Фейсбукта досторуңуздун тизмесин толтуруп, коридордо сизди тосуп алгандар көп болушу мүмкүн, балким сизде баарлашуу менен алек график бар. Бирок, сиз ошол "досторго" чындап байланышканыңызды сезесизби? Кантип ишенсек болот? Эгерде сиз достукту сынап, жакшыраак достошууну үйрөнгүңүз келсе, кийинки макаладан үйрөнө аласыз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Достугуңузду текшериңиз
Кадам 1. Досторуңуздан жардам сураңыз
Эгер сизге жардам керек болсо, ал дос сизге жардам берүүгө даярбы? Же, ал шылтоо айтып, керек болгондо жок болуп кетеби? Чыныгы дос жардамга муктаж болсо, пайда болот жана кийин ийгилигиңизди белгилөө үчүн ошол жерде болот.
- Эмеректерди жылдыруу, аэропорттон түшүрүү, үй тапшырмаларына жардам берүү. Булар жакшы достун белгилери.
- Ошондой эле досторуңузга катуу талап койбошуңуз керек. Эгерде сиз дайыма жардамга муктаж болуп жатсаңыз, анда алар сизди дос катары ойлошу үчүн, сиз менен жакын мамиледе болуу кыйын болушу мүмкүн.
Кадам 2. Досторуңуз менен түзүлгөн пландарды өзгөртүңүз
Эгерде сиз кимдир бирөө менен эң жакын дос болсоңуз, кандай пландарыңыз болбосун, сиз анын досу бойдон кала бересиз. Жөн эле чогуу эс алуу - бул көңүл ачууга жетиштүү себеп жана жөн эле чогуу жүрүү жетишерлик канааттандырарлык болушу керек. Эгер пландарыңызды өзгөртүүнү чечсеңиз, досторуңуз кандай кабыл алмак? Эгерде сиз жана сиздин досторуңуз алгач жекшемби күнү кечинде көчөгө чыгууну пландап жатсаңыз, анда досуңуз күтүүсүздөн сизди үйдө калууңузду жана кино көрүүнү өтүндүбү, түндү тынч өткөрүү үчүн.
Четке кагуу автоматтык түрдө сиздин досуңуз сиздин досуңуз эмес дегенди билдирбейт, бирок анын реакциясы сизге көп нерсени айтып берет. Досуңуз сиздин сунушуңуз абдан жаман идея катары кабыл алабы? Ой, бул жаман белги. Сиздин досуңуз чын эле кинону көргүсү келип, эмне үчүн капысынан эч жакка кетпей турганыңызды түшүнбөй жатабы? Бул башка маселе
3 -кадам. Досуңуз менен сырдашып, жеке нерсе жөнүндө сүйлөшүңүз
Мектептеги достор же тааныштар кыйын учурларда сизге жардам берүүгө кызыкдар эмес. Алар жөн гана жекшемби күнү кечинде көңүлдүү, жөнөкөй жана көңүлдүү досторго кызыкдар. Бул сиздин мындай достор менен достошо турган жериңиз жок дегенди билдирбейт, бирок эгер сиз чыныгы чыныгы досторуңуз ким экенин ойлонуп жатсаңыз, ачып, алардын реакциясын көрүшүңүз керек.
- Досторуңузга көңүлүңүздү чөгөргөн же үй -бүлөңүз менен болгон көйгөйүңүз тууралуу айтып бериңиз. Жооп күтпөңүз, бирок эгер досуңуз боор ооруп угуп жатпаса же досуңуз кыжырдангандай көрүнсө, бул жакшы жышаан эмес.
- Бул ушак айтуудан башкача. Көп адамдар ушакты жакшы көрүшөт. Бирок бул алардын жакшы достор экенин билдирбейт.
