Эгер сиз бир кызды сүйгөнүңүздө, кээде сезимдериңизди дароо мойнуңузга алуу - эң жакшы вариант, эгерде сиздин сүйүүңүз жооптуу экенине ишенбесеңиз да. Күчтүү мамилелерди түзүп, баарлашууну ачык жана сылык сактоо менен сезимдериңизди билдирүү үчүн кайраттуулукту чогултуңуз. Сүйүүнү айтуу кыйын болушу мүмкүн, бирок аны билдирүү оңой. Кызга болгон сүйүүңүздү мойнуңузга алуу коркунучтуу, бирок сооротуучу болушу мүмкүн. Билгин, сен жалгыз эмессиң жана бул дүйнөдө ар бир адамга ар дайым сүйүү бар.
Качан муну кылыш керек? кызга сүйүүсүн билдирүү жөнүндө көбүрөөк билүү жакшы нерсе.
Кадам
4 -жылдын 1 -бөлүгү: Кайраттуулукту чогултуу
Кадам 1. Романтикалык мамилеңизди куруңуз
Убакытты жалгыз өткөрүү сизге жана ага бири -бириңизди тереңирээк таанууга мүмкүндүк берет. Мүмкүнчүлүк болгондо уюлдук телефон, чакырылбаган коноктор же катуу музыка сыяктуу алаксыткылардан арылыңыз. Аны жакшыраак таануу жана аны менен убакыт өткөрүү романтикалык мамиле куруунун маанилүү бөлүгү.
Экөөңөр бири -бириңер менен баарлашмайынча, экөөңөр тең кандай иш -аракеттерди жакшы көрөрүңөрдү билбейсиңер. Окуу, сейилдөө же чогуу тамактануу сыяктуу чогуу жасай турган иштерди тандаңыз. Аны менен убакыт өткөрүп жатканыңарды жана бири -бириңерди таанып -билүүңөргө канчалык ыраазы экениңерди айгинелеп тургула
2 -кадам. Коркуу сезиминин сени жеңишине жол бербе
Эгерде сиз баш тартуудан корксоңуз, сезимдериңизди моюнга алуу коркунучтуу болушу мүмкүн. Бирок, өкүнүү коркуу сыяктуу күчтүү болушу мүмкүн экенин да түшүнүшүңүз керек. Сезимдериңизди билдирүү жана чындыкты билүү - баш тартуудан жана өкүнүүдөн коркуунун бирден -бир жолу экенин түшүнүңүз. Жөн эле көкүрөктөн чыгаруу - бул жеңилдик.
3 -кадам. Сезимдериңиз жөнүндө чынчыл болуңуз
Сен аны чындап сүйөсүңбү же мунун баары жөн гана кумарбы же кумарбы? Сиз аны менен достугуңузду жогото аласызбы? Анын жакын досу болбо, сен качандыр бир убакта сен жөнүндө анын оюн өзгөртө аласың деп үмүт кыл. Бул ага адилетсиздик, анткени достук өз ара ишенимге жана урматтоого негизделиши керек. Эгер сиз аны чындап сүйсөңүз, биринчи кезекте жакшы дос болосуз.
-
Өзүңүздүн сезимдериңизди анализдөө кыйын болушу мүмкүн, бирок сүйүүңүздү көрсөтө турган кээ бир илимий далилденген сигналдар бар. Сиз төмөнкү сезимдердин бирин көрсөтөсүзбү?
- Эгер сиз анын уникалдуу инсан экенин сезсеңиз, бул сиздин мээңизде фокус жана көңүл буруу деңгээлинин жогорулашынан улам болушу мүмкүн.
- Эгер сиз аны кемчиликсиз деп эсептесеңиз жана анын жакшы сапаттарына гана көңүл бурсаңыз, анда сиздин эс тутумуңуз жаңы сүйүү сезимдериңизге ылайыкташтырылгандыктан болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз жаңы сүйүүңүздөн улам бузулуп бараткандай сезилсеңиз, анда изилдөөлөр көрсөткөндөй, ашык болуу маанайдын өзгөрүшүнө көз каранды болууга окшош мээнин ишин камтыйт.
