрылыңыз. Эгерде сиз мектепте болсоңуз, дароо мугалимге, кеңешчиге же директорго барып, өзүңүздүн жагдайыңызды түшүндүрүңүз. Эгерде сиз университетте же колледжде болсоңуз, коопсуздуктан же кампустун кеңешчисинен жардам сураңыз. Сиз түздөн -түз полицияга кайрылып, окуя тууралуу кабарлап, BAPти жазууну сурансаңыз болот. Жок дегенде мыйзамдуу варианттарды изилдөөгө жана мындан ары эмне кылуу керектиги боюнча кеңеш алууга мүмкүндүк берет.
12 -кадам Кирүү же кол салуу учурунда оңой ишке ашырыла турган күтүлбөгөн кырдаалдар планын даярдаңыз
Мүмкүн болушунча өзүңүздү коргоого мүмкүндүк бере турган ойлонулган план болушуңуз керек. Кырсык болгон учурда бүт үй -бүлө менен жолугуша турган коопсуз жерди аныктаңыз (ишенимдүү тууганына же досуна гана белгилүү болгон жер). Бул коопсуз жерде акча, кийим -кече, дары -дармек ж.
13 -кадам. Эгерде аңчылар сиздин үй -бүлөңүздүн мүчөсү болсо, төмөнкүлөрдөн оолак болууга аракет кылыңыз:
юридикалык медиация, биргелешкен терапия, балдарды камкордукка алуу, балдар менен бетме -бет жолугушуу. Эгерде сизден Сталкер менен жеке жолугушуу талап кылынса (мисалы, сотто), мүмкүн болушунча өзүңүздү коргоңуз. Мурунку күндөрдө, айрыкча сөзсүз ачык жолугушуулардан кийин, айланаңызга жана коопсуздугуңузга өтө этият болуңуз.
Кадам 14. Калемпир чачыраткычын алып келүүнү ойлонуп көрүңүз
Аны туура алып жүрүңүз жана аны кантип колдонууну жакшы үйрөнүңүз. Курал -жаракты колдонуу, эгерде сиз аларды колдонуу боюнча тийиштүү даярдыктан өткөн болсоңуз жана колдонуудагы мыйзамга ылайык расмий уруксаат алган болсоңуз. Эсиңизде болсун, сиз көтөрүп жүргөн курал сизге каршы чабуул жасоодо колдонулушу мүмкүн. Бул жергиликтүү укук коргоо органдары жана аңчылык/зомбулук маселелери менен алектенген кеңешчилер менен талкууланышы керек.
7дин 7 методу: Буйруктан кач
Кадам 1. Полиция жана зомбулук менен кеңешүүчүлөр менен сүйлөшпөңүз, убактылуу качуу/жакындабоо буйругун (TRO) же коргоо буйругун (OP) алуу мүмкүнчүлүгү жөнүндө
Эстен чыгарбоо керек, буйрук же коргоо буйругу соттук териштирүүнү козгоо жана жардам берүү үчүн чыгарылган - алар сизди зомбулукка дуушар болгон аңчыдан коргой албайт. Сиз өзүңүздүн коопсуздугуңуз үчүн жооптуу болушуңуз керек, эгерде сизде тыюу салуу же коргоо ордери болсо да. Зордук -зомбулуксуз жана зомбулук көрсөткөн аңчылар, курмандыктары менен романтикалык/сексуалдык катышы бар сталкерлер сыяктуу эле, качуу жана коргоо буйруктарына башкача жооп беришет. Сиз менен сталкердин ортосундагы өткөн тарыхты жана ал сизге көрсөткөн жүрүм -турум үлгүлөрүн карап көрүңүз, алардан алыс болуу буйругу сиздин абалыңызды чечүүнү камсыз кылат. Зордук -зомбулукка кабылган кеңешчи же жабырлануучунун кеңешчиси сиздин кырдаалды башкаруунун эң жакшы вариантын чечүүдө жакшыраак жардам көрсөтө алат.
Кеңештер
- Эгерде коркутуп жатсаңыз, дайыма калемпир чачуучу курал алып жүрүңүз.
- Эгерде балдар мектептен үйгө келишсе, аларды сталкерден алыс кармагыла жана сталкер эмне кылганын полицияга билдиргиле.
- Бул тууралуу жергиликтүү бийликке же полицияга билдирип коюңуз, анткени алар эмне кылууну билишет.
- Эгерде мектепте аңдып калуу байкалса, аңчыга эки жолу эскертип, кеңешчи, мугалим же директорго кайрылыңыз.
- Тиешелүү түшүндүрмөлөр менен мүмкүн болушунча көп адамдарга жөнөтүп, электрондук почта үчүн да ушундай кылыңыз. Ошентип, Сталкер анын бардык комментарийлери бөлүшүлөрүн билет.
- Таарынычтуу телефон билдирүүсүн жазууну жана андан кийин аны чыгыш билдирүүнүн бир бөлүгү катары ойнотууну ойлонуп көрүңүз, комментарийди кошууну унутпаңыз, андыктан сталкер сиздин жеке тутумуңузда калтырган билдирүү жалпыга жарыяланарын билет.
- Кандайдыр бир тыянакка келүүдөн мурун, адамдын чындап эле чуркап жүргөнүн текшериңиз.
- Көптөгөн адамдар бир аздан кийин алар менен байланышса, аларды аңдып жатат деп айыптап, ката кетиришет. Айыпталуучу куугунтуктоочу эмес, эски достукту жандантууга аракет кылган эски дос болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз өзүңүздү параноид деп тапсаңыз, башка адамдарды сталкер катары белгилебеңиз.
- Сталкер менен бетме-бет жолукпаңыз.
Эскертүү
- Караңгыга кирбеңиз жана артыңыздан аңдыган кишиге туш болбоңуз. Эсиңизде болсун, кимдир бирөө сиздин артыңыздан басып баратып, кыймылга келиши полицияга чалуу үчүн жетиштүү.
- Эгерде сизге кол салуу же коркутуу болсо, полицияга кайрылыңыз.
- Куугунтуктоочу сизди ээрчибесе, кабатыр болбоңуз, бирок калемпир чачыратманы алып келүүнү жана чабуулчудан алыс болууну унутпаңыз.
- Калемпир чачыратманы дайыма жаныңызда сактаңыз, ошондо сиз оңой эле кармай албайсыз.
- Сталкер менен бетме -бет келбе, болбосо өлтүрүлүшүң мүмкүн.
- Балдарыңызга жамандык кылууну көздөгөн аңчыга эч качан ишенбеңиз. Болбосо, балдарга көз салып, баары жакшы болорун айт.
- Жагдайыңыз тууралуу эч кимге калп айтпаңыз, антпесе мындан аркы иш -аракеттер талап кылынат жана кыйынчылыкка кабылышыңыз мүмкүн.
- Эгер сизде аңдып жүргөн адам жөнүндө далилдер же маалымат болсо, коркпой полицияга кайрылыңыз. Алар сизге ишенип, аңдыган адамды издешет.
- Артыңыздан аңдыган аңчы чыкпасын, тескерисинче куралыңызды сууруп алып, колуңуздагы курал менен уруп же чабуул коюңуз.
- Эгерде Сталкер чындап эле кызык жана коркунучтуу болсо, коркунучка жооп бериңиз. Ал коркутуп коё турган жалгыз адам эмес экенин билсин.
