Эмаль - тиштин таажысын коргогон эң сырткы катмар. Бул катмар тамакты чайнаганда, тиштегенде жана майдалаганда тишти коргоо үчүн кызмат кылган денедеги эң ичке, тунук жана эң катаал ткань. Мындан тышкары, эмаль тиштерди өтө температурадан жана химиялык заттардын таасиринен коргой алат. Эмаль катмарынын жоголушу стоматологдон дарыланууну талап кылат. Ошол эле учурда, эмальдын жоголушун шарттаган симптомдорду жана факторлорду таануу анын алдын алууга жардам берет.
Кадам
Метод 3: Эмаль жоготуунун симптомдорун таануу
Кадам 1. Тиш доктурга үзгүлтүксүз барыңыз
Эмаль катмарынын бузулушунун белгилерин эрте аныктоо кыйын. Андыктан тишиңиздин абалына жакшылап көңүл буруп, стоматолог менен үзгүлтүксүз текшерилип турушуңуз керек. Тиш эмалынын эрозиясын аныктоодо пациенттин симптомдору эң чоң мааниге ээ. Ошентип, үзгүлтүксүз текшерүүлөр бул көйгөйдү эртерээк аныктоо мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.
Кадам 2. Үйдөгү тиштердин абалын байкаңыз
Тиш доктурга кайрылгандан тышкары, үйдө тишиңиздин абалын байкап, эрозиянын же чирүүнүн белгилерин текшерүүгө да убакыт бөлүшүңүз керек. Эмалдын жоголушун алдын алуу үчүн, тиштериңизди тазалап, күнүнө эки маал тазалоо керек. Оозеки гигиенаны сактоого көнүү тиштердин абалын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет, ошондо эрозиянын белгилерин эртерээк аныктоо мүмкүнчүлүгүңүз чоң болот.
Көпчүлүк учурларда, тиштин ажыроосунун алгачкы белгилери көбүнчө азу тиштерде кездешет. Ошентип, бул жерде тиштин чирүүсүнүн алгачкы белгилерин же бул учурда сүрүлүүнү аныктоонун эң жакшы бөлүгү
3 -кадам. Эрозиянын көрүнүп турган белгилерин таануу
Эрозиянын жана тиштин чиришинин бир катар белгилери бар, аларды тиш бетинин сырткы көрүнүшүн байкоо аркылуу көрө аласыз. Эмаль эскирип, дентин катмары ачык болгондуктан, тиштердин түсү өзгөрүп, саргыч болуп калышы мүмкүн.
- Чайнаганда тиштердин четтери катуу, ийилген же жаракалар жана сыныктар менен бир калыпта эмес көрүнүшү мүмкүн.
- Сиз тиштердин бетиндеги көңдөйдү көрө аласыз. Бул депрессия чөмүлүү деп аталат жана тиш эрозиясынын белгиси болушу мүмкүн.
- Эгерде тишиңиз абдан жылмакай жана жалтырак болуп көрүнсө, бул сүрүлүүнүн белгиси болушу мүмкүн. Кээ бир башка сүрүлүү белгилери - бул тори (каллуска окшош), үстүңкү тиштерде, тиштин айланасында жана тиштин айланасындагы астыңкы тиштердин ичинде пайда болот. Тиштердин капталындагы жаракалар, linea alba (жаактарындагы сызыктар) жана бүктөлгөн тил да тишке сүртүүнүн белгиси.
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, түнкү тиштердин кычырашынын себеби (жана анын чиришине) уйку апноэсы. Ошентип, тиштерге каршы кычыроо стресстин эмес, обструктивдүү уйку апноэнин белгиси.
Кадам 4. Эмаль жоготуунун сезүү белгилерин байкаңыз
Ошондой эле пайда болушу мүмкүн болгон сезүү симптомдоруна жакшылап көңүл бурууңуз керек. Эгерде тишиңиз ооруп, ооруп же өтө сезимтал болсо, муну этибарга албаңыз, анткени бул олуттуу стоматологиялык көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн. Эмал эрозиясынын алгачкы стадиясында, кээ бир тамак -аштарды жана суусундуктарды жегенде тишиңиздин сезгичтиги жогорулашы мүмкүн.
- Эгерде таттуу же ысык тамак -аштар жана муздак суусундуктар тиш оорусуна алып келсе, бул тиштин сагыз сызыгынын эрозиясынын алгачкы этабын билдириши мүмкүн.
- Өнүккөн эмаль эрозиясында, бул сезимталдык жана оору тиш температурага, өзгөчө суук температурага өтө сезгич болуп калганга чейин бир топ жогорулайт.
- Эгерде сиз ушундай ооруну сезсеңиз, дароо чара көрүңүз жана тиш эрозиясынын начарлашына жол бербөө үчүн стоматологго кайрылыңыз.
Метод 2 3: Эмаль жоготуу менен күрөшүү үчүн стоматологиялык жардамды тууралоо
Кадам 1. Тиш доктуруңуз менен дарылоо жөнүндө сүйлөшүңүз
Эгерде тишиңиздин эмалы эрозияга учурап жатса, анда дарылоо жолдорун талкуулоо үчүн тиш доктурга кайрылыңыз. Тиш эмалы табигый түрдө айыгып кете албайт. Демек, эрозияга туш болсоңуз, анда адистерден дарылоо кеңешине муктаж болуңуз. Берилген дарылоо сиздин өзгөчө шартыңызга жараша аныкталат. Опцияларга тишти таажы же керамикалык каптоо кирет.
- Тиш формаларын жана күчүн калыбына келтирүү үчүн тиш коронкаларын тиштерге байлап койсо болот.
- Тиш пломбалары тиш көңдөйүн толтуруу жана жабуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул дарылоо тиштин сезгичтигин төмөндөтөт жана бузулган бетин жылмакай кылат.