- Кыйын окуяны баштан кечирүү да сизди сүйүп калышы мүмкүн, анткени мээңизде допамин, канагаттандыруу жана ырахат сезимин берүүчү роль ойногон химиялык зат көбүрөөк өндүрүлөт.
- Эгер сиз аны менен алпурушуп жатканыңызды сезсеңиз, мээңизде обсессивдүү жүрүм -турумга байланыштуу борбордук серотониндин деңгээли төмөндөгөндүктөн болушу мүмкүн.
- Сүйүп калган адамдар эмоционалдык көз карандылыктын белгилерин көрсөтүшөт, бул аларды жакындары менен бирге болууну каалап, түбөлүк бирге болууну каалайт.
- сүйүп калганда, сен ал үчүн бир нерсе кылгандай сезишиң мүмкүн, анткени сенде сүйгөн аялга болгон боорукердик сезимин көбүрөөк.
- Бир катар изилдөөлөр көрсөткөндөй, сүйүү сексуалдык мамилелерге эмес, сезимдердин биримдигине байланыштуу.
- Бир катар изилдөөлөр көрсөткөндөй, ашык болгон адамдар сүйүүсү башкарылгыс экенин сезишет.
4 -кадам. Анын оюн окууга аракет кылбаңыз
Өзүңүздү билдирүүдө ачык болуңуз. Анын кандай сезимде экенин өзүңүз билесиз деп ойлобоңуз. Ар дайым сыйлап ачуусун сураңыз жана сизге ачып бергени үчүн рахмат. Ачуу - бири -бириңизге болгон сүйүүңүздү билдирүүнүн маанилүү бөлүгү.
5 -кадам. Позитивдүү болуңуз
Сүйүү абдан күчтүү сезим жана адатта убакыттын өтүшү менен өнүгөт. Убакыттын өтүшү менен аны менен болгон мамилеңиздин кандайча өнүгүп жатканын байкап көрүңүз жана чогуу бөлүшкөн бардык оң сезимдериңизге көңүл буруңуз. Эгер сиз ага болгон сүйүүңүз тез эле өсүп кеткенин сезсеңиз, сезимдериңизди билдирүү үчүн мындан артык убакыт жок экенине позитивдүү болуңуз. Бир нерсе кылбооңузга көптөгөн себептер болот, андыктан кайраттуу болуңуз жана жүрөгүңүздү ээрчиңиз.
4 -бөлүктүн 2 -бөлүгү: Сүйүүнү билдирүү
Кадам 1. Туура убакытты жана жерди тандаңыз
Көңүлүңүздү сырткы факторлорго алаксытпаңыз. Аны менен жекече сүйлөшө алганда жана эч кимге кысым болбогондо, ага кайрылыңыз. Психикалык жана эмоционалдык жактан даяр экениңизге ынануу үчүн тынч жерди табыңыз же жолугушууну белгилеңиз. Сүйүүнү билдирүү кубанычтуу учур болушу керек, андыктан ал өз ойлорун жана эмоцияларын толук иштете турган кырдаал түзгөнүңүзгө ишениңиз.
Башка досторуңузга алаксып баратканыңызда же ал маанилүү кардардан жумуш мөөнөтүн аткаруу үчүн кеч иштөөгө туура келгенде, сиз ага болгон сүйүүңүздү билдирбешиңиз керек
Кадам 2. Дене тилине жана анын айланасында өзүңүздү алып жүрүүгө көңүл буруңуз
Мүмкүн болгондо аны менен сүйлөшүп, жылмаюу менен баштаңыз. Позицияңызга көңүл буруңуз жана көзүңүз менен байланышта болуңуз. Колуңуздан келсе достук мамиледе болуңуз жана тамашалаңыз, бирок орой болбоңуз. Ашыкча кылбаңыз, анткени жылмаюу жана толкун гана аны таанып -билүүгө жардам берет.
- Аны "Кандайсың?" Деп баштап сүйлөшүүгө катыштыр. жөнөкөй бир.
- Анын жанында эч нерсе айтпай туруп, кызык же коркунучтуу көрүнөсүң. Эгерде сиз нервтенип эмне деп айтарыңызды билбесеңиз, жөн гана салам айтып, басып жүрүңүз же башка бирөө менен сүйлөшүңүз.
