Жумшак көрүнгөнү менен, чачтуу тери чоң көйгөй болушу мүмкүн. Кургак, жарылган тери тери менен кийим сыяктуу башка нерселердин ортосунда дайыма сүрүлүүдөн келип чыгат. Убакыттын өтүшү менен бул сүрүлүү теринин кабыгын кетирип, ал тургай канайт. Эгерде сиз муну көнүгүүнүн натыйжасында көп сезсеңиз же териңиз кээде ыйлаак болуп калса, аны кантип дарылоону жана келечекте көйгөйдүн кайталанбоосун алдын алыңыз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Теринин ыйлаакчаларын жеңүү
Кадам 1. Ооруган терини тазалаңыз
Теринин бетин жумшак самын менен акырын тазалап, суу менен чайкоо керек. Терини таза сүлгү менен кургатыңыз. Чачтуу терини жуу, өзгөчө машыгуудан же тердегенден кийин, абдан маанилүү. Башка дарылоону колдонуудан мурун теринин бетинен калган терди алып салышыңыз керек.
Сүлгү менен терини катуу сүртпөңүз. Териңиздин кургап, кабырчакташына жол бербеңиз
Кадам 2. Пудра чачыңыз
Тери бетиндеги сүрүлүүнү азайта турган порошок чачыңыз. Сиз тальксыз балдар порошогун, сода, жүгөрү крахмалы же башка дене порошогун колдонсоңуз болот. Кээ бир изилдөөлөр бул ингредиент рак оорусуна алып келиши мүмкүн экенин көрсөтүп тургандай, талькты колдонбогула.
Кадам 3. Майды сүйкөп коюңуз
Балдар үчүн майлуу желе, денени нымдагыч, памперс үчүн бөртмө кремин же чачтын түшүүсүн алдын алуу үчүн жасалган каражаттарды колдонуңуз. Продукциянын бир нече варианты спортсмендин терисинде кычышууну болтурбоого багытталган. Майды сүйкөгөндөн кийин үстүн стерилдүү бинт же даки менен жаап коюңуз.
Эгерде ыйлаакча абдан оорутса же кан кетсе, анда дарыгериңизден дарылык мазь сураңыз. Сиз бул майды теринин бетине майлуу желедей сүйкөп койсоңуз болот
Кадам 4. Муздак компресс колдонуңуз
Машыгууну бүтүргөндөн кийин же кыжырданууну сезе баштаганыңызда муз баштыкчасын сүйкөп муздатыңыз. Музду же муз пакеттерин теринин бетине түз колдонбоңуз, анткени бул чындыгында териге дагы зыян келтириши мүмкүн. Муз пакетин сүлгүгө же кездемеге ороп, териге 20 мүнөт кармоо керек. Бул муздак сезим дароо сезген ооруну жеңилдетет.
Кадам 5. Нымдандыруучу гель же май сүйкөө
Табигый алоэ вера гелин өсүмдүктөн ыйлаакчаларга сүйкөп коюңуз. Ошондой эле алоэ вера гелин сатып алсаңыз болот, бирок кошулмалары көп болбогон продукцияны тандап алыңыз. Бул гель жарылган терини жумшартат. Ошондой эле, бир нече тамчы чай дарагынын майын кебезге куюп, андан кийин аны инфекцияга каршы күрөшүү жана теринин айыгуусун тездетүү үчүн ыйлаакчаларга сүйкөп көрүңүз.
Кадам 6. Мончого түшүңүз
2 стакан сода менен 10 тамчы лаванда эфир майынын аралашмасын жасаңыз. Андан кийин, аралашманы жылуу сууга чылапчынга куюңуз. Өтө ысык сууга чылап койбоңуз, анткени бул терини кургатып, кыжырданууну күчөтүшү мүмкүн. Жок дегенде 20 мүнөт чылап, анан таза сүлгү менен кургатыңыз.