Кадам 4. Досторуңузду үй -бүлөңүз менен убакыт өткөрүүгө чакырыңыз
Ата -энең жана бир туугандарың менен чындап мамиледе болбогон досторуң болушу мүмкүн, бирок досторуң үй -бүлөң менен жакшы мамиледе болсо, бул жакшы жышаан. Эгерде сиздин досуңуз сиздин үйүңүзгө конокко кеткен убактысын жана үй -бүлөңүз алардын катышуусун жактырса, бул сиздин досуңуздун айланаңызда ыңгайлуу экенин жана сиз аны өзүңүз үчүн кабыл ала тургандыгыңыздын белгиси.
Досторуңузду үй -бүлөңүз менен кечки тамакка чакырып, нерселерди сынап көрүңүз. Адегенде ата -эненин макулдугун алышыңыз керек
5 -кадам. "Мүмкүнчүлүктөн пайдалануу" белгилерин байкаңыз
Сиз жөн эле орто мектепте машина алгансыз, эми күтүлбөгөн жерден сизди мурда байкабаган көптөгөн адамдар менен достошуп калдыңызбы? Көбүнчө, адамдар сизден бир нерсе каалаганда достук мамиледе болушат. Адатта мындай мамилелерден оолак болуу жакшы. Башкалардын артыкчылыгын пайдаланууну жакшы көргөн адамдар сизге кошомат кылып, көңүлү менен сизди кубантууга аракет кылышат, бирок шарттар туура келбесе, сиз менен эч качан сүйлөшпөйт.
Эгер сиздин машинаңызды, бассейнди же Xboxту колдонуу үчүн сизди колдонгон досуңуз болсо, аларды башка убакта эс алууга чакырыңыз же сиздин машинаңыз оңдоочу жайда экенин айт. Эгер ал сиз менен пландарын жокко чыгарса, бул жаман белгини билдирет
6 -кадам. Көрө албастыктын белгилерин байкаңыз
Кээде достук кызганычтан улам кыйынчылыкка туш болушу мүмкүн, айрыкча достор тобунун эки мүчөсү эки башка учурда. Мисалы, эгер сиз жана сиздин эң жакын досуңуз экөө тең волейбол командасына киришсе, бирок сиз университеттин командасына кирсеңиз жана досуңуз жок болсо, анда сиздин достугуңуз бузула башташы мүмкүн. Бирок жакшы достор көрө албастыкты этибар албоону жана достукту биринчи орунга коюуну үйрөнө алышат. Кызгануунун белгилерине төмөнкүлөр кирет:
- Сиздин досуңуз сизди куттуктоонун ордуна сиздин жетишкендиктериңизди эч качан белгилебейт же дайыма сындабайт.
- Сиздин досторуңуз алыстап баратат.
- Сиз "терс" энергияны сезесиз
- Досторуңуз кыйналып жатканда жана жардамга муктаж болгондо жоголот.
Кадам 7. Эки жүздүү досунун белгилерин байкаңыз
Сени башка адамдарга жаман көрсөткөндөрдүн баары дос эмес. Эгерде сиз кимдир бирөөдөн түшүнүксүз жаңсоолорду байкасаңыз же кимдир бирөө өзүңүз жөнүндө башка адамдардын көзүнчө башкача сүйлөсө, анда алар дос эмес.
- Эгерде сиз буга чейин эмне жөнүндө сүйлөшүп жатканыңызга кызыксаңыз, башка достор менен сүйлөшүңүз. Жакшы достор чындыкты айтышат.
- Эгер кимдир бирөө сиздин алдыңызда сөксө, анда ал дос эмес экени көрүнүп турат. Достор кээде сизди шылдыңдашы мүмкүн, бирок эгер кимдир бирөө сизди капалантса жана сезимдериңизди оорутканын түшүнбөсө, анда алар сиздин достугуңузга эч кандай маани бербейт.
8 -кадам. Сизди алдап жатат деп ойлогон адамга каршы туруңуз
Эгерде сиз досуңуз кызганчаак, эки жүздүү же сизди бир нерсеге жетүү үчүн колдонушу мүмкүн деп шектенсеңиз, бирок сиз аны түшүнбөй жатсаңыз, тынч болгондо алар менен жекеме-жеке сүйлөшүп, түздөн-түз сураңыз: "Биз доспузбу?"