3 -кадам. Ал жана анын достору жөнүндө көбүрөөк билүү
Анын достору анын колдоо системасы болуп саналат жана аны коргойт, андыктан жакшы таасир калтырып, аларга чындап кызыкдар болуңуз. Өзүңүздү анын досторунун сүйүүсүнө айландыруу, анын чындап эле анын жыргалчылыгына кам көрүп жатканыңызды билдирет.
4 -кадам. Эркектер биринчи кезекте "Мен сени сүйөм" деп айтууга жакын экенин түшүнүңүз
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, эркектер үчүн биринчи кезекте "мен сени сүйөм" деп айтуу оңой, анткени алар мамилесин жоготкусу келбейт, ал эми аялдар мамилеси инвестицияга татыктуу экенине ынангысы келет, ошондуктан алар күтүшөт. Ошондуктан, "мен сени сүйөм" деп айтуудан мурун, ага татыктуу экениңди далилде жана аны сени кайра сүйүүдөн тартынба.
5 -кадам. Сиздин мамилеңиз өзүңүздү сөз менен эле тастыктабасын
Романтикалык актыларга мисал келтирүүчү көптөгөн булактар бар, бирок сүйүү жеке нерсе. Сүйүүңүздү кантип билдирүүнү жана аны бактылуу кыла турган нерсени сиз гана билесиз. Ал бош эмес күндөн кийин ага гүл сатып алабы, таң калтыруу үчүн сүйүктүү ырын ырдайбы, же аны мектептен үйгө айдап баратып күн сайын кол кармашып, ага болгон сүйүүңүз бир жолку иш эмес экенин көрсөтүп турат эмне кылып жатканыңардын бардыгын кабарлаган психикалык абал.
6 -кадам. Сылык жана ачык баарлашыңыз
Ага сүйүүсүн билдирүүнүн эң жакшы жолу - бул ачыгын айтканда. Аны манипуляциялоонун же аны күтүүнүн эч кандай мааниси жок болчу. Ага ойлорун жана сезимдерин иштеп чыгууга убакыт бер. Ал жөн эле дос катары калгысы келет деп айта алат, андыктан өзүңүздүн сезимдериңизди карап чыгууга даяр болуңуз жана ал сиздин жашооңузда кандай роль ойнойт.
7 -кадам. Сүйүү сөзү ар кандай адамдар үчүн ар кандай эмоционалдык контекстке ээ болушу мүмкүн экенин моюнга алыңыз
Кээ бир адамдар бул сөздү угууда же колдонууда чоң кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн. Сезимдериңизди кантип билдирсеңиз да, ал сиздин ниетиңизди чындап түшүнөрүн текшериңиз.
Мисалы, каармандар акыры "мен сени сүйөм" деп айтышканда, экөөңөр романтикалык комедиянын аягын көргөн сайын өзүн ыңгайсыз жана тынчсыз сезип турганын билсеңер, ошол эле нерсени кылбагыла. Тескерисинче, аны чын жүрөктөн, бирок кокусунан канчалык жакшы көрөрүңүздү билдириңиз жана аны мамилеңизде бир кадам алдыга жылдыргыңыз келгенин түшүнсүн
8 -кадам. Ар кандай тоскоолдуктарга каршы турууга даяр болуңуз
Диний же маданий айырмачылыктар, же үй -бүлө мүчөсүнүн зомбулукка кабылышы анын сизге кандай жооп кайтарышына таасир этиши мүмкүн. Ар дайым анын ким экенин урматтоону унутпаңыз, анткени эгер сиз аны чындап сүйсөңүз, ал жөнүндө көп нерсени билесиз жана сизге кандай тоскоолдуктарды жеңип чыгууга жардам берерин билесиз.