Ваннага куюп тынчтандыруучу чай да жасай аласыз. 1/3 чыны көк чай, 1/3 чыны кургатылган календула (марихолд) жана 1/3 чыны кургатылган ромашканы 2 литр сууга кайнатыңыз. Чайды муздатып, андан соң чыпкалап ваннага куюңуз
Кадам 7. Дарыгерге качан кайрылууну билиңиз
Блистер инфекцияга чалдыгышы мүмкүн жана врачтын кароосуна муктаж. Эгерде сиз инфекцияны же кызарган, кызарган бүдүрдү байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Ошондой эле, эгерде ыйлаакчалар абдан оорутуп, сиздин ишмердүүлүгүңүзгө тоскоол болсо, дароо дарыгерге кайрылууңуз керек.
2 ичинен 2 -бөлүк: Теринин ыйлаакчаларынын алдын алуу
Кадам 1. Терини кургак кармаңыз
Эгерде сиз буга чейин машыгууну жана тердөөнү пландап жатсаңыз, анда денеңиздин эң көп тердеген жерлерине тальксуз алюминий порошогун чачканыңызды унутпаңыз. Нымдуу тери чачтын түшүүсүн начарлатат, андыктан машыгуудан кийин дароо терге чыланган кийимди алмаштырыңыз.
2 -кадам. Тийиштүү кийим кийиңиз
Өтө тар кийим кийим терини дүүлүктүрүп, ыйлаакчаларга алып келиши мүмкүн. Туура өлчөмдөгү синтетикалык материалдардан жасалган кийимдерди кийиңиз. Кийимдер териге тыгыз жабышып калгандыктан, чайкоочулуктун алдын алат. Пахта кийимдерин кийбеңиз жана машыгуу учурунда мүмкүн болушунча аз кийинүүгө аракет кылыңыз.
Кийимиңизди боо менен же денеси менен сыйпалаган кийимдерди кийбеңиз. Эгерде сиздин кийимиңиз денеңизге сүрүлсө же биринчи жолу кийгенден кийин кыжырданууну пайда кылса, сүрүлүү кийинки бир нече саатта гана күчөйт. Эң жакшысы, өзүңүзгө ыңгайлуу жана териңизди кыжырдантпаган кийимдерди кийиңиз
3 -кадам. Көбүрөөк суу ичиңиз
Бул өзгөчө машыгуу учурунда абдан пайдалуу. Сууну көп ичүү дененин тердөө процессин жеңилдетет, ошону менен туз кристаллдарынын пайда болушуна жол бербейт. Теринин бетиндеги туз кристаллдары ыйлаактарды пайда кылган сүрүлүүнүн булагы болушу мүмкүн.
Кадам 4. Өзүңүздүн коргоочу тери нымдагычыңызды жасаңыз
Сизге көбүнчө жалаяктын бүдүрлөрүн дарылоодо колдонулуучу А жана Д витамини майы керек болот. Ар бир идишке 1 стакан ингредиенттерди аралаштырыңыз. 1/4 стакан Е витамини жана 1/4 чыны алоэ вера кремин кошуңуз. Жакшылап аралаштырыңыз. Алынган крем бир аз катуу болушу мүмкүн, бирок чачтуу териге колдонсо болот.
Дене машыгуу же тердөө алдында көбүнчө чачтуу болгон жерлерге нымдагычты сүйкөп коюңуз. Бул нымдаштыруучу крем терини айыктырууга жана анын пилингин алдын алууга жардам берет
5 -кадам. Арыктоо
Эгерде сиз ашыкча салмакка ээ болсоңуз, анда териңиз, айрыкча, сандарыңызда жеңилирээк ыйлаак болот. Арыктоо келечекте бири -бирине сүйкөлүүчү теринин бетин азайтат.
Көнүгүү менен баштаңыз жана пайдалуу тамактарды жей баштаңыз. Ошондой эле сууда сүзүү, штанга көтөрүү же кайыкта сүзүү сыяктуу ыйлаакчаларды начарлатпаса, көнүгүүнү уланта берсеңиз болот
Кеңештер
- Жугуштуу жана кан кете баштаган терини бактерияга каршы самын менен тазалаңыз. Андан кийин, жуккан жерге неоспорин майын сүйкөп коюңуз. Жабыр тарткан териге табигый дарылоону колдонуудан бир нече күн күтө туруңуз, ал кан кетүүнү токтотуп, айыгып баштайт.
- Эгерде ыйлаакчалар бир нече күндүн ичинде жакшырбаса же начарлап кетсе, дарыгерге кайрылыңыз.