- Бул таң калычтуу угулушу мүмкүн жана адам таң калса да, сиз өзүңүз билген бардык факторлор менен бул суроону коштоп жүрө аласыз. "Мен бассейнимди колдоно баштаганда гана эс алгыңар келгенин түшүндүм. Жана мен жокто мени башка адамдарга жаман көрсөтүп жатканыңарды билем. Бул досуңардын кылганы эмес. Эмне болду?"
- Башкалар өздөрүн түшүндүрүшсүн. Эгер сиз укканыңызды жактырбасаңыз же алар туура эмес адатты коргоого аракет кылышса, ал адам сиздин досуңуз эмес.
2дин 2 -бөлүгү: Жакшы досторду табуу
Кадам 1. Ичегиңиздеги сезимди ээрчиңиз
Бардык достор жана бардык достуктар ар башка. Силер кимдир бирөө жөнүндө кандай сезимде экениңер ичеги сезим болот. Эгерде сиз кимдир бирөө сизге чындап кам көрөрүн сезсеңиз жана анын дос экенине ишенсеңиз, анда бул сиздин чындыгында сиздин досторуңуздун белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сиз аларга суроо беришиңиз керек болсо, анда алар сиздин чыныгы досторуңуз эмес.
Бул экзамендик суроолорго өзүңүзгө жооп бериңиз, бирок жоопторуңузга ишенбеңиз жана өзүңүздүн оюңузду аткарыңыз: эгер сизге керек болсо, досуңуз сизди аэропорттон түн ортосунда алып кетмек беле? Сиздин досуңуз жекшемби күнү таенеңиз менен кызыксыз кечки тамакты өткөрөбү, андан кийин жакшы дос болуп, кийин чогуу эс алыш үчүнбү? Досуңуз бир нерсе утуп алсаңыз, ал сиздин ийгилигиңизди бирге майрамдай алабы?
Кадам 2. Сизди колдогон досторуңуз менен байланышта болуңуз
Достор, адатта, сизди колдоого жана сиз менен жакшы күндөрдү белгилөөгө, ошондой эле оор учурларда сизге жардам берүүгө даяр. Сени эмоционалдуу түрдө колдобогон адам дос эмес. Адамды дос деп атоого болот, эгерде ал:
- Сизди чын жүрөктөн мактайбыз
- Башкаларга сиз жөнүндө жакшы нерселерди айтуу
- Ийгиликтүү болгондо чындап бактылуу көрүнөт
- Кыйын күндөрдү башыңыздан кечирип жатканыңызда, сизге боор тартабыз
Кадам 3. Ким экениңизди кабыл алган досторуңуз менен байланышта болуңуз
Достук үстүртөн же сырткы нерселерге негизделбеши керек. Эгерде кимдир бирөө сиздин машинаңыздын, бассейниңиздин же сиз мектепте "крутой" бала болгонуңуз үчүн сиз менен дос болгусу келсе, анда алар сиздин эң жакын досуңуз эмес. Достор эч нерсеге карабай колдошу керек. Адамды дос деп айтууга болот, эгерде ал:
- Сени каалабаган нерсеге мажбурлабайт
- Сизди ачып бергениңиз үчүн соттобойм
- Сени менен достошкондон уялбайм жана уялбайм
- Башка адамдардын айланасында жүргөндө да ушундай мамиле кылуу
- Сени дайыма эле талап кылбайт
Кадам 4. Туура эмес иш кылганда жаныңызда жүргөн досторуңуз менен байланышта болуңуз
Достук дайыма күлкү менен гана боёлбойт. Жакшы достор сиз үчүн эмне жакшы экенин ойлонууга даяр, айрыкча сиз ката кетирип жатсаңыз. Бул татаал болушу мүмкүн, анткени сизди кабыл ала турган, бирок ката кетиргениңизде түшүнгөн жана сизге жардам берүүгө даяр дос керек. Адам сиздин досуңуз, эгерде ал:
- Макул эмесмин, бирок аны сылыктык менен билдир.