Эгерде ал тартынса, бирок дагы эле ооба десе, бул жөнүндө сүйлөшүп, анын оюн жеңилдетүү үчүн койгон эрежелерине баш ийиңиз. Эгер ал сизден биринчи кезекте үй -бүлөсүнүн маданий салтына байланыштуу ата -энеси менен таанышууңузду суранса, чакырууну урмат катары кабыл алып, анын жолун жолдоңуз. Эгерде ал мамиле учурунда физикалык жактан жакын болгусу келбесе, аны ага түртпөңүз
4 ичинен 3 -бөлүк: Алга жылуу
1 -кадам. Сабырдуулукту сактаңыз
Ал сени жакшы көрөм десе да, четке какса да, акылыңды билдир. Айрыкча, эгер сиз эл алдында болсоңуз. Сезимиңиз жабыркаса, ачууланбаңыз.
Кадам 2. Реакцияны урматтаңыз
Эгер ал сени сүйбөсө, ал дагы эле сен менен бекем байланыш түзгөн адам экенин унутпа, ошондуктан аны урматтоону уланта бер. Сен кимдир бирөөнү сени жактырууга же сүйүүгө мажбурлай албайсың.
Ага эч кандай реакция кылбаңыз жана көңүл бурбаңыз. Аялдар инсандар аралык белгилерге аяр мамиле жасашат, андыктан бош сөздөрдү же аларга көңүл бурбоо абалды ого бетер начарлатат
3 -кадам. Жетилгендигиңизди жана кайраттуулугуңузду белгилеңиз
Эгерде сиз бири -бириңизди билсеңиз жана урматтоого жана ачык баарлашууга негизделген күчтүү мамилени түзсөңүз, анда ал ошол эле сүйүү сезимдерин билдириши мүмкүн. Сезимдериңизди дүйнөгө билдирип, аны менен бирге бул жетишкендикти белгилөө үчүн сыймыктаныңыз. Ал сизге болгон сүйүү достуктун этабына чейин созулса дагы, сиздин инсандык өнүгүүңүзгө ыраазы болуңуз. Тажрыйбаңызды башкалар менен бөлүшүңүз жана сиз жалгыз эмес экениңизди билиңиз.
Четке кагуу менен күрөшүү үчүн досторуңуздун, үй -бүлөңүздүн жана колдоо системаңыздын башка бөлүктөрүнүн жардамын колдонуңуз
Кадам 4. Мамилеңизди курууну улантыңыз
Эгерде сиз кимдир бирөөнү чындап сүйсөңүз, анда сиз аны сыйлайсыз, сүйөсүз жана жакшылыкта да, жамандыкта да жанында болосуз. Сүйүү ролик минип бараткандай сезилиши мүмкүн, бирок эң коркунучтуусу - биринчи секирүү жана ага болгон сүйүүңүздү моюнга алуу.
Ишеним алыңыз. Эгер анын сизге болгон сезимдери жок болсо, түртпөңүз. Тагдырды моюнга алып, алдыда сиз үчүн өзгөчө бир нерсе бар экенине оптимисттик көз карашта болууну үйрөнүңүз. Бул кыйын болушу мүмкүн, бирок аны басып өтүү үчүн канча убакыт керек. Ушул себептен улам, көңүлүңүздү көтөрө турган сүйүү жөнүндө кайгылуу ырлар жана тасмалар көп
Кадам 5. Достук статусунан качан чыгууну билиңиз
Аны манипуляциялоонун же анын оюн өзгөртүшүн күтүүнүн эч кандай мааниси жок. Эгер сиз ага сүйүүңүздү билдирсеңиз, ал мага ошондой сезимде эмес, бирок дос бойдон калгысы келет деп жооп берсе, сылык түрдө баш тарт.
Достукту сактоо үчүн баш тарткандан кийин сиздин сезимдериңиз өтө оор болушу мүмкүн. Достук - бул бири -бирин урматтоого жана колдоого негизделген нерсе. Өзүңүзгө суроо бериңиз, эгер сиз аны дос катары эле көрөөрүңүздү ачык айтканыңыздан кийин, чын эле ага бере аласызбы? Эгер ал башка бирөө менен мамиледе болсо дагы эле анын досу боло аласыңбы?
4 ичинен 4 -бөлүк: Муну качан сынап көрүү керек?
