Эгерде сиз чачыңыздын тамагыңызга тыгылып калуусунан ыңгайсыздыктан арыла албай жатсаңыз, анда бир нече ыкмаларды колдонуп көрсөңүз болот. Эгерде бул бир нече тал болсо, анда чачты ашказанга түшүрүү үчүн чачты же тамакты жутуп алсаңыз болот. Сиз ошондой эле сиздин тамагыңызга бир нерсе тыгылып калгандай сезилген медициналык абалды табышыңыз керек болушу мүмкүн. Бул көйгөйлөрдүн айрымдарына тамеки тартуу, кислота рефлюкс жана аллергия кирет.
Кадам
Метод 2: чачты түртүү
Кадам 1. Чачты жутуп көрүңүз
Эгерде тамагыңызда 1-2 түк сезилсе, аларды жутуп көрүңүз. Чач тамак сыяктуу тамак сиңирүү системасына кирет жана дене андан арылат. Организм чачты сындырбайт, анткени ал тыгыз белок болгон кератинден жасалган.
Эгерде чач жетиштүү узун окшойт, аны таза манжаларыңыз менен тамагыңыздан сууруп чыгууга аракет кылыңыз
2 -кадам. Жумшак тамактарды жегиле
Сиз көп өлчөмдөгү тамакты жутуп чачыңызды ала аласыз. Тамакты жумшак жана жумшак тамактарды тандаңыз, мисалы, банан же жумшак нандын бир нече чагуусу.
- Сиз оозуңузда өзүңүздү ыңгайлуу сезген чагууну жутууга гана аракет кылышыңыз керек. Эгерде сиз өтө чоң үлүштү жутууга аракет кылсаңыз, муунтуп коюңуз.
- Эгер ийгиликтүү жутулса, чач тамак менен коштолгон тамак сиңирүү системасынан өтөт.
Кадам 3. ЛОР адисине кайрылыңыз (кулак, мурун, тамак)
Эгерде чач тамагыңыздан чыкпаса жана сизди бул сезим түйшөлтсө, ЛОР адиси менен жолугушууну белгилеңиз. Эгерде сиз тамак оорусунун башка симптомдорун сезсеңиз, мисалы, жутканыңыздагы оору, же миндалинда/бадамча безинде ириң, сиз кылдат текшерүүдөн өтүшүңүз керек.
ЛОР адиси тесттерди же рентген сканерлерин жүргүзө алат. толук медициналык тарыхты берип, бардык симптомдорун сүрөттөп бериңиз
Метод 2 2: Башка көйгөйдү көтөрүү
Кадам 1. Жылуу туздуу суу менен чайкоо
Балким, сиз жөн эле тамагыңызга жабышкан чачтын сезимин сезесиз, чындыгында ал жерде эч нерсе жок. Башка көйгөйлөр бул ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Тамакты бошотуу үчүн бир стакан жылуу сууну ээригенче туз менен аралаштырыңыз. Тамагыңыз ыңгайлуу болгонго чейин туздуу суу менен чайкаңыз.
Изилдөөлөр ошондой эле чайкоо суук белгилерин алдын алат же азайтат деп айтылат
2 -кадам. Тамекини таштаңыз
Тамеки тартуунун токсиндери жана бөлүкчөлөрү кызыл өңгөчтүн былжыр челин дүүлүктүрөт. Бул кыжырдануу тамакка жабышкан чач сыяктуу сезилиши мүмкүн. Тамагыңыздын кыжырдануусун жана жөтөлүңүздү азайтуу үчүн тамеки чегүүңүздү күн сайын азайтыңыз.
3 -кадам. Кислота рефлюксин дарылаңыз
Эгерде сиз бул оорудан жабыркасаңыз, ашказандагы кислота кызыл өңгөчкө өтөт. Бул кислота, айрыкча, үн байламталарына жетсе, тамак түтүгүн кыжырдантышы мүмкүн. Мындай болгондо кислота өңгөчкө бир нерсе тыгылып калгандай көрүнүшү мүмкүн. Врачыңыздан эң жакшы кислота рефлюксине каршы дарылоону сураңыз
Эгерде сизде да үнүңүз кырылдап, жөтөлсөңүз же кекиртегиңиз тез -тез тазаланса, сизде кекиртек фарингиалдык рефлюкс деп аталган рефлюкс түрү болушу мүмкүн
Кадам 4. Аллергияга каршы дарыларды алыңыз
Эгерде сизде бир нерсе жегенде аллергиялык реакция болсо, анда сиз жутуп алууңуз, тамагыңызга бир нерсе тыгылып калганын сезишиңиз же тамагыңызда түктүү болуп калышыңыз мүмкүн. Аллергияңызды дарылаңыз же дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