- Жеке сага кол салбайт
- сен үчүн эң жакшысын ойло.
- Эмнени каалаарыңызды жана эмнеге муктаж экениңизди билиңиз
Кадам 5. Угуп жаткан досторуңуз менен байланышта болуңуз
Эгерде досуңуз сиз чогуу жүргөнүңүздө көңүлүңүздү чөгөрбөсө же башка адамдар менен чогуу жүргөндү жакшы көрүшсө, бул жакшы жышаан эмес. Бул көптөн бери тааныш досторуңузда болушу мүмкүн. Бирок кээде нерселер күтүлбөгөн жерден өзгөрүп кетиши мүмкүн жана мамиле мурдагыдай эмес. Адамды дос деп эсептесе болот, эгерде ал:
- Экөөңүз тең өзгөрсөңүз да, байланышта болуңуз.
- Достугуңузду биринчи орунга коюңуз
- Жашооңуздун чоо -жайын уккуңуз келет
- Экөөңөрдүн ортосунда өткөн өткөн сүйлөшүүнү эстегиле
Кадам 6. Айланайын кызыктуу достор менен байланышып туруңуз
Достук дайыма эле сулуу боло бербейт, бирок достук дайыма жумуш сыяктуу сезилбейт. Эгерде сиз кимдир бирөө менен убакыт өткөрүүнү каалабасаңыз, же алар сиз менен сүйлөшүүнү жактырбаса, анда бул мамилелер функционалдык достук болбой калды окшойт. Адам сиздин досуңуз, эгерде ал:
- Менен тил табышуу оңой
- Сизди эркин сезет
- Сизди көбүрөөк стресстен чыгарбайт
- "Драма" жаратпайм
Кадам 7. Кечиримдүү достор менен байланышта болуңуз
Эгер сиз ката кетирсеңиз, анда досторуңуз сизди кечирет, эгер сиз чындап эле акылсыз болсоңуз. Достор кичине катачылыктарды жана каталарды кечире билүүгө даяр болушу керек, эгерде алар сизди чындап таанып, сизге эмне жакшы экенин ойлосо. Адамды досу деп атоого болот, эгерде ал:
- Кечириңизди кабыл алыңыз
- Сенин ийгиликсиздигиңди кечир
- Чындыгында сизден башка адам болот деп күткөн эмесмин
- Өткөн көйгөйлөрдү артка тартпаңыз
8 -кадам. Жакшы дос бол
Эгерде сиз жакшы досторду тарткыңыз келсе, өзүңүз жакшы дос болуп кетиңиз. Жөн эле ар дайым досторуңуздун баары жанында болот деп үмүттөнүү, эгер сиз достукта керектүү болгон боорукердикти жана берешендикти кайтаруу үчүн өзүңүздүн күчүңүз менен даяр болбосоңуз, сүйлөшүү керек болгондо колдоо жана угуу жетишсиз. Бул тизмени кайра окуп, досторуңузга сиз күткөндөй кылыңыз жана сиз досторуңуз чыныгы, чыныгы жана түбөлүктүү достор экенине ишене аласыз.
Кеңештер
- Кээ бир достор мектептен кийин ар бир планга ээ болушу мүмкүн. Мисалы, кээ бир достор чоң сууда сүзүү мелдешине ээ болушу мүмкүн жана аптанын ар бир күнү машыгууга барышы керек, андыктан ата -энесинен же бир туугандарынан сураштыруу жакшы.
- Сизди дайыма колдоп турган досторуңуз менен байланышта болуңуз. Мисалы, эгер сиз уруша кетсеңиз жана 17ден 1ге чейин арматура жетишпей жатсаңыз, сиз менен согушууга даяр адамды алып келиңиз. Бул өтө эле уккулуктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок кичинекей учурларда да мындай достордун болгону жакшы нерсе.