Кадам 1. Сүйүүңүздү чындап сезип жатканыңызга ишенип, сүйүүңүздү билдириңиз
Чыныгы сүйүү сезимин басуу кыйын. Ичиңизде сүйүү толуп турганда, аны билдирүү - бул сиз кыла турган эң табигый нерсе. Ар дайым тобокелчилик бар, анткени сиз башкалардын оюн окуй албайсыз же сезимдерин өзгөртө албайсыз. Эгерде сиз сезип жатканыңыз чыныгы сүйүү экенин билсеңиз (жөн эле өткөөл кумар эмес), ага аны билдирүүнүн эң жакшы жолун пландаңыз.
Кадам 2. Сиз аны жакшы тааныганга чейин күтө туруңуз
Эгерде мамилелер жаңы болсо, аны чындап сүйөрүңүзгө ишенсеңиз да, ага болгон сүйүүңүздү моюнга алуу өтө эрте болушу мүмкүн. Сүйүү өрчүү үчүн убакыт талап кылынат жана сиз өзүңүздүн сезимдериңизди ачардан мурун анын сизге романтикалык жактан кароого жетиштүү убактысы бар экенине ынансаңыз жакшы болмок. Сиз өтө ынтызар болбошуңуз керек. Сиз аны менен бир аз убакыт дос болуп, бири -бириңизге сүйүүңүздү жана сүйүүңүздү кантип билдирип жатканыңызды түшүнгөнүңүздөн кийин, сиз ага болгон сүйүүңүздү билдирип, оң жооп ала аласыз.
Кадам 3. Ыңгайсыз абалга коюудан алыс болуңуз
Бул ар ким үчүн ар башка, бирок кээ бир жагдайлар бар, көпчүлүк кыздар сүйүү декларациясын уккусу келбейт. Эгер анын сизге болгон күчтүү сезимдери бар экенине толук ишенбесеңиз, аны менен болгон терең сезимдериңизди бөлүшүү туура эмес болушу мүмкүн. Төмөнкү жагдайларда ага сүйүүңүздү моюнга алуу жөнүндө эки жолу ойлонуп көрүңүз:
- Экөөңөр жөн эле доссуңар
- Сиз аны анча жакшы тааныбайсыз
- Сиз сүйүүнү биринчи жолу башка адамдардын алдында айтасыз (ал тургай досторуңуздун же үй -бүлөңүздүн алдында)
- Сиз аны "мен сени сүйөм" деп жооп берүүгө үндөй турганыңды сезесиң
Кеңештер
- Өзүңө ишен. Анын көзүнө тике карап, жылмайып коюңуз. Эң негизгиси, тартынбастан сүйлөңүз, айрыкча, эгер сиз адатта күнүмдүк тартынчаак болсоңуз. Оозуңуздан чыккан сөздөргө ишенээриңизди жана сүйүүңүздүн күчү менен аларды колдой алаарыңызды көрсөтүшүңүз керек.
- Эгер сиз аны менен көптөн бери дос болуп жүрсөңүз жана азыр дагы кааласаңыз, анда ал сизди романтикалык түрдө көрбөй калышы мүмкүн. Мындай учурларда сиз анын сезимдерин кабыл алышыңыз керек. Өзүңдү өзгөртүү - бул жооп эмес. Эгерде ал сизди ким экениңиз үчүн сүйбөсө, анын каалоолорун аткаруу үчүн жараткан инсандыгыңыздан айырмаланып, сиз өзүңүздүн ролуңузга көңүл бурбай койсоңуз болот жана анын "сиз башка" үчүн болгон сезимдери жоголот.
- Түз айтмайынча аны жакшы көрөрүңүздү эч кимге айтпаңыз. Ал сизден түз эмес, өз алдынча билип алганы жакшы эмес.
- Аракет миң сөздөн жогору турат. Аны айтуунун ордуна аны сүйөрүңдү көрсөт.
Эскертүү
- Жок деген жок. Эгер ал сизден баш тартса, анда башка кыздар көп экенин унутпаңыз. Туруктуулук аны менен болгон мамилеңиздин башында жакшы нерсе болушу мүмкүн, бирок сезимдериңизди билдирген учурдан кийин эмес. Сүйүү сүйлөшүү эмес.
- Эгер кимдир бирөөнү чындап сүйбөсөңүз, мойнуңузга албаңыз. Кимдир бирөөнү жыныстык катнашка көндүрүү жийиркеничтүү жана көбүнчө мыйзамсыз.