- Эгерде абалыңыз анча оор болбосо, тиш доктуруңуз тишти бекемдөө үчүн тишти реминерализдөөчү кремди же фтордуу гелди колдонууну сунушташы мүмкүн.
Кадам 2. Жумшак түктүү тиш щеткасын сатып алыңыз
Сиз эмаль жоготууну өз алдынча дарылабасаңыз да, коркунучту азайтуу үчүн жасай турган кадамдар бар. Кээ бир стоматологдор тиштин түшүүсүнүн себептеринин бири өтө катуу тазалоо деп эсептешет. Бул адат да сагыздын рецессиясына алып келиши мүмкүн. Өзгөчө тишти катуу түктүү щетка менен катуу тазаласаңыз. Ошентип, тиштериңизди акырын тазалоо үчүн жумшак түктүү тиш щеткасын колдонууга өтүшүңүз керек.
- Туура тазалоо техникасын колдонууну унутпаңыз. Вертикалдуу тегерек кыймыл менен бардык тиштерди өйдө жана ылдый тазалаңыз.
- Бир убакта эки мүнөттөн күнүнө эки жолу тишиңизди тазалаңыз.
Кадам 3. Фторлуу тиш пастасын колдонуңуз
Эмаль жоголуп кетпеши үчүн дени сак тиштер керек. Фтор тиштерди чирүүгө каршы бекемдөө үчүн кызмат кылат. Андыктан, тиш пастасын сатып алууда анын курамында фтор бар экенин тактаңыз. Бул сыяктуу тиш пасталары дүкөндөрдө кеңири таралган жана көбүнчө пакетте фтордун камтылгандыгы айтылат.
Эгерде сизде көңдөй же башка көйгөйлөр болсо, тиш доктуруңуз фтор менен күн сайын дарылоону сунушташы мүмкүн
Кадам 4. Сезгич тиштер үчүн атайын ооз жуугучту жана пастаны колдонуңуз
Бул сыяктуу ооз жуугуч жана тиш пастасын колдонуу эмалды жоготуудан улам пайда болгон ооруну басаңдата алат. Адаттагыдай эле тиш пастасын колдонуңуз. Ооз жуугучту колдонуңуз, оозуңузду 30 секундага чайкагандан кийин, күнүнө 2 жолу. Сезимтал тиштер үчүн тиш пастасынын жана ооз жуугучтун ар кандай маркалары дарыканаларда, дарыканаларда жана стоматологдордо сатылат.
3 -метод 3: Эмаль жоготуунун алдын алуу үчүн күнүмдүк адаттарды өзгөртүү
Кадам 1. Кислоталуу суусундуктарды колдонууну азайтыңыз
Тиштин чиришинин жана эмалынын эрозиясынын себептеринин бири - туура эмес тамактануу же кээ бир зыяндуу заттарды ашыкча колдонуу. Газдалган суусундуктарды жана жемиш ширелерин колдонууну чектеңиз. Мүмкүн болсо, тиштин чиришин азайтуу үчүн алкоголсуз суусундуктарды жана алкоголду саман аркылуу ичкиле. Саманды колдонуу содадан тиштериңизден алыс болууга жардам берет.
- Алар дени сак көрүнгөнү менен, кээ бир мөмө -жемиш ширелеринде тишке өтө зыян келтирүүчү кислоталар бар жана эмалын жоготууга алып келет. Ошондой эле, канты көп болгон суусундуктардан баш тартууга аракет кылыңыз.
- Чөп чайларды көп колдонуу апельсин ширесине караганда тишти эрозиялоо мүмкүнчүлүгүнө ээ.
Кадам 2. Ар бир тамактангандан кийин суу менен чайкоо
Суу тамак -ашты жууп, тишти чирите турган калдыктарды ичүүгө жардам берет. Кычкыл нерсе жеп -ичкенден кийин, оозуңузду чайкаңыз. Бул таштандыларды канчалык эрте чыгарсаңыз, тишиңиз дагы ошончолук дени сак болот.
- Оозеки чөйрө кант жана крахмалга бай азыктарды жегенден бир нече сааттан кийин кислоталуу болуп калат.
- Эгерде айланаңызда суу жок болсо, шилекейден коргоону колдонуңуз.
- Шилекей сиз жаңы эле жеген кислоталуу кошулмаларды нейтралдаштырууга кызмат кылат.
- Оозуңуз кургак болсо же көп шилекейиңиз чыкпаса, күн бою көбүрөөк суу ичиңиз.
3-кадам. Тамактардын ортосунда кантсыз сагыз чайноо
Тамак ичкенден кийин ооздогу кислотаны нейтралдаштыруунун дагы бир жолу - сагыз чайноо. Сагыз ооздогу шилекейдин өндүрүшүн абдан көбөйтөт (нормалдуу өлчөмдөн 10 эсеге чейин). Шилекейдеги минералдык заттар тишти бекемдөөгө жана тамак -аштан кислота калдыгынан арылууга жардам берет.
- Кантсыз жана ксилит камтыган сагызды тандап алыңыз.
- Жаак муунунун жана тиштердин сүрүлүүсүнүн мүмкүн болгон көйгөйлөрүн болтурбоо үчүн чайноону азайтыңыз.
4 -кадам. Экологиялык факторлорду түшүнүңүз
Тиштердин сүрүлүүсү да, эскириши да эмалды жоготууга жана эрозияга алып келет. Тишти кычыратуу сүрүлүүнү жаратат жана тиштер өтө катуу тазалаганда сүрүлүү пайда болушу мүмкүн. Тиштердин эскиришинин дагы бир себеби - калем, карандаш, мык сыяктуу катуу нерселерди тиштөө жана чайноо.
